Yabancıların 'akıl sağlığı' iyileştirme anlatıları 'yardımcı olur mu?
Birleşik Krallık'taki Nottingham Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, diğer insanların "iyileşme anlatılarının" yararlılığını analiz eden düzinelerce makaleyi gözden geçirdiler ve insanların kendi akıl sağlığı sorunlarının üstesinden gelmelerine yardımcı olabileceklerini keşfettiler.
Ruh sağlığı uzmanları, tedavi sürecinin bir parçası olarak iyileşme anlatılarını kullanmanın artılarını ve eksilerini giderek daha fazla düşünüyor.
Bazı araştırmacılar iyileşme öyküsünü “belirli sitelerde üretilen belirli bir hikaye türü: ruh sağlığı hizmetleri tarafından görevlendirilen veya kolaylaştırılan; hayır kurumları tarafından ve akıl sağlığı kampanyalarında desteklenmektedir; ruh sağlığı konferanslarında resmi olarak sunulmuştur; ve alternatif veya aktivist hareketler tarafından destekleniyor. "
Teslimat bağlamına bakılmaksızın, bir iyileşme anlatısı, bir bireyin zorluklarla kişisel hesaplaşmasını anlatan, kişinin üstesinden geldiği ve buna rağmen büyüdüğü bir anlatıdır.
Pek çok farklı sağlık olayı ile ilişkili olarak "iyileşme" meydana gelebilse de, en belirgin iyileşme anlatılarından bazıları, insanların depresyondan yeme bozukluklarına kadar değişen zihinsel sağlık sorunları ile ilgili deneyimlerine atıfta bulunmaktadır.
Öyleyse, zihinsel sağlık sorunları yaşayan bir kişinin bakış açısından, diğer insanların iyileşme öykülerine erişmeye yardımcı olur mu?
Birleşik Krallık'taki Nottingham Üniversitesi'nden araştırmacılar tarafından, diğer kurumlardan uzmanlarla işbirliği içinde yürütülen yeni bir sistematik inceleme, yanıtın herkes için olmasa da “evet” olabileceğini öne sürüyor.
Başkalarının hikayeleri izolasyonu azaltabilir
Çevrimiçi Anlatı Deneyimleri çalışmasının bir parçasını oluşturan bu yeni araştırma, 2000-2018 yılları arasında yüzlerce kitap ve makaleyi taradı ve 629 kurtarma anlatısının terapötik etkisine odaklanan 45 çalışma belirledi.
Çalışmanın yazarı Stefan Rennick-Egglestone, kendisinin ve ekibinin, hastalıklı bir akıl sağlığı deneyimini takiben diğer insanların iyileşme hikayelerine erişmenin, kendi iyileşme süreçlerinde başka bir kişinin ilerlemesine yardımcı olmada yararlı olup olmayacağını belirlemekle ilgilendiğini açıklıyor.
Daha spesifik olarak, bilim insanları, insanların başkalarının iyileşme anlatılarına nasıl tepki verebileceğini ve bu tür hikayelerin onların görülüp dahil edilmiş hissetmelerine ve ayrıca akıl sağlığı ve terapiyle ilgili gerçekleri daha iyi anlamalarına izin verip vermeyeceğini değerlendirdiler.
Birçok girişim, bir dizi kurtarma öyküsünü ücretsiz olarak çevrimiçi olarak kullanıma sunmuştur. Bu genellikle akıl sağlığını çevreleyen yanılgılara ve bu konular söz konusu olduğunda yaygın destek ve farkındalık eksikliğine bir son vermeyi amaçlayan kampanyaların bir parçası olarak ortaya çıkar.
Sonuçları dergide yer alan araştırma PLOS One, bu tür kişisel anlatıların, hastalarına destek sunan ruh sağlığı uzmanlarına yardımcı olabileceği sonucuna varıyor.
Ayrıca, izole edilmiş ve uygun kaynaklara sınırlı erişimi olan ruh sağlığı sorunları yaşayan insanlara özellikle yardımcı olabilirler. Bu, izole kırsal alanlardan veya azınlık topluluklarından insanları içerir.
Rennick-Egglestone, "İyileşme hikayelerinin, diğer akıl sağlığı tedavilerine erişmekte zorlanan insanlara yardımcı olup olamayacağını merak ettik," diyor, "kırsal yerlerde yaşayan veya sosyal kaygı yaşayan insanlar gibi."
Ve devam ediyor, "Olası olumsuz etkiler dikkatle yönetildiği sürece yapabileceklerini gördük."
Anlatı çeşitliliğini artırmak için bir çağrı
Bununla birlikte, araştırmacılar, tüm kurtarma anlatılarının% 100 yardımcı olmayacağını ve hatta bazılarının yarardan çok zarar verebileceğini belirtiyorlar.
Örneğin, kendine zarar vermenin ayrıntılı kişisel açıklamalarını içeren hikayeler - özellikle yeme bozuklukları ile ilgili olanlar - benzer sorunlarla uğraşan insanlarda daha fazla travmayı tetikleyebilir.
Çalışma yazarları, "[c] 'nin, iyileştirme öyküsü müdahalelerinin, onları azaltmak yerine kurtarmanın anlatımındaki mevcut seçenekleri genişletmek için kullanılmasını sağlamak için gerekli olduğu konusunda uyarıyorlar."
Sonuç olarak, şu anda ruh sağlığı desteği arayan insanlar için mevcut olan iyileşme anlatılarının çeşitlendirilmesini de talep ediyorlar:
"Akıl sağlığı anlatısı araştırmacıları, iyileşme hikayelerini anlatmaya davet edilen nüfus çeşitliliğini artırmayı hedeflemelidir."
