En iyi kalp atış hızı izleme saatlerinden 10'u
Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Kalp atış hızı izleme saatleri, egzersiz sırasında maksimum fayda sağlamak için kalp sağlığını izlemek veya kalp atış hızını izlemek isteyen herkes için hayatı kolaylaştırır.
Bu makale, koşucular ve kalp sağlığını izlemek isteyen insanlar için en iyi 10 kalp atış hızı monitörü saatini gözden geçiriyor.
Aşağıdaki ifadelerin yalnızca araştırmaya dayandığına dikkat etmek önemlidir. Medical News Today'de yazar dahil hiç kimse bu ürünleri denemedi.
Koşu için en iyi kalp atış hızı monitörü saatlerinden 5'i
Kalp atış hızlarını takip etmek isteyen koşucular için aşağıdaki saatler uygun seçenekler olabilir.
Garmin Forerunner 245 Müzik
Garmin Forerunner 245 Music, koşucular için doğru kalp atış hızı takibi, GPS ve çeşitli başka özellikler sunar. Adından da anlaşılacağı gibi, Forerunner müzik depolayabilir ve çalabilir. Bu özellikler, insanların koşarken telefonlarını evde bırakabilecekleri anlamına gelir.
Garmin'e göre batarya 6 saat kesintisiz müzik çalma ve GPS takibi sunuyor. Ayrıca, diğer egzersizler için çeşitli fitness verilerini günlüğe kaydeder ve uygulama aracılığıyla birinin fitness yaşını hesaplayabilir.
Garmin Forerunner 245 Music çevrimiçi olarak satın alınabilir.
Polar Vantage V
Polar Vantage V yalnızca kalp atış hızını izlemekle kalmaz, aynı zamanda su geçirmez olduğundan yüzücüler için idealdir. Ek olarak saat şunları yapabilir:
- VO2 max izle
- koşu yoğunluğunu izle
- yüzme egzersizlerini izle
- koçluk içgörüleri sunmak
Pil, normal modda 7 gün veya egzersiz modunda 40 saat dayanır. Ayrıca GPS bağlantısı sunar.
Polar Vantage V, çevrimiçi olarak satın alınabilir.
Garmin Öncüsü 45S
Garmin Forerunner 45S, sürekli kalp atış hızı izleme sağlar. Üreticiye göre, bu hafif ve suya dayanıklı saat, dahili GPS ve Garmin Coach ile uyumluluğa sahiptir. Pil, egzersiz modunda 13 saat veya normal modda 7 gün dayanır.
Garmin Forerunner 45S çevrimiçi olarak satın alınabilir.
Suunto 9 Baro
Suunto 9 Baro, 120 saate kadar sürekli egzersiz izleme sağlayan GPS özellikli bir saattir.
Bilekten kalp takibine ek olarak, uyumlu bir göğüs sensörü de satın alınabilir.
Saat, kırıntıları izleme, yerleşik bir pusula, GPS navigasyonu ve izleme ve kırsal alanları keşfetmek isteyen koşucular için diğer özellikler sunar.
Suunto 9 Baro, çevrimiçi olarak satın alınabilir.
Fitbit İyonik
Fitbit Ionic, koşucular ve egzersiz meraklıları için uygun temel bir akıllı saattir. Dahili bir GPS içerir ve kablosuz kulaklıklar veya hoparlörler aracılığıyla müzik depolayabilir ve çalabilir.
Ionic su geçirmezdir ve bisiklete binme, koşma, yürüme ve yüzme gibi çeşitli egzersizleri takip edebilir. Saat, akıllı telefon, bilgisayar veya tablet aracılığıyla Fitbit uygulamasına bağlanır ve kullanıcıların sağlıkla ilgili çeşitli istatistikleri izlemesine ve senkronize etmesine olanak tanır.
Fitbit Ionic, çevrimiçi olarak satın alınabilir.
Koşucular için en etkili 10 esneme hareketiyle ilgili daha fazla bilgiyi buradan edinebilirsiniz.
Kalp sağlığı için en iyi kalp atış hızı monitörü saatlerinden 5'i
Aşağıdaki saatler, sağlık nedenleriyle kalp atış hızlarını izlemek veya çevresel faktörlerin kalp atışlarını nasıl etkilediğini görmek isteyen kişilere uygun olabilir.
Omron HeartGuide
Omron'a göre bu saat, klinik olarak hassas bir tansiyon monitörü sunan ilk saattir. Ayrıca hareketleri, egzersizi izleyebilir ve uyku kalitesini ölçebilir. Uygulama, ekstra sağlık bilgileri için diğer verileri senkronize edebilir.
İnsanlar saati haftada 2-3 kez şarj etmeyi bekleyebilirler.
Omron HeartGuide, çevrimiçi olarak satın alınabilir.
Fitbit Ücreti 4
Fitbit Charge 4 bir takipçi olarak sınıflandırılsa da saat olarak bileğe takılır. GPS bağlantısı, uyku takibi ve 24 saat kalp izleme özelliklerine sahiptir. Saat ayrıca Fitbit uygulamasına telefon, tablet veya bilgisayar aracılığıyla da bağlanır.
Saat, güvenli temassız ödeme teknolojisine sahipken pil 7 güne kadar dayanır. Bu, bir kişinin banka kartını veya nakit parasını çıkarmadan saatiyle öğeleri ödeyebileceği anlamına gelir.
Fitbit Charge 4, çevrimiçi olarak satın alınabilir.
Polar H10
Polar H10, pahalı özelliklere ihtiyaç duymayan kişiler için uygun bir bütçe saati ve hassas kalp monitörüdür.
Saat, kendi özel uygulamasına veya diğer fitness uygulamalarına bağlanabilir. İnsanlar yüzerken de takabilir ve 400 saate kadar pil ömrü sunar.
Polar H10, çevrimiçi olarak satın alınabilir.
Lezyne İK Akışı
Lezyne HR Flow, temel ancak doğru bir kalp atış hızı monitörü arayanlar için başka bir bütçe seçeneğidir.
Flow, GPS, saat kadranı veya diğer kalp atış hızı monitörlerinin içerebileceği özellikler olmadan gelir. Bununla birlikte, bu gösterişsiz ürün, bu listedeki en ucuz monitörler arasında yer almaktadır.
Lezyne HR Flow çevrimiçi olarak satın alınabilir.
Garmin Fenix 5
Bir saat içinde stil ve özellikler arayanlar için bir monitör. Fenix 5, yerleşik GPS, doğru kalp atış hızı takibi ve bir dizi aktivite izleyici sunar.
Garmin'e göre pil, kalp atış hızı ve GPS modunda 24 saate kadar ve yalnızca GPS modunda 60 saate kadar dayanır. Akıllı saat modunda pil 2 haftaya kadar dayanabilir.
Garmin Fenix 5, çevrimiçi olarak satın alınabilir.
Özet
Birçok akıllı saat dinlenme sırasında, egzersiz sırasında ve gece kalp atış hızını takip edebilir. Birçok seçenek ve stil varken, insanlar kişisel tercihlerine ve uzun pil ömrü, GPS ve su geçirmezlik gibi istedikleri özelliklere göre kendi tarzlarını seçmelidir.
Koşucular ve egzersiz meraklıları, çeşitli fiziksel aktiviteleri takip edebilen daha pahalı saatleri düşünmek isteyebilir. Sadece kalp sağlıklarını izlemek isteyenler, her gün takabilecekleri ve kalp atışlarını takip eden basit bir saati tercih edebilirler.
