Büyük gözeneklerden kurtulmanın en iyi yolları nelerdir?
Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Bir kişinin gözenekleri cilt tipine bağlı olarak az çok fark edilebilir. Bazı ev ilaçları büyük gözeneklerin görünümünü iyileştirmeye yardımcı olabilir.
İki tür gözenek vardır. Biri vücudun sebum adı verilen doğal yağını salgılar, diğeri ise ter salgılar. Bazen yağ salan gözenekler genişlemiş görünebilir.
Büyük gözeneklerden kurtulmak mümkün değildir, ancak görünümlerini azaltmanın yolları vardır, örneğin:
- su bazlı ürünler kullanmak
- kil maskesi uygulamak
- çok fazla güneşe maruz kalmaktan kaçınmak
Bu makale, büyük gözeneklerin nasıl daha az görünür hale getirileceğini araştırıyor. Ayrıca cilt sağlığının nasıl geliştirileceğini ve başka hangi tedavilerin mevcut olduğunu tartışır.
Büyük gözenekleri en aza indirmenin 8 yolu
Büyük gözeneklerden kurtulmak mümkün olmayabilir, ancak cildi esnek tutmak ve gözeneklerin tıkanmasını önlemek gibi daha küçük görünmelerini sağlamanın yolları vardır.
İşte büyük gözeneklerin görünümünü azaltmanın sekiz etkili yolu:
1. Su bazlı ürünleri seçmek
Nemlendirici ürünler, yağlar dahil olmak üzere çeşitli aktif bileşenler içerir. Amerikan Dermatoloji Akademisi (AAD), su bazlı makyaj da dahil olmak üzere yağsız ürünlerin kullanılmasını önermektedir.
Yağlı cilde sahip kişiler, yağlardan ziyade nem oranı yüksek ürünlerden faydalanacaktır. Bal ve üre, cilt bakım ürünlerindeki nemlendiricilere örnektir.
Yağ bazlı ürünler vazelin, hindistancevizi yağı ve diğer yağ türlerini içerir. Cildi etkili bir şekilde nemlendirirler ancak yağlı cilde ve geniş gözenekli kişiler için uygun olmayabilir. Ciltte biriken fazla yağ, gözeneklerin daha büyük görünmesine neden olabilir.
2. Yüzü hem sabah hem de gece yıkamak
Yüzü yıkamak temel cilt bakımıdır. AAD şunları önermektedir:
- Yüzü günde iki kez veya çok terledikten veya spor yaptıktan sonra daha fazla yıkamak
- ılık su kullanarak ve temiz parmaklarla nazikçe bir temizleyici uygulayarak
- aşındırıcı olmayan ve alkol içermeyen nazik bir temizleyici seçmek
- cildi ovmaktan veya ovalamaktan kaçınmak
- temiz bir havluyla yüzü kurulamak
Yüzü her sabah ve akşam yıkamak, gözeneklerdeki yağı ve kiri temizlemeye yardımcı olur. Bu, onları daha az görünür hale getirmeye yardımcı olabilir.
3. Jel bazlı temizleyicileri seçme
Jel bazlı bir temizleyici, gözeneklerini daha az görünür hale getirmek isteyen yağlı cilde sahip kişiler için uygundur. Cildi tahriş edebileceğinden, yağ bazlı veya alkol bazlı temizleyicilerden kaçınmak en iyisidir.
Nemlendirici bir temizleyici, gözeneklerde kalıntı bırakabilir ve yağlılığı artırabilir. Jel bazlı bir temizleyici, yağın gözeneklerden temizlenmesine yardımcı olarak görünümünü azaltır.
4. Peeling
Yağlı cilde sahip bir kişi, gözenekleri tıkayabilecek maddeleri çıkarmak için haftada bir veya iki kez pul pul dökülmelidir, örneğin:
- kir
- ölü deri hücreleri
- fazla yağ
Uygun ürünler şunları içerebilir:
- salisilik asit gibi beta hidroksi asitler
- cildin bariyer işlevini güçlendirmeye yardımcı olan laktobiyonik asit ve glukonolakton gibi polihidroksi asitler
- hassas ciltler için mandelik asit
Reçetesiz satılan (OTC) ürünler genellikle% 7-10 aktif bileşen içerir. Çok yüksek bir yüzde cildi ağırlaştırabilir, ancak bir dermatolog OTC seçeneklerinden daha güçlü bir formülasyon önerebilir.
Cildi kurutabileceği için haftada ikiden fazla pul pul dökülmemesi önemlidir. Pul pul dökülme gözeneklerin tıkanmamasına yardımcı olsa da, cilt çok kuru olursa gözenekler daha büyük görünebilir.
5. Günlük nemlendirme
Yağlı cildi nemlendirme fikri mantıksız olabilir. Bununla birlikte, yağsız bir nemlendirici, gözenek genişlemesini azaltmaya yardımcı olabilir.
Bir kişi önce cildi yıkamalı ve kurulamalı, ardından cildi nemlendirmek ve yumuşatmak için nazikçe bir nemlendirici uygulamalıdır. Bu, yağ bezlerinden gelen yağın yüzeydeki gözeneklerde kalmak yerine cilde daha derinlemesine nüfuz etmesini sağlar.
Bu sayede nemlendirme gözeneklerin yağla tıkanmasını engelleyerek görünümünü azaltır.
6. Kil maskesi uygulama
Haftada bir veya iki kez kil maskesi kullanmak, gözeneklerden ek yağın çıkarılmasına yardımcı olabilir. Bunun nedeni kilin sebumu emmesidir.
Bu yağı çıkarmak, gözeneklerin genişlemesini önlemeye ve gözenekleri daha az görünür hale getirmeye yardımcı olabilir.
Cildin aşırı bakımı tahrişe neden olabileceğinden, bunu peeling yapmaktan farklı bir günde yapmanız önerilir. Tahriş, gözeneklerin genişlemesine neden olabilir ve lekelere yol açabilir.
7. Geceleri her zaman makyajı çıkarma
Uyumadan önce daima makyajı çıkarmak çok önemlidir.
Bir gece makyajda uyumak, makyaj, yağ ve bakteri birikmesi nedeniyle gözeneklerin tıkanmasına neden olabilir.
Temizleme mendilleri, aceleyle makyajı temizlemek için kullanışlıdır.
8. Güneş kremi kullanmak
Güneşte cilde özen göstermek çok önemlidir. Güneşe maruz kalma cildi kurutarak gözeneklerin daha büyük görünmesine neden olabilir. Birçok nemlendirici güneş kremi içerir. Kişiler 30 veya üzeri SPF'ye sahip olanı seçmelidir.
Cildi güneşten korumak cildi esnek tutar. Bunu yapmanın en iyi yolları:
- geniş kenarlı bir şapka giymek
- her gün güneş kremi kullanmak
- güneşin en güçlü olduğu zamanlarda gölgede kalmak
Gözenekler neden genişler?
Ellerin avuç içi ve ayakları dışında, küçük tüyler bir kişinin cildini kaplar. Her saç kökünün üstünde bir gözenek vardır.
Saç folikülünün içinde yağ üreten bir bez bulunur. Bu bez, yağ bezi olarak adlandırılır. Yağ bezi yağ saldığında, yağ cildin üstüne yükselir ve gözeneklerde toplanır.
2016 yılında yapılan bir araştırmaya göre, genişlemiş gözeneklerin ana nedenleri şunlardır:
- Aşırı sebum: Bu, bir kişinin yağ bezinin çok fazla yağ ürettiği ve yağlı cilde yol açtığı zamandır.
- Gözenek çevresinde azalan elastikiyet: Bu, cildin daha az esnek hale gelmesidir.
- Artmış saç folikülü hacmi: Bu, saç kökü ucundaki gözeneklerin tıkanmasıdır.
Yağ gözeneklerde toplandığında ve kir veya makyajla birleştiğinde gözenek tıkanabilir. Bu tıkanma gözenekleri genişleterek daha büyük görünmesini sağlar. Gözenek tıkalı kalırsa sivilce oluşabilir.
Genetik ve bir kişinin gözeneklerinin boyutu, bir kişinin yağ bezlerinin ne kadar aktif olduğunu belirlemeye yardımcı olur.
Büyük gözeneklere sahip olmak bir sağlık sorunu değildir. Bir 2015 çalışmasının belirttiği gibi, gözenek boyutu tamamen estetik bir düşüncedir.
Sağlıklı cilt nasıl teşvik edilir
Evde tedaviler ve düzenli bir cilt bakımı rutini, gözeneklerin görünürlüğünü azaltmaya yardımcı olabilirken, aşağıdakiler bir kişinin cildinin genel sağlığını iyileştirebilir:
- İyi beslenme: Doğru besin, yağ, protein ve karbonhidrat dengesini sağlamak genel sağlığın iyileştirilmesine yardımcı olur. Sağlıklı bir diyet, bir kişinin cilt sağlığını iyileştirebilir.
- Bol su içmek: Su cildi içten nemlendirir. Bu, genel cildi iyileştirmeye yardımcı olur.
- Düzenli egzersiz: Düzenli egzersiz, cilt dahil vücudun tüm bölgelerine kan akışını artırır ve terlemeyi teşvik eder. Bir çalışma, terin cildi bakterilerden korumaya yardımcı olan doğal bir antibiyotik madde içerdiğini buldu.
Terleme cilde faydalı olsa da yüzeyde bırakılması gözenekleri tıkayabilir. Bu nedenle, kişi egzersizden sonra daima cildi yıkamalıdır.
Ne zaman bir doktora görünmeli
Bir kişinin cildinde sivilce gibi devam eden sorunları varsa, doktorlarıyla konuşmalıdır.
Bir doktor, onları uygun bir tedavi önerebilecek bir dermatoloğa veya cilt uzmanına yönlendirebilir.
Diğer tedavi seçenekleri
Bir dermatolog, gözeneklerin görünümünü iyileştirmek için mikroiğneleme önerebilir.
Bu noninvaziv cilt tedavisi, bir dermaroller (üzerinde küçük iğneler olan bir el silindiri) veya bir mikro iğne kalemi (cildi küçük iğnelerle delen motorlu bir cihaz) kullanır.
Deri yüzeyini delmek mikro yaralanmalara neden olur ve bu da cildin iyileşme tepkisini tetikler. Bu, büyük gözeneklerin görünümünü azaltmanın yanı sıra akne izlerini ve diğer cilt problemlerini iyileştirebilir.
Bir kişi bu tedavilere ilgi duyuyorsa, doktoruyla konuşmalıdır.
Paket servisi
Büyük gözeneklerin görünümünü azaltmak ve kırılmaları önlemek için birçok tedavi mevcuttur. Pek çok insan, iyi bir cilt bakımı rejimine bağlı kalmanın cildin genel görünümünü ve sağlığını iyileştirmeye yardımcı olduğunu görebilir.
Evde tedaviler etkisiz ise, kişi daha fazla tavsiye için bir doktora veya dermatoloğa gidebilir.
Bu makalede listelenen ev ilaçları için çevrimiçi alışveriş yapın:
- Jel bazlı temizleyiciler satın alın.
- Yüz peelingleri için alışveriş yapın.
- Nemlendiriciler için alışveriş yapın.
- Kil maskeleri için alışveriş yapın.
- Makyaj temizleyici için alışveriş yapın.
- Güneş kremi için alışveriş yapın.
