Osuruklarım neden ıslak ve onları nasıl durdurabilirim?
Sulu şişkinlik, bir kişi osurduğunda sıvının havanın yanında dışarı çıkmasıdır. Bu sıvı mukus veya sulu dışkı olabilir. Ama sulu şişkinliğe ne sebep olur?
Islak osuruk olarak da bilinen sulu şişkinlik, bir kişinin yediği veya içtiği şeyden kaynaklanıyor olabilir. Altta yatan bir sağlık durumu, örneğin sindirim bozukluğu gibi ıslak osuruğun nedeni olabilir.
Sulu şişkinliğin farklı nedenleri ve nasıl önleneceği hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Sulu şişkinliğe ne sebep olur?
Gaz veya osurma, bağırsaklardaki gaz rektumdan dışarı çıktığında meydana gelir.
Osurma, vücudun günlük ve normal bir işlevidir. Bağırsaktaki bakteriler, kolona ulaşmadan önce yiyecekleri düzgün bir şekilde sindiremezse ortaya çıkabilir.
İnsanların fazla havayı yutmasıyla da şişkinlik olur. Bu, biri sakız çiğnediğinde, hızlı yemek yediğinde veya gazlı içecekler içtiğinde ortaya çıkabilir.
Sulu şişkinlik, osuruğun ıslandığını hissetmesidir, çünkü mukus veya sulu dışkı gazın yanında geçer. Sulu şişkinliğin birkaç nedeni vardır.
Bir kişinin tükettiği bir şey nedeniyle ıslak osuruk oluşabilir. Diğer zamanlarda, ıslak osuruk, altta yatan bir sağlık durumunun belirtisi olabilir.
Sulu şişkinliğin çeşitli nedenlerini keşfetmek için okumaya devam edin.
Bazı ilaçlar
Bazı ilaçlar sulu şişkinliğe ve gevşek dışkıya neden olabilir. Şişkinliği artırabilecek ve ıslak osuruğa neden olabilecek ilaçlar şunları içerir:
- belirli antibiyotikler
- kolestiramin (yüksek kolesterol için)
- orlistat (Xenical)
- sorbitol içeren ilaçlar
Üreticiler, bazı ilaçların bir bileşeni olmanın yanı sıra, şekersiz tatlıları tatlandırmak için sorbitol de kullanırlar. Sorbitol şişkinliği artırabilir.
Laktoz intoleransı
Bir kişinin laktoz intoleransı varsa, süt ürünleri yemek onun sulu şişkinliğe sahip olmasına neden olabilir.
Laktaz, süt ürünlerinde bulunan laktozu parçalayan vücuttaki enzimdir. Laktoz intoleransı olan kişiler, laktozu düzgün bir şekilde sindirmek için yeterli laktaz üretmezler.
Süt ürünleri yemek, laktoz intoleransı olan bir kişinin sindirim sorunları ve şişkinliğe sahip olmasına neden olabilir.
Gluten hassasiyeti
Çölyak hastalığı veya glüten intoleransı olan kişiler, glüten yedikten sonra mide rahatsızlığı yaşayabilir. Bu, sulu şişkinliğe yol açabilir.
Glüten intoleransı olan bir kişinin glüten yedikten sonra fark edebileceği diğer belirtiler şunlardır:
- yorgunluk
- baş ağrısı
- ishal veya kabızlık
- kollarda, bacaklarda veya parmaklarda uyuşma veya karıncalanma
- kaşıntılı deri döküntüsü
- eklem ağrısı
Gluten intoleransının belirtileri hakkında daha fazla bilgi edinin.
İrritabl bağırsak sendromu ve diğer sindirim bozuklukları
İrritabl bağırsak sendromu (IBS) sindirim sistemini etkiler. IBS, şişkinliğe ve mukusun rektumdan çıkmasına neden olabilir.
Diğer IBS semptomları şunları içerir:
- şişkinlik
- mide ağrısı ve krampları
- yorgunluk
- mide bulantısı
- geri ağrıyor
- bağırsak hareketleri üzerinde kontrol eksikliği
- acil veya sık idrara çıkma ihtiyacı
- ishal veya kabızlık
IBS ile nasıl başa çıkılacağını öğrenin.
Gastrointestinal sistemi etkileyen diğer durumlar da sulu şişkinliğe neden olabilir. Bu koşullar, iltihaplı bağırsak hastalığı ve Crohn hastalığını içerir.
Nadir de olsa rektum kanseri, sulu şişkinliğin bir başka olası nedenidir.
Pelvik cerrahi veya tedavi
Pelvik cerrahi veya tedavi, sulu şişkinliğe veya bağırsaktan kazara sızıntıya neden olabilir. Bu normalde bir kişiyi sadece tedavisinden iyileşirken etkiler.
Pelvik bölge etrafındaki radyasyon tedavisi, bu semptoma neden olabilecek bir tedavi şeklidir.
Sinir fonksiyonunu etkileyen durumlar
Rektum çevresindeki sinir işlevine müdahale eden belirli sağlık koşulları sulu şişkinliğe neden olabilir. Vücudun bu bölgesinde bozulmuş sinir fonksiyonu, bağırsak hareketleri üzerindeki hissi ve kontrolü azaltabilir.
Rektum etrafındaki sinir fonksiyonunu etkileyebilecek durumlar şunları içerir:
- şeker hastalığı
- multipl Skleroz
- inme
Enfeksiyonlar
Bazı enfeksiyonlar, insanların gevşek dışkı veya ishale sahip olmasına neden olabilir. İshal olan birinin gazı varsa sulu osuruk olarak çıkabilir.
Islak osuruk çocuklarda ve bebeklerde ne anlama geliyor?
