Avokado yağı saçlarımı güçlendirebilir mi?
Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Avokado yemenin sağlığa faydaları iyi bilinmektedir. Saçta avokado yağı kullanmak saçın güçlü ve sağlıklı kalmasına yardımcı olabilir mi?
İyi hijyen uygulayarak saça özen göstermenin, ne kadar parlak ve sağlıklı göründüğü üzerinde büyük etkisi olabilir. Bazı yağların kullanılması da saçın güçlü ve pürüzsüz kalmasında fayda sağlayabilir.
Avokado veya Persea gratissima yağ, içerdiği vitaminler, antioksidanlar ve tekli doymamış yağlardan dolayı belirli faydalara sahip olabilir.
Bu yazımızda saçta avokado yağı kullanmanın faydalarına, saç maskelerinde veya saç derisi masajında nasıl kullanılacağına bir göz atıyor ve bu tedavilerin olası risklerini tartışıyoruz.
Avokado yağının saçlara faydaları
Yağların saçların kırılmasının önlenmesinde önemli bir rolü vardır. Bir kişinin kafa derisi doğal olarak yağ oluşturur, ancak bazen eşit olmayan bir yağ dengesi veya çevresel faktörler kişinin saçını kuru veya kırılgan hale getirebilir.
2015 yılı araştırma makalesine göre, kafa derisine yakın bazı bitkisel yağların kullanılması, saçın tabanındaki hasarı önlemek ve saçın daha sonra büyüdükçe kırılmasını önlemek için saç köklerini kaplayabilir.
Bazı yağlar bunun için diğerlerinden daha iyidir. Doymuş ve tekli doymuş yağlar, çoklu doymamış yağlara göre saça daha iyi nüfuz edebilir. Avokado yağı, tekli doymamış yağlar içerdiğinden, saç bakımı için iyi bir seçimdir.
Avokado yağı ayrıca bazılarının saçlarının güçlü ve sağlıklı kalmasına yardımcı olabileceğine inandığı vitaminler, mineraller ve antioksidanlar içerir. Aşağıdaki faydalara sahip olabilir:
1. Kepeği azaltmak
Saç derisindeki iyi nemlendirilmiş cilt, saçın daha sağlıklı görünmesini sağlayabilir. Cilt kuru veya pul pul ise, saçı yıkamadan ve yumuşatmadan önce saç derisine masaj yağı uygulamak işe yarayabilir.
Saç derisinde kullanılan avokado yağı da kepek görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir. Cildi yağ kullanarak nemlendirmek, cildin kurumasını ve dökülmesini önlemeye yardımcı olabilir.
2. Kırılmayı önleme
Saç telleri kuru ve kırılgan ise kırılabilir. Saçı ince bir yağ tabakasıyla kaplamak saçı daha esnek hale getirebilir. Bu, bir kişi taradığında veya bağladığında saçın kırılmasını önlemeye yardımcı olabilir.
Bir kişi kırılmayı önlemek için saçlarına nazikçe davranmalıdır. Saçı çözmenin iyi bir yolu, bir fırça ile çekiştirmek yerine önce uçları fırçalamaktır.
Kişiler ayrıca saç bantları yerine elastik bantlar kullanmaktan veya saç tellerine veya köklerine zarar verebileceğinden çok sıkı bir şekilde saç bağlamaktan kaçınmalıdır.
Ağartma, ısıl işlemler ve gevşetici saçların tümü hasara neden olabilir.
Saçta avokado yağı kullanmak, ciddi saç hasarını ortadan kaldırmaz, ancak saç tellerini yağlayarak daha fazla kırılmayı önlemeye yardımcı olabilir.
3. Saçları karıştırmak
Saçın uçlarına avokado yağı sürmek saçın çözülmesine yardımcı olabilir. Daha pürüzsüz bir fırçalama için parmaklarınızı kullanarak saç uçlarını az miktarda yağla kaplayın.
Geniş dişli bir tarak kullanarak, saç düğümlenmeye başlayana kadar düğümleri nazikçe tarayın. Saçı fırçalamaya devam etmek için daha küçük bir dişli tarak veya saç fırçası kullanılabilir.
4. Saçın hasardan korunması
Kirlilik, güneş ışığı, deniz suyu ve klor dahil çevresel hasar bir kişinin saçlarını kurutabilir.
Bir kişi saçlarına yağ sürmenin onu çevresel hasarın bazı etkilerinden koruyabileceğini görebilir. Denizde yüzmeden veya güneşlenmeden önce saçlarını ince bir tabaka avokado yağı ile kaplayabilirler. Uzun saç, yağın cilde bulaşmasını önlemek için bir topuz veya örgüye bağlanabilir.
Güçlü güneş ışığına maruz kaldığında, başı bir şapka ile korumak ve her zaman güneş kremi kullanmak da önemlidir. Deniz suyu veya klor ile temas ettikten sonra saçı durulamak, kurumasını önlemeye yardımcı olabilir.
