Mastürbasyon ve testosteron hakkında bilinmesi gerekenler
Birçok insan, mastürbasyonun bir erkeğin testosteron seviyelerini etkilediğine inanır, ancak bu mutlaka doğru değildir. Mastürbasyonun testosteron seviyeleri üzerinde uzun süreli bir etkisi yok gibi görünüyor.
Bununla birlikte, mastürbasyonun bu hormonun seviyeleri üzerinde kısa vadeli etkileri olabilir. Ayrıca cinsel dürtü gibi diğer faktörleri de etkiler. Mastürbasyon, tipik olarak bir kişinin fiziksel sağlığının diğer yönleri için bir tehdit oluşturmaz.
Bu yazıda, mastürbasyonun testosteron seviyeleri üzerindeki olası kısa ve uzun vadeli etkilerini tartışıyoruz. Ayrıca yoksunluğun sonuçlarını, testosteronun cinsel dürtü üzerindeki etkisini ve yüksek ve düşük testosteron belirtilerini de göz önünde bulunduruyoruz.
Kısa ve uzun vadeli etkiler
Mevcut araştırmalar, mastürbasyonun testosteron seviyeleri üzerinde uzun vadeli bir etkiye sahip olduğuna dair hiçbir kanıt göstermiyor.
Araştırmacılar, mastürbasyonun testosteron seviyeleri üzerindeki hem kısa hem de uzun vadeli etkileriyle ilgileniyorlar. Bununla birlikte, bugüne kadarki araştırmalar sınırlıdır ve biraz çelişkilidir.
Bunun bir nedeni, laboratuvardaki bilim insanlarının, insanların tipik olarak mastürbasyon yapacağı bir ortamı yeniden yaratmasının zor olmasıdır.
Bir çalışma, gerçek dünyadaki bir ortamda cinsel uyaranlara yanıt olarak testosteron düzeylerindeki değişiklikleri değerlendirmek için bir Birleşik Devletler seks kulübü kullandı.
Araştırmacılar, cinsel aktiviteye katılan erkeklerdeki tükürük testosteron düzeylerini, yalnızca gözlemleyen erkeklerdekilerle karşılaştırdı. Seks kulübünü ziyaret eden tüm erkeklerde testosteron seviyeleri yükselirken, katılanlarda artış önemli ölçüde daha yüksekti.
1992'den önceki bir çalışma, cinsel aktivitenin hem erkeklerde hem de kadınlarda testosteron seviyeleri üzerindeki etkilerini değerlendirdi. Araştırmacılar testosteron seviyelerini cinsel ilişkiden önce ve sonra ve ayrıca seks yapılmayan günlerde ölçtüler.
Hem erkeklerde hem de kadınlarda, testosteron seviyeleri ilişkiden sonra en yüksek seviyedeydi. Seviyeler, cinsel ilişkiden önce ve cinsel ilişkinin olmadığı günlerde daha düşüktü. Bu sonuçlar, cinsel aktivitenin cinsel aktiviteyi etkileyen testosteron yerine testosteronu etkilediğini göstermektedir.
Sıçanlarda 2007 yılında yapılan bir çalışmada, araştırmacılar östrojen reseptörlerinin sayısının boşalmadan veya cinsel doygunluğa çiftleşmeden 24 saat sonra daha yüksek olduğunu bulmuşlardır. Östrojen reseptörleri vücudun östrojen kullanmasına yardımcı olur.
Aynı yıldan farklı bir sıçan çalışması, vücudun testosteronu kullanmasına yardımcı olan androjen reseptörlerinin sayısının boşalma veya cinsel doygunluktan 24 saat sonra daha düşük olduğunu buldu.
Mastürbasyonun testosteron seviyeleri üzerindeki uzun vadeli etkileri ile ilgili araştırmalar hala eksiktir.
Yoksunluğun testosteron üzerindeki etkileri
Yoksunluğun testosteron seviyeleri üzerindeki etkisi üzerine bazı araştırmalar var. Genel olarak, bu çalışmalar mastürbasyon veya cinsel aktiviteden uzak durmanın testosteron seviyelerini yükseltebileceğini göstermektedir.
2003 yılında yapılan bir çalışma, erkeklerde çeşitli uzunluklarda boşalmadan uzak durduktan sonra testosteron seviyelerini ölçtü. Testosteron seviyelerinde 2 ila 5 günlük yoksunluk arasında minimum hareket vardı.
Bununla birlikte, testosteron seviyeleri 7 günlük yoksunluktan sonra zirveye ulaştı.
2003'ten bir başka çalışmada, mastürbasyonun neden olduğu bir orgazm sırasında, mastürbasyondan 3 hafta önce ve sonra, testosteron da dahil olmak üzere hormon seviyelerini ölçtü. Veriler, testosteron seviyelerinin 3 haftalık yoksunluk döneminden sonra daha yüksek olduğunu ortaya koydu.
