Mide çalkalamasına ne sebep olabilir?

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Mide çalkantısı, mide bulantısı ve diğer sindirim semptomlarının yanı sıra karın bölgesinde meydana gelebilecek rahatsızlık verici bir histir. Mide çalkantısı genellikle geçici olsa da, bazen altta yatan bir rahatsızlığın işareti olabilir.

Bu yazıda, mide çalkantısının 11 olası nedenini açıklıyoruz. Ayrıca ne zaman bir doktora görüneceğinizi açıklıyor ve mide çalkantısını tedavi etmek ve önlemek için bazı ipuçları veriyoruz.

1. Hazımsızlık

Mide çalkantısı genellikle geçicidir.

Hazımsızlık veya dispepsi, üst karın bölgesinde ağrı veya rahatsızlığı ifade eder.

Diğer hazımsızlık belirtileri şunları içerebilir:

• üst karın bölgesinde yanma hissi
• çok erken doymak veya yemek yerken rahatsız hissetmek
• şişkinlik
• çalkantılı veya çalkantılı bir mide
• geğirme veya gaz
• mide bulantısı
• kusma

Hazımsızlığın her zaman açık bir nedeni yoktur, ancak bazı yaygın nedenler şunları içerir:

• çok fazla veya çok hızlı yemek veya içmek
• baharatlı, yağlı veya asitli yiyecekler yemek
• çok fazla kafeinli veya gazlı içecek içmek
• stres
• sigara içmek

Tekrarlayan hazımsızlık bazen aşağıdaki gibi altta yatan bir tıbbi durumun belirtisi olabilir:

• mide ekşimesi ve gastroözofageal reflü hastalığı (GERD)
• mide ülseri
• gastrit
• safra kesesi iltihabı
• ile enfeksiyon Helikobakter pilori bakteri
• laktoz intoleransı
• irritabl bağırsak sendromu (IBS)
• mide kanseri

Şiddetli veya tekrarlayan hazımsızlık yaşayan kişiler bir doktora görünmelidir. Aşağıdaki semptomlardan herhangi birine hazımsızlık eşlik ederse acil tıbbi yardım almalıdırlar:

• açıklanamayan kilo kaybı
• yutma güçlüğü
• şiddetli veya sık kusma, özellikle kusmuk kan içeriyorsa
• siyah, katranlı veya kanlı dışkı
• nefes darlığı
• şiddetli ve kalıcı karın ağrısı
• göğüs, çene, boyun veya kol ağrısı
• cilt ve kolların sararması olan sarılık

2. Stres ve kaygı

Bağırsak ve beyin aynı sinir bağlantılarının çoğunu paylaşır. Bu nedenle stres ve kaygı, sindirim sistemi üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir.

Kişi kendini stresli veya endişeli hissettiğinde, vücudu stres hormonları salgılar.

Bu hormonlardan bazıları sindirim sistemine girer ve burada aşağıdaki semptomlara ve durumlara yol açabilirler:

• mide çalkalama
• hazımsızlık
• mide bulantısı
• iştah kaybı
• kabızlık
• ishal
• peptik ülserler
• IBS, İrritabl Barsak Sendromu

3. Premenstrüel sendrom

Pek çok insanda adet öncesi sendromu (PMS) vardır, bu da adetlerinden önceki hafta bir dizi semptom yaşadıkları anlamına gelir.

Sağlıklı kadınları içeren bir 2014 araştırmasında bilim adamları, sindirim semptomları, ruh hali ve menstruasyon arasındaki ilişkileri araştırdılar.

156 katılımcının yüzde 73'ü, dönemlerinden önce veya sırasında aşağıdaki sindirim semptomlarından en az birini yaşadığını bildirdi:

• şişkinlik
• karın ağrısı
• mide bulantısı
• kusma
• ishal
• kabızlık
• Pelvik ağrısı

Depresif ruh hali, anksiyete ve yorgunluk gibi psikolojik semptomlar yaşayan katılımcılar arasında sindirim sorunları daha yaygındı. Yazarlar, menstrüasyon sırasında vücudun salgıladığı bazı hormonların bağırsak fonksiyonunu etkileyebileceğini öne sürdüler.

4. Hamilelik

Sindirim sorunları hamilelik sırasında yaygındır ve kadının vücudunda meydana gelen hormonal değişikliklerin bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Hamileliğin sonraki aşamalarında, büyüyen rahim ve fetüs de karın boşluğuna artan miktarda baskı uygulayabilir.

Hamilelik sırasında ortaya çıkabilecek sindirim sorunları şunları içerir:

• mide ekşimesi ve asit reflü
• ishal
• kabızlık
• şişkinlik
• geğirme veya gaz
• mide bulantısı ve kusma

5. Gıda zehirlenmesi

Gıda zehirlenmesi mide çalkantısının yaygın bir nedenidir.

