Deri yolma hakkında bilinmesi gerekenler
İnsanlar ara sıra derilerini seçebilirler. Örneğin, bir kabuğu kaşındırabilir veya bir sivilceyi patlatabilirler. Bununla birlikte, ara sıra cilt yolma, deri yolma bozukluğu veya sıyrılma bozukluğu adı verilen kronik bir davranışa dönüşebilir.
Deri yolma bozukluğunun kesin nedeni bilinmemektedir. Bununla birlikte, obsesif kompulsif bozukluk (OKB), dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) veya otizm gibi diğer sağlık koşullarının yanında gelişebilir.
Deri yolma bozukluğu, bir kişinin yaşam kalitesini ve genel sağlığını önemli ölçüde etkileyebilir.
Bu yazıda, cilt yolma işleminin olası nedenlerini ve yaygın tedavilerini tartışıyoruz.
Deri yolma bozukluğu nedir?
Deri yolma bozukluğu, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki yetişkinlerin yaklaşık% 1,4'ünü etkileyen, vücut odaklı tekrarlayan bir davranıştır (BFRB).
Deri yolma bozukluğu olan kişiler, sağlıklı cilt, sivilce, su toplaması veya kabuklanmaları tekrar tekrar alabilir, çekebilir veya yırtabilir.
Deri yolma bozukluğu kadınlarda erkeklerden daha sık görülür. Belirtiler çoğunlukla ergenlik ve yetişkinlik döneminde gelişir.
Deri yolma bozukluğunun belirtileri şunları içerir:
- Davranışı ele almak için birden fazla girişimde bulunulmasına rağmen deri toplama ile uğraşmak
- toplama nedeniyle tekrarlayan cilt lezyonları veya açık yaralar geliştirmek
- Cilt yolma sonucu önemli psikolojik, fiziksel veya sosyal bozukluk yaşamak
İnsanlar çeşitli nedenlerle derilerini seçebilirler. Bazıları, algılanan kusurları ortadan kaldırmaya mecbur hissederken, diğerleri stres, can sıkıntısı veya alışkanlıktan kurtulmak için seçim yapar.
Birçok yönden, cilt yolma bozukluğu, saç çekme ve tırnak toplama gibi diğer BFRB'lere benzer şekilde tekrarlayan veya takıntılı bir tımar davranışıdır.
Deri yolma davranışları birkaç dakikadan birkaç saate veya birkaç aya kadar sürebilir ve arada remisyon dönemleri olabilir.
Tedavi edilmezse cilt yolma ağrılı lezyonlara, kanamaya, yara izlerine ve önemli psikolojik sıkıntılara yol açabilir.
Nedenleri
İnsanlar şunlara yanıt olarak cilt yolma bozukluğu geliştirebilirler:
- Bir kabuk oluşturan enfeksiyon, kızarıklık veya yaralanma: Kabuk iyileşirken kaşınabilir, bu da insanların kanayana ve yeni bir yara oluşana kadar onu kaşımasına veya toplamasına yol açar. Daha sonra yeni kabuğunu seçebilirler. Bir toplama döngüsü oluşur ve davranış kalıbı bir alışkanlık haline gelir.
- Stres veya zihinsel sağlık koşulları: Stres zamanlarında insanlar derilerini koparabilir veya çizebilir, saçlarını çekebilir veya tırnaklarını ısırarak rahatlatabilir. Diğerleri, kendi kendilerini tımar etmenin bir biçimi olarak veya ciltteki gerçek veya hayali kusurları gidermek için derilerini seçmeye mecbur hissedebilirler.
Deri yolmanın belirli bir nedeni olmamasına rağmen biyolojik ve çevresel faktörlerden kaynaklanabilir.
Deri yolma bozukluğu, OKB veya başka bir akıl sağlığı durumunun yanında gelişebilir. Bunu aşağıda daha ayrıntılı olarak tartışıyoruz.
OKB
OKB, istenmeyen tekrarlayan düşünceler ve davranışlarla karakterize bir akıl sağlığı durumudur. Ulusal Akıl Hastalığı İttifakına göre, OKB ABD nüfusunun% 2'sinden fazlasını etkiliyor.
The Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı (DSM-5) Deri yolmayı OKB'si olan kişilerde gelişen ortak bir zorlama olarak listeler.
Trikotillomani
Trichotillomania, OKB ile ilgili kompulsif bir durumdur. Saç çekme, tırnak yeme ve diş gıcırdatma gibi alışılmış davranışlara yol açar.
Deri yolma bozukluğu olan kişilerin tahminen% 38'inde trikotilomani vardır.
DEHB
DEHB, bir kişinin dikkatini verme ve dürtüsel davranışları kontrol etme becerisine müdahale eden nörogelişimsel bir durumdur.
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), DEHB'yi çocuklar arasında “en yaygın” nörogelişimsel durumlardan biri olarak listelemektedir.
DEHB olan kişiler, hiperaktivitelerine veya düşük dürtü kontrollerine yanıt olarak cilt yolma bozukluğu geliştirebilirler.
