Mastürbasyon sertleşme bozukluğuna neden olabilir mi?
Bazı insanlar mastürbasyonun sertleşme bozukluğuna neden olabileceğine inanır, ancak bu bir efsanedir. Mastürbasyon, yaygın ve faydalı bir aktivitedir.
Çoğu erkek hayatlarının bir noktasında ereksiyon elde etmekte veya sürdürmekte zorlanırken, sık sık ereksiyon elde etme zorluklarına erektil disfonksiyon (ED) denir.
Porno izlemek cinsel işlevi etkiliyorsa ve ne zaman bir doktora görünmeniz gerekiyorsa ED ve mastürbasyon hakkında daha fazla bilgi edinin.
Mastürbasyon ED'ye neden olabilir mi?
Hayır, mastürbasyon ED'ye neden olamaz - bu bir efsanedir.
Mastürbasyon doğaldır ve ereksiyonların kalitesini veya sıklığını etkilemez.
Araştırmalar, mastürbasyonun her yaşta çok yaygın olduğunu gösteriyor. Erkeklerin yaklaşık yüzde 74'ü, kadınların yüzde 48,1'i mastürbasyon yaptığını bildirdi.
Mastürbasyonun sağlık açısından bile faydaları vardır. Planlanmış Ebeveynliğe göre, mastürbasyon gerginliği gidermeye, stresi azaltmaya ve uykuya yardımcı olabilir.
Bir kişi mastürbasyon yaptıktan hemen sonra ereksiyon olamayabilir. Buna erkek refrakter dönem denir ve ED ile aynı değildir. Erkek refrakter dönem, bir erkeğin boşalmadan sonra tekrar sertleşebilmesi için önceki iyileşme süresidir.
Araştırma ne diyor?
Araştırmacılar, evrensel olarak, mastürbasyonun ED'ye neden olmadığından eminler. Bununla birlikte, mastürbasyon sırasında veya seks yaparken ereksiyon elde etmede ve sürdürmede zorluk, başka koşulların bir işareti olabilir.
Yaş, ED'nin en önemli prediktörüdür. Erektil disfonksiyon, 40 yaşın üzerindeki erkeklerde yaygındır ve yaklaşık yüzde 40'ı bir dereceye kadar etkilenir.
Tam ED oranları veya ereksiyon olamama oranları 40 yaşındaki erkeklerde yüzde 5'ten 70 yaşında yaklaşık yüzde 15'e yükseliyor.
ED için diğer risk faktörleri şunları içerir:
- şeker hastalığı
- Aşırı kilolu olmak
- kalp hastalığı
- alt idrar yolu semptomları (mesane, prostat veya üretra sorunları)
- alkol ve sigara kullanımı
Genç erkeklerde ED
ED genellikle yaşlı erkekleri etkilese de, 2013 yılında yapılan bir araştırma, 40 yaşın altındaki erkeklerin dörtte biri kadarının yeni bir ED teşhisi aldığını buldu.
Genç erkeklerde ED'nin psikolojik veya duygusal faktörlerden kaynaklanma olasılığı daha yüksektir. Daha genç erkeklerin vücutlarında daha yüksek testosteron seviyeleri vardır ve ED için başka risk faktörlerine sahip olma olasılıkları daha düşüktür.
Cinsel performans veya ereksiyon kalitesi ile ilgili kaygı, bazen bir "kısır döngü" oluşturarak daha fazla strese yol açabilir.
Genç erkeklerde ED'ye katkıda bulunabilecek faktörler şunları içerir:
- stres
- kaygı
- depresyon, travma sonrası stres bozukluğu, bipolar bozukluk veya bu hastalıklar için ilaçlar
- Aşırı kilolu olmak
- uykusuzluk veya uyku eksikliği
- idrar yolu problemleri
- omurilik yaralanması, multipl skleroz veya spina bifida
- yüksek stresli bir işe sahip olmak
- ilişki stresi
- performans kaygısı
Porno ve ED
Porno izlemenin ED'ye neden olduğunu gösteren hiçbir kanıt yok.
40 yaş altı erkeklerde ED tanı oranının artmasıyla aynı zamanda internet pornosu kullanımı da yükseldi.
Bu, bazı araştırmacıların pornonun erkek izleyicilerin ereksiyon olma ve sürdürme yeteneklerini etkileyebileceğine inanmasına neden oldu.
Genç erkeklerde internet pornosu erişimi ve ED teşhisinin yaklaşık aynı zaman ve oranda arttığı doğru olsa da, bu ikisi arasında bir bağlantı olduğunu kanıtlamaz.
Yakın zamana kadar, genç erkeklerde ED konusunda çok az araştırma vardı ve bu da sayıların yorumlanmasını zorlaştırıyordu. Ayrıca, damgalanma ve cinsel sağlık hakkında bir doktorla konuşma konusundaki isteksizlik nedeniyle, ED hem genç hem de yaşlı erkeklerde eksik raporlanabilir.
Porno izlemenin psikolojik etkisini performans kaygısı gibi diğer psikolojik faktörlerden ayırmak da zordur.
Bir doktorla ne zaman konuşmalı
ED bazen kalp hastalığı veya anksiyete gibi altta yatan koşulların bir işaretidir.
Bir doktora ED hakkında bilgi vermek, bu koşulların neden olabileceği olası sorunları önleyebilir ve ayrıca ED'ye çözümler sağlayabilir.
Örneğin, doktorlar aşırı kilolu ED'li erkeklerin bir miktar kilo vermesini tavsiye edebilir. Bunun nedeni, sağlıklı bir kiloda kalmanın testosteron seviyelerini artırarak ereksiyonu kolaylaştırmasıdır.
Bir doktor ayrıca duygusal veya psikolojik sorunlar nedeniyle ED ile ilgilenenler için stres giderme teknikleri veya bilişsel davranışçı terapi önerebilir.
Özet
Mastürbasyon ED'ye neden olmaz, ancak kalp hastalığı, idrar yolu semptomları, alkol kullanımı, depresyon ve anksiyete gibi birçok temel sağlık sorunu olabilir.
Araştırma, internet pornosu kullanarak mastürbasyonun ED'ye neden olabileceğini önermiyor. Porno izleyen bazı kişiler de ereksiyonda zorluklarla sonuçlanan performans kaygısı yaşayabilir, ancak performans kaygısı porno kullanımı olmadan yaygındır.
ED genellikle tedavi edilebildiğinden, ereksiyon almakta veya sürdürmekte sorun yaşayan herkes bir doktorla konuşmalıdır.
