Günde 30 dakika müzik kalp krizi sonrası sorunları azaltabilir
Yeni araştırmalar, günde 30 dakika müzik dinlemenin kalp krizi sonrası daha fazla kalp sağlığı sorunu riskini önemli ölçüde azalttığını buldu.
Bir çalışma, günde 30 dakika müzik dinlemenin, kalp krizi geçirmiş kişiler için daha fazla kalp problemi riskini önemli ölçüde azaltabileceğini buldu.
Araştırma, 28 Mart 2020'de başlaması planlanan American College of Cardiology'nin 69. Yıllık Bilimsel Oturumu ve Fuarı'nda sunulacak.
Çalışmanın baş yazarı, Belgrad Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden Prof. Predrag Mitrovic'e göre, "Müziğin kalp hastalıkları üzerindeki etkilerini analiz eden çok az çalışma var."
“Bulgularımıza dayanarak, müzik terapisinin sadece erken postinfarktüs anjinası olan hastalara değil, kalp krizinden sonra tüm hastalara yardımcı olabileceğine inanıyoruz. Ayrıca uygulaması çok kolay ve ucuz. "
- Prof. Predrag Mitrovic
Kalp krizi
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) raporuna göre, ABD'de her 40 saniyede bir kişi yılda yaklaşık 805.000 kalp krizine karşılık gelen bir kalp krizi geçiriyor.
Kalp krizi, özellikle hastane dışında meydana gelirse ölümcül olabilir, ancak çoğu insan iyileşir. Bu kişilerin önemli bir kısmı kardiyak olaydan sonraki ilk 2 gün içinde anksiyete ve göğüs ağrıları yaşamaktadır.
CDC ayrıca, kalp krizi geçiren bir kişinin gelecekte kalp krizi veya kardiyovasküler hastalık riskinin daha yüksek olabileceğine işaret ediyor.
Kalp krizi tedavisi, krizin türüne ve her kişiye özgü faktörlere bağlıdır. Amerikan Kalp Derneği'ne (AHA) göre, çeşitli prosedürler ve reçeteli ilaçlar içerebilir.
7 yıllık bir çalışma
Yeni çalışma, kalp krizi geçirmiş ve enfarktüs sonrası anjina - kalp krizini izleyen göğüs ağrısı olan 350 kişiyi içeriyordu.
Bu insanların yarısı sadece normal tedaviyi alırken, diğer yarısı bunu ve günde 30 dakika müzik terapisi aldı.
Müzik terapisi her bireye göre şekillendirildi. İlk olarak, araştırmacılar her kişiye farklı müzik türlerinden 30 saniyelik klipler oynattılar ve kişinin göz bebeklerinin genişlemesini ölçerek her türün ne kadar sakinleştirici olduğunu belirlediler.
Hangi türün en rahatlatıcı olduğuna karar verdikten sonra, araştırmacılar en sakinleştirici tempo ve tonaliteyi seçmek için her katılımcıyla çalıştı.
Ekip daha sonra müzik terapi grubundaki kişilerden, uygun olan herhangi bir zamanda, tercihen gözleri kapalı, sakin bir ortamda günde 30 dakika müzik dinlemelerini istedi.
Bu, 7 yıl boyunca devam etti ve müzik terapisi katılımcıları, deneyimlerinin bir kaydını düzenli olarak doldurdu.
Tüm katılımcılara ilk yıl 3 ayda bir, daha sonra kalan 6 yıl boyunca yılda bir kez takip değerlendirmeleri yapıldı.
Daha az ağrı, anksiyete, kalp riski
7 yıldan sonra, araştırmacılar, geleneksel tedavilerin yanı sıra müzik terapisi gören kişilerin, yalnızca geleneksel tedaviler alanlara göre kaygı, ağrı hissi ve ağrı sıkıntısı yaşama olasılığının önemli ölçüde daha düşük olduğunu buldular.
Ortalama olarak, müzik terapi grubu, skorlara göre normal tedavi grubuna göre üçte bir oranında daha az anksiyete ve dörtte bir oranında daha az anjina ağrısına sahipti.
Dahası, araştırmacılar, müzik terapisi alan kişilerin çeşitli kalp rahatsızlıklarını yaşama olasılığının önemli ölçüde daha düşük olduğunu buldular. Bu grupta% 18 daha az kalp yetmezliği,% 23 daha az kalp krizi,% 20 daha az koroner arter baypas greft cerrahisi ihtiyacı ve% 16 daha düşük kardiyak ölüm insidansı vardı.
Prof. Mitrovic, müzik terapisinin, bir kişinin kavga veya kaç tepkisini azaltarak bu etkileri elde edebileceğini ve bunun da kalbe ek baskı uygulayabileceğini öne sürdü.
"Giderilemeyen anksiyete, sempatik sinir sistemi aktivitesinde bir artışa neden olarak kardiyak iş yükünde bir artışa yol açabilir."
- Prof. Predrag Mitrovic
Prof. Mitrovic, ileriye dönük olarak sonuçlara daha ayrıntılı bir şekilde bakmak, terapinin farklı yaşlardaki katılımcılar ve ek sağlık sorunları olanlar üzerindeki spesifik etkilerini keşfetmek istiyor.