Başka bir çalışma, hormonal olmayan tedavi gördükten sonra erektil disfonksiyonlu erkeklerde testosteron seviyelerindeki değişiklikleri değerlendirdi. Başlangıçta, bu katılımcılar kontrol grubundakilere göre daha düşük testosteron seviyelerine sahipti. Ancak araştırmacılar, tedaviden sonra düzenli cinsel aktiviteye devam eden erkeklerde testosteron seviyelerinin arttığını bulmuşlardır. Tersine, testosteron seviyeleri, tedavinin etkisiz olduğu erkeklerde değişmedi.
Ayrıca, spora katılmadan önce cinsel aktiviteden uzak durmanın, hayal kırıklığının etkisiyle bir miktar fayda sağladığına dair popüler bir teori vardır. Ancak, bu fikri destekleyecek yeni bilimsel araştırma eksikliği var.
Mastürbasyon ve seks sürüşü
Testosteronun hem erkeklerde hem de kadınlarda cinsel dürtü üzerinde etkisi vardır. Uzmanlar, doğal olarak daha yüksek testosteron seviyeleri nedeniyle erkeklerin cinsel dürtüleri üzerinde daha önemli bir etkiye sahip olduğuna inanıyor. Elbette bunda başka faktörler de rol oynuyor.
Dergide bir çalışma Cinsel Davranış Arşivleri tek başına veya bir partnerle, tükürük testosteron seviyeleri ile cinsel istek arasında bir bağlantı bulmaya çalıştı. Kadınlar için, testosteronun masturbatory arzuyla kesin bir bağlantısı vardı, ancak bir partnerle cinsel arzuyla negatif bir bağlantısı vardı.
Erkekler kadınlardan daha fazla cinsel istek gösterdi. Bununla birlikte, araştırmacılar bunun, testosteron seviyelerinden ziyade daha yüksek mastürbasyon sıklığından kaynaklandığını öne sürdüler.
Ulus Boyunca Kadın Sağlığı Araştırması, hormonların menopoza giren 3.000'den fazla kadının cinsel işlevi üzerindeki etkisini değerlendirdi. Araştırmacılar, testosteron, östradiol ve folikül uyarıcı hormon dahil olmak üzere birkaç farklı hormonun seviyelerini ölçtüler.
Testosteronun cinsel istek ve mastürbasyonla pozitif bir ilişkisi vardı. Ancak menopoz döneminde yüksek seviyelere ulaşan folikül uyarıcı hormon, kadınlarda cinsel işlevi azaltmıştır.
Düşük veya yüksek testosteron belirtileri
Düşük testosteron seviyeleri, erkeklerde aşağıdakiler dahil birçok farklı belirti ve semptoma neden olabilir:
- düşük kas kütlesi
- azalmış güç veya dayanıklılık
- azaltılmış yüz veya vücut kılları
- ruh hali bozuklukları
- erektil disfonksiyon
- hafıza kaybı veya konsantre olma zorluğu
- uyumakta zorluk
- kemik erimesi
Doktorlar, düşük testosteron seviyesine sahip erkekleri, bir yama, jel veya kas içine enjeksiyon yoluyla verdikleri ekstra testosteronu kullanarak tedavi edebilirler.
Testosteron replasmanı düşük testosteronun bazı semptomlarına yardımcı olabilirken, araştırmalar kardiyovasküler riski, ruh halini ve cinsel işlevi sürekli olarak iyileştirdiğini göstermemiştir. Yine de kas gücünü artırdığı görülüyor.
Yetişkin bir erkeğin yüksek testosteron seviyelerine neden olan bir bozukluğa sahip olması nadirdir.
Küçük çocuklarda, yüksek testosteron seviyeleri erken ergenliğe ve muhtemelen kısırlığa yol açabilir.
Testosteron düzeyi yüksek olan kadınlarda polikistik yumurtalık sendromu denen bir durum olabilir, özellikle de şu belirtilere sahiplerse:
- akne
- yüz veya göğüste anormal kıllanma
- kafa derisinde erkek tipi saç dökülmesi
- düzensiz dönemler
- derinleşen bir ses
Özet
Mastürbasyonun, bir kişinin testosteron seviyeleri veya genel sağlığı üzerinde herhangi bir zararlı etkisi yok gibi görünüyor.
Mastürbasyon ve testosteron arasındaki ilişki üzerine araştırmalar, özellikle uzun vadeli etkilerle ilgili olarak biraz sınırlıdır. Bununla birlikte, mastürbasyon veya diğer cinsel aktivite testosteronda kısa süreli bir artışa neden olabilir.
Cinsel aktiviteden kısa süreli uzak durmanın testosteron seviyelerini artırabileceği de görülüyor.
İnsanlar düşük testosteronu replasman tedavisi ile tedavi edebilirler. Bir kişinin testosteron seviyeleri hakkında endişeleri varsa, doktorlarıyla konuşmalıdır.