Islak osuruk, bir yürümeye başlayan çocuk veya çocuğun bu makalenin yukarıda araştırdığı sağlık koşullarından birini yaşadığının bir işareti olabilir. Bir ebeveyn veya bakıcı, ilgili semptomları not edebilir ve olası neden hakkında bir doktorla konuşabilir.
Yeni doğan bebekler için sulu dışkı ve ıslak osuruk normaldir. Bunun nedeni, henüz katı yiyecekler yememeleri ve sindirim sistemlerinin hala gelişmesidir.
Yeni doğmuş bir bebeğin sindirim sisteminin bozulması zordur:
- proteinler
- yağlar
- karbonhidratlar
Bu nedenle yeni doğmuş bir bebek beslendiğinde çok fazla gaz ve mukus geçirebilir.
Bir bebek anne sütü ile besleniyorsa, dışkıları gevşek ve akıcı olacaktır. Bir bebek mama sütü içiyorsa, fıstık ezmesine benzer bir kıvamda dışkıları daha kalın olacaktır.
İshal
Bir bebeğin diğer semptomların yanı sıra ıslak osuruğu varsa, ishal olabilir. İshalin belirtileri şunları içerir:
- dışkıda mukus
- dışkıda kan
- kötü veya olağandışı koku
- dışkıda ani artış
- dışkı iki veya daha fazla dışkı için normalden daha gevşek hale gelir
- ateş
Laktoz aşırı yüklenmesi
Islak osuruk veya dışkı, laktoz aşırı yüklenmesinin bir işareti olabilir. Laktoz yüklenmesi, bir bebek sindirim sisteminde çok fazla laktoza neden olan uzun veya çok sık beslendiğinde meydana gelebilir.
3 aylık veya daha küçük bebeklerin laktoz aşırı yüklemesi yaşama olasılığı en yüksektir. Bununla birlikte, laktoz yüklenmesi 5-6 aylık bebekleri etkileyebilir.
Laktoz aşırı yüklenmesinin semptomları şunları içerir:
- köpüklü, özensiz veya patlayıcı tabureler
- dışkıya kötü koku
- aşırı ve kötü kokulu osuruk
- bebek sürekli aç gibi görünüyor
- büyük kilo alımı veya şişkinlik
Sulu şişkinlik nasıl önlenir
İnsanlar sindirim sistemlerini aşağıdaki şekillerde destekleyerek ıslak osurukları önleyebilirler:
- semptomların düzelip düzelmediğini görmek için laktoz ve glütenden kaçınmak
- gazlı içeceklerden kaçınmak
- iyice yemek çiğnemek
- sakız çiğnemekten kaçınmak
- yavaş ve dikkatli yemek
- incir, hurma veya kuru erik gibi fruktoz içeriği yüksek gıdalardan kaçınmak
- şekersiz tatlılardan kaçınmak
- emilmesi daha zor olabilen yağlı, yağlı veya aşırı baharatlı gıdalardan kaçınmak
İnsanlarda sulu osurukların yanı sıra gevşek dışkı varsa, lif alımını yavaşça artırmak bağırsak hareketlerini daha iyi yönetmeye yardımcı olabilir. Uzmanlar günlük 20–35 gram lif alımını önermektedir.
Lif tüketiminin aniden artması şişkinliğe veya mide ağrısına neden olabilir. İnsanlar daha fazla yiyerek lif alımını birkaç gün içinde kademeli olarak artırabilirler:
- meyve
- sebzeler
- tam tahıllar
Ne zaman bir doktora görünmeli
Islak osuruklar bilinen bir sebep olmaksızın düzenli olarak oluyorsa, doktora görünmek iyi bir fikirdir. Doktor, sulu şişkinliğe neden olabilecek herhangi bir altta yatan sağlık durumunu teşhis edebilir.
Teşhise ulaşmak için doktor fizik muayene yapabilir ve şunları sorabilir:
- bir kişinin son zamanlarda tükettiği yiyecek ve içecekler
- herhangi bir sindirim sorunu öyküsü
Doktor ayrıca aşağıdaki testleri de yapabilir:
- karın ultrason veya BT taraması
- çölyak hastalığını kontrol etmek için kan testleri
- nefes testleri
Doktor, bir kişiden yediği yiyecek ve içeceklerin kaydını tutmasını isteyebilir. Bu, belirli yiyecekler ve sindirim sorunları arasındaki herhangi bir bağlantıyı belirlemeye yardımcı olur.
Doktor ayrıca bir kişiden 3 gün boyunca gazın kaç kez geçtiğini veya ıslak bir osuruk yaşadığını kaydetmesini isteyebilir. Bu, doktorun anormal bir şey olup olmadığını görmesine yardımcı olabilir.
Aşağıdaki semptomlardan herhangi birinin yanı sıra ıslak osurukları varsa, insanlar hemen bir doktora görünmelidir:
- dışkıda kan
- açıklanamayan kilo kaybı
- midede şişme veya sert yumru
- nefes darlığı hissetmek
- soluk ten
Özet
Yeni doğan bebeklerde sindirim sistemleri hala gelişmekte olduğundan ıslak osurma normaldir. Daha büyük çocuklarda veya yetişkinlerde, ara sıra ıslak osurma normal bir vücut işlevi olabilir. Sulu şişkinlik, mide rahatsızlığından veya bir kişinin o gün yediği veya içtiği bir şeyden kaynaklanıyor olabilir.
Bir kişi düzenli olarak ıslak osuruk yaşarsa veya ıslak osuruğun yanında başka semptomlar varsa, doktorunu görmelidir. Sulu şişkinlik, bir sindirim bozukluğuna veya altta yatan sağlık durumuna işaret edebilir.
