Hizmet köpekleri anksiyeteye yardımcı olabilir mi?

Anksiyeteyle ilgili sorunları olan kişiler, özel olarak eğitilmiş bir hizmet köpeğine sahip olmaktan büyük fayda sağlayabilir.

Hizmet köpekleri, fiziksel veya zihinsel sağlık sorunları olan kişilere yardım eden evcil hayvanlardır.

Anksiyete için bir hizmet köpeği, sakinlik hissi sağlayabilir, anksiyete ataklarını tahmin edebilir ve hatta sahipleri için ilaç getirebilir.

Bu yazıda, anksiyetesi olan kişiler için hizmet köpeklerinin faydalarına bakıyoruz. En başarılı anksiyete hizmeti köpeklerini hangi türlerin oluşturduğu ve ne kadara mal olduğu bir anksiyete hizmet köpeği nasıl edinileceğini tartışıyoruz.

Hizmet köpekleri nedir?

Hizmet köpekleri, fiziksel veya zihinsel sorunları olan kişilere yardım eder.

Hizmet köpekleri, fiziksel veya zihinsel sağlık sorunu olan kişilere pratik ve duygusal destek sunar.

En iyi bilinen hizmet köpekleri, görme engelli kişilere yardımcı olan rehber köpeklerdir.

Bununla birlikte insanlar, anksiyete, diyabet ve depresyon dahil olmak üzere çok çeşitli koşullara yardımcı olmak için köpekleri eğitebilir.

Psikiyatrik hizmet köpekleri

Bir psikiyatri hizmet köpeği, anksiyete, depresyon, bipolar bozukluklar veya diğer akıl sağlığı sorunları olan birine yardım eden bir köpektir.

Tüm hizmet köpekleri özel eğitimi tamamlamıştır ve Engelli Amerikalılar Yasası (ADA) tarafından yasal olarak tanınmaktadır.

Bu köpekler, sahipleri ile restoranlardan uçaklara kadar her yere gidebilirler.

Anksiyete hizmet köpeklerinin faydaları

İnsanlar, bir bireyin ihtiyaçlarına bağlı olarak belirli görevleri yerine getirmeleri için hizmet köpeklerini eğitebilir.

Anksiyete için hizmet köpekleri tarafından gerçekleştirilen roller şunları içerir:

• Bir anksiyete krizi gerçekleşmeden önce belirtileri tespit etmek
• anksiyete atağı sırasında ilaç veya su getirmek
• tehlikede olan kişiye yardım etmesi için birini getirmek
• Yabancıların tehlikede olan kişiye yaklaşmasını engellemek
• Yüzünü yalamak veya bir pençe sağlamak gibi dikkat dağınıklığı yoluyla bir anksiyete atağı sırasında bir kişiyi sakinleştirmek
• sahiplerini yatıştırmak için derin basınç terapisi sağlamak
• anksiyete atağı sırasında telefonu almak
• Bir kişiye ilaçlarını günün belirli saatlerinde almasını hatırlatmak
• Travma sonrası stres bozukluğu (PTSD) olan insanlar için odaların güvenlik kontrollerini yapmak veya ışıkları açmak

Sadece köpeklerin yanında olmak, aşağıdakiler dahil birçok fayda sağlar:

• Egzersiz yapmak. Köpek sahibi olmak, kaygısı olanları egzersiz yapmaya teşvik etmenin harika bir yoludur. Fiziksel aktivite, anksiyete semptomlarını ve diğer akıl sağlığı koşullarını iyileştirebilir. Aynı zamanda fiziksel sağlık için de hayati önem taşır.
• Dışarıda zaman. Köpek gezdirmek, dışarıda vakit geçirmek anlamına gelir ve bu bazen kaygı veya depresyon yaşayan insanlar için zor olabilir. Dışarıda vakit geçirmek insanların ruh sağlığını iyileştirebilir ve D vitamini alımını artırabilir, bu da bir kişinin ruh halini iyileştirebilir.
• Şirket. Köpekler sevgi ve dostluk sağlar. Bir evcil hayvan sahibi olmak, yalnızlık veya yalnızlık duygularını azaltabilir.
• Stres giderici. Evcil hayvanlarla vakit geçirmek stresi ve endişeyi azaltabilir ve mutluluğu artırabilir. 2015 yılında yapılan bir araştırmaya göre, evcil bir köpeğe sahip olmak çocuklarda kaygı riskini azaltabilir.

2012 yılında yapılan bir inceleme, hayvanlarla etkileşimde bulunmanın şunları yapabileceğini göstermektedir:

• depresyonu azaltmak ve ruh halini iyileştirmek
• diğer insanlarla daha olumlu etkileşimleri teşvik edin
• vücudun birincil stres hormonlarından biri olan düşük kortizol seviyeleri
• düşük kalp atış hızı ve kan basıncı
• daha düşük rapor edilen korku ve kaygı

Bir hizmet köpeği nasıl alınır

Bir kişi, bir hizmet köpeği istiyorsa belirli kriterleri karşılamalıdır.

Kişiler, belirli kriterleri karşılıyorlarsa, uzman kuruluşlardan anksiyete hizmeti köpekleri alabilirler.