Saç için avokado yağı nasıl kullanılır
Bir kişinin saça veya saç derisine avokado yağı uygulamak için kullanabileceği birkaç yöntem vardır. Avokado yağı süpermarketlerden, sağlık mağazalarından veya çevrimiçi mağazalardan satın alınabilir.
Avokado yağını aşağıdaki şekillerde kullanmak bir kişinin saçına fayda sağlayabilir:
1. Saç derisi masajı
Birleşik Krallık'taki Ulusal Sağlık Servisi'ne göre, yağları saçın tabanına masaj yaparak saç derisini nemlendirmek, kuru, pul pul bir saç derisini tedavi etmeye yardımcı olabilir. Düzenli olarak yapılırsa bu kepeği önlemeye yardımcı olabilir.
Saç derisine nasıl masaj yapılır:
- Bir kapta az miktarda yağı, bir sürahi sıcak suda veya mikrodalgada sadece birkaç saniye ısıtın
- saçı nazikçe ayırın ve parmak uçları veya pamuk kullanarak saç derisine biraz yağ uygulayın
- parmak uçlarıyla küçük, dairesel hareketler kullanarak kafa derisinin etkilenen bölgelerine masaj yağı
Bir kişi, normal şampuan rutinini kullanarak durulamadan önce yağı kısa bir süre kafa derisinde bırakmak isteyebilir.
2. Saç maskesi
Bir kişi püresi avokadoyu saç maskesi olarak kullanabilir. Avokadodaki yağlar saçı yağlamaya ve daha parlak ve sağlıklı görünmesine yardımcı olabilir.
Avokado saç maskesi nasıl yapılır:
- taşı çıkarın ve bir avokadodan soyun ve bir kasede yarısını ezin
- 1 yumurta sarısı ve 1 yemek kaşığı bal ekleyin
- malzemeleri birleştir
- temiz, nemli saça uygulayın ve 30 dakika bekletin
- saçları iyice durulayın ve kurulayın
Saç tedavisi olarak, gerekirse iki haftada bir kullanılabilir.
3. Saç Kremi
Avokado yağı, bazı kişilerin saçını kurutabilen şampuanlarla yıkandıktan sonra yoğun bir saç kremi olarak kullanılabilir. Bu, özellikle bir kişinin saçları kuru veya hasar görmüşse faydalı olabilir.
Saçları şampuanla yıkadıktan sonra, parmaklarınıza az miktarda avokado yağı sürün ve ardından parmaklarınızı kökten uca doğru gezdirin. Saçı yağla kaplamak için gerektiği kadar tekrarlayın.
Avokado yağını kısa bir süre saçta bıraktıktan sonra yağı ılık suyla durulayın.
Riskler
Avokado alerjileri diğer gıda alerjileri kadar yaygın değildir, ancak ortaya çıkarlar. Avokado alerjileri, bir kişinin latekse alerjisi varsa daha yaygındır.
Avokado yağını ilk kez kullanmadan önce, bir kişi saça uygulamadan önce yağı küçük bir deri parçası üzerinde test etmelidir. Etraftaki ciltte kızarıklık veya rahatsızlığa neden olursa, kişi bu ilacı kullanmayı bırakmalı ve bunun yerine farklı bir yağ denemelidir.
Kafadaki saçlar ölü hücrelerden oluşur. Bu, besinleri cildin yaptığı gibi ememeyecekleri anlamına gelir. Bir kişi saçında avokado yağı kullanmanın olumlu etkilerini yaşayabilir, ancak bunlar uzun süreli olmayabilir.
Saç üzerinde ürün kullanmak saç uzamasını destekleyemez. Bu, vücudun içinden gerçekleşir ve çoğu insan için genellikle sabit bir hızdadır. Bu, hızlandırılamayacağı anlamına gelir. Sağlıklı bir diyet yemek, sağlıklı ve güçlü saçların uzamasını teşvik etmeye yardımcı olabilir.
Paket servisi
Saç, bir kıl gövdesinden uzar ve ancak bu noktada besinleri alabilir. Besinler vücuttan gelir, bu nedenle iyi beslenmek sağlıklı saçların anahtarıdır. Dengeli beslenmenin bir parçası olarak yemeklerde avokado yağı kullanmak saçı nemli tutmaya yardımcı olabilir.
Sağlıklı ciltte olduğu gibi, kişi bol miktarda meyve ve sebze içeren dengeli beslenerek, bol sıvı içerek ve yeterince uyuyarak da sağlıklı saçlara kavuşabilir.
Saç bakımının en iyi yolu, düzenli olarak yıkayıp kurutmak ve kırık uçlarını düzeltmektir. Avokado yağını maske veya saç kremi olarak kullanmak saçın daha parlak görünmesine yardımcı olabilir.
