Depresyon türleri nelerdir?
Depresyon, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki en yaygın akıl sağlığı koşullarından biridir. Birkaç farklı depresyon türü vardır.
Depresyon hastaları, en az 2 hafta süren farklı dönemler, üzüntü, düşük enerji ve bir zamanlar zevk aldıkları şeylere ilgi kaybı yaşarlar. İnsanlar bazen bu dönemleri depresif dönemler olarak adlandırır.
Depresyon deneyimi bireyler arasında önemli ölçüde değişebilir. Örneğin, bazı insanların fazla uyumasına, bazılarının ise çok az uyumasına neden olabilir. Her depresyon türünün farklı semptomları ve etkileri olabilir.
Daha yaygın depresyon türlerinden bazıları hakkında bilgi edinmek için okumaya devam edin.
İntiharı önleme
- Kendine zarar verme, intihar veya başka bir kişiye zarar verme riski olan birini tanıyorsanız:
- 911'i veya yerel acil durum numarasını arayın.
- Profesyonel yardım gelene kadar kişiyle birlikte kalın.
- Silahları, ilaçları veya diğer potansiyel olarak zararlı nesneleri kaldırın.
- Kişiyi yargılamadan dinleyin.
- Siz veya tanıdığınız birinin intihar düşüncesi varsa, bir önleme yardım hattı yardımcı olabilir. National Suicide Prevention Lifeline, 1-800-273-8255 numaralı telefondan günde 24 saat kullanılabilir.
Depresyon türleri
Yedi yaygın depresyon türü:
Büyük depresif bozukluk
Majör depresif bozukluk, depresyonun klasik şeklidir. Büyük depresyonu olan kişiler şunları içerebilecek semptomlar yaşarlar:
- üzüntü
- suçluluk, değersizlik ve umutsuzluk duyguları
- uyumakta zorluk
- iştahta değişiklikler
- yorgunluk
- sinirlilik
- boş hissetmek"
- intihar düşünceleri
Depresyon ayrıca ağrı ve sızılar gibi fiziksel semptomlara da neden olabilir. Düşünceleri ve konsantrasyonu etkileyebilir ve karar vermede ve bir şeyleri hatırlamada zorluklara yol açabilir.
Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü'ne (NIMH) göre, ABD'de yaklaşık 17,3 milyon yetişkin 2017'de en az bir majör depresyon atağı yaşadı. Bu sayı, tüm ABD'li yetişkinlerin% 7,1'ine eşittir.
Majör depresif bozukluk, kadınlar arasında ve 18-25 yaşları arasındakilerde daha yaygın görünmektedir.
Kalıcı depresif bozukluk
Kalıcı depresif bozukluğu olan kişilerde 2 yıl veya daha uzun süren depresyon belirtileri vardır. Bu durum için diğer isimler arasında distimi ve distimik bozukluk bulunur.
Düşük ruh halinin şiddeti, majör depresyon veya diğer depresyon türlerinde olduğu kadar yoğun değildir, ancak daha uzun sürme eğilimindedir.
Kalıcı depresif bozukluğu olan insanlar günlük yaşamlarında işlev görebilseler de, nadiren veya hiç sevinç yaşamıyorlarmış gibi hissedebilirler.
Büyük depresyonda olduğu gibi, kalıcı depresif bozukluk uykuyu, iştahı, enerji seviyelerini ve benlik saygısını etkileyebilir.
NIMH, ABD'li yetişkinlerin% 1.3'ünün yaşamlarının bir noktasında kalıcı depresif bozukluk yaşadığını tahmin ediyor. Aynı zamanda kadınlarda erkeklere göre neredeyse iki kat daha yaygın görünmektedir.
Doğum sonrası ve perinatal depresyon
Doğum sonrası depresyon, doğumun ilk yılında gelişen depresyonu ifade eder. Annelerin% 80'ine kadarını doğum yaptıktan sonra etkileyen bir fenomen olan "bebek mavisinden" farklıdır.
Bebek hüznüne sahip kişiler, genellikle tedavisiz gitmeden önce birkaç gün süren nispeten hafif anksiyete, yorgunluk ve üzüntü yaşarlar. Doğum sonrası depresyon ise daha şiddetli depresyon belirtilerine neden olur.
Doğum sonrası depresyon, doğumların neredeyse% 15'ini etkiler ve semptomlar en çok doğumdan sonraki 1 hafta ile 1 ay arasında ortaya çıkar. Tedavi genellikle doğum sonrası depresyonu olanlar için gereklidir.
