Terleme: Aşırı terlemeye ne sebep olur?
Diyaforez, görünürde bir neden olmaksızın aşırı terlemeyi ifade eder. Genellikle, altta yatan bir tıbbi durum veya menopoz gibi doğal bir yaşam olayı bu tür terlemeye neden olur.
Ter, vücudun sıcaklığını kontrol etmenin doğal yoludur. Bir kişi genellikle fiziksel efor, yüksek vücut ısısı veya sıcağa maruz kalma nedeniyle terler. Ter, vücut içindeki sıcaklığı düşüren bir soğutucu görevi görür.
Diğer durumlarda, kişi duygusal veya zihinsel stres nedeniyle koltuk altlarında veya avuç içlerinde terleyebilir.
Diyaforez genellikle altta yatan neden bilindiğinde düzelir. Bu yazıda olası nedenlere ve tedavi seçeneğine bakıyoruz.
Diyaforez nedir?
Terleme, egzersize veya harici ısıya bağlı değildir.
Resim kredisi: Lance Cpl. Reece E. Lodder, 2010
Kişi aşırı terleme yaşadığında buna terleme denir. Terlemede terleme harici ısı veya egzersiz ile açıklanamaz. Bunun yerine, genellikle altta yatan bir tıbbi durumun veya bir kişinin kullandığı ilaçların sonucudur.
Sık sık diyaforez geçiren birinin doktora görünmesi çok önemlidir. Çoğu zaman, altta yatan durum tedavi edilebilir ve gelecekteki diyaforez önlenebilir.
Bazı durumlarda aşırı terleme, ciddi komplikasyonları olabilecek bir durumdan kaynaklanır.
Nedenleri
Aşağıdakiler dahil bir dizi koşul terlemeye neden olabilir:
1. Menopoz
Menopoz, kadınlarda aşırı terlemenin yaygın bir nedenidir. Bu tür terleme genellikle geceleri ortaya çıkar.
Östrojen ve diğer hormonlar, menopoz sırasında ve hemen öncesinde bir değişim halindedir. Hormonlar, beyne vücudun ısındığında bile aşırı ısındığına dair mesajlar gönderebilir ve bu da ter tepkisini tetikler.
2. Hipertiroidizm
Bir kişinin hipertiroidizmi olduğunda, tiroid bezi çok fazla tiroksin üretir. Tiroksin, vücudun metabolizmasını düzenlemeye yardımcı olur. Çok fazla tiroksin, bir kişinin metabolizmasının hızını artırarak aşırı terlemeye neden olabilir.
Bir kişi ayrıca yaşayabilir:
- yarışan nabız veya kalp atışı
- kaygı
- sinirlilik
- kilo kaybı
- uyku problemi
- titreyen eller
Bir kişi hipertiroidizmden şüpheleniyorsa tıbbi yardım almalıdır, çünkü mevcut tedaviler vardır.
3. Diyabet
Diyabet hastası olan biri için aşırı terleme, hipoglisemi veya düşük kan şekerinin habercisi olabilir. Bu durumlarda kişinin kan şekeri seviyesini tekrar yükseltmesi gerekir. Hipoglisemi, acil tedavi edilmezse ciddi komplikasyonlara neden olabilir ve yaşamı tehdit edebilir.
Bazı ek hipoglisemi belirtileri şunları içerir:
- titreme
- baş dönmesi
- görme kaybı
- kaygı
- geveleyen kelimeler
4. Hamilelik
Pek çok kadın hamilelik sırasında hayatlarının diğer zamanlarına göre daha fazla terler. Hamilelik sırasında terleme şu nedenlerle ortaya çıkabilir:
- kilo almak
- hormon dalgalanmaları
- artan metabolizma
Hamileliğe bağlı terlemelerin çoğu normaldir, ancak bir kadın ateş, titreme veya kusmayla birlikte aşırı terleme yaşarsa bir doktora görünmelidir. Bu semptomlar başka koşulların veya bir enfeksiyonun belirtileri olabilir.
5. Obezite
Fazla kilo taşımak, bir kişiyi terlemeye daha yatkın hale getirebilir. Bu, daha fazla ağırlık taşıma veya ısıya tutunma nedeniyle artan efordan kaynaklanıyor olabilir.
6. Çekilme
Bir kişi eğlence amacıyla alkol veya uyuşturucu kullanmayı bıraktığında, geri çekilebilir. Aşırı terleme, geri çekilmenin yaygın bir belirtisidir, ancak bazıları yaşamı tehdit edebilecek başka birçokları da vardır.
Bir doktor yoksunluk belirtilerinin izlenmesine yardımcı olabileceğinden, uyuşturucu veya alkolü bırakan bir kişinin tıbbi yardım alması genellikle iyi bir fikirdir.
