Sigara ot soğuğu nasıl etkiler?
Kenevir veya yabani ot, bazı kişilerin tıbbi veya eğlence amaçlı kullandıkları psikoaktif bir ilaçtır. Kullanımı oldukça tartışmalı olsa da, daha fazla eyalet ve diğer ülke uyuşturucuyu yasallaştırmak ve düzenlemek için hareket ettikçe bu durum değişiyor.
Bazı insanlar ot içmenin soğuk algınlığının semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabileceğine inanıyor. Doğruysa, bunun nedeni esrarda bulunan anti-enflamatuar bileşikler olabilir.
Diğer insanlar, esrar içmenin soğuk algınlığı üzerinde hiçbir etkisi olmadığına veya semptomları daha da kötüleştirebileceğine inanıyor. Aslında, esrar yakmak ısı ve duman üretir, bunların her ikisi de sinüsleri tahriş edebilir ve bu da solunum semptomlarını potansiyel olarak şiddetlendirebilir.
Şu anda, sigara otunun soğuk algınlığı üzerindeki etkileri hakkında doğrudan bir araştırma yoktur. Bununla birlikte, esrar kullanımının genel sağlık etkilerine yönelik araştırmalar bu alana ışık tutmaya yardımcı olabilir.
Bu yazıda, soğuk algınlığı ile sigara otuyla ilgili mevcut araştırmayı ana hatlarıyla açıklıyor ve olası yan etkileri tartışıyoruz.
Soğuk algınlığı ile ot içmeye yönelik güncel araştırma
Bugüne kadar, özellikle soğuk algınlığı ile ot içmenin etkilerine odaklanan bilimsel bir araştırma eksikliği olmuştur.
2016 tarihli bir incelemenin yazarlarının not ettiği gibi, esrar içmenin genel sağlık etkilerini ölçmek zor olabilir. Bunun bir nedeni, farklı kenevir türlerinin, çeşitli konsantrasyonlarda aktif bileşikler delta-9-tetrahidrokanabinol (THC) ve kannabidiol (CBD) içermesidir.
THC, bir kişinin ruh halini değiştiren psikoaktif bileşiktir, CBD ise ilacın sözde sağlık yararlarını sağlayan bileşiktir.
Soğuk algınlığı ile yabani ot hakkında doğrudan araştırma yapılmamasına rağmen, araştırmanın cevaplanmasına yardımcı olabilecek birkaç ilgili soru vardır. Bunlardan bazılarını aşağıda ele alıyoruz.
Sigara ot soğuğu iyileştirir mi?
Esrar savunucuları, genellikle soğuk algınlığı gibi ufak tefek sağlık sorunlarına çare olarak yabani ot içilmesini teşvik ederler.
Bununla birlikte, sigara otunun soğuk algınlığını iyileştireceğini gösteren hiçbir bilimsel kanıt yoktur.
Sigara içmek soğuk algınlığı semptomlarına yardımcı olur mu?
Kenevir, kanabinoidler ve terpenoidler olarak adlandırılan bileşikler içerir. 2018 tarihli bir makaleye göre Kenevir ve Kannabinoid Araştırmasıbu bileşiklerin vücut üzerinde anti-enflamatuar etkileri olabilir. Bu etkiler, soğuk algınlığının bazı enflamatuar semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir, örneğin:
- iltihaplı sinüsler
- basınç baş ağrıları
- şiş gözler
Ot içmek, soğuk algınlığının yaygın semptomları olan genel ağrıları ve ağrıları azaltmaya da yardımcı olabilir. Bir 2019 incelemesinin belirttiği gibi, kannabinoidler birçok insanda, kronik ağrı yaşayanlarda bile ağrı hissini azaltır.
Yine, özellikle soğuk algınlığı semptomlarıyla ilgili hiçbir kanıt yoktur. Bu semptomlara yardımcı olmak için ot kullanmayı düşünen herkes, önce bilimsel olarak kanıtlanmış seçenekleri düşünmek isteyebilir.
Sigara ot soğuğu daha da kötüleştirebilir mi?
Esrar kullanımının muhalifleri, ot içmenin soğuk algınlığını kötüleştirebileceğini iddia etme olasılıkları daha yüksek olabilir.
Ot içmenin soğuk algınlığını daha uzun süre sürdürdüğünü veya vücudun soğuk algınlığıyla savaşma yeteneğini bastırdığını gösteren hiçbir kanıt yoktur. Bununla birlikte, bazı araştırmalar, ot içmenin belirli soğuk algınlığı semptomlarını şiddetlendirebileceğini düşündürmektedir.