İnsanlar ayrıca hamilelik boyunca depresyon yaşayabilir. Doktorlar, hem hamilelik sırasında hem de bebeğin doğumundan sonra ortaya çıkan depresyonu tanımlamak için revize edilmiş perinatal depresyon terimini kullanırlar.
Psikotik özellikli majör depresif bozukluk
Psikotik depresyon, bir birey psikozun yanı sıra şiddetli depresyon yaşadığında ortaya çıkar. Revizyonlar Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı (DSM-5) bu durumun adını "psikotik özellikli" tanımlayıcıyla "majör depresif bozukluk" olarak değiştirmiştir.
Psikozlu kişiler yanlış inançlara (sanrılar) sahip olabilir veya olmayan şeyleri duyabilir veya görebilir (halüsinasyonlar).
Psikotik depresyon semptomlarının genellikle suçluluk, hastalık veya yoksulluk sanrıları gibi bir "teması" vardır.
2018 çalışmasının bulguları, psikotik depresyonun yaşam boyu yaygınlığının% 0,35-1 arasında değiştiğini ve daha yaşlı yetişkinlerde daha yüksek oranların olduğunu göstermektedir.
Mevsimsel paternli majör depresif bozukluk
Daha önce mevsimsel duygudurum bozukluğu (SAD) olarak bilinen, mevsimsel paternli majör depresif bozukluk, kış aylarında ortaya çıkan bir depresyon türüdür. Ekvatordan daha uzak bölgelerde daha yaygındır.
SAD, anksiyete, yorgunluk ve kilo alımı gibi diğer depresyon türlerine benzer semptomlara neden olur.
Amerikan Psikiyatri Birliği, SAD'nin ABD'deki insanların yaklaşık% 5'ini etkilediğini bildirdi.
Uzmanlar, SAD'nin bazı insanlarda doğal ışık eksikliğinden dolayı meydana geldiğine inanıyor. Bununla birlikte, neden bazı insanları etkilediğini, bazılarını etkilemediğini bilmiyorlar. Belirtiler tipik olarak kışın başından ilkbahara kadar sürer.
Yaz başlangıçlı mevsimsel duygudurum bozukluğu olarak adlandırılan SAD'nin daha az yaygın bir formu ilkbahar ve yaz aylarında ortaya çıkar.
Durumsal depresyon
Durumsal depresyon veya uyum bozukluğu, travmatik veya yaşamı değiştiren bir olay yaşayan bazı insanlarda ortaya çıkar. Doktorlar bunu çocuklarda ve ergenlerde daha sık teşhis eder.
Bu tür olayların örnekleri şunları içerir:
- boşanma
- şiddet içeren bir suçun kurbanı olmak
- iş kaybı
- kayıp
- kronik hastalık
Çocuklarda stresli olaylar ayrıca bir aile hareketini, bir kardeşin doğumunu ve ebeveynlerin ayrılmasını içerebilir.
Durumsal depresyon tanısı almak için kişinin, duruma göre bir akıl sağlığı uzmanının sağlıksız veya aşırı olduğunu düşündüğü depresyon belirtileri göstermesi gerekir.
Belirtiler kendiliğinden düzelebilirken, bazen depresyonun kötüleşmesini veya kronikleşmesini önlemek için tedavi gereklidir.
Atipik özelliklere sahip majör depresif bozukluk
Atipik depresyon, semptomların normal depresyon semptomlarından farklı olduğu bir depresyon şeklidir.
Doktorlar bu tür depresyonu diğer türleri kadar iyi anlamazlar. Bunu "atipik özelliklere sahip majör depresif bozukluk" olarak teşhis edebilirler.
Atipik depresyonun önemli bir özelliği, olumlu bir şey olduğunda kişinin ruh halinin geçici olarak yükselmesidir. Doktorlar buna "ruh hali tepkisi" diyor.
Araştırmacılar, bir kişinin atipik depresyon tanısı alabilmesi için duygudurum tepkiselliğine ek olarak aşağıdaki belirtilerden iki veya daha fazlasına sahip olması gerektiğini belirtmektedir:
- önemli kilo alımı
- iştah artışı
- hipersomnia veya çok fazla uyumak
- kurşun felci veya uzuvlarda ve vücutta ağırlık hissi
- İş yerinde önemli sosyal sorunlara veya sorunlara neden olan başkalarından reddedilme duyarlılığı
Daha eski araştırmalar, atipik depresyonun tipik olarak yüksek bir yaygınlık oranına sahip olduğunu, bir kişi daha gençken başladığını ve diğer depresyon türlerinden daha uzun sürdüğünü gösteriyor. Bipolar bozukluk ve anksiyete bozukluğu olanlarda daha sık görülür.
