İntiharı önleme bağlantıları ve kaynakları

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Siz veya tanıdığınız biri intiharı düşünüyorsanız, yalnız değilsiniz.

Yardım çevrimiçi olarak ve şu anda telefonla kullanılabilir. İntiharı önlemeye yardımcı olacak yardım hatlarının ve çevrimiçi kaynakların bir listesi.

Yardım hatları

Ulusal İntiharı Önleme Yardım Hattı (Amerika Birleşik Devletleri)

  • Telefon: 800-273-8255 (7/24 ulaşılabilir)
  • Sağır ve işitme kaybı olanlar için destek: 800-799-4899
  • Çevrimiçi sohbet: https://suicidepreventionlifeline.org/chat/ (7/24 ulaşılabilir)
  • Web sitesi: https://suicidepreventionlifeline.org/

Kriz Metin Satırı

  • Metin: HOME'dan 741741'e (7/24 ulaşılabilir)
  • Web sitesi: https://www.crisistextline.org/

Gaziler Krizi Hattı

Bu hizmet, ABD Gazi İşleri Bakanlığı'na kayıtlı olmayan veya kayıtlı olmayanlar da dahil olmak üzere herkes tarafından kullanılabilir.

  • Telefon: 800-273-8255 ve 1'e basın (7/24 ulaşılabilir)
  • Metin: 838255 (7/24 kullanılabilir)
  • Çevrimiçi sohbet: http://www.veteranscrisisline.net/get-help/chat (7/24 ulaşılabilir)
  • Web sitesi: http://www.veteranscrisisline.net/

Trevor Projesi

Bu hizmet, yardım hattı, çevrimiçi sohbet, mesajlaşma ve çevrimiçi bir destek merkezi aracılığıyla LGBTQ + gençleri için kriz müdahalesi ve intiharı önleme sağlar:

  • Telefon: 866-488-7386 (7/24 ulaşılabilir)
  • Metin: BAŞLA 678678'e (7/24 ulaşılabilir)
  • Çevrimiçi sohbet: https://www.thetrevorproject.org/get-help-now/ (7/24 ulaşılabilir)
  • Web sitesi: https://www.thetrevorproject.org/

SAMHSA’nın Ulusal Yardım Hattı (Madde Kötüye Kullanımı)

Madde Bağımlılığı ve Ruh Sağlığı Hizmetleri İdaresi'nin (SAMHSA) ulusal yardım hattı, akıl sağlığı sorunları, madde kullanım bozuklukları veya her ikisi olan kişilere hem İngilizce hem de İspanyolca olarak gizli tedavi tavsiyeleri sunar.

  • Telefon: 800-662-4357 (7/24 ulaşılabilir)
  • Sağır ve işitme kaybı olanlar için destek: 800-487-4889 (7/24 ulaşılabilir)
  • Web sitesi: http://www.samhsa.gov/find-help/national-helpline

RAINN Ulusal Cinsel Saldırı Yardım Hattı

  • Telefon: 800-656-4673 (7/24 ulaşılabilir)
  • Çevrimiçi sohbet: https://bit.ly/31L6uGM
  • Web sitesi: https://www.rainn.org/

Bu zor dönemde sizin ve sevdiklerinizin zihinsel sağlığını desteklemeye yardımcı olmak için, araştırmaya dayalı daha fazla bilgi keşfetmek için özel merkezimizi ziyaret edin.

Çevrimiçi kaynaklar

Hayattayım

IMAlive, krize müdahale konusunda eğitim almış gönüllülerden destek sunan çevrimiçi bir kriz merkezidir. Gönüllüler, acil desteğe ihtiyaç duyan kişilerle anlık mesaj yoluyla iletişim kurmaya hazırdır.

  • Web sitesi: https://www.imalive.org/

7 Fincan Çay

7 Cups of Tea, eğitimli dinleyiciler, çevrimiçi terapistler ve danışmanlarla ücretsiz, anonim ve gizli yazılı sohbet sunan çevrimiçi bir kaynaktır.

  • Web sitesi: https://www.7cups.com/

ADAA Çevrimiçi Destek Grubu

Amerika Anksiyete ve Depresyon Derneği'nin (ADAA) çevrimiçi destek grubu, bilgi ve deneyimleri paylaşmak için güvenli ve destekleyici bir yerdir.

  • Web sitesi: https://adaa.org/adaa-online-support-group

Kendi Kendine Yaralanma Sosyal Yardım ve Destek

Kendi Kendine Yaralanma Sosyal Yardım ve Destek, kendine zarar verenler için çeşitli kaynaklar sunan uluslararası bir sosyal yardım kuruluşudur.

  • Web sitesi: http://sioutreach.org/

KASA. Alternatifler

Bu, ulusal olarak tanınan bir tedavi yaklaşımı, profesyonel ağ ve insanların kendine zarar verici davranışları sona erdirmelerine yardımcı olmayı amaçlayan bir eğitim kaynağıdır.

  • Telefon: 800-366-8288
  • Web sitesi: https://selfinjury.com/

Ebeveynler, gençler ve çocuklar için kaynaklar

THRIVE uygulaması

THRIVE, Ergen Sağlığı ve Tıbbı Derneği tarafından tasarlanan ve ebeveynlere ve bakıcılara, genç çocuklarıyla çeşitli sağlık ve zindelik konularında önemli diyaloglar başlatmalarında rehberlik etmeye yardımcı olan bir uygulamadır.

  • Web sitesi: https://www.adolescenthealth.org/About-SAHM/Healthy-Student-App-Info.aspx

Genç İntiharını Önleme Derneği

Bu çevrimiçi kaynak, ebeveynlere, bakıcılara ve eğitimcilere, eğitici eğitim programlarının geliştirilmesi ve tanıtılması yoluyla gençlerin intiharı ve intihara teşebbüs konusunda farkındalık yaratmasına yardımcı olur. Site ayrıca intiharı düşünen gençler için kaynaklar da sunuyor.

  • Web sitesi: https://www.sptsusa.org/

Jed Vakfı

Jed Vakfı, ABD'li gençler ve genç yetişkinler arasında duygusal sağlık ve intiharı önlemeye odaklanan kar amacı gütmeyen bir kuruluştur.

  • Web sitesi: https://www.jedfoundation.org/

Aileler İçin Gerçekler Kılavuzu

Amerikan Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Akademisi, ebeveynlerin ve bakıcıların bir çocuğun davranışının sadece bir aşama mı yoksa daha ciddi bir şeyin işareti mi olduğuna karar vermelerine yardımcı olan çevrimiçi bir kaynağa sahiptir.

Zorbalıktan evcil hayvanın ölümüne kadar genç bir kişinin zihinsel sağlığını etkileyebilecek çok çeşitli koşullar ve durumlarla ilgili kaynakları içerir.

  • Web sitesi: https://www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/FFF-Guide-Table-of-Contents.aspx

Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü

Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü, bir ebeveynin veya bakıcının yardım alması gerektiğine dair işaretler de dahil olmak üzere, çocukların ruh sağlığı ve refahı hakkında bilgi sağlar.

  • Web sitesi: https://www.nimh.nih.gov/health/publications/children-and-mental-health/index.shtml

Ulusal Akıl Hastalığı Kaynak İttifakı

Ulusal Akıl Hastalığı İttifakı, intiharı önlemeye nasıl yardımcı olunacağı da dahil olmak üzere çeşitli konularda aile üyeleri ve bakıcılar için kaynaklar sunmaktadır.

  • Web sitesi: https://www.nami.org/

Kelty Ruh Sağlığı Kaynak Merkezi

Kelty Ruh Sağlığı Kaynak Merkezi, çocukları ve genç yetişkinleri etkileyen zihinsel sağlık sorunları ile ilgili geniş bir bilgi yelpazesi sunar.

  • Web sitesi: http://keltymentalhealth.ca/

Topluluk kaynakları

Gün İçin Umut

Hope For The Day, intiharı önlemeye odaklanmış, kar amacı gütmeyen bir kuruluştur. Akranlar arası intihar önleme eğitimlerine ev sahipliği yaparlar ve topluluk düzeyinde intiharı önlemeye yönelik bir dizi kaynağa sahiptirler.

  • Web sitesi: https://www.hftd.org/

Amerikan İntiharı Önleme Vakfı

Amerikan İntiharı Önleme Vakfı, intihardan etkilenenler için farkındalık yaratmak ve bilimsel araştırmalara fon sağlamak için çalışıyor. Ayrıca intihar uyarı işaretleri ve risk faktörleri hakkında kaynaklar, intihar hakkında bilgi notları ve çabalarını desteklemek için gönüllü olma fırsatları sunarlar.

  • Web sitesi: https://afsp.org/about-suicide/

Uluslararası yardım hatları ve kaynaklar

AASRA İntiharı Önleme Hattı (Hindistan)

  • Telefon: + 91-9820466726 (7/24 kullanılabilir)
  • Eposta: [email protected]
  • Web sitesi: http://www.aasra.info/
  • Hindistan eyaletine göre yardım hattı numaraları: http://www.aasra.info/helpline.html

Samaritans İntiharı Önleme Hattı (Birleşik Krallık ve İrlanda)

  • Telefon: 116123 (7/24 ulaşılabilir)
  • Eposta: [email protected]
  • Web sitesi: https://www.samaritans.org/

Kriz Hizmetleri Kanada Yardım Hattı (Kanada)

  • Telefon: 1-833-456-4566 (7/24 ulaşılabilir)
  • Metin: BAŞLAT 45645'e
  • Çevrimiçi sohbet: http://www.crisisservicescanada.ca/en/#CdnSMSChat
  • Web sitesi: http://www.crisisservicescanada.ca/

Lifeline (Avustralya)

  • Telefon: 13 11 14 (7/24 ulaşılabilir)
  • Çevrimiçi sohbet: https://www.lifeline.org.au/get-help/online-services/crisis-chat (19:00 - 12:00 Sidney Saati)
  • Web sitesi: https://www.lifeline.org.au/

Güney Afrika Depresyon ve Anksiyete Grubu (Güney Afrika)

  • Telefon: 0800 567 567
  • Web sitesi: http://www.sadag.org/

Akıllı İntiharı Önleme Girişimi (Nijerya)

Zihinsel Bilinçli Nijerya Girişimi (Nijerya)

UMANG (Pakistan)

Samaritans of Singapore Suicide Hotline (Singapur)

  • Telefon: 1800-221 4444 (7/24 ulaşılabilir)
  • Eposta: [email protected]
  • Web sitesi: https://www.sos.org.sg

Befrienders Kuala Lumpur İntihar Yardım Hattı (Malezya)

  • Telefon: 603-79568145 (7/24 ulaşılabilir)
  • E-posta: [email protected]
  • Web sitesi: https://www.befrienders.org.my/

Befrienders Kenya (Kenya)

  • Telefon: +254722178177
  • Eposta: [email protected]
  • Web sitesi: https://www.befrienderskenya.org/about.html

Sağlığı Geliştirme Ajansı Kriz Yardım Hattı (Yeni Zelanda)

  • Telefon: 0800111757 (7/24 ulaşılabilir)
  • Metin: 4202
  • Web sitesi: https://depression.org.nz/

SAPTEL Kriz Yardım Hattı (Meksika)

  • Telefon: 5259-8121 (7/24 ulaşılabilir)
  • Web sitesi: http://www.saptel.org.mx/index.html

Gana İntihar Yardım Hattı (Gana)

  • Telefon: 2332444 71279

Teléfono de la esperanza (İspanya)

  • Telefon: 717003717
  • Web sitesi: https://www.telefonodelaesperanza.org/

TelefonSeelsorge (Almanya)

  • Telefon: 0800/111 0111
  • Alternatif telefon: 0800/111 0 222
  • Alternatif telefon: 116123
  • Çevrimiçi sohbet: https://online.telefonseelsorge.de/
  • Web sitesi: https://www.telefonseelsorge.de/
none:  kanser - onkoloji domuz gribi obezite - kilo verme - fitness