Sarı ayakların nedenleri

Bir kişinin sarı ayaklara sahip olmasının birçok nedeni vardır ve bunların çoğu endişe kaynağı değildir. Olası nedenler sarılık, anemi ve nasırları içerir.

Sarı ayakları olan kişilerde kalın, mumlu veya kuru cilt alanları da olabilir. Bazı durumlarda sadece ayak parmakları veya taban sarı iken diğerlerinde tüm ayak bu renktedir.

Altta yatan nedene bağlı olarak başka semptomlar olabilir. Bunlar yorgunluk, kaşıntı veya soğuk havaya karşı hassasiyeti içerebilir. Sarı ayakların tedavisi, bu belirtiye neyin sebep olduğuna bağlıdır.

Sarı ayakların altı olası nedeni hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

1. Nasır

Nasırlar en çok ayaklarda bulunur.
Görsel hakları: Andrew Bossi, 2007

Nasır, kalın, sert bir cilt bölgesidir. Genellikle sarı, pul pul veya mumsu bir yama olarak görünebilir. Baskı veya sürtünmeye tepki olarak ciltte nasırlar gelişir.

Nasırlar tipik olarak ayaklarda, genellikle bir kişinin uygun olmayan ayakkabılar giymesi veya uzun süre ayakta durması veya yürümesi sonucunda oluşur.

Nasırlar endişe kaynağı değildir ve genellikle tedavi gerektirmezler.

Bununla birlikte, rahatsız ediciyse, insanlar genellikle rahatsızlığı giderebilir ve nasırları şu yollarla giderebilir:

• rahat, iyi oturan ayakkabılar giymek
• koruyucu ayakkabı ekleri veya pedleri kullanarak
• nasırları ılık sabunlu suda yumuşatmak
• süngertaşı ile kalın deriyi dosyalamak
• ayağa nasır giderici ilaç uygulamak

2. Sarılık

Sarılık hastası ciltte sararma yaşayabilir.
İmaj kredisi: James Heilman, MD, 2012

Sarılık, cildin ve gözlerin beyazlarının sararmasıdır.

Kırmızı kan hücrelerinin parçalanmasından kaynaklanan bir atık ürün olan çok fazla bilirubin vücutta biriktiğinde gelişir.

Sarılıklı kişilerin ayakları sarı olabilir, ancak vücudun diğer bölgelerinde de sarı derileri olacaktır.

Ayrıca bazen şiddetli olabilen kaşıntı da yaşayabilirler.

Sarılık şunların bir belirtisi olabilir:

• hepatit A, B veya C gibi viral bir enfeksiyon
• penisilin, oral kontraseptifler veya anabolik steroidler gibi bazı ilaçlar
• bazı bitkisel takviyeler
• safra kesesi sorunları
• Karaciğer yetmezliği

Sarılık tedavisi, altta yatan nedeni ele almayı içerir. Sarılık olan kişiler, testler ve tedavi için doktorlarını görmelidir.

3. Anemi

Anemi, demir eksikliğinin bir belirtisidir.
İmaj kredisi: James Heilman, MD, 2010

Amerikan Hematoloji Derneği'ne göre soluk veya sarı cilt, demir eksikliği anemisinin bir belirtisidir.

Diğer semptomlar şunları içerir:

• ağrılı veya pürüzsüz bir dil
• kırılgan tırnaklar
• göğüs ağrısı
• yorgunluk
• saç kaybı
• baş ağrısı
• hızlı kalp atış hızı
• nefes darlığı
• zayıflık

Demir eksikliği anemisi olan kişiler tipik olarak bu mineralin kanlarındaki seviyelerini artırmak için demir takviyesine ihtiyaç duyar. Ayrıca başka diyet değişiklikleri yapmaları da gerekebilir.

Kan kaybı düşük demir seviyelerine katkıda bulunuyorsa, başka tedaviler gerekli olabilir. Örneğin, ağır adet dönemleri yaşayan kişiler genellikle oral kontraseptiflerden veya tıbbi prosedürlerden yararlanabilir.

4. Raynaud hastalığı

Raynaud hastalığı, parmakların veya ayak parmaklarının beyaz veya sararmasına neden olabilir.
Resim kredisi: WaltFletcher, 2012

Tüm ayak yerine sadece ayak parmakları sarı görünüyorsa, bu renk değişikliği bazılarının Raynaud fenomeni dediği Raynaud hastalığından kaynaklanıyor olabilir.

Raynaud hastalığı, nüfusun% 10'unu etkiler ve düşük sıcaklıklarda veya duygusal strese tepki olarak el ve ayak parmaklarının alışılmadık şekilde uyuşmuş ve soğuk hissetmesine neden olur. Diğer hisler arasında karıncalanma veya karıncalanma bulunur.