Gıda zehirlenmesi, kontamine yiyecek veya içecek tüketen insanları etkileyen yaygın bir hastalıktır. Gıda zehirlenmesinin en yaygın nedenleri zararlı bakteri ve virüslerdir. Diğer nedenler arasında belirli parazitler, küfler ve kimyasallar bulunur.

Herkes gıda zehirlenmesine yakalanabilse de, aşağıdaki kişiler daha yüksek risk altındadır:

• küçük çocuklar
• hamile kadın
• daha yaşlı yetişkinler

• organ nakli geçirenler veya HIV ile yaşayanlar gibi zayıflamış bağışıklık sistemine sahip kişiler

Gıda zehirlenmesinin semptomları hafiften şiddetliye kadar değişebilir ve bir kişi kontamine gıdayı tükettikten sonra ortaya çıkması saatler hatta günler alabilir.

Gıda zehirlenmesinin yaygın semptomları şunları içerir:

• hazımsızlık
• karın ağrısı ve krampları
• mide bulantısı ve kusma
• ishal
• ateş
• titreme

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre, aşağıdaki semptomlardan herhangi birini yaşayan herkes bir doktora görünmelidir:

• 101,5 ° F'yi aşan bir sıcaklık
• sık kusma
• dehidrasyon
• ayağa kalkarken baş dönmesi
• 3 günden fazla süren ishal
• Dışkıda kan

6. Viral gastroenterit

İnsanların sıklıkla “mide gribi” olarak adlandırdığı viral gastroenterit, bağırsakların viral bir enfeksiyonudur.

Yetişkinlerde viral gastroenteritin en yaygın nedeni, Amerika Birleşik Devletleri'nde her yıl 19 ila 21 milyon hastalık vakasına neden olan norovirüstür. Çocuklarda viral gastroenteritin en yaygın nedeni rotavirüstür.

Viral gastroenteritin genel semptomları şunları içerir:

• karın ağrısı ve kramp
• mide bulantısı
• kusma
• sulu ishal
• ateş

Viral gastroenterit genellikle ciddi değildir. Bununla birlikte, sık kusma ve ishal, özellikle bebeklerde ve küçük çocuklarda ciddi dehidrasyona neden olabilir. Susuz kalmanın belirtileri ve semptomları şunları içerir:

• susuzluk
• kuru ağız
• seyrek idrara çıkma
• çökük gözler veya yanaklar
• letarji
• Cildin sıkıştırıldıktan sonra kaldırıldığı zaman olan azalmış cilt turgoru

Acil tıbbi müdahale gerektiren semptomlar şunları içerir:

• uyuşukluk veya sinirlilik
• yüksek ateş
• sık kusma
• 2 günden fazla süren ishal
• bir günde altı veya daha fazla gevşek dışkı geçirmek
• siyah, katranlı veya kanlı dışkı
• karın veya rektumda şiddetli ağrı

Viral gastroenteriti olan kişiler için tedavi, esas olarak dehidrasyonu önlemek için kaybedilen sıvıların ve elektrolitlerin değiştirilmesini içerir.

7. Laktoz intoleransı

Mide çalkantısı bazen laktoz intoleransı gibi bir gıda intoleransının belirtisi olabilir.

Laktoz intoleransı olan kişiler, süt ve süt ürünlerinde doğal olarak bulunan bir şeker olan laktoz içeren yiyecekleri tükettikten sonra sindirim semptomları yaşarlar. Bu semptomlar, vücutlarının laktozu parçalayan bir enzim olan yeterli laktaz üretmemesinden kaynaklanır.

Laktoz intoleransı, bağışıklık tepkisine bağlı olan süt alerjisinden farklıdır.

Laktoz intoleransının belirtileri şunları içerebilir:

• şişkinlik ve gaz
• karın ağrısı ve kramp
• mide çalkalama
• mide bulantısı ya da kusma
• ishal veya gevşek, kötü kokulu dışkı

Laktoz intoleransı olan birçok kişi, bu şekeri önlemek için diyet değişiklikleri yaparak semptomlarını yönetebilir.

8. Çölyak hastalığı

Çölyak hastalığı olan kişiler, glüten içeren ürünleri yedikten sonra sindirim semptomları yaşarlar. Gluten, esas olarak buğday, arpa ve çavdarda bulunan bir proteindir.

Çölyak hastalığı olan kişilerde bağışıklık sistemi, glüten varlığına aşırı tepki verir ve ince bağırsağın iç yüzeyine saldırmaya başlar.