Kriterler şunları içerebilir:

• fiziksel bir engel veya zayıflatıcı psikiyatrik bir durum
• bir doktordan veya ruhsatlı bir ruh sağlığı uzmanından bir tavsiye mektubu
• güçlü iletişim becerileri ve sabır
• Bir hizmet köpeğine sürekli olarak bakma ve onu eğitme yeteneği
• eğitici eğitim programına katılma yeteneği
• köpek sevgisi
• istikrarlı bir ev ortamı
• Bir köpeğin 12 yıl veya daha uzun süre bakımı ve bakımı için gereken finansman

Anksiyete sorunları olan birçok kişi, bir hizmet köpeği almaya hak kazanmayabilir. Bununla birlikte, bu insanlardan bazıları duygusal bir destek hayvanına sahip olmaktan yararlanabilir.

Duygusal destek hayvanları (ESA), hizmet köpeklerinden farklıdır. Eğitimli hizmet hayvanları belirli görevleri yerine getirirken, yasa ESA'ları evcil hayvan olarak kabul eder. Bununla birlikte, insanlar bir ESA ile yaşamaktan yine de muazzam faydalar elde edebilirler.

ESA'lar, bir tıp uzmanının zihinsel veya fiziksel sağlık sorunu olan bir kişiye destek sağlayacağını düşündüğü evcil hayvanlardır.

ESA'lar, hizmet hayvanlarının sahip olduğu yasal korumalara sahip değildir. Bununla birlikte, evcil hayvan barındırmama kurallarından muafiyet gibi bazı korumaları vardır.

ESA isteyenler, lisanslı bir akıl sağlığı uzmanından bir hayvanın durumlarının en az bir özelliğini iyileştirdiğini söyleyen bir mektup almalıdır.

Bir rehber köpeğin maliyeti nedir?

Hizmet köpekleri, dahil olan tüm eğitimin yüksek maliyeti nedeniyle pahalı olabilir.

Little Angels Service Dogs'a göre, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki birçok hizmet köpeği organizasyonu, eğitimli köpek başına 30.000 ila 40.000 ABD Doları harcıyor.

Her köpek, veteriner bakımı, yatılı bakım ve tımarla birlikte ortalama 600 saatten fazla eğitim alır.

Bazı insanlar, sertifikalı bir eğitmenin yardımıyla köpeği kendileri eğitmeyi seçerler. Bu seçenek daha ucuzdur, ancak yine de yüksek maliyetler içerebilir.

Bununla birlikte, bazı kuruluşlar, insanların hizmet köpeklerini çok az veya hiç ücret ödemeden bulmalarına yardımcı olabilir. Bunun nedeni, masrafların bir kısmını veya tamamını kaynak yaratma yoluyla karşılamalarıdır.

Hizmet köpeği ırkları

Her cins köpek bir hizmet köpeği olabilir. En önemli faktörler, köpeğin mizacı ve eğitimi tamamlama yeteneğidir.

Hizmet köpekleri olarak iyi çalışan bazı ırklar şunlardır:

• boksörler
• Alman çobanları
• altın alıcılar
• dış yapraklar
• Labrador alıcıları
• kaniş

Kaygı ile Başa Çıkmak

Anksiyetesi olan kişiler, semptomları yönetmeye yardımcı olmak için düzenli egzersiz yapmayı düşünebilirler.

Anksiyete bozukluğu olan insanlar için hizmet köpekleri tek seçenek değildir. Durumla başa çıkmanın en yaygın yolları psikoterapi ve ilaçtır.

Psikoterapi, insanların anksiyete belirtilerini azaltmalarına yardımcı olur. Anksiyete bozuklukları için yaygın bir terapi türü bilişsel davranışçı terapidir (CBT).

İnsanlar ilaçları tek başına veya psikoterapinin yanında kullanabilirler. Bunlar, antidepresanlar, anti-anksiyete ilaçları veya sakinleştiricileri içerebilir.

Anksiyetesi olan kişiler, semptomlarını yönetmeye yardımcı olmak için bazı yaşam tarzı değişiklikleri yapmayı düşünebilirler. Bunlar şunları içerir:

• düzenli egzersiz yapmak
• sağlıklı bir diyet yemek
• sigarayı bırakmak
• kafein alımını azaltmak
• alkol ve uyuşturucudan kaçınmak
• meditasyon, yoga ve derin nefes alma aktiviteleri yoluyla stresi azaltmak
• düzenli bir uyku programı oluşturmak

Görünüm

Bir rehber köpeğe sahip olmak, endişesi olanlara bir dizi fayda sağlayabilir. Ancak bir hizmet köpeği almak her zaman kolay değildir ve insanlar bazı katı kriterlere uymalıdır.

Bir psikiyatrik hizmet köpeği almak isteyenler, bir hizmet köpeğinin kendileri için uygun olup olmadığını görmek için lisanslı bir akıl sağlığı uzmanıyla konuşmalıdır.

Anksiyete yaşayan ancak bir hizmet köpeği için uygun olmayan bireyler bunun yerine duygusal bir destek hayvanı alabilir. Durum için diğer tedaviler arasında konuşma terapisi, ilaç tedavisi ve yaşam tarzı değişiklikleri bulunur.

Tedavi ile insanlar anksiyete bozukluklarından kurtulabilir ve iyi bir yaşam kalitesinin tadını çıkarabilir.