Bir 2018 incelemesi, yabancı ot içimini öksürük, hırıltılı solunum ve mukus üretimi gibi solunum semptomlarına bağlayan düşük güçlü kanıtlar buldu. Zaten soğuk algınlığı nedeniyle bu semptomlara sahip olan bir kişi, ot içtikten sonra daha da kötüleştiğini görebilir.
Bazı insanlar sigara içmenin enflamatuar semptomlara yardımcı olduğunu söylerken, diğerleri ısı ve dumanın bu semptomları daha da kötüleştirebileceğini savunuyor.
Soğuk algınlığını hafifletmek için ot içmek isteyenler, bu nedenle, diğer kenevir yeme yöntemlerini düşünmelidir. Örneğin, kenevir aşılanmış yiyecekleri veya CBD yağı gibi ekstrakte edilmiş anti-enflamatuar bileşikleri tüketmeyi deneyebilirler.
Ot soğuk ilaçlarla etkileşime giriyor mu?
Bazı insanlar yabani otun soğuk ilaçlarla etkileşime girdiğini iddia ediyor ve bu belirli türler için geçerli.
Örneğin, bazı reçetesiz (OTC) soğuk ilaçlar, yabani otunkine benzer yan etkilere neden olabilir. Her iki ilacı birlikte kullanmak bu yan etkileri şiddetlendirebilir.
Yabani ot ve reçetesiz soğuk ilaçların bazı yaygın yan etkileri şunlardır:
- kuru ağız
- uyuşukluk
- bozulmuş bilişsel işlev
- baş dönmesi
- soğuk hissetmek
Ot içmek veya OTC soğuk ilaçları almak uyuşukluğa neden olabileceğinden, kullanan kişiler araba kullanmaktan, ağır makine kullanmaktan ve odaklanma gerektiren diğer faaliyetlerden kaçınmalıdır.
Soğuk algınlığı ile ot içmenin yan etkileri
Soğuk algınlığı, aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi rahatsız edici semptomlara neden olabilir:
- baş ağrısı
- sinüs basıncı
- burun akıntısı veya tıkalı burun
- hapşırma
- öksürük
- boğaz ağrısı
Bazı insanlar ot içmenin bu semptomları hafifletmeye yardımcı olduğunu bulabilirken, diğerleri semptomları daha da kötüleştirdiğini görebilir.
Bir kişinin ot içerken dikkate alması gereken bir şey, ciğerlerine sıcak dumanı soluduklarıdır. Hem ısı hem de duman potansiyel tahriş edicidir. Tahriş edici maddeleri bu şekilde tüketmek, kanabinoidlerin ve terpenoidlerin sağladığı anti-enflamatuar faydaları ortadan kaldırabilir.
Duman, hapşırma ve tıkanıklık gibi burun semptomları olan kişiler için özellikle rahatsız edici olabilir. Duman ayrıca boğazı ve ciğerleri tahriş ederek balgam üretiminin artmasına neden olabilir. Aşırı balgam öksürüğü kötüleştirebilir ve boğazda kaşıntıya neden olabilir.
Isı ayrıca boğaz semptomlarını kötüleştirebilir. Boğaza girmeden önce soğuması için fazla zamanı olmadığından, eklem veya elde tutulan buharlaştırıcıdan çıkan duman sıcak olabilir. Bu ısı boğazı daha da tahriş ederek kurumasına ve ağrımasına neden olabilir.
Diğer esrar içme yöntemleri dumanı hafifçe soğutmaya yardımcı olabilir. Bir seçenek, buz içeren bir su borusu kullanmaktır. Bununla birlikte, dumanın kendisi yine de rahatsız edici olabilir.
Özet
Şu anda soğuk algınlığı ile ot içmenin etkileri üzerine doğrudan bilimsel araştırma yoktur. Bu nedenle, bu eylemi gerçekleştirmenin yararlı veya zararlı etkileri olup olmadığını söylemek için yeterli kanıt yoktur.
Soğuk algınlığı ile ot içen bazı insanlar semptomlarını hafiflettiğini görebilir. Bununla birlikte, diğerleri burnunu, akciğerlerini ve boğazını tahriş ettiğini ve sinüs ve solunum semptomlarının daha uzun sürmesine neden olduğunu görebilir. Bu zararlı etkiler, muhtemelen yanan kenevirin ürettiği duman ve ısıdan kaynaklanmaktadır.
Soğuk algınlığı ile ot içmeyi düşünen herkes, diğer kenevir yutma yöntemlerini düşünmek isteyebilir. Bunlar, ilaçlı yiyecekleri yemeyi veya ekstrakte edilmiş anti-enflamatuar bileşikleri tüketmeyi içerir. O zaman bile, kenevirdeki bileşiklerin soğuk algınlığını hafifleteceğine dair hiçbir garanti yoktur.
