Egzersiz seviyeleri, yaşam süresini sigaradan daha iyi tahmin ediyor, tıbbi geçmiş
Giyilebilir aktivite izleyicileri, kısa vadeli ölüm riskini tahmin etmek için daha iyi bir yöntemin yolunu açabilir, egzersiz verilerinin sigara ve tıbbi geçmiş gibi diğer risk faktörlerinden daha doğru olduğunu bulan yeni bir çalışma öneriyor.
Bir kişinin ölüm riski hakkında doğru bir tahmin yapabilmek, yaşamlarını uzatmalarına yardımcı olabilir. Genellikle, doktorlar bu tahminleri sigara ve alkol tüketimi gibi yaşam tarzı seçimlerine ve kanser veya kalp hastalığı geçmişi gibi sağlık faktörlerine dayandırır.
Ancak yeni bulgular yayınlandı Gerontoloji Dergisi: Tıp Bilimleri giyilebilir aktivite izleyicilerinin daha güvenilir tahminler sağlayabileceğini önermektedir.
Baltimore, MD'deki John Hopkins Medicine'deki araştırmacılar, fiziksel aktivite ve ölüm riski arasındaki ilişkiyi inceledi.
Profesör Ciprian Crainiceanu, "Fiziksel aktiviteyi incelemekle ilgileniyorduk ve gün boyunca bunu ataklar halinde biriktirmenin mortaliteyi öngörebileceğini çünkü aktivite, yaş veya genetikten farklı olarak değiştirilebilen bir faktördür" diyor. Johns Hopkins Bloomberg Halk Sağlığı Okulu.
Çalışmaları böyle bir bağlantı bulan ilk iş değil, ancak ekibe göre sonuçlar, giyilebilir teknolojinin bir kişinin ölüm riskini tahmin etmede diğer araçlardan daha iyi çalıştığına dair somut kanıtlar sunan ilk sonuçlardan bazıları olabilir.
Egzersizi ölçmek için teknolojiyi kullanma
Çalışmanın veri seti, 2003–2004 ve 2005–2006'da gerçekleştirilen Ulusal Sağlık ve Beslenme İnceleme Anketi'nden (NHANES) geldi.
50 ila 84 yaşları arasındaki yaklaşık 3.000 ABD'li yetişkini kapsayan araştırma, anket yanıtlarını, tıbbi kayıtları ve laboratuvar test sonuçlarını kullanarak 5 yıllık tüm nedenlere bağlı ölümlerin 30'dan fazla öngörücüsünü inceledi.
Fiziksel aktivite, toplam aktivite, orta ila şiddetli aktivite yapmak için harcanan zaman ve hiç hareket etmemek için harcanan zaman dahil olmak üzere bu öngörücülerin 20'sini oluşturuyordu.
Bu tür aktiviteyi ölçmek için,% 51'i erkek olan katılımcılardan, arka arkaya 7 gün boyunca kalçalarına giyilebilir bir aktivite takip cihazı takmaları istendi. Cihazı sadece duş alırken, yüzerken veya uyurken çıkarmaları söylendi.
Araştırma ekibi, verileri önümüzdeki 5 yıl içinde ölüm riskini en iyi tahmin eden faktörleri sınıflandırmak için kullanabildi. Ancak, insanların ne zaman uyuduklarını veya başka nedenlerle izleyiciyi kaldırıp kaldırmadıklarını söyleyemediler.
Fiziksel aktivitenin yaşam süresiyle bağlantısı
Giyilebilir izleyiciler, ölüm riskini anketlere ve doktorların yaygın olarak kullandığı diğer yöntemlere göre daha doğru tahmin etti.
Baş yazar Ekaterina Smirnova, MS, Ph.D. "En şaşırtıcı bulgu, bir hafta boyunca kalçaya takılan ivmeölçerden türetilen aktivite ölçümlerinin basit bir özetinin, aşağıdaki gibi köklü ölüm riski faktörlerinden daha iyi performans göstermesiydi" diyor. yaş, kanser, diyabet ve sigara. "
Smirnova, Virginia Commonwealth Üniversitesi'nde biyoistatistik alanında yardımcı doçenttir.
Giyilebilir izleyiciler, ölüm riskini sigara ile ilgili bilgilerden% 30 daha iyi belirledi ve felç veya kanser öyküsünü içeren verileri kullanmaktan% 40 daha doğruydu.
Araştırmacılar, toplam günlük fiziksel aktivitenin en güçlü ölüm oranı belirleyicisi olduğunu buldular. Yaş ikinci sırada yer aldı ve bunu orta ila şiddetli fiziksel egzersiz yapmak için harcanan zaman izledi.
Spesifik olarak, bir kişinin öğle ile 14:00 arasında gerçekleştirdiği fiziksel aktivite miktarını incelemek. alkol tüketimi ve diyabet gibi daha yerleşik risk faktörlerinden daha iyi bir ölüm riski göstergesi olduğu kanıtlanmıştır.
Henüz garanti yok
Andrew Leroux, ortak yazar ve Ph.D. John Hopkins adayı, çalışmanın "yaşlı bir popülasyonda fiziksel aktivite ile kısa vadeli ölüm riski arasında bir bağlantı olduğunu" doğruladığını söylüyor.
Ancak, "veriler, daha fazla fiziksel aktivite ile kişinin ölüm riskinin daha düşük olacağını garanti etmez" diye ekliyor.
Bu, kendi kendine bildirilen verilerden ziyade giyilebilir izleme ölçümlerinin, doktorların daha uygun bir şekilde "müdahale etmesine" ve dolayısıyla hasta sağlığını iyileştirmesine yardımcı olabileceği gerçeğinden uzaklaşmaz.
John Hopkins Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde tıp profesörü olan Jacek Urbanek, Ph.D., “teknoloji kolayca elde edilebilir ve nispeten ucuzdur, bu nedenle kullanımı için tavsiyeleri bir doktorun muayenehanesine dahil edebilmek mümkün görünmektedir. . "
Ancak bu, daha fazla çalışmanın gerekli olduğu anlamına gelir. Araştırmacılar, bulgularını fiziksel aktivite ile yaşam süresi arasındaki bağı güçlendirmek için tasarlanmış klinik deneylerde kullanmayı umuyorlar.