Çekilme belirtileri şunları içerebilir:
- kaygı
- titreme
- çalkalama
- kan basıncı seviyelerini değiştirmek
- kusma veya mide bulantısı
- nöbetler
- yarış nabzı
7. İlaçlar
Terleme, birçok ilacın potansiyel bir yan etkisidir. Aşırı terlemeye neden olabilecek bazı reçetesiz ve reçeteli ilaçlar şunları içerir:
- belirli antibiyotikler
- bazı antiviral ilaçlar
- oksikodon gibi ağrı kesici
- insülin gibi hormonal ilaçlar
- antidepresanlar
- kemoterapi ile birlikte kullanılan ilaçlar
Bir kişi, aldığı bir ilaç nedeniyle terlediğinden şüphelenirse, doktoruyla konuşmalıdır. İlaçta değişiklik önerebilirler.
8. Kalp krizi
Kalp krizi tıbbi bir acil durumdur. Şiddetli terlemeye ek olarak, bir kişi yaşayabilir:
- göğüs ağrısı
- kusma veya mide bulantısı
- baygınlık
- soluk yüz
- nefes darlığı
- sırt, boyun, çene veya bir veya her iki kolda ağrı
9. Anafilaksi
Anafilaksi, yaşamı tehdit edebilen aşırı bir alerjik reaksiyondur. Terlemeye ek olarak, bir kişi yaşayabilir:
- kan basıncında ani düşüş
- kaşınan cilt
- kurdeşen
- solunum yollarının daralması ve nefes almada zorluk
- bilinç kaybı
Kişi anafilaksi yaşıyorsa acil tıbbi yardım almalıdır. Anafilaksi semptomları yaşayan birine tanık olan herkes hemen acil servisleri aramalı ve varsa kişinin epinefrin enjektörünü (EpiPen) kullanmalıdır.
10. Bazı kanserler
Nadiren, bazı kanserler kişinin bolca terlemesine neden olabilir. Bu kanserler şunları içerir:
- karaciğer
- karsinoid tümörler
- lösemi
- lenfoma
- kemik
Tedavi
Terleme tedavisi, nedene bağlı olarak değişir. Çoğu durumda, altta yatan durumu tedavi etmek aşırı terlemeyi temizleyecektir.
Sebep ilaç olduğunda, doktor farklı ilaçlar yazabilir. Bu mümkün değilse, terlemeyi yönetmenin yollarını önerebilirler.
Örneğin, koltuk altı terlemesi için, kişi daha güçlü koltuk altı antiperspirantları deneyebilir. Bazı insanlar, genellikle Botox olarak bilinen onabotulinumtoxina enjeksiyonlarının kullanımıyla kısa vadeli bir rahatlama yaşayabilir.
İyontoforez, ayaklardan ve ellerden terlemeyi azaltmaya ve önlemeye yardımcı olmak için küçük bir elektrik şoku kullanır. Enjeksiyonlara benzer şekilde, bu sadece geçici bir rahatlama sağlar ve birkaç seans gerektirebilir.
Son olarak, bir doktor oral antikolinerjik bir ilaç yazabilir. Oksibutinin veya glikopirolat, terlemeyi azaltmaya yardımcı olan iki potansiyel ilaçtır.
Önleme
Önleme her zaman mümkün değildir, ancak bir kişinin diyaforezi azaltmak için atabileceği bazı adımlar vardır. Bu adımlar şunları içerir:
- diyabet yönetimi
- sağlıklı kiloyu korumak
- dengeli bir diyet yemek ve baharatlı veya sıcak yiyeceklerden kaçınmak
- düzenli egzersiz yapmak
- sıcak havalarda gevşek giysiler giymek
- daha fazla su içmek
- sıcak havalardan kaçınmak
- klinik güçlü bir antiperspirant uygulamak
Ne zaman bir doktora görünmeli
Belirgin bir neden olmaksızın aşırı terleme yaşayan herkes, özellikle günlük yaşamlarını etkiliyorsa veya ek semptomlarla ortaya çıkıyorsa, doktorlarıyla konuşmalıdır.
Terleme birkaç günden uzun süren bir kızarıklığa neden olursa, kişi doktoruyla da konuşmalıdır. Bu bir cilt enfeksiyonunu gösterebilir.
Terleme vücudun sadece bir tarafında meydana gelirse, kişi acil tıbbi müdahale gerektiren nörolojik bir durum yaşıyor olabilir.
Bir doktoru en kısa sürede ziyaret etmenin diğer nedenleri arasında, aşağıdakilerin eşlik ettiği aşırı terleme yer alır:
- göğüs ağrısı
- bilinçsizlik
- nöbetler
- nefes almada zorluk
- baş dönmesi
- mide bulantısı
- soluk veya soğuk ve nemli cilt
- kalp çarpıntısı
Paket servisi
Diyaforez her zaman endişe nedeni değildir ve altta yatan nedeni tedavi etmek çoğu zaman durumu temizleyecektir.
Kişi, altta yatan daha ciddi nedenleri işaret edebilecek diğer semptomların farkında olmalıdır. Şüphe durumunda, uygun bir teşhis ve tedavi için tıbbi yardım almaları gerekir.