Otizm spektrum bozukluğu
Otizm spektrum bozukluğu (ASD), davranışı ve iletişimi etkileyen nörogelişimsel bir durumdur.
Doktorlar otizmi bir spektrum bozukluğu olarak görüyor çünkü farklı yoğunluklarda ortaya çıkan çok çeşitli semptomlara neden olabilir.
Otizm semptomları kişiden kişiye farklılık gösterse de, yaygın semptomlar şunları içerir:
- sürekli göz teması
- Diğer insanları içeren faaliyetler veya etkileşimler sırasında çok az veya hiç zevk göstermemek
- Gürültü, ışıklar veya sıcaklık gibi duyusal bilgilere az ya da çok duyarlılık gösterme
- ekolali olarak bilinen belirli davranışları veya cümleleri tekrarlamak
OSB'nin davranışsal semptomları, genellikle kendine zarar vermeyi içeren deri yolma gibi tekrarlayan davranışlar olarak ortaya çıkabilir.
Tedaviler
Deri yolma bozukluğunun tedavi seçenekleri genellikle ilaç ve tedaviyi içerir. Altta yatan herhangi bir durumu tedavi etmek, seçme dürtüsünü hafifletmeye yardımcı olabilir.
İlaç tedavisi
Altta yatan bir akıl sağlığı veya gelişimsel durumla ilgili deri yolma bozukluğu, aşağıdaki gibi ilaçlara yanıt verebilir:
- seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar) ve diğer antidepresanlar
- lamotrijin (Lamiktal) gibi antikonvülsanlar
- risperidon (Risperdal) gibi antipsikotikler
Terapi
Deri yolma bozukluğu olan kişiler, olumsuz alışkanlıklara ve dürtü kontrol sorunlarına odaklanan bilişsel davranışçı terapiden (CBT) yararlanabilir.
CBT sırasında, bir akıl sağlığı uzmanı veya danışmanı, bir kişinin olumsuz davranışlara katkıda bulunan duygusal, fiziksel ve çevresel tetikleyicileri tanımlamasına ve ele almasına yardımcı olacaktır.
Strese, kaygıya veya can sıkıntısına tepki olarak seçim yapan insanlar için daha güvenli alternatif aktiviteler önerebilirler. Alternatifler şunları içerebilir:
- lastik topu sıkmak
- Rubik küpü kullanarak
- çizim, boyama veya örgü
Bilinçsizce derisini toplayanlar, doku hasarını önlemek ve toplama dürtüsünü azaltmak için eldiven veya yapışkan bandaj kullanmaktan yararlanabilir.
İnsanlar, stres yönetimi tekniklerini uygulayarak ve potansiyel tetikleyicilere maruz kalmayı azaltmak için çevrelerini değiştirerek evde harekete geçebilirler.
Evde cilt yolma bozukluğunu yönetmek için ipuçları şunları içerir:
- aloe vera jeli veya yüksek kaliteli hindistancevizi yağı gibi yatıştırıcı topikal merhemler uygulamak
- düzenli egzersiz yapmak
- stresi veya endişeyi azaltmak için yoga, meditasyon veya derin nefes egzersizleri yapmak
- cilt lekelerini görmekten kaçınmak için aynaları çıkarmak veya örtmek
- cımbız, tırnak makası ve makas gibi cildi çekmek veya çekmek için kullanılan araçları gizlemek
Özet
Deri yolma bozukluğu veya sıyrılma bozukluğu, derinin kompulsif toplanması, kaşınması veya çekilmesi ile karakterize edilen tekrarlayan bir davranıştır.
İnsanlar farklı nedenlerle derilerini seçerler. Örneğin, OKB veya DEHB gibi bir zihinsel sağlık durumuna da sahip olabilirler. Deri yolma gibi tekrarlayan davranışlar da OSB'nin yaygın belirtileridir.
Tedavi edilmezse, cilt yolma bozukluğu açık yaralara, yara izlerine ve önemli duygusal sıkıntılara yol açabilir. Deri yolma bozukluğu olan kişiler de sosyal geri çekilme yaşayabilir ve görünümleriyle ilgili inançlarından dolayı arkadaşları ve aileleri ile etkileşime girmekten kaçınabilir.
Deri yolma bozukluğuna yönelik tedaviler, tetikleyicileri belirlemeye, davranışı ele almaya ve altta yatan tıbbi veya psikiyatrik koşulların semptomlarını yönetmeye odaklanır.
CBT ve diğer terapi biçimleri, bir kişinin cilt toplama davranışına katkıda bulunabilecek herhangi bir psikolojik, fiziksel veya çevresel faktörü belirlemesine yardımcı olabilir. SSRI'lar, antikonvülsanlar ve antipsikotikler de deri yolma bozukluğunun tedavisine yardımcı olabilir.
Eğitimli bir tıp uzmanı, bir kişiye hangi tedavi seçeneğinin kendisi için en iyi olacağına karar vermesine yardımcı olabilir.
