Hava gerçekten acı deneyimimizi etkiler mi?
Yeni bir araştırma, artrit ve kronik ağrıya neden olan diğer rahatsızlıklarla yaşayan insanlar için belirli bir hava koşulunun ağrıyı artırdığını bulmuştur.
Birisi size kemiklerinde kötü hava hissedebileceğini söylediğinde, haklı olabilir.
Birleşik Krallık'taki Manchester Üniversitesi'nden pek çok bilim insanı, kronik ağrı ile düşük atmosfer basıncına sahip nemli, rüzgarlı günler arasındaki bağlantıyı ortaya çıkaran yeni bir çalışmanın bulgularını yayınladı.
Çalışma, tuhaf bir şekilde "Ağrı Olasılığı Bulutlu" olarak adlandırıldı. Ayrıca dergide de görünür npj Dijital Tıp.
Bilim tarafından desteklenen bir halk inancı
Manchester Üniversitesi'nde Epidemiyoloji ve Artrit Merkezi Direktörü Prof. Will Dixon, "Havanın Hipokrat'tan beri artritli hastalarda semptomları etkilediği düşünülüyor" diyor. "Artrit ile yaşayan insanların yaklaşık dörtte üçü ağrılarının havadan etkilendiğine inanıyor."
Araştırmacılar, son veri setini yaklaşık 6 ay boyunca her gün katılan 2.658 kişiden elde etmesine rağmen, çalışma Birleşik Krallık'ın 124 posta kodu bölgesinin tamamından 13.000'den fazla kişiyi içeriyordu.
Katılımcılar ağırlıklı olarak artritli kişilerdi, ancak bazılarının fibromiyalji, migren veya nöropati gibi diğer kronik ağrı ile ilgili rahatsızlıkları vardı.
Araştırmacılar, verileri çalışma için özel olarak geliştirdikleri bir akıllı telefon uygulamasıyla topladılar. Her katılımcı, uygulamayı telefonun GPS'ini kullanarak kendi bölgelerindeki hava durumunu kaydederken ağrı seviyelerini günlük olarak bildirmek için kullandı.
Ayrışma ağrısı
Dixon, "Analiz, düşük basıncın olduğu nemli ve rüzgarlı günlerde ortalama bir güne kıyasla daha fazla ağrı yaşama şansının yaklaşık% 20 olduğunu gösterdi" diyor.
"Bu, ortalama bir hava günü gününde sancılı bir gün geçirme şansınız 100'de 5 ise, nemli ve rüzgarlı bir günde 100'de 6'ya çıkacağı anlamına gelir."
Veriler, gerçek yağış ile ağrı arasında bir bağlantı olmadığını gösterdi. Aynı şekilde, araştırmacılar yalnızca ağrı ve sıcaklık arasında hiçbir ilişki bulamadılar.
Bununla birlikte, sıcaklık, bunaltıcı, çalkantılı hava koşullarının neden olduğu ağrıyı daha da kötüleştirebilir: Katılımcılar için en acı günler, nemli ve aynı zamanda soğuk olan rüzgarlı günlerdi.
Çalışmanın değeri
Dixon, çalışmanın bulgularının, meteorologların hava kalitesi projeksiyonlarının yanı sıra ağrı tahminleri de vermesine yol açabileceğini, bu da kronik ağrısı olan kişilerin "faaliyetlerini planlayarak, daha düşük ağrı seviyelerine sahip olacağı öngörülen günlerde daha zor görevleri tamamlamalarına" yardımcı olabileceğini öne sürüyor.
Bu küçük bir şey olmaz. Savunuculuk organizasyonu Versus Artritis'ten Dr. Stephen Simpson, şunları söylüyor: “Birleşik Krallık'ta artritli 10 milyon insanın yarısından fazlasının her gün hayatı değiştiren ağrı yaşadığını biliyoruz. Ancak sağlık sistemimiz, artritli insanlara bir numaralı endişelerinde etkili bir şekilde yardımcı olacak şekilde tasarlanmamıştır. "
Bu, özyönetimi, "işe girmelerine ve işte kalmalarına, topluluğun tam üyeleri olmalarına ve sadece ait olmalarına yardımcı olmak" için tek pratik yöntem olarak bırakıyor.
Çalışmanın katılımcılarından biri olan Carolyn Gamble, bir artrit türü olan ankilozan spondilit ile yaşıyor ve yeni anlayışlardan duyduğu mutluluğu dile getirdi.
“Pek çok insan kronik ağrı ile yaşıyor” diyor, “işlerini, aile yaşamlarını ve zihinsel sağlıklarını etkiliyor. En iyi ağrı yönetimi tavsiyesine uyduğumuzda bile, çoğu zaman hala günlük ağrılar yaşıyoruz. "
Gamble, alevlenmelerden dolayı kendini suçlama eğilimiyle bunun daha da kötüleştiğini söylüyor. Çalışmanın vardığı sonuçlarda teselli buluyor.
"Havanın acımızı nasıl etkilediğini bilmek, ağrının kontrolümüz dışında olduğunu, yaptığımız bir şey olmadığını veya kendi öz yönetimimizde farklı şekilde yapabileceğimizi kabul etmemizi sağlayabilir."
Carolyn Gamble
Dixon ayrıca ağrı araştırmacılarının, nedenlerini ve mekanizmalarını daha derin bir şekilde anlamaya çalışırken bu yeni bilgiyi faydalı bulacağını umuyor.