Bu koşullar altında, cilt genellikle beyaz olur ve bazen sarı görünebilir. Zamanla cilt maviye ve ardından kırmızıya döner, bu da vücudun soğuğa verdiği normal tepkinin abartılı bir versiyonudur.

Tedavi, semptomların ciddiyetine ve diğer tıbbi durumların varlığına bağlıdır. Hafif semptomları olan kişiler, stresi azaltmanın yanı sıra genellikle kalın eldivenler ve çoraplar giyerek bu semptomları yönetebilirler.

Raynaud hastalığının daha şiddetli formları, ilaç tedavisi veya sinir ameliyatı gerektirebilir.

5. Yüksek doz zerdeçal

Araştırmalar, yüksek doz zerdeçalın tabanlarda sarı renk değişikliğine neden olabileceğini göstermiştir.

Zerdeçal, antioksidan ve iltihap önleyici özellikleri nedeniyle insanların sıklıkla tıbbi olarak kullandıkları hafif bir baharattır. Zerdeçaldaki en aktif bileşik olan curcumin, parlak sarı bir pigmenttir.

En az bir vaka çalışması, yüksek doz zerdeçal kökü nedeniyle ayak tabanlarının sarı renk değişimini anlatıyor. Çalışmadaki kadın 4 ay boyunca günde 500 mg zerdeçal kökü aldı. Kapsülleri almayı bıraktıktan sonra semptomlar düzeldi.

Çalışma yazarları ayrıca zerdeçalın topikal uygulamasının cildin rengini değiştirebileceğini de belirtiyorlar.

6. Karotenemi

Karotenemi, kandaki yüksek karotenoid seviyelerinden kaynaklanır. Karotenoidler, meyve ve sebzelerde bulunan sarı-kırmızı pigmentlerdir. En iyi bilinen karotenoid, havuçta doğal olarak bulunan beta karotendir. Vücut, beta karoteni A vitaminine dönüştürür.

Bir kişi normal miktarda karotenoid tükettiğinde, bu pigmentler vücudu idrarda, terde ve dışkıda bırakır.

Bununla birlikte, günde 30 miligramın (mg) üzerindeki yüksek alımlar, cildin genellikle ayak tabanlarını ve ellerin avuçlarını etkileyen sarı bir renk almasına neden olabilir.

Karotenoidlerde yüksek yiyecekler şunları içerir:

• havuç, tatlı patates ve kabak gibi turuncu sebzeler
• brokoli, lahana ve bezelye gibi yeşil sebzeler
• turunçgiller
• kayısı, mango ve papaya gibi diğer meyveler

Vücudun karotenoidleri uzaklaştırma yeteneğini etkileyen tıbbi durumlar da karotenemiye katkıda bulunur. Bunlar şunları içerir:

• şeker hastalığı
• yüksek kolestorol
• hipotiroidizm
• böbrek sorunları
• karaciğer sorunları

Çok fazla karotenoid açısından zengin yiyecek tüketmekten karotenemi geliştiren kişiler, tipik olarak bu yiyecekleri tüketimini azalttıktan sonra sarı tenlerinin normale döndüğünü fark ederler.

Altta yatan bir tıbbi durum nedeniyle karotenemi olan kişiler, durumu ilaçlar, yaşam tarzı değişiklikleri ve diğer tedavilerle kontrol ettikten sonra karotenemi semptomlarında bir iyileşme fark edebilir.

Ne zaman bir doktora görünmeli

Sarı cilt bazen daha ciddi bir tıbbi sorunu gösterebilir, özellikle de renk değişikliği vücudun birden fazla bölgesinde görülüyorsa.

Kişiler, sarı cilde ek olarak aşağıdaki semptomları yaşarlarsa doktorlarını görmelidir:

• siyah dışkı
• dışkıda veya kusmukta kan
• göğüs ağrısı
• bilinç bulanıklığı, konfüzyon
• baş dönmesi
• yorgunluk
• ateş
• baş ağrısı
• şiddetli mide ağrıları
• nefes darlığı
• açıklanamayan morarma veya kanama

Sarı ayaklar, bir kişinin sahip olduğu tek semptomsa, nedeni büyük olasılıkla nasır veya yüksek miktarda karotenoid içeren yiyecek alımıdır. Ayak hastalıkları uzmanı nasırları ve diğer ayak sorunlarını tedavi edebilirken, diyetisyen kişinin daha dengeli bir diyet planlamasına yardımcı olabilir.

Paket servisi

Sarı ayaklı insanlar için görünüm, bu renk değişikliğine neyin sebep olduğuna bağlıdır. Çoğu durumda, kişi altta yatan durumu ele aldığında ayaklar normal rengine dönecektir.

Sarı ayaklar bazen daha ciddi bir sorunu işaret edebileceğinden, bir kişinin herhangi bir endişesi varsa veya başka semptomlar yaşarsa derhal bir doktora görünmesi önemlidir.