Bir İYE'yi antibiyotiksiz tedavi etmenin yedi yolu
Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
İdrar yolu enfeksiyonlarına (İYE) bakteriyel enfeksiyon neden olur, bu nedenle doktorlar bunları genellikle antibiyotiklerle tedavi eder - ancak bir İYE'yi antibiyotiksiz tedavi etmek mümkün müdür?
İYE'ler, Amerika Birleşik Devletleri'nde en yaygın bakteriyel enfeksiyonlar arasındadır. Özellikle kadınlarda yaygındır, yaklaşık yüzde 50'si yaşamları boyunca bir tane olacak. İYE'ler de yeniden ortaya çıkma eğilimindedir.
İnsanlar antibiyotik olmayan tedavilerin İYE'leri çözüp çözemeyeceğini giderek daha fazla bilmek istiyor. Burada bu olasılığı araştırıyoruz ve İYE'lerin tedavisine yardımcı olabilecek yedi kanıta dayalı ev ilaçları sunuyoruz.
Bir İYE'yi antibiyotiksiz tedavi edebilir misiniz?
Kızılcık suyu, hafif idrar yolu enfeksiyonları için popüler bir ev ilacıdır.
Antibiyotikler, idrar yolu enfeksiyonları için etkili bir tedavidir. Bununla birlikte, vücut genellikle küçük, karmaşık olmayan İYE'leri antibiyotiklerin yardımı olmadan kendi başına çözebilir.
Bazı tahminlere göre, karmaşık olmayan İYE enfeksiyonlarının yüzde 25-42'si kendiliğinden geçer. Bu durumlarda, insanlar iyileşmeyi hızlandırmak için çeşitli ev ilaçlarını deneyebilirler.
Karmaşık İYE'ler tıbbi tedavi gerektirecektir. Bu İYE'ler, aşağıdaki faktörlerden birini veya birkaçını içerir:
- şişmiş prostat veya azalmış idrar akışı gibi idrar yolunda veya organlarda değişiklikler
- antibiyotiklere dirençli bakteri türleri
- HIV, kalp hastalığı veya lupus gibi bağışıklık sistemini etkileyen durumlar
İdrar yolu enfeksiyonları için antibiyotiklerin faydaları
Antibiyotikler, enfeksiyonlara neden olan bakterileri öldürdükleri için idrar yolu enfeksiyonları için standart tedavidir. Çoğu İYE, bakteri vücut dışından idrar yoluna girdiğinde gelişir. İdrar yolu enfeksiyonlarından en çok sorumlu olan bakteri türleri şunları içerir:
- Escherichia coli tüm mesane enfeksiyonlarının yüzde 90'ına neden olan türler
- Staphylococcus epidermidis ve Staphylococcus aureus
- Klebsiella pneumoniae
İYE'ler için antibiyotik riskleri
Antibiyotikler genellikle idrar yolu enfeksiyonlarını hızlı ve etkili bir şekilde tedavi edebilirken, insanlar bunlara alerjisi olabilir ve kullanımları belirli riskler taşıyabilir.
Örneğin, karmaşık olmayan idrar yolu enfeksiyonları için tedavi gören kadınların tahmini yüzde 22'si vajinal enfeksiyon geliştirir. Candida bir tür mantar enfeksiyonu olan enfeksiyon.
İdrar yolu enfeksiyonu tedavisi olarak antibiyotiklerin diğer yan etkileri şunlardır:
- mide bulantısı ve kusma
- ishal
- bir kızarıklık
- baş ağrısı
- anormal karaciğer fonksiyon testleri
Antibiyotik kullanmanın daha ciddi riskleri şunları içerir:
Daha güçlü bakteri türleri yaratmak
Zamanla bazı bakteri türleri geleneksel antibiyotiklere dirençli hale geldi. Birkaç tür var E. coli artan ilaç direnci gösteren ve bunlar İYE'lerin birincil nedenidir.
İnsanlar bir antibiyotiği her kullandıklarında, bakterilere karşı direnç geliştirme riski artar. Bu, insanlar doktorun talimatlarını tam olarak öngörülen tedavi sürecini tamamlamak için uygulamadıklarında daha da olasıdır.
Sonuç olarak, doktorlar, özellikle diğer tedaviler etkili olabildiğinde veya hastalıklar kendiliğinden çözülebildiğinde antibiyotik kullanımını azaltmaya çalışıyorlar.
Doktorun belirttiği bitiş tarihine kadar antibiyotik tedavisine devam etmek esastır. İnsanlar ayrıca antibiyotikleri asla başkalarıyla paylaşmamalıdır.
İyi bakterilere zarar vermek
Vücut, uyumlu bir şekilde yaşayan ve bedensel işlevlere yardımcı olan bir bakteri, virüs ve mantar topluluğu içerir. Antibiyotikler bu bakterilerin bir kısmını yok edebilir ve bu da diğer enfeksiyonların meydana gelme olasılığını artırabilir.
İYE'leri antibiyotiksiz tedavi etmek için yedi yöntem
Bilimsel araştırmalar bazı evde veya doğal İYE tedavilerini desteklerken, diğerleri binlerce yıldır geleneksel tıp sistemlerinin bir parçası olmuştur.
Bir İYE'yi antibiyotiksiz tedavi etmek için insanlar aşağıdaki ev ilaçlarını deneyebilirler:
1. Susuz kalmayın
Yeterli su içmek, idrar yolu enfeksiyonlarını önlemenin ve tedavi etmenin en kolay yollarından biridir.
Su, hayati besinleri ve elektrolitleri tutarken, idrar yolu organlarının vücuttan atıkları verimli bir şekilde atmasına yardımcı olur.
Su içmek aynı zamanda idrarı sulandırır ve sistemdeki yolculuğunu hızlandırarak bakterilerin idrar organlarını döşeyen hücrelere ulaşmasını ve enfeksiyona neden olmasını zorlaştırır.
Her insanın su ihtiyacı farklı olduğundan, insanların günlük olarak ne kadar içmesi gerektiğine dair belirlenmiş bir öneri yoktur. Ortalama olarak, insanlar her gün en az altı ila sekiz ons (ons) bardak su içmelidir.
2. İhtiyaç duyulduğunda idrara çıkın
Sık idrara çıkma, idrar yolundaki bakterilere baskı uygular ve bu da onları dışarı atmaya yardımcı olabilir.
Ayrıca idrardaki bakterilerin idrar yolundaki hücrelere maruz kalma süresini de azaltarak, bunların bağlanma ve enfeksiyon oluşturma riskini azaltır.
İdrar yolu enfeksiyonlarını önlemeye ve tedavi etmeye yardımcı olmak için her zaman mümkün olan en kısa sürede idrara çıkın.
3. Kızılcık suyu için
Kızılcık suyu, İYE'ler için en köklü doğal tedavilerden biridir. İnsanlar ayrıca geleneksel olarak genel enfeksiyonları temizlemek ve yara iyileşme süresini hızlandırmak için kullandılar.
Kızılcık suyunun idrar yolu enfeksiyonları için etkinliği üzerine yapılan çalışmalar karışık sonuçlar vermiştir. Bir incelemeye göre, kızılcık suyu önleyebilecek bileşikler içerir. E. coli hücrelerin idrar yolundaki hücrelere yapışmasını önler.
Kızılcık suyu ayrıca antibakteriyel ve antiinflamatuar özelliklere sahip polifenoller dahil olmak üzere antioksidanlar içerir.
Bir İYE'yi tedavi etmek için ne kadar kızılcık suyu içileceğine dair belirlenmiş bir kılavuz yoktur, ancak yaygın bir öneri, İYE'leri önlemek veya tedavi etmek için her gün yaklaşık 400 mililitre (mL) en az yüzde 25 kızılcık suyu içmektir.
4. Probiyotikler kullanın
Probiyotikler olarak bilinen faydalı bakteriler, idrar yolunun sağlıklı ve zararlı bakterilerden uzak tutulmasına yardımcı olabilir.
Özellikle, laktobasil adı verilen bir grup probiyotik, İYE'lerin tedavi edilmesine ve önlenmesine yardımcı olabilir. Bunu şu şekilde yapabilirler:
- zararlı bakterilerin idrar yolu hücrelerine yapışmasını önlemek
- İdrarda güçlü bir antibakteriyel olan hidrojen peroksit üretmek
- idrar pH'ını düşürerek koşulları bakteriler için daha az elverişli hale getirir
İdrar yolu enfeksiyonu için antibiyotik kullanırken lactobacillus takviyesi alan kişiler, onları almayanlara göre daha az antibiyotik direnci geliştirebilir.
Probiyotikler, aşağıdakiler dahil çeşitli fermente ve süt ürünlerinde bulunur:
- yoğurtlar
- kefir
- bazı peynir türleri
- lâhana turşusu
İnsanlar ayrıca genellikle bir kapsül veya suya veya diğer içeceklere karışan bir toz formunda olan probiyotik takviyeleri de alabilirler.
5. Yeterli C vitamini alın
C vitamini, bağışıklık sistemi işlevini iyileştirmeye yardımcı olan bir antioksidandır.
C vitamini ayrıca idrardaki nitratlarla reaksiyona girerek bakterileri öldürebilen nitrojen oksitler oluşturur. İdrar pH'ını düşürebilir ve bakterilerin hayatta kalma olasılığını azaltır.
Kızılcık suyunda olduğu gibi, insanlar binlerce yıldır idrar yolu enfeksiyonlarını tedavi etmek için çeşitli şekillerde C vitamini kullanıyorlar. Ancak, C vitamini alımını artırmanın İYE'leri önleyip tedavi edemeyeceğini doğrulamak için kaliteli araştırma eksikliği var.
Sınırlı araştırmaya göre, C vitamini ile birlikte diğer takviyeleri almak faydalarını en üst düzeye çıkarabilir.
2016 yılında yapılan bir çalışmada, tekrarlayan İYE'si olan 38 kadın, 20 gün boyunca günde üç kez C vitamini, probiyotik ve kızılcık aldı, ardından 10 gün boyunca bıraktı. Bu döngüyü 3 ay boyunca tekrarladılar. Araştırmacılar, bunun İYE'ler için güvenli ve etkili bir tedavi yaklaşımı olabileceği sonucuna vardı.
Ulusal Sağlık Enstitüleri, 19 yaş ve üstü insanlar için kadınların günde en az 75 mg C vitamini almasını, erkeklerin ise günde yaklaşık 90 mg almasını önermektedir. Sigara içen yetişkinler her gün ek 35 mg vitamin almalıdır.
6. Önden arkaya doğru silin
Çoğu İYE, rektumdan veya dışkıdan gelen bakteriler, idrarın vücuttan dışarı akmasına izin veren küçük kanal olan üretraya eriştiğinde gelişir.
Bakteriler üretraya girdikten sonra, enfeksiyonlara yol açabilecekleri diğer idrar yolu organlarına gidebilirler.
İdrar yaptıktan sonra bakterilerin cinsel organlarla temas etmesini engelleyecek şekilde silin. Cinsel organları ve anüsü silmek için ayrı tuvalet kağıdı parçaları kullanın.
7. İyi bir cinsel hijyen uygulayın
Cinsel ilişki, vücut dışından bakteri ve diğer mikropları idrar yoluna sokar. İyi bir cinsel hijyen uygulamak, insanların ilişki sırasında ve diğer cinsel eylemler sırasında aktarabilecekleri bakteri sayısını azaltmaya yardımcı olabilir.
İyi cinsel hijyen örnekleri şunları içerir:
- seksten önce ve hemen sonra idrar yapmak
- prezervatif gibi bariyer kontrasepsiyon kullanmak
- cinsel eylem veya ilişkiye girmeden önce ve sonra cinsel organları, özellikle sünnet derisini yıkamak
- anal seksten vajinal sekse geçiyorsanız cinsel organları yıkamak veya prezervatifleri değiştirmek
- Cinsel partnerlerin mevcut veya önceki herhangi bir İYE'nin farkında olmasını sağlamak
Şu anda araştırmacılar, birçok bakteri türünün vücut hücrelerine düzgün bir şekilde bağlanmasını engelleyecek aşılar tasarlamaya çalışıyorlar.
Ayrıca bakterilerin büyümesini ve enfeksiyona neden olmasını önleyen diğer İYE aşıları geliştirmek için de çalışıyorlar. Bugüne kadar, yalnızca bir tür İYE aşısı, ön insan denemelerine ulaşmıştır. Geri kalanıyla ilgili çalışmalar hala hayvanlar ve doku örnekleri kullanıyor.
Ne zaman bir doktora görünmeli
Bir kişi bir İYE geçirebileceğinden şüphelenirse, olası enfeksiyonu tedavi etmenin en iyi yolu hakkında tavsiye almak için doktoruyla konuşmalıdır.
İdrar yolu enfeksiyonlarını tedavi etmek için antibiyotikler her zaman gerekli olmayabilir, ancak herhangi bir enfeksiyon veya şüpheli enfeksiyon için tıbbi yardım almak yine de önemlidir. Bu, tedavisi daha zor olan daha ciddi bir enfeksiyon gelişme riskini azaltacaktır.
İYE'lerin belirti ve semptomları şunları içerir:
- artan idrara çıkma sıklığı ve aciliyeti
- idrar yaparken ağrı veya yanma
- düşük dereceli ateşler (101 ° F'nin altında)
- alt karın ve kasık çevresindeki alanda basınç veya kramp
- idrar kokusunda veya renginde değişiklik
- bulutlu, bulanık veya kanlı idrar
Görünüm
Çoğu insan, özellikle kadınlar olmak üzere yaşamlarının bir noktasında bir İYE geliştirir.
Birçok İYE, kendi başına veya birinci basamak sağlık hizmeti ile geçer. Araştırmacılar, idrar yolu enfeksiyonlarını antibiyotik kullanmadan tedavi etmenin ve önlemenin yollarını giderek daha fazla arıyor.
Uzun süredir devam eden birkaç evde çare, idrar yolu enfeksiyonlarını önlemeye ve tedavi etmeye yardımcı olabilir.
İdrar yolu enfeksiyonu olduğunu düşünen kişiler, enfeksiyonu kendileri tedavi etmeye çalışmadan önce her zaman bir doktorla konuşmalıdır.
Bu makalede listelenen bazı ev ilaçları çevrimiçi olarak satın alınabilir.
- Kızılcık suyu için alışveriş yapın.
- Probiyotik takviyeleri satın alın.
- C vitamini takviyeleri için alışveriş yapın.
- Prezervatif için alışveriş yapın.
