Normal vücut ısısı aralığı nedir?

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Normal vücut sıcaklıkları, bir kişinin yaşı, cinsiyeti ve aktivite seviyeleri dahil olmak üzere birçok faktöre bağlı olarak değişir.

Bir yetişkin için normal vücut sıcaklığı 37 ° C civarındadır, ancak her kişinin temel vücut sıcaklığı biraz farklıdır ve sürekli olarak biraz daha yüksek veya daha düşük olabilir.

Bu yazıda, yetişkinler, çocuklar ve bebekler için normal sıcaklık aralıklarını tartışıyoruz. Ayrıca vücut ısısını etkileyen faktörleri ve doktoru ne zaman arayacağımızı da dikkate alıyoruz.

Normal vücut ısısı tablosu

Vücut ısısı ölçümleri, bir kişinin ölçümleri vücudun neresinde yaptığına bağlı olarak değişir. Rektal okumalar sözlü okumalardan daha yüksekken, koltuk altı okumaları daha düşük olma eğilimindedir.

Aşağıdaki tablo, bir termometre üreticisine göre yetişkinler ve çocuklar için normal vücut ısısı aralıklarını verir:

Okuma türü0-2 yıl3-10 yıl11–65 yaş65 yaş üstüOral95,9–99,5 ° F (35,5–37,5 ° C)95,9–99,5 ° F (35,5–37,5 ° C)97,6–99,6 ° F (36,4–37,6 ° C)96,4–98,5 ° F (35,8–36,9 ° C)Rektal97,9–100,4 ° F (36,6–38 ° C)97,9–100,4 ° F (36,6–38 ° C)98,6–100,6 ° F (37,0–38,1 ° C)97,1–99,2 ° F (36,2–37,3 ° C)Koltukaltı94,5–99,1 ° F (34,7–37,3 ° C)96,6–98,0 ° F (35,9–36,7 ° C)95,3–98,4 ° F (35,2–36,9 ° C)96.0–97.4 ° F (35.6–36.3 ° C)Kulak97,5–100,4 ° F (36,4–38 ° C)97.0–100.0 ° F (36.1–37.8 ° C)96,6–99,7 ° F (35,9–37,6 ° C)96,4–99,5 ° F (35,8–37,5 ° C)

Normal vücut ısısı okumaları, aşağıdaki faktörlere bağlı olarak bu aralıklar içinde değişiklik gösterecektir:

  • bir kişinin yaşı ve cinsiyeti
  • günün saati, genellikle sabahın erken saatlerinde en düşük ve öğleden sonraları en yüksek saattir
  • yüksek veya düşük aktivite seviyeleri
  • yiyecek ve sıvı alımı
  • kadınlar için aylık adet döngüsünün aşaması
  • oral (ağız), rektal (alt) veya koltuk altı okumaları gibi ölçüm yöntemi

Yetişkinlerde normal sıcaklık

Yetişkinlerde 100.4 ° F'nin (38 ° C) üzerindeki vücut ısısı ateşi gösterir.

Ağızdan alındığında normal bir yetişkin vücut ısısı 97.6-99.6 ° F arasında değişebilir, ancak farklı kaynaklar biraz farklı rakamlar verebilir.

Yetişkinlerde, aşağıdaki sıcaklıklar bir kişinin ateşi olduğunu gösterir:

  • en az 100.4 ° F (38 ° C) ateştir
  • 103,1 ° F (39,5 ° C) üzerinde yüksek ateş
  • 105,8 ° F (41 ° C) üzerinde çok yüksek ateş

Araştırmacılar, insanların normal vücut sıcaklıkları arasındaki bireysel farklılıklara baktılar. Yaklaşık 35.500 kişiye bakan bir araştırma, yaşlı yetişkinlerin en düşük sıcaklığa sahip olduğunu ve Afrikalı-Amerikalı kadınların beyaz erkeklerden daha yüksek sıcaklığa sahip olduğunu buldu.

Ayrıca, belirli tıbbi durumların bir kişinin vücut ısısını etkileyebileceğini de buldular. Örneğin, yetersiz tiroid (hipotiroidizm) olan insanlar daha düşük sıcaklıklara sahipken, kanserli kişiler daha yüksek sıcaklıklara sahipti.

Çocuklarda normal sıcaklık

3-10 yaş arası çocuklar için normal vücut ısısı ağızdan alındığında 95.9-99.5 ° F arasında değişir.

Çocuklar, yetişkinlere benzer vücut sıcaklıklarına sahip olma eğilimindedir.

Bebeklerde normal sıcaklık

Bazen, koltuk altı ve kulak ölçümleri için bebeklerin ve küçük çocukların vücut ısısı aralıkları yetişkinlere göre daha yüksektir.

0–2 yaş arası bebekler için normal vücut sıcaklığı, rektal olarak alındığında 97.9–100.4 ° F arasında değişir. Bebek diş çıkarırken vücut ısısı biraz yükselebilir.

Yeni doğmuş bir bebeğin ortalama vücut sıcaklığı 99,5 ° F'dir.

Bir bebeğin vücut ağırlığına göre daha geniş bir vücut yüzey alanına sahip olması nedeniyle vücut ısısı daha yüksektir. Vücutları da metabolik olarak daha aktiftir ve bu da ısı üretir.

