Günlük soda içmek doğurganlığınıza zarar verebilir
Hamile kalmaya çalışıyorsanız, sodayı azaltmak isteyebilirsiniz; yeni bir çalışma, hamile kalma şansınızı azaltabileceğini buldu.
Şimdi dergide yayınlanan yeni araştırma Epidemiyoloji - her gün bir veya daha fazla şekerli içecek içmenin hem erkekler hem de kadınlar için doğurganlığın azalmasıyla bağlantılı olduğunu bulmuştur.
Amerika Birleşik Devletleri'nde, ülkedeki doğurganlık tedavilerinin yıllık maliyeti 5 milyar dolardan fazla olan çiftlerin yaklaşık yüzde 15'i kısırlık yaşıyor.
Değiştirilebilir risk faktörleri tespit edilebilirse, bu faktörlere ilişkin farkındalığın arttırılması, gebe kalmaya çalışan çiftlerin yaşadığı psikolojik stresi ve mali yükü azaltmaya yardımcı olabilir.
Kısırlık için değiştirilebilir risk faktörlerinin örnekleri, örneğin diyet gibi yaşam tarzı faktörlerini içerebilir.
Bununla birlikte, son yarım yüzyılda, ABD'li bir bireyin ortalama diyetine eklenen şeker miktarında önemli bir artış görüldü. Bu toplam şeker alımının üçte biri, kilo alımı ve tip 2 diyabet gibi durumlarla ilişkili olan soda ve diğer şekerle tatlandırılmış içeceklerden gelir.
Soda içmek aynı zamanda erken adet kanamasına ve zayıf semen kalitesine de bağlıdır - ancak çok az çalışma, sodanın doğurganlık üzerindeki doğrudan etkilerini araştırmıştır.
Aylık gebe kalma şansında azalma
Soda içmek ve kısırlık arasındaki olası ilişkileri daha fazla araştırmak için, Massachusetts'teki Boston Üniversitesi Halk Sağlığı Okulu'ndan araştırmacılar, tümü 21 ile 45 yaşları arasındaki 3.828 kadınla erkek partnerlerinin 1.045'ini araştırdı.
Tüm katılımcılar ABD veya Kanada'da yaşadı ve Çevrimiçi Hamilelik Çalışması Web tabanlı ileriye dönük kohort çalışmasının bir parçasıydı.
Ekip, katılımcıların tıbbi geçmişi, yaşam tarzı faktörleri ve diyetleri hakkında veri topladı. Kadın denekler ayrıca gebe kalana veya 12 aylık takip süresi sona erene kadar her 2 ayda bir takip anketlerini doldurdu.
Araştırmacılar, verilerini değerlendirerek, soda içmenin hem erkekler hem de kadınlar için ortalama aylık gebe kalma olasılığında yüzde 20'lik bir azalma ile bağlantılı olduğunu ortaya çıkardı.
Günde en az bir soda içen kadınlar aylık yüzde 25 daha düşük gebe kalma olasılığı gösterirken, günde en az bir soda içen erkeklerin eşleriyle başarılı bir şekilde gebe kalma olasılıkları yüzde 33 daha düşüktü.
Enerji içecekleri içmek doğurganlıkta daha da büyük azalmalara bağlıydı, ancak çalışma yazarları bu sonucun dikkatle yorumlanması gerektiğini öne sürüyorlar, çünkü bu ilişki sadece az sayıda katılımcıdan elde edilen sonuçlara dayanıyordu.
Araştırmacılar, kısırlık ile meyve suları veya diyet gazlı içecekler içmek arasında güçlü bir ilişki bulamadılar.
Gebe kalmak için, "gazlı içecekleri azaltmayı düşünün"
Yazarlar, ABD'de tüketilen şekerli içecek miktarı göz önüne alındığında, bulgularının halk sağlığı için önemli etkileri olabileceğini açıklıyor.
Epidemiyoloji profesörü olan baş çalışma yazarı Elizabeth Hatch, "obezite, kafein alımı ve alkol dahil olmak üzere diğer birçok faktör kontrol edildikten sonra tutarlı olan şekerle tatlandırılmış içecek alımı ile düşük doğurganlık arasında pozitif ilişkiler bulduk" diyor , sigara ve genel diyet kalitesi. "
"Hamilelik planlayan çiftler, özellikle diğer olumsuz sağlık etkileriyle de ilişkili oldukları için, bu içeceklerin tüketimini sınırlamayı düşünebilirler."
Elizabeth Hatch
