Araştırma, sosyal etkileşimin hafızayı koruduğunu doğruladı
Sosyal olarak aktif olmak, özellikle yaşamın ilerleyen dönemlerinde birçok zihinsel ve fiziksel sağlık faydası sağlar. Yeni bir çalışmanın ortaya koyduğu gibi, bunlardan en önemlisi, bir gruptaki sosyal etkileşimin bilişsel gerilemeye karşı koruyabileceği gerçeğidir.
Zengin bir sosyal hayata sahip olmanın bir bireyin sağlığını korumaya yardımcı olabileceği fikri hiçbir şekilde yeni bir fikir değildir.
Arkadaşlarla yakın temas halinde olan yaşlı insanların, daha yalnız yaşıtlarından daha uzun süre daha iyi hafıza ve diğer bilişsel yetenekleri koruduğu düşüncesi de değildir.
Soru her zaman şudur: "Sosyallik bilişsel yetenekleri koruyor mu, yoksa hafıza bozukluğu ile yaşayanlar sosyal aktivitelerden kaçınma eğiliminde mi?"
Columbus'taki Ohio Eyalet Üniversitesi'nden araştırmacılar bu sorunu açıklamaya karar verdiler. Bunu yapmak için bir fare modeliyle çalıştılar, ancak kemirgenlerle çalışan önceki çalışmalarla aynı yaklaşımı benimsemediler.
Fare modelleriyle çalışan mevcut araştırmada, araştırmacılar bazı hayvanlara çevreleriyle etkileşime girmeleri ve keşfetmeleri için bolca fırsat verirken, diğerlerine bu türden daha az fırsat verildi.
Bunun yerine, çalışma lideri Elizabeth Kirby ve meslektaşları, gruplar halinde veya çiftler halinde barındırılan yaşlanan farelerle çalıştı, ancak hepsinin öğrenme ve keşfetme konusunda eşit fırsatları vardı.
Ekip, bu stratejilerin, hafıza hatırlama ve öğrenmedeki hangi farklılıkların sosyal bağlantıya atfedilebileceğini belirlemelerine izin verdiğini açıkladı.
Kirby, "Araştırmamız, yalnızca daha geniş bir sosyal ağa sahip olmanın yaşlanan beyni olumlu yönde etkileyebileceğini öne sürüyor" diyor. Takımın sonuçları artık dergide yayınlandı Yaşlanma Nörobiliminde Sınırlar.
Sosyallik daha iyi hafızaya bağlı
Ekip, 15-18 aylık farelerle çalıştı. O zamana kadar beyinleri yaşlanmaya başlar ve bilişsel yetenekleri azalmaya başlar. Çiftler halinde barındırılan hayvanlar "yaşlı çift modeli" olarak kabul edildi.
Diğer fareler, altı kemirgene daha "yerleşti" ve onları daha fazla ve daha karmaşık seviyelerde etkileşime girmeye zorladı. Tüm hayvanlar, 3 aylık bir süre boyunca bu barınma koşullarına maruz bırakıldı.
Anlamlı bir benzetme ile Kirby, bu durumun “fare emeklilik sonrası yaşına benzer. Arabayı kullanırlarsa, anahtarların nerede olduğunu veya arabayı nereye park ettiklerini daha sık unuturlar. "
Ardından, öğrenme ve hafıza söz konusu olduğunda hangi farelerin daha iyi performans gösterdiğini kontrol etmek için, araştırmacılar hepsini bir dizi farklı teste maruz bıraktı.
Bir test, farelerin yakın çevrelerinde bir yere bir oyuncak yerleştirerek küçük ayrıntıları hatırlama yeteneklerini inceledi. Bir süre sonra oyuncak biraz farklı bir yere taşınacaktı. Ve normalde, bilişsel olarak sağlıklı fareler bunu fark edecek ve yerini değiştirdikten sonra nesneyi yeniden keşfedecektir.
Ancak Kirby, "Çift barındırılan farelerle, nesnenin hareket ettiğine dair hiçbir fikirleri yoktu" diyor.
Öte yandan, "Grup içinde barındırılan fareler daha önce gördüklerini hatırlamakta çok daha iyilerdi ve yeni bir yerde oyuncağa gittiler, hareket etmemiş başka bir oyuncağı görmezden gelerek," diye açıklıyor.