Bebeklerin vücutları, yetişkinlerin vücutları kadar ısıyı da düzenlemez. Hava sıcakken daha az terlerler, yani vücutları daha fazla ısıyı korur. Ateş sırasında onları soğutmaları da daha zor olabilir.

Ne zaman bir doktora görünmeli

Yüksek ateş, kısa süreli hastalıkların yaygın bir semptomudur.

Tehlikeli vücut ısısı, kişinin yaşına bağlıdır:

Yetişkinler

Kısa süreli hastalıkların neden olduğu 100,4–104 ° F'lik bir sıcaklık, başka türlü sağlıklı yetişkinlerde önemli zararlara neden olmamalıdır. Bununla birlikte, kalp veya akciğer sorunları olan bir kişi için orta derecede ateş daha endişe verici olabilir.

104 ° F'nin üzerindeki veya 95 ° F'nin altındaki sıcaklıklar için, özellikle kafa karışıklığı, baş ağrısı veya nefes darlığı gibi başka uyarı işaretleri varsa, bir doktora başvurun. 105,8 ° F'nin üzerindeki sıcaklıklar organ yetmezliğine neden olabilir.

Doktorlar hipotermiyi 95 ° F'nin altına düşen bir sıcaklık olarak tanımlar. Hızlı tedavi edilmezse hipotermi tehlikeli olabilir.

Çocuk

Ateşi olan ancak sıcaklığı 102 ° F'nin altında olan 3 ay ile 3 yaş arası çocuklar her zaman ilaca ihtiyaç duymazlar. Bir çocuğun sıcaklığı 102,2 ° F'nin üzerinde veya daha düşük bir ateşe sahipse ancak dehidratasyon, kusma veya ishal yaşıyorsa doktorunuzu arayın.

Bebekler

3 aylık veya daha küçük bir bebeğin rektal sıcaklığı 100,4 ° F veya daha yüksekse, acil tıbbi yardım isteyin. Çok küçük bebeklerde hafif ateş ciddi bir enfeksiyona işaret edebilir.

Ateşini nasıl ölçebilirsin

Kullanılabilir birçok termometre türü vardır ve en iyi yöntem kişinin yaşına bağlıdır:

YaşEn iyi yöntem0 ila 3 ayRektal3 aydan 3 yıla kadarRektal, kulak veya koltuk altı4 ila 5 yılAğız, rektal, kulak veya koltuk altı5 yaşından yetişkineAğız, kulak veya koltuk altı

Termometre paketindeki talimatları izleyin.

Bir sıcaklık okuması alışılmadık derecede yüksek veya düşükse, yaklaşık 5 ila 10 dakika sonra başka bir okuma yapın. Birisi okumanın doğru olduğundan emin değilse, farklı bir termometre ile başka bir okuma yapabilir.

Vücut ısısının değişmesine ne sebep olur?

Titreme, vücudun ısınmasına yardımcı olmak için meydana gelir.

Beynin hipotalamus adı verilen bir bölgesi vücut ısısını düzenler. Vücut ısısı 98.6 ° F (37 ° C) işaretinin üstüne çıkarsa veya altına düşerse, hipotalamus sıcaklığı düzenlemek için devreye girer.

Vücut çok soğuksa, hipotalamus vücudun titremesini sağlamak için sinyaller gönderir ve bu da vücudu ısıtır. Vücut çok sıcaksa, terlemeye başlamak için mesajlar gönderir ve bu da ısının bedeni terk etmesine izin verir.

Enfeksiyonlar ateşin çoğuna neden olur. Vücudun enfeksiyona tepki vermesinin ve enfeksiyonla savaşmasının doğal yolu olarak ateş gelişir.

Ateşin belirtileri

Doktorlar ateşi 100.4 ° F'ye ulaşan veya aşan bir vücut ısısı olarak kabul eder. Diğer semptomlar şunları içerir:

  • iştah kaybı
  • titreme
  • baş ağrısı
  • sinirlilik
  • kas ağrıları
  • titreme
  • terlemek
  • zayıflık

Özet

Yetişkinlerde ideal vücut sıcaklığı yaklaşık 98.6 ° F'dir, ancak bu yaşa, cinsiyete, fiziksel aktiviteye ve sağlığa göre değişir. Gün boyunca vücut ısısı değişir. 100,4 ° F'nin üzerindeki bir sıcaklık, ateşi işaret eder.

Bebeklerin vücut sıcaklıkları yetişkinlerden daha yüksek olabilir, ancak bebeklerde hafif bir ateş bile ciddi bir enfeksiyonun habercisi olabilir.

Farklı vücut bölgelerinden alınan sıcaklık ölçümleri, doktorların normal kabul ettiği bir dizi vücut sıcaklığı verir. Rektal okumalar sözlü okumalardan daha yüksektir ve koltuk altı okumaları daha düşük olma eğilimindedir.

Bir kişinin alışılmadık derecede yüksek veya düşük bir ateşi varsa, derhal tıbbi yardım almalıdır.

İspanyolca makaleyi okuyun.
TERMOMETRELER İÇİN MAĞAZA

Termometreler çevrimiçi olarak satın alınabilir:

  • Oral termometre
  • Kulak termometresi
  • Rektal termometre
none:  psoriatik artrit uyma yaşlılar - yaşlanma