Teşhis
Herhangi bir depresyon türünü teşhis etmek için, bir doktor muhtemelen aşağıdakilerden birini veya birkaçını gerçekleştirecektir:
- fizik muayene
- semptomlara neden olabilecek fiziksel koşulları kontrol etmek için kan testleri
- psikiyatrik bir değerlendirme, bir kişinin semptomlarını şeye karşı kontrol etmeyi içerir. DSM-5
Tedavi
İlaç tedavisi, terapi ve her ikisinin kombinasyonu, çoğu depresyon türü için en yaygın tedavilerdir.
Bununla birlikte, bazı depresyon türleri diğer tedavi türlerine iyi yanıt verebilir. Örneğin, ışık tedavisi SAD hastaları için etkili olabilir.
İlaç tedavisi
Çeşitli antidepresan ilaçlar mevcuttur. İnsanların farklı ilaçlara verdikleri tepkiler farklılık gösterir ve doğru ilacı veya ilaç kombinasyonunu bulmadan önce genellikle bir deneme yanılma dönemi vardır.
Antidepresan türleri şunları içerir:
- seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar)
- serotonin-norepinefrin geri alım inhibitörleri (SNRI'ler)
- trisiklik antidepresanlar
- monoamin oksidaz inhibitörleri (MAOI'ler)
- atipik antidepresanlar
Yararlı olabilecek diğer ilaçlar arasında anksiyete önleyici ilaçlar, antipsikotikler ve duygudurum dengeleyiciler bulunur.
Bireyler, antidepresan kullanımının yararlarını ve potansiyel risklerini doktorlarıyla tartışmalıdır.
Psikoterapi
Psikoterapi veya konuşma terapisi, depresyon için etkili bir tedavi olabilir. Depresyon hastalarına yardımcı olabilecek bir psikoterapi şekli bilişsel davranışçı terapidir (CBT). Diğer formlar da faydalı olabilir.
Terapi, insanlar en uygun terapi tarzını ve onlar için doğru terapisti bulduklarında en etkilidir.
Psikoterapi, insanların yaşam koşullarına uyum sağlamasına, olumsuz düşüncelere meydan okumasına ve stresle başa çıkmanın sağlıklı yollarını öğrenmesine yardımcı olabilir.
Ayrıca insanlara depresyonlarına katkıda bulunan sorunları belirleme ve yaşam hedeflerini belirleme alanı verme konusunda farkındalık verebilir.
Diğer tedaviler
Şiddetli depresyon vakalarında, doktor elektrokonvülsif terapi veya transkraniyal manyetik stimülasyon gibi bir tür beyin stimülasyon tedavisi önerebilir.
Işık terapisi, SAD'li kişilere yardımcı olabilir.
Bir doktor, depresyon tedavisini desteklemek için yaşam tarzı değişiklikleri önerebilir. Bunlar şunları içerebilir:
- sağlıklı bir diyet yemek
- düzenli egzersiz yapmak
- stres yönetimi teknikleri geliştirmek
Ayrıca insanlara yerel veya çevrimiçi depresyon destek grupları hakkında bilgi sağlayabilirler.
Ne zaman bir doktora görünmeli
Bireyler depresyonda hissederlerse, özellikle 2 hafta veya daha uzun süre düşük bir ruh hali devam ederse veya bu düzenli olarak gerçekleşirse bir doktora görünmelidir.
İnsanlar intihar veya kendine zarar verme düşüncelerine sahiplerse acil yardım almalıdır.
Doğum sonrası depresyonu olduğunu düşünen herkes, özellikle semptomları bebeğe bakmayı zorlaştırıyorsa veya kendine veya bebeğe zarar verme düşüncesi varsa, hemen bir doktora görünmelidir.
Bir doktor kişinin bebeğe ve kendisine bakmasına destek olabilir.
Özet
Depresyon çok yaygın bir ruh sağlığı durumudur. Her biri farklı semptomlara sahip olan çeşitli depresyon türleri vardır.
Depresyon, ilaçlar ve psikoterapi ile tedavi edilebilir. Bazı insanlar için başka tedaviler de faydalı olabilir.
Kendisinin veya sevdiği birinin depresyonu olabileceğinden endişelenen herkes bir doktora görünmelidir. Kişi ne kadar erken tedavi görürse, kendini o kadar çabuk daha iyi hissetmeye başlayabilir.
