PMS ve gebelik semptomları arasındaki fark nasıl anlaşılır?
Premenstrüel sendrom, erken hamileliğe çok benzeyen çeşitli semptomlara neden olur. Sonuç olarak, bazı kadınlar hamile olup olmadıklarını veya adetlerinin başlamak üzere olup olmadığını belirlemekte güçlük çekerler.
Hem adet öncesi sendromun (PMS) hem de hamileliğin semptomları kişiden kişiye değişebilir, ancak genellikle göğüslerde hassasiyet, kramp ve ruh halindeki değişiklikleri içerir.
Bu yazıda, PMS semptomlarını erken gebeliğin semptomları ile karşılaştırıyor ve ikisi arasındaki farkları araştırıyoruz.
PMS ve hamileliğin ortak semptomları
Hem PMS hem de hamilelik için ortak olan semptomlar şunları içerir:
Ruh halindeki değişiklikler
Sinirli, endişeli veya üzgün hissetmek veya ağlama nöbetleri, hem hamileliğin erken dönemlerinde hem de adet dönemine kadar geçen günlerde yaygındır.
Bu PMS semptomları tipik olarak adet başladığında kaybolur. Bununla birlikte, ruh hali değişiklikleri devam ederse ve bir kişi regl dönemini kaçırırsa, bu hamilelik önerebilir.
Kalıcı üzüntü duyguları depresyona işaret edebilir. Düşük ruh hali 2 hafta veya daha uzun sürerse bir doktora görün.
Dünyadaki hamile kadınların yaklaşık yüzde 10'u bir ruh sağlığı sorunu yaşıyor ve depresyon en yaygın olanı.
Kabızlık
Hormonal değişiklikler, kadınlarda yaygın bir kabızlık nedenidir. Dalgalanmalar bağırsak hareketlerini yavaşlatabilir.
Araştırmalar, kabızlığın hamilelik sırasında kadınların yüzde 38'ini etkilediğini, ancak aynı zamanda birçok kadını adet dönemlerinden hemen önce etkilediğini gösteriyor.
Hamile kadınların ilk iki trimesterde kabızlık yaşama olasılığı daha yüksektir, PMS ile ilgili bağırsak sorunları olan kadınlar ise genellikle adet dönemleri başladıktan sonra rahatlama yaşarlar.
Göğüs ağrısı ve hassasiyeti
Göğüs değişiklikleri, hem PMS'nin hem de erken gebeliğin ortak bir semptomudur. Değişiklikler şunları içerebilir:
- Ağrı
- hassasiyet
- şişme
- ağırlık
- duyarlılık
- engebeli göğüs dokusu
Bu semptomların şiddeti kişiden kişiye değişir.
Bununla birlikte, PMS'li kişilerde, meme ile ilgili semptomlar genellikle adet döneminden hemen önce en belirgindir ve genellikle dönem sırasında veya bittikten hemen sonra iyileşirler.
Hamileliğin erken döneminde, göğüsler dokunulduğunda özellikle hassas hissedebilir ve sıklıkla ağırlaşırlar. Meme ucunun etrafındaki bölge batabilir veya ağrıyabilir. Bazı kadınlar ayrıca göğüs yüzeyinin yakınında daha belirgin mavi damarlar geliştirir.
Hamilelik sırasında meme semptomları, gebe kaldıktan 1 veya 2 hafta sonra başlar ve doğuma kadar devam edebilir.
Yorgunluk
Progesteron hormonu adet öncesi yorgunluğa ve bitkinliğe katkıda bulunur. Dönem başladığında yorgunluk tipik olarak geçer.
Ağır adet dönemleri olan kadınlar için aşırı yorgunluk dönem boyunca devam edebilir. Ayrıca demir eksikliği anemisinin bir işareti olabilir.
Yorgunluk aynı zamanda erken gebeliğin yaygın bir belirtisidir. Genellikle ilk üç aylık dönemde devam eder ve bazı kadınlar tam 9 ay boyunca yorgun hissederler. Uyku güçlüğü ve gece sık idrara çıkma, hamilelik yorgunluğunu daha da kötüleştirebilir.
Kanama veya lekelenme
Hamileliğin erken döneminde hafif lekelenme veya kanama olabilir. Buna implantasyon kanaması denir ve tipik olarak döllenmeden 10-14 gün sonra ortaya çıkar.
Çoğu kadın implantasyon kanaması yaşamaz. Diğerleri bunu fark etmeyebilir. Menstrüasyondan çok daha hafiftir.
PMS tipik olarak lekelenmeye neden olmaz, ancak ilk gün adet çok hafif olabilir. Genellikle adet kanaması 4 veya 5 gün sürer ve implantasyon lekelenmesinden daha fazla kan kaybına neden olur.
Kramp
Kramp, hem PMS'de hem de erken gebelikte yaygındır. Erken gebelik krampları adet kramplarına benzer, ancak midede daha aşağıda ortaya çıkabilir.
Bu kramplar, embriyo implantları ve rahim gerildikçe hamilelik sırasında haftalarca veya aylarca sürebilir.
Baş ağrısı ve sırt ağrısı
Hormonal değişiklikler hamileliğin erken döneminde ve adet döneminden önce hem baş ağrısına hem de sırt ağrısına neden olabilir.
İştah değişiklikleri
Artan iştah ve yemek isteği gebeliğin yaygın belirtileridir, ancak PMS ile de ortaya çıkabilir.
PMS'li birçok kişi, tatlı veya yağlı yiyecekler veya karbonhidrat açısından zengin öğünler için artan iştah ve istek duyarlar. Östrojen ve progesteron hormonlarındaki değişiklikler muhtemelen bir adet döneminden hemen önce istekleri etkiler.
Araştırmalar, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki hamile kadınların yüzde 50-90'ının istek duyduğunu gösteriyor.
Birçoğu belirli yiyecekleri arzular ve başkalarına karşı hoşnutsuzluk duyarlar, görüşlerini veya kokularını son derece tatsız bulurlar. Yiyeceklerden kaçınma, PMS'li kişilerde çok daha az yaygındır.
Bazı hamile kadınlar buz veya kir gibi gıda dışı maddeleri çok ister. Bu fenomen için tıbbi terim pika'dır. Pika olan herkes bir doktorla konuşmalıdır.
Hamileliğe özgü semptomlar
Bazı semptomların erken gebeliğe işaret etme olasılığı, yaklaşan bir dönemden daha fazladır. Bununla birlikte, bir kişi ancak evde hamilelik testi yaptırarak veya bir doktora giderek emin olabilir.
Hamileliğe işaret etme ihtimali olan semptomlar şunları içerir:
Kaçırılan bir dönem
Adet görmemek, hamileliğin en belirgin belirtilerinden biridir. Adet 1 hafta geciktiyse ve hamilelik olasılığı varsa, hamilelik testi yapın.
Pek çok test oldukça hassastır ve kaçırılan adet döneminden birkaç gün önce hamilelik hormonlarını tespit edebilir.
Bununla birlikte, kaçırılmış veya gecikmiş bir dönemin başka birçok nedeni olabilir, örneğin:
- stres
- düşük vücut ağırlığı
- polikistik over sendromu
- doğum kontrolünü açmak veya kapatmak veya yöntemleri değiştirmek
- tiroid hastalığı veya diyabet gibi tıbbi bir duruma sahip olmak
- menopoz
Mide bulantısı
Adet döneminden hemen önce hafif sindirim rahatsızlığı ortaya çıkabilse de, mide bulantısı ve kusma tipik PMS semptomları değildir.
Bununla birlikte, erken gebeliğin yaygın semptomlarıdır. Mide bulantısı hamile kadınların yüzde 80'ini etkiler. Bulantı ve kusma genellikle hamileliğin 9. haftasından önce başlar.
Tipik olarak, bu semptomlar ikinci trimesterde azalır, ancak bazı kadınlar hamilelik boyunca mide bulantısı yaşar.
Meme ucu değişiklikleri
Hem PMS hem de hamilelik sırasında meme değişiklikleri meydana gelebilmesine rağmen, meme uçlarında değişiklikler nadiren bir dönemden önce gerçekleşir.
Meme ucunun etrafındaki renkli alan olan areola koyulaşır veya büyürse, bu hamileliği işaret edebilir. Bu değişiklikler, gebe kaldıktan 1 veya 2 hafta sonra ortaya çıkabilir.
Ne zaman bir doktora görünmeli
Hamile olduğundan şüphelenen kadınlar evde gebelik testi yaptırmalıdır. Sonuç olumluysa, hamileliği onaylamak ve sonraki adımları planlamak için bir doktorla randevu alın.
Test negatifse, ancak vadesi geldikten sonra 1 veya 2 hafta içinde herhangi bir süre olmuyorsa, bir doktora görünmek de iyi bir fikirdir.
Doktor, geç veya atlanan dönemin nedenini belirlemeye yardımcı olabilir ve tedavi seçenekleri önerebilir. Olağandışı semptomlarla ilgili endişeleri de giderebilirler.
