Kan damarlarınıza zarar vermek için sadece bir enerji içeceği gerekebilir
Herhangi bir miktarda enerji içeceği tüketmek güvenli midir? Bütün gece süren öğrencilerden spor meraklılarına kadar birçok insan bu güçlendiricileri kullanıyor, ancak yeni bir araştırma, tek bir enerji içeceğinin kan damarı işlevine anında zarar verebileceğini gösteriyor.
Ulusal Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Sağlık Merkezi'ne (NCCIH) göre, enerji içecekleri Amerika Birleşik Devletleri'nde en yaygın kullanılan besin takviyeleri arasındadır.
NCCIH, özellikle “18 ile 34 yaşları arasındaki erkeklerin en çok enerji içeceği tükettiğini” ve “12 ile 17 yaş arasındaki gençlerin neredeyse üçte birinin düzenli olarak içtiğini” not ediyor.
Yüksek düzeyde kafein, taurin ve diğer uyarıcı maddeler içerdikleri için, enerji içeceklerinin güvenliği her zaman yoğun tartışmaların konusu olmuştur.
Örneğin, kapsamındaki bir çalışmanın yazarları Tıbbi Haberler Bugün enerji içeceklerinin yasadışı uyuşturucu kullanımı için bir geçit görevi görebileceğine dair endişelerini dile getirdi. Diğer araştırmalar, çok fazla enerji içeceğine sahip olmanın karaciğer hasarına neden olabileceğini gösteriyor.
Bununla birlikte, çoğu zaman, araştırmacılar enerji içeceklerinin kardiyovasküler sağlık üzerindeki etkisinden endişe duyuyorlar. Bildirildiğine göre, günde ikiden fazla bu tür içeceğin olması kalbi tehlikeye atabilir.
Şimdi, Houston'daki Texas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Merkezi'ndeki McGovern Tıp Fakültesi'nden uzmanlar, tek bir enerji içeceğinin kan damarı işlevi üzerinde ciddi olumsuz etkilere sahip olabileceğine dair kanıt sunmaya hazırlanıyor.
Dr. John Higgins ve meslektaşları bulgularını önümüzdeki hafta Chicago, IL'de düzenlenecek olan American Heart Association'ın (AHA) Scientific Sessions 2018 etkinliğinde sunacaklar. 3 günlük zirvede uzmanlar, kardiyovasküler sağlık ve bakım ile ilgili en son bulguları ve gelişmeleri sunacaklar.
Kan damarı sağlığı akut bozulmuş
Çalışmaya 44 genç, sağlıklı katılımcı dahil edildi. Hepsi, alışkanlıkla sigara içmeyen 20'li yaşlarındaki tıp öğrencileriydi.
Araştırmacılar, enerji içeceklerinin onu nasıl etkileyeceğini belirlemek için katılımcıların endotelyal (kan damarı) işlevini başlangıçta test ettiler.
Katılımcıların her birine 24 onsluk enerji içeceği verildi. Doksan dakika sonra, araştırmacılar endotel fonksiyon testlerini tekrar gerçekleştirdiler.
90 dakika işaretinde, testler, öğrencilerin enerji içeceklerini tüketmeden önce sahip olduklarından daha zayıf arter akışı aracılı genişlemeye sahip olduklarını gösterdi.
Arter akışının aracılık ettiği genişleme, kan damarı sağlığını gösterir. Başlangıçta, ortalama olarak çap olarak yaklaşık yüzde 5,1 idi.
Enerji içeceği tüketiminin ardından bu ölçüm çap olarak yüzde 2,8'e düştü. Araştırmacılar, bunun kan damarı fonksiyonunun akut bozulmasına işaret ettiğini açıklıyor.
Çalışmanın yazarları, vasküler fonksiyon bozukluğunun, kafein, taurin, şeker ve bitkisel uyarıcılar dahil olmak üzere tipik olarak enerji içeceklerinde kullanılan maddelerin bir kombinasyonundan kaynaklanabileceğini tahmin ediyorlar.
Dr. Higgins ve ekibi, enerji içeceklerinin tüketilmesinin güvenli olup olmadığı ve hangi miktarlarda olduğunun hala belirsiz olduğunu açıklıyor. Şunları eklerler:
"Enerji içecekleri gittikçe daha popüler hale geldikçe, bu içeceklerin onları sık içenler üzerindeki etkilerini incelemek ve varsa güvenli bir tüketim modelinin ne olduğunu daha iyi belirlemek önemli."
