Kalp sağlığına 'yararı olmayan' multivitaminler
Yayınlanmış çalışmaların ve klinik araştırmaların kapsamlı bir analizi, multivitamin ve mineral takviyesi kullanımının kardiyovasküler sağlığa hiçbir yararı olmadığını bulmuştur.
Çalışma yazarları, bunun multivitamin ve mineral takviyelerinin kullanımının kalp damar hastalıklarından felç, kalp krizi ve ölümleri önleyip önleyemeyeceği konusundaki tartışmalı tartışmayı çözeceğini umuyorlar.
Bulguları üzerine bir makale şimdi dergide yayınlandı Dolaşım: Kardiyovasküler Kalite ve Sonuçlar.
Yazarlar, "Çalışmamız," diye yazıyor, "genel popülasyonda [kardiyovasküler hastalık] önleme amacıyla [multivitaminler ve mineral] takviyelerinin rutin kullanımına karşı tavsiyede bulunan mevcut mesleki kılavuzları destekliyor."
İnsanların bunun yerine kalp sağlığını geliştirmenin kanıtlanmış yollarına odaklandıklarını öne sürüyorlar.
Birmingham'daki Alabama Üniversitesi'nde kardiyoloji profesörü olan baş araştırma yazarı Joonseok Kim, “Bunlar arasında kalp-sağlıklı beslenme, egzersiz, tütün bırakma, kan basıncını ve sağlıksız kolesterol seviyelerini kontrol etme ve gerektiğinde tıbbi tedavi yer alıyor” diyor.
Milyar dolarlık sanayi
Birleşik Devletler'de multivitaminlerin ve mineral takviyelerinin kullanımı 1940'larda başladığından beri, milyarlarca dolarlık bir endüstri haline geldi. Tahminler, bunların artık ABD nüfusunun "üçte birinden fazlası" tarafından alındığını gösteriyor.
Ekip, multivitaminlerin ve mineral takviyelerinin popülaritesini, "kardiyovasküler hastalıklar dahil olmak üzere çeşitli hastalıkları önleyerek sağlığın korunmasına ve geliştirilmesine yardımcı olabileceklerine" dair yaygın bir inanca bağlamaktadır.
Birçok çalışma bu fikri desteklemek için kanıt aramıştır. Çalışma yazarları, uzun süreler boyunca büyük grupları takip edenlerin yanı sıra randomize kontrollü çalışmalardan bahsetmektedir.
Ancak sonuçlar sonuçsuz kaldı. İnsanları zaman içinde izleyen çalışmaların bazıları, multivitamin ve mineral takviyeleri almanın "belirli kardiyovasküler sonuçlar için faydalı olabileceğini", ancak diğerlerinin çoğunun "önemli bir kardiyovasküler fayda sağlamadığını" öne sürdü.
Büyük veri kümesinin havuzlanmış analizi
Tartışmayı çözmek için Prof. Kim ve meslektaşları, 18 "genel popülasyondaki klinik deneyler ve ileriye dönük kohort çalışmalarından" elde edilen verileri bir araya topladı ve analiz etti.
Çalışmaların sonuçlarının birleştirilmesi, ekibe ortalama 12 yıl boyunca 2 milyondan fazla katılımcıyı takip etmeye eşdeğer bir veri seti verdi.
Analiz, multivitamin ve mineral takviyesi kullanımı ile inme ve koroner kalp hastalığı dahil olmak üzere çeşitli "kardiyovasküler hastalık sonuçları" arasındaki ilişkileri inceledi.
Genel olarak, multivitamin ve mineral takviyesi kullanımı ile kardiyovasküler hastalık, koroner kalp hastalığı ve felçten ölüm arasında hiçbir ilişki bulamadı. "İnme insidansı" ile bir bağlantı da bulamadı.
Takviyelerin kullanımı "[koroner kalp hastalığı] insidansının daha düşük riskiyle ilişkili göründü, ancak bunun yalnızca randomize kontrollü çalışmalardan elde edilen verilerle test edildiğinde anlamlı olmadığı bulundu.
"Yutturmacayı azaltın"
ABD'de diyet takviyeleri, ilaçlarla aynı ölçüde düzenlenmez. Yasa, örneğin, tüketicilere sunulmadan önce klinik güvenlik ve etkinlik denemelerinden geçmelerini gerektirmez.
Ek olarak, besin takviyesi üreticileri ve satıcıları, ürün etiketlerinde yaptıkları "çoğu iddiayı" desteklemek zorunda değildir.
Prof. Kim, "Beslenme araştırmacıları da dahil olmak üzere insanları multivitamin ve mineral takviyelerinin kardiyovasküler hastalıkları önlemediğini kabul etmeye ikna etmek son derece zor oldu" diye açıklıyor Prof.
"Umarım çalışma bulgularımız multivitamin ve mineral takviyeleri konusundaki yutturmacayı azaltmaya yardımcı olur ve insanları kardiyovasküler hastalık riskini azaltmak için daha fazla meyve ve sebze yemek, egzersiz yapmak ve tütünden kaçınmak gibi kanıtlanmış yöntemleri kullanmaya teşvik eder."
Prof. Joonseok Kim
