Dişlerinizi fırçalamak kalbinizi sağlıklı tutabilir
Yeni araştırmalar, dişleri günde üç veya daha fazla fırçalamanın atriyal fibrilasyon ve kalp yetmezliği riskini önemli ölçüde azalttığını bulmuştur.
Ağzımızdaki bakteriler, sağlığımızın birçok yönünün anahtarını tutabilir.
Araştırmacılar, ağız bakterilerinde pankreas ve yemek borusu kanseri riski hakkında ilginç ipuçları buldular ve bazı çalışmalar kötü ağız hijyenini solunum problemleriyle ilişkilendirdi.
Artan kanıtlar ayrıca ağız sağlığı ile kardiyovasküler sağlık arasındaki bağı güçlendiriyor.
Örneğin, bazı çalışmalar felç için acil tedavi gören kişilerin kan pıhtılarında oral bakteriler buldu ve uzmanlar ciddi diş eti hastalığını önemli ölçüde daha yüksek hipertansiyon riski ile ilişkilendirdi.
Tersine, sağlıklı ve dengeli bir oral mikrobiyomun korunmasına yardımcı olan "dost" oral bakterileri yok etmek, kan basıncı seviyelerini bozabilir ve ayrıca hipertansiyona neden olabilir.
Bu nedenle ağız sağlığının korunması, kardiyovasküler sağlığın anahtarı gibi görünmektedir.
Şimdi, yeni bir çalışma Avrupa Önleyici Kardiyoloji Dergisi düzenli diş fırçalamanın kalp yetmezliği ve bir tür aritmi olan atriyal fibrilasyonu (A-fib) uzak tutabileceğini öne sürüyor.
Kore, Seul'deki Ewha Womans Üniversitesi'nden Dr. Tae-Jin Song, yeni çalışmanın kıdemli yazarıdır.
Dr. Song ve ekibi makalelerinde, çalışmanın motivasyonunun iltihabın aracılık rolüne bağlı olduğunu açıklıyor. "Kötü ağız hijyeni, geçici bakteremi ve sistemik iltihaplanmaya, bir atriyal fibrilasyon ve kalp yetmezliğine aracılık edebilir" diye yazıyorlar.
A-fib, kalp yetmezliği ve ağız hijyeninin incelenmesi
Dr. Song ve ekibi, yaptıkları çalışmada, atriyal fibrilasyonun hem kalp yetmezliği hem de kötü ağız hijyeni ile ilişkilerini inceledi. Kore Ulusal Sağlık Sigortası Sistemi-Sağlık Tarama Kohortunun bir parçası olan 161.286 kişiden gelen verileri kullandılar.
A-fib, Amerika Birleşik Devletleri'nde en az 2,7 milyon insanı etkileyen bir durumdur. A-fibli kişilerde, kalp düzenli olarak atmadığı için vücudun geri kalanına verimli bir şekilde kan pompalayamaz.
Kalp ayrıca, kalp yetmezliği olan kişilerde olması gerektiği gibi kanı pompalamaz. Bu verimsizlik, vücuttaki diğer organlara yetersiz oksijen ulaştığı için yorgunluğa ve bazen nefes almada zorluklara neden olur.
Bu çalışmanın katılımcıları 40-79 yaşlarındaydı ve A-fib veya kalp yetmezliği öyküsü yoktu. 2003 ve 2004 yılları arasında gerçekleşen kayıt sırasında ekip, katılımcıların her birinin boyunu ve kilosunu ölçtü ve onlara yaşam tarzı, ağız sağlığı ve ağız hijyeni alışkanlıkları hakkında sorular sordu.
Katılımcılara ayrıca kan testleri, idrar testleri ve tansiyon ölçümlerini içeren bazı laboratuvar testleri yapıldı.
Fırçalama kalp yetmezliği riskini% 12 azaltır
Ortalama 10,5 yıllık bir takip süresi boyunca, 4,911 katılımcı A-fib tanısı aldı ve 7,971 kalp yetmezliği geliştirdi.
Dişleri günde üç kez veya daha fazla fırçalamak,% 10 daha düşük A-fib geliştirme şansı ve% 12 daha düşük kalp yetmezliği riski ile bağlantılıydı.
Araştırmacıların analizlerinde hesaba kattıkları için, karıştırıcı faktörler - yaş, cinsiyet, sosyoekonomik durum, fiziksel aktivite, alkol alımı, vücut kitle indeksi ve hipertansiyon gibi birlikte bulunan diğer durumlar dahil - bu sonuçları etkilemedi.
Yazarlar şu sonuca varıyor:
İyileştirilmiş ağız hijyeni bakımı, atriyal fibrilasyon ve kalp yetmezliği riskinin azalmasıyla ilişkilendirildi. Sık diş fırçalama ve profesyonel diş temizliği ile daha sağlıklı ağız hijyeni atriyal fibrilasyon ve kalp yetmezliği riskini azaltabilir. "
Bununla birlikte, herhangi bir gözlemsel çalışmada olduğu gibi, araştırmanın sınırlı olduğunu ve nedenselliği açıklayamayacağını da belirtiyorlar. Çalışma aynı zamanda sınırlıdır çünkü yalnızca bir ülkede yaşayan insanlara bakılmıştır, bu nedenle sonuçlar genellenemez.
Yine de çalışmanın kıdemli yazarı, "Uzun bir süre boyunca büyük bir grup üzerinde çalıştık ve bu da bulgularımıza güç katıyor."
Çalışmanın güçlü yönleri ve sınırlamaları
Beraberindeki bir başyazıda, İsviçre'deki Basel Üniversite Hastanesi Kardiyovasküler Araştırma Enstitüsü'nden yazarlar Pascal Meyre ve Kanada McMaster Üniversitesi Nüfus Sağlığı Araştırma Enstitüsü'nden David Conen bulgulara eleştirel bir bakış sunuyor.
Çalışmanın güçlü yönlerinin "çalışmaya dahil edilen 160.000'den fazla kişinin katıldığı geniş örneklem büyüklüğü, çok sayıda sonuç olayı ve uzun takip süresi" olduğu konusunda hemfikirler.
"Bu, araştırmacıların anlamlı analizler yapmasına ve birçok ortak değişken için çok değişkenli modelleri ayarlamasına izin verdi, böylece bazı kafa karıştırıcı unsurlar kontrol edilebilirdi" diye eklediler.
Ancak, editörün yazarları, çalışmanın geriye dönük tasarımının "seçim önyargısına yol açmış olabileceğini" söylüyor. Ayrıca, katılımcıların "eğitim seviyesi, medeni durumu ve C-reaktif protein gibi iltihaplı biyolojik belirteçler hakkındaki bilgiler" mevcut değildi.
Meyre ve Conen, diş fırçalama ve ağız hijyeni alışkanlıkları hakkındaki bilgiler kendi kendine rapor edildi, bu da onu hatırlama önyargısına maruz bırakabilir.
"Bu ilişkilerin nedenselliği net değil ve [A-fib] ve [konjestif kalp yetmezliği] 'nin önlenmesi için diş fırçalamayı tavsiye etmek için kesinlikle çok erken," sonucuna varıyorlar:
"Enflamasyonun kardiyovasküler hastalık oluşumundaki rolü gittikçe daha belirgin hale gelirken, halk sağlığı açısından önem taşıyan stratejileri tanımlamak için müdahale çalışmalarına ihtiyaç vardır."