Daha aktif bir hipokampus
Diğer bir test, farelerin hepsinin delikli yuvarlak ve parlak bir yüzeye yerleştirildiği labirent tipi bir hafıza egzersiziydi. Daha koyu delikler, güvenli, göze çarpmayan kaçış tünelleri anlamına gelir ve normalde fareler bunları arar.
Bu duruma tekrar tekrar maruz kaldıktan sonra, bilişsel olarak sağlıklı fareler "kaçış yollarının" konumunu ezberler ve gerektiğinde bunları bulmakta zaman kaybetmezler.
Bu örnekte, araştırmacılar, hem grup içinde barındırılan hem de çift barındırılan farelerin, bu testi tekrar tekrar geçerken, zaman içinde daha iyi "kaçış yolu" arama planları geliştirmeyi başardığını keşfettiler.
Bununla birlikte, grup içinde barındırılan fareler, uygulama ile karanlık delikleri çok daha hızlı bulmayı başardılar - bu da konumlarını ezberlediklerini gösteriyor - bu, çift barındırılan hayvanlarda görülmedi.
Daha yalnız fareler, sanki "kaçış yollarının" yerini öğrenememişler ve keşiflerine her zaman sıfırdan başlamak zorunda kalmışlar gibi, her seferinde aramaya ve aramaya devam ettiler.
Kirby, "Günler boyunca [çift barındırılan fareler], her deliği olabildiğince çabuk kontrol ettikleri bir seri arama stratejisi geliştirdiler," diye açıklıyor Kirby.
"Arabanızın gerçekte nerede olduğunu hatırlamaya çalışmak ve o noktaya yürümek yerine, arabanızı aramak için park yerinin her sırasında olabildiğince hızlı yürümeye benziyor" diye ekliyor.
Öte yandan, grup içinde barındırılan hayvanların sergilediği davranış, sağlıklı, daha genç farelerin benzer bir duruma maruz kaldıklarında yapabilecekleri ile tutarlıydı.
“Kaçış kapaklarının nerede olduğunu ezberlemeye ve onlara doğrudan yürümeye çalışıyor gibiydiler, bu sağlıklı genç farelerde gördüğümüz davranış. "
Elizabeth Kirby
"Ve bu bize, beynin iyi hafıza işlevi için gerçekten önemli olan bir bölgesi olan hipokampusu kullandıklarını söylüyor" diyor.
Daha sonra yaşam konaklama önemlidir
Kirby ve ekibi, farelerde olduğu kadar insanlarda da hafızanın yaşla birlikte doğal olarak azalma eğiliminde olduğuna dikkat çekiyor. Ancak tutarlı sosyal etkileşim beyni bu etkiden koruyor gibi görünüyor.
Araştırmacılar, çift barındırılan farelerin beyinlerine karşı grup halinde barındırılan farelerin beyinlerini incelediklerinde bu açıkça görüldü. İlkinde, nörodejenerasyonla tutarlı olan iltihaplanma kanıtı buldular.
Aksine, "Grup içinde barındırılan farelerde bu iltihaplanma belirtisi daha azdı, yani beyinleri çiftler halinde yaşayanlar kadar" eski "görünmüyordu" diye açıklıyor Kirby.
Bu bulgulara dayanarak, araştırma ekibi insanların yaşlandıkça nerede ve nasıl yaşamak isteyebilecekleri konusunda bilinçli kararlar vermelerinin önemli olduğu konusunda ısrar ediyor, çünkü konaklama seçenekleri sosyal aktiviteleri kolaylaştırabilir veya bireylerin zengin bir sosyal yaşamı sürdürmelerini engelleyebilir.
Kirby, "Bir arkadaşın evine arabayla gitmenin veya yürüyerek gitmenin ne kadar sürdüğü kadar basit bir şey yaşlandıkça büyük bir fark yaratabilir" diyor.
Ancak, aynı zamanda şunu da kabul ediyor: “Pek çok insan kendi seçimlerine göre değil, koşullara göre tecrit edilmiş durumda. "Nehrin ötesi ve ormanın içinden geçme" çocuklar için eğlenceli olabilir, ama muhtemelen Büyükanne için o kadar da iyi değil. "