Çölyak hastalığının belirtileri kişiden kişiye değişebilir. Bununla birlikte, bu durumun bazı yaygın sindirim semptomları şunları içerir:

• karın ağrısı veya kramp
• mide bulantısı
• kusma
• şişkinlik ve gaz
• kalıcı ishal veya kabızlık
• soluk, yağlı veya kötü kokulu dışkı

Diğer semptomlar şunları içerebilir:

• açıklanamayan kilo kaybı veya alma
• kemik veya eklem ağrısı
• kas krampları
• bacaklarda karıncalanma veya uyuşma
• ağız yaraları
• kaşıntılı deri döküntüsü
• kafa karışıklığı ve yorgunluk
• çocuklarda gecikmiş büyüme veya ergenlik

Semptomlar diğer sindirim bozukluklarına benzer olabileceğinden, çölyak hastalığının doktorlar tarafından teşhis edilmesi zor olabilir. Çölyak hastalığı olan kişiler, glutensiz bir diyet uygulayarak semptomlarını yönetebilirler.

9. IBS

IBS, bağırsağın işlevini etkileyen bir hastalıktır. ABD'deki insanların yüzde 10 ila 15'i IBS'ye sahiptir.

Uzmanlar IBS'ye neyin sebep olduğunu bilmiyorlar, ancak bunun bağırsakların artan hassasiyetinden kaynaklanabileceğine inanıyorlar.

IBS'nin yaygın semptomları şunları içerir:

• karın ağrısı veya rahatsızlık
• şişkinlik
• ishal veya kabızlık

IBS'li bazı kişiler, aşağıdakiler de dahil olmak üzere daha geniş bir semptom yelpazesi yaşayabilir:

• kas ağrıları ve ağrıları
• sırt ağrısı
• fibromiyalji
• yorgunluk
• baş ağrısı
• cinsel ilişki sırasında ağrı
• idrar semptomları

Doktorlar genellikle IBS'li kişiler için diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri önermektedir. Bununla birlikte, semptomları hafifletmeye yardımcı olacak ilaçlar da yazabilirler.

10. Bağırsak tıkanıklığı

Bağırsak tıkanıklığı, ameliyatın potansiyel bir komplikasyonudur.

Bağırsak tıkanıklığı, ince veya kalın bağırsakta sindirilmiş yiyeceklerin ve atık ürünlerin geçişini engelleyebilen bir tıkanmadır.

Bağırsak tıkanıklığının nedenleri şunları içerebilir:

• fıtık
• bir tümör
• bağırsak cerrahisinden kaynaklanan yara dokusu

Bir tıkanıklığın en yaygın semptomları şunları içerir:

• şişkinlik ve guruldama
• dalgalar halinde gelen karın ağrısı
• gaz geçirememe
• mide bulantısı
• kusma

Bağırsak tıkanıklıkları potansiyel olarak yaşamı tehdit eden komplikasyonlara yol açabilir. Tıkanma belirtileri olan kişiler derhal tıbbi yardım almalıdır.

11. İlaçlar

Bazı ilaçlar, yan etki olarak mide çalkalama gibi sindirim semptomlarına neden olabilir. Bunlar şunları içerir:

• müshiller
• belirli antibiyotikler
• ibuprofen ve naproksen gibi steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar

Ne zaman bir doktora görünmeli

İnsanlar, kötüleşen, iyileşmeyen veya tekrarlayan mide çalkantısı yaşarlarsa bir doktorla konuşmalıdır.

Aşağıdakiler dahil diğer ilgili semptomlara mide çalkantısı eşlik ederse tıbbi yardım almanız da önerilir:

• şiddetli ağrı
• şiddetli dehidrasyon
• şiddetli veya kalıcı ishal veya kusma
• kusmuk veya dışkıda kan
• açıklanamayan kilo kaybı
• yüksek ateş

Tedavi ve korunma

Çalkalanan bir midenin tedavisi, altta yatan nedene bağlıdır. Bununla birlikte, mide çalkantısını önlemeye veya hafifletmeye yardımcı olmak için insanların atabileceği bazı adımlar şunları içerir:

• stres ve kaygı seviyelerini yönetmek
• iyi yemek hijyeni uygulamak
• semptomları tetikleyen gıdalardan kaçınmak
• kafein ve alkol tüketimini azaltmak
• sindirim semptomlarına karşı korunmaya yardımcı olabilecek gerçek zencefil içeren ürünler tüketmek
• mide ekşimesini yatıştırmak için antasitler almak
• daha iyi bağırsak sağlığını geliştirmeye yardımcı olabilecek probiyotikleri denemek

Özet

Hazımsızlık, stres ve anksiyete ve bazı ilaçları almak gibi mide çalkantısının birçok olası nedeni vardır.

Mide çalkantısı genellikle tedavi olmaksızın çözülmeden önce yalnızca geçici rahatsızlığa neden olur. Bununla birlikte, bu belirti bazen altta yatan bir sağlık sorununun işareti olabilir.

Kalıcı veya tekrarlayan mide çalkantısı olan kişiler, özellikle şiddetli veya ilgili semptomlarla birlikte ortaya çıkarsa, bir doktora görünmelidir.

TEDAVİ VE ÖNLEME ALIŞVERİŞİ

Bu makalede listelenen ev ilaçları çevrimiçi olarak satın alınabilir:

• antasitler
• probiyotikler