Düzensiz dönemler hakkında bilmeniz gerekenler
Bir kadının adet döngüsünün normal uzunluğu 28 gündür, ancak bu, kişiden kişiye değişir. Düzensiz adet kanaması, döngünün uzunluğunun 35 günden fazla olduğu veya sürenin değiştiği zamandır.
Bir dönem veya adet kanaması, adet döngüsünün uterusun astarı olan endometriyumun döküldüğü kısımdır. Bu, vajinadan salınan rahimden kanama olarak görünür.
Dönemler genellikle ergenlik döneminde, 10-16 yaşları arasında başlar ve 45-55 yaşları arasındaki menopoza kadar devam eder.
Doğum kontrol yönteminde değişiklik, hormon dengesizliği, menopoz sırasındaki hormonal değişiklikler ve dayanıklılık egzersizleri varsa oligomenore olarak da adlandırılan düzensiz dönemler ortaya çıkabilir.
Ergenlik döneminde ve menopoz civarında düzensiz dönemler için tedavi genellikle gerekli değildir, ancak üreme yıllarında düzensiz dönemler meydana gelirse, tıbbi tavsiye gerekebilir.
Nedenleri
Bir dizi faktör düzensiz adet görme olasılığını artırır. Çoğu hormon üretimi ile ilgilidir. Menstrüasyonu etkileyen iki hormon östrojen ve progesterondur. Bunlar döngüyü düzenleyen hormonlardır.
Hormonal etkiler
Hormonal dengeyi etkileyen yaşam döngüsü değişiklikleri arasında ergenlik, menopoz, hamilelik ve doğum ve emzirme yer alır.
Ergenlik döneminde vücut büyük değişikliklere uğrar. Östrojen ve progesteronun dengeye gelmesi birkaç yıl alabilir ve bu dönemde düzensiz dönemler yaygındır.
Menopozdan önce, kadınlar genellikle düzensiz adet görürler ve akan kan miktarı değişebilir. Menopoz, kadının son adet döneminin üzerinden 12 ay geçtiğinde ortaya çıkar. Menopozdan sonra kadın artık adet görmeyecek.
Hamilelik sırasında adet kanaması durur ve çoğu kadın emzirirken adet görmez.
Doğum kontrol hapları düzensiz kanamaya neden olabilir. Rahim içi cihaz (RİA) ağır kanamaya neden olabilirken, doğum kontrol hapı adet dönemleri arasında lekelenmeye neden olabilir.
Bir kadın doğum kontrol hapını ilk kez kullandığında, genellikle normal dönemlerden daha kısa ve daha hafif olan küçük kanamalar yaşayabilir. Bunlar genellikle birkaç ay sonra kaybolur.
Düzensiz dönemlerle ilişkili diğer değişiklikler şunları içerir:
- aşırı kilo kaybı
- aşırı kilo alımı
- duygusal stres
- anoreksi veya bulimia gibi yeme bozuklukları
- dayanıklılık egzersizi, örneğin maraton koşusu.
Bir dizi rahatsızlık da gözden kaçan veya düzensiz menstrüasyonla bağlantılıdır.
Semptomlar
Adet döngüsü yaklaşık 28 gün sürer, ancak kişiye bağlı olarak 24 gün ile 35 gün arasında değişebilir.
Çoğu kadının her yıl 11 ila 13 adet adet dönemi vardır. Kanama genellikle yaklaşık 5 gün sürer, ancak bu da 2 ila 7 gün arasında değişebilir.
Adet ilk başladığında, düzenli bir döngü oluşturmak 2 yıla kadar sürebilir. Ergenlik çağından sonra çoğu kadının adet kanaması düzenlidir. Her dönem arasındaki sürenin uzunluğu benzerdir.
Ancak bazı kadınlar için adetler arasındaki süre ve dökülen kan miktarı önemli ölçüde değişir. Bu, düzensiz adet kanaması olarak bilinir.
Düzensiz adet kanamasının ana semptomu, döngünün 35 günden uzun olması veya uzunluğunun değişmesidir.
Kan akışında değişiklikler varsa veya çapı 2,5 santimetreden fazla olan pıhtılar ortaya çıkarsa, bu da düzensiz olarak kabul edilir.
Komplikasyonlar
Düzensiz dönemler bazen bir sağlık sorununa işaret edebilir ve bunlardan bazıları doğurganlık sorunları gibi başka sorunlara yol açabilir.
Polikistik yumurtalık sendromu (PCOS), yumurtalıklarda kist olarak bilinen bir dizi küçük, sıvı dolu keselerin geliştiği bir durumdur.
PCOS'lu bir kadın yumurtlamaz ve her ay yumurta bırakmaz. Semptomlar düzensiz veya hiç adet görmeme, obezite, akne ve aşırı kıllanmayı içerir.
PKOS'lu kadınlar alışılmadık derecede yüksek erkek cinsiyet hormonu, androjen veya testosteron seviyelerine sahiptir.
Amerika Birleşik Devletleri Sağlık ve İnsan Hizmetleri Departmanındaki Kadın Sağlığı Ofisine göre, PCOS üreme çağındaki yüzde 10 ila 20 kadını veya 5 milyona kadar Amerikalı kadını etkiliyor. 11 yaşındaki kızlara PKOS teşhisi kondu.
Bir tiroid hastalığı, düzensiz adet dönemlerine neden olabilir. Tiroid bezi, vücudun metabolizmasını etkileyen hormonlar üretir.
Rahim ağzı kanseri veya rahim kanseri veya rahim kanseri ender durumlarda adet dönemleri arasında veya cinsel ilişki sırasında kanamaya neden olabilir.
Endometriozis, normalde rahim içinde bulunan ve endometriyal hücreler adı verilen hücrelerin, rahim dışında büyüdüğü bir durumdur. Başka bir deyişle, rahmin iç kısmı onun dışında bulunur.
Endometriyal hücreler, menstrüasyon sırasında her ay dökülen hücrelerdir, bu nedenle endometriozun kadınları çocuk doğurma yıllarında etkileme olasılığı daha yüksektir.
Endometrioziste yer alan hücresel büyüme kanserli değildir. Hiçbir belirti olmayabilir, ancak ağrılı olabilir ve başka sorunlara yol açabilir. Serbest kalan kan, çevreleyen dokuya yapışırsa, dokuya zarar vererek şiddetli ağrıya, düzensiz adet dönemlerine ve kısırlığa neden olabilir.
Pelvik inflamatuar hastalık (PID), kadın üreme sisteminin bir enfeksiyondur. Kadınlar arasında cinsel yolla bulaşan enfeksiyonların (CYBE) AIDS dışında en yaygın ve ciddi komplikasyonudur.
Erken tespit edilirse antibiyotiklerle tedavi edilebilir, ancak yayılırsa fallop tüplerine ve uterusa zarar vererek kronik veya uzun süreli ağrıya neden olabilir. Pek çok belirti vardır ve bunlar adet dönemleri arasında ve seks sonrası kanamayı içerir.
Evde yapılan ilaçlar
Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek, düzensiz dönemlerin bazı nedenlerinin riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
Bu içerir:
- sağlıklı bir kiloyu korumak ve stresi azaltmak için düzenli egzersiz yapmak
- sağlıklı bir diyetin ardından
Kara cohosh, chasteberry, meyan kökü ve zerdeçal gibi bazı bitkisel ilaçların hepsinin yardımcı olduğu söyleniyor, ancak araştırmalar etkinliklerini doğrulamadı ve olumsuz etkileri olabilir. Önce bir doktorla konuşmak daha iyidir.
Tedavi
Gerekirse tedavi, nedene bağlı olacaktır.
Ergenlik ve menopoz: Ergenlik döneminde veya kadın menopoza yaklaşırken meydana gelen düzensiz dönemler genellikle tedaviye ihtiyaç duymaz.
Doğum kontrolü: Düzensiz kanama doğum kontrolünden kaynaklanıyorsa ve birkaç ay devam ediyorsa, kadın diğer seçenekler hakkında bir sağlık uzmanıyla konuşmalıdır.
PCOS ve obezite: PCOS vakalarında, aşırı kilo veya obezite kilo vermek menstrüasyonun dengelenmesine yardımcı olabilir. Daha düşük ağırlık, vücudun çok fazla insülin üretmesine gerek olmadığı anlamına gelir. Bu, daha düşük testosteron seviyelerine ve daha iyi yumurtlama şansına yol açar.
Tiroid sorunları: Altta yatan sorunun tedavisi muhtemelen reçete edilecektir. Bu ilaç, radyoaktif iyot tedavisi veya ameliyatı içerebilir.
Stres ve yeme bozuklukları: Duygusal stres, yeme bozukluğu veya ani kilo kaybı düzensiz dönemleri tetiklediyse psikolojik terapi yardımcı olabilir. Bu, gevşeme tekniklerini, stres yönetimini ve bir terapistle konuşmayı içerebilir.
İlaç tedavisi
Doktor, yumurtlamayı ve düzenli dönemleri sağlamaya yardımcı olabilecek tip 2 diyabet için insülin düşürücü bir oral ilaç olan metformin yazabilir.
Östrojen ve progesteron kombinasyonunu içeren düşük dozlu bir doğum kontrol hapı yardımcı olabilir. Bu, androjen üretimini azaltacak ve anormal kanamayı düzeltmeye yardımcı olacaktır.
Alternatif olarak, her ay 10 ila 14 gün progesteron almak, adet dönemlerini düzenler.
Gebelik
Düzensiz dönemler doğurganlıkla ilgili bir sorunu gösterebilir, ancak bu her zaman böyle değildir. Adet düzensiz olsa bile yumurtlama meydana gelebilir.
Yumurtlamayı izlemek için yapabileceğiniz bazı şeyler:
- Bir takvimde herhangi bir dönemi işaretleyin ve kalıpları arayın.
- Servikal mukustaki değişiklikleri kontrol edin. Yumurtlama yaklaştıkça, mukus daha bol, kaygan, berrak ve esnek olacaktır.
- Her gün ateşinizi ölçün ve ne zaman yükseldiğini not edin. Bu, yumurtlamanın meydana geldiğini gösterebilir.
Düzensiz dönemler doğurganlık problemleriyle bağlantılıysa, bu kayıtlar bir doktorun teşhise ulaşmasına yardımcı olacaktır.
Düzensiz adet kanamasından endişe duyan herkes tıbbi yardım almalıdır.
