Yüksek kan şekeri (hiperglisemi) nasıl hissediyor?

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

İnsan vücudunun kanda doğal olarak şeker veya glikoz vardır. Doğru miktarda kan şekeri vücudun hücrelerine ve organlarına enerji verir. Çok fazla kan şekeri hiperglisemi olarak bilinir.

Karaciğer ve kaslar bir miktar kan şekeri üretir, ancak çoğu karbonhidrat içeren yiyecek ve içeceklerden gelir.

Kan şekeri seviyelerini normal bir aralıkta tutmak için vücudun insüline ihtiyacı vardır. İnsülin, vücut hücrelerini glikoz alıp depolamaya yönlendiren bir hormondur.

Yeterli insülin yoksa veya insülin düzgün çalışmıyorsa kan şekeri yükselir. Yüksek kan şekeri seviyeleri sağlık sorunlarına neden olabilir.

Hiperglisemi nasıl hissediyor, neden oluyor ve kan şekeri seviyenizin çok yüksek olup olmadığını nasıl anlarsınız? Daha fazlasını öğrenmek için okumaya devam edin.

Semptomlar

Yüksek kan şekeri baş ağrısına ve yorgunluğa neden olabilir.

Kan şekeri, vücudun organları ve işlevleri için yakıttır.

Ancak yüksek kan şekerine sahip olmak enerjide artış sağlamaz.

Aslında, vücudun hücreleri enerji için kan şekerine erişemediği için bunun tam tersi sıklıkla olur.

Bu nasıl hissettiriyor?

Bir kişi yüksek kan şekerine sahip olduğunda şunları yapabilirler:

• baş ağrısı ve diğer ağrıları ve sancıları var
• konsantre olmakta zorlanmak
• çok susamış ya da aç ol
• uykulu veya yorgun hissetmek
• bulanık görüş var
• ağızlarının kuru olduğunu hissetmek
• şişkinlik var
• sık idrara çıkma ihtiyacı
• yaraların iyileşmesinin uzun zaman aldığını fark et

Yüksek kan şekeri ve düşük insülin, acil tıbbi müdahale gerektiren ciddi bir komplikasyon olan ketonlarda ve muhtemelen diyabetik ketoasidozda (DKA) artışa neden olabilir.

Bu meydana gelirse, birey yaşayabilir:

• nefes darlığı
• nefeste meyvemsi bir tat veya koku
• hızlı kalp atışı
• kafa karışıklığı ve yönelim bozukluğu
• kusma
• dehidrasyon
• koma

Ayrıca kişinin kan şekeri seviyeleri 250 ml / dL'nin üzerinde olabilir.

İnsanlar, özellikle şeker hastaları varsa, sabahları yüksek kan şekeri seviyeleri yaşayabilirler. Daha fazlasını öğrenmek için burayı tıklayın.

Kan şekeri ve keton seviyeleri için test kitleri, evde kullanım için çevrimiçi olarak satın alınabilir.

Ancak, şeker hastalığı olduğunu düşünen herkes önce bir doktora görünmelidir.

Yüksek kan şekeri vücudu nasıl etkiler?

Kandaki yüksek şeker, bir dizi başka semptom ve komplikasyona yol açabilir. İşte bunlardan sadece birkaçı.

İdrar ve susuzluk: Yüksek kan şekeri böbreklere ve idrara gider. Bu, daha fazla su çekerek sık idrara çıkmaya neden olur. Bu, yeterince sıvı içmesine rağmen susuzluğun artmasına da neden olabilir.

Kilo kaybı: Yüksek kan şekeri, ani veya açıklanamayan kilo kaybına neden olabilir. Bunun nedeni, vücut hücrelerinin ihtiyaç duydukları glikozu alamaması, dolayısıyla vücudun enerji için kas ve yağ yakmasıdır.

Uyuşma ve karıncalanma: Yüksek