Ne D vitamini ne de omega-3 takviyeleri iltihabı önleyemez
Omega-3 takviyeleri, bir zamanlar araştırmacıların inandığı kadar faydalı mı? Yeni bir çalışma, iltihaplanma söz konusu olduğunda değil.
Son araştırmalar, D vitamini ve omega-3 seviyelerini artırmak için takviye almanın sistemik iltihabı azaltamayacağını göstermektedir.
VITAL çalışmasından yola çıkan yeni araştırma, D vitamini ve omega-3 yağ asidi takviyeleri veya balık yağı alan veya almayan kişilerde çeşitli inflamasyon göstergelerinin biyobelirteç düzeylerini belirlemeyi amaçladı.
1 yıl sonra, çalışma iki grup arasında seviyelerde belirgin bir fark bulmadı.
Boston, MA'daki Brigham ve Kadın Hastanesinin Romatoloji, Enflamasyon ve Bağışıklık Bölümü'ndeki Lupus Programının direktörü Dr. Karen Costenbader, çalışmanın ilgili yazarıdır.
Sonuçlar artık dergide görünüyor Klinik Kimya.
Enflamasyon belirteçleri neden önemlidir?
Enflamasyon, yaşamı tehdit eden birçok durumun - özellikle yaşlanma ve obezite ile ilişkili olanların önemli bir prognostik belirtecidir.
Bunlar arasında kardiyovasküler hastalık, kalp yetmezliği, osteoporoz, bazı nörodejeneratif durumlar (Alzheimer hastalığı dahil), diyabet ve bazı kanserler bulunur.
Pek çok insan, sistemik iltihaplanmayı azaltmak ve bu tür durumların başlamasını önlemeye yardımcı olmak için D vitamini takviyeleri ve balık yağı kullanır.
Bununla birlikte, yeni çalışmanın arkasındaki araştırmacılar, ne D vitamininin ne de balık yağının sistemik iltihabı azaltamadığını ve bazı durumlarda, bu takviyeleri alan kişilerde, onları almayanlara göre iltihap belirteçlerinin daha yüksek olduğunu buldular.
Costenbader ve ekibi, interlökin 6 (IL-6), tümör nekroz faktör reseptörü 2 (TNFR2) ve yüksek hassasiyetli C-reaktif proteini (hsCRP) inceledi.
Bireysel olarak, bu belirteçler inflamasyonun başlangıcında çok önemli rollere sahiptir. Kandaki bu belirteçlerin artan seviyelerini tespit edebilmek, sağlık uzmanlarını bir kişinin iltihaplanma seviyeleri hakkında bilgilendirmek için prognostik bir araç olabilir.
Çalışmanın amacı neydi?
Çoğu insan, iltihabı azaltmaya yardımcı olabileceğine inanarak D vitamini ve balık yağı takviyeleri alır. Bununla birlikte, sağlık uzmanları, hastalarına hangi takviyeleri almaları gerektiği ve hangi dozajların en iyisi olabileceği konusunda nasıl tavsiyede bulunacaklarını belirlemekte zorlanabilir.
Bunun nedeni, tedaviyi bilgilendirecek klinik araştırma verilerinin eksik olmasıdır. VITAL çalışması, sağlık uzmanlarının hastalarını daha iyi bilgilendirmesine yardımcı olmak için gerekli klinik verileri sağlamayı amaçladı.
Devam eden VITAL çalışması, araştırmacıların D vitamini, omega-3 veya her ikisinin kandaki IL-6, TNFR2 ve hsCRP seviyeleri üzerindeki etkilerini araştırdığı randomize, çift kör, plasebo kontrollü bir çalışmadır.
Bu araştırma için, katılımcılar günde 2.000 uluslararası birim D vitamini, 1 gram omega-3 veya her ikisini birden aldılar. Bazıları bunun yerine plasebo aldı.
Bilim adamları, denemenin başında bir yıl sonra aldıkları ölçümlerle karşılaştırdıkları bir ilk ölçüm yaptılar.
Gelecekte, bu çalışma, takviyenin kardiyovasküler hastalık ve kanser riskleri üzerindeki etkilerini de araştıracaktır.
Çalışma ne buldu?
Sonuçlar, bu takviyeleri aldıktan 1 yıl sonra, bir tür D vitamini (25-OH) ve bir tür omega-3 (n-3 FA) kan seviyelerinin, takviyeleri alanlarda% 39 ve% 55 daha yüksek olduğunu ortaya koydu. sırasıyla, değişikliklerin minimum olduğu bir plasebo alanlara kıyasla.
Bu, katılımcıların vücutlarının takviyeleri başarıyla emdiğini göstermektedir.
Şaşırtıcı bir şekilde, D vitamini takviyesi alanlarda IL-6 seviyeleri% 8.2 daha yüksekti.
Düşük temel D vitamini olan kişilerde hsCRP seviyeleri% 35.7 daha yüksekti, bu da düşük D vitamini seviyelerine sahip oldukları için takviye alanların aslında bu özel inflamatuar belirteç seviyelerini artırıyor olabileceğini düşündürüyor.
Ayrıca, omega-3 alanlar arasında, hsCRP seviyeleri, daha düşük bazal n-3 FA değerine sahip olanlarda düşerken, daha yüksek balık yağı alımına sahip olanlarda düşmedi.
Sonuç olarak, çalışmanın 1 yılı boyunca, hiçbir takviye, inflamasyonun biyolojik belirteç düzeylerini düşürmedi.
"Sonuç olarak, her iki takviyeyi alan kişilerde iltihap belirteçlerinde bir azalma görmemiş olsak da, başlangıçta balık [yağı] alımı düşük olan kişilerin iltihabın biyolojik belirteçlerinden birinde azalma olduğunu gördük. . "
Dr. Karen Costenbader
"Gelecekteki VITAL analizlerinin sonuçlarını görmek ilginç ve önemli olacak, özellikle de biyobelirteçlerden çok hastalık riskine bakanlar."
Bu sonuçlar, sistemik enflamasyonu azaltmak için takviye almanın klinik bir yararı olmadığını gösteriyor gibi görünse de, denemede bazı sınırlamalar vardı.
Örneğin, kohort ilk işe alınanların küçük bir anlık görüntüsüydü; ekip potansiyel 25.000'in yalnızca 1.500'ünü test etti. Grup daha büyük olsaydı, sonuçlar daha net olabilirdi.
Ek olarak, sadece bir D vitamini ve bir çeşit omega-3 test ettiler. Bu takviyelerin diğer formülasyonları, sistemik enflamasyonu azaltmada daha etkili olabilir.
Bu nedenlerden dolayı daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir.
