Resmi: Evcil hayvanlar zihinsel sağlığımıza fayda sağlıyor
17 akademik makalenin yeni bir meta-analizi, bir evcil hayvana sahip olmanın zihinsel sağlık sorunları olan insanlara fayda sağladığına dair kanıtlar buldu. Araştırma ayrıca evcil hayvan sahiplerinin referanslarını gözden geçirerek, evcil hayvanların onlara çok ihtiyaç duydukları teselliyi sunduğu çeşitli yolları ortaya koyuyor.
Artan sayıda araştırma, ruh sağlığı sorunları olan insanlar için evcil hayvanların faydalarına işaret ediyor.
Örneğin, büyük bir çalışma, depresyon, şizofreni, bipolar bozukluk veya travma sonrası stres bozukluğu gibi durumlarla yaşayan insanlarla röportaj yaptı.
Bulgular, bir evcil hayvana sahip olmanın insanlara derin bir "ontolojik güvenlik" duygusu - yani kişinin hayatında istikrar, süreklilik ve anlam hissi sunduğunu ortaya koydu.
Rapor ettiğimiz başka bir çalışma, ebeveynleri çocuklarına evcil hayvan almaya teşvik eden Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerinin (CDC) bulgularını açıkladı; bir köpeğe sahip olmak kaygıdan kurtuldu ve daha düşük bir vücut kitle indeksi (BMI) ile bağlantılıydı.
Şimdi, bu çalışmaların ve daha fazlasının sistematik bir incelemesi, evcil hayvanların ciddi zihinsel sağlık sorunları olan insanlara fayda sağladığını gösteren kanıtları analiz ediyor.
İnceleme, İngiltere'deki Liverpool Üniversitesi'nden Dr. Helen Louise Brooks tarafından yönetildi ve bulgular dergide yayınlandı BMC Psikiyatri.
Evcil hayvanları ve akıl sağlığı sorunlarını incelemek
Brooks ve meslektaşları, dokuz tıbbi veritabanını araştırdılar ve incelemelerini 17 makale ile daraltmadan önce 8.000'den fazla makaleyi taradılar.
Kağıtlar, kedilere, köpeklere, hamsterlere, ispinozlara ve hatta akvaryum balıklarına sahip olmanın akıl hastalığı olan insanların ruh sağlığı üzerindeki etkisine baktı.
Spesifik olarak, çalışmalara dahil edilen katılımcılara ya ciddi bir akıl sağlığı sorunu ya da bir fiziksel sağlık sorunu ya da gelişimsel bozuklukla bağlantılı bir zihinsel sağlık durumu teşhisi konmuştur. İnceleme ayrıca kişinin bildirdiği akıl hastalığını da içeriyordu.
Genel olarak, inceleme, evcil hayvanların bu katılımcıların duygularını yönetmelerine yardımcı olduğunu ve zihinsel sağlık durumlarının semptomlarından bir dikkat dağıtma sağladığını buldu.
Evcil hayvanlar zihinsel sağlığımıza nasıl fayda sağlar?
Evcil hayvanlar koşulsuz sevgi ve destek sağlıyor ve endişe, üzüntü ve yalnızlık duygularını hafifletmeye yardımcı oluyordu.
Dr. Brooks, "Evcil hayvanlar yargılamadan kabul edildi ve koşulsuz destek sağladı, [katılımcıların] çoğu zaman diğer aile veya sosyal ilişkilerden almadılar," diye ekliyor Dr.
Ek olarak, bazı sahipler, evcil hayvanlarının onları dış dünyayla bağlantıda kalmaya ve fiziksel aktiviteye zorladığını söyledi. Köpekler gibi bazı evcil hayvanların sosyal etkileşimi teşvik ettiği ve topluluk bağlarını güçlendirdiği bulundu.
Bir evcil hayvan sahibi olmak, insanların güçlü bir "kimlik, kendine değer ve varoluşsal anlam" duygusunu korumalarına da yardımcı oldu.
Bir katılımcı, “Çok depresyondayken, bir tür intihara meyilliydim. […] Beni durduran şey, tavşanların ne yapacağını merak etmekti. Aklıma ilk gelen şey buydu ve düşündüm ki, oh evet, ayrılamam çünkü tavşanların bana ihtiyacı var. "
Başka bir katılımcı, "En iyi kalitem, hayvanları sevdiğim ve hayvanlara bakmam," dedi. Bunun dışında olağanüstü bir şey düşünemiyorum.
Başka bir evcil hayvan sahibi, "Bir gece gelip yanına oturduğunda," dedi, "bu farklı, biliyorsun, tıpkı benim ona ihtiyacım olduğu kadar bana da ihtiyacı var."
Evcil hayvanlar hasta bakım planlarına dahil edilmelidir
Araştırmanın yazarlarından Dr. Kelly Rushton, bulguların önemi hakkında yorum yaparak, "Evcil hayvan sahipliğinin ruh sağlığına değerli bir katkısı olduğunu düşünüyoruz, bu nedenle hastaların bireysel bakım planlarına dahil edilmesi gerektiğini düşünüyoruz."
"Bu tür bir müdahale, hastaları kendileri için en iyi olanı açık bir şekilde tartışarak kendi akıl sağlığı hizmetlerine dahil etme fırsatı da sunuyor."
Kelly Rushton
Brooks, "Bu inceleme, evcil hayvanların zihinsel sağlık sorunları olanlara fayda sağlayabileceğini öne sürüyor."
"Ancak," diyor, "bu ilişkinin doğasını ve kapsamını ve ruh sağlığı ile ilgili olarak evcil hayvanların verdiği rol ve destek türlerini test etmek için daha fazla araştırma yapılması gerekiyor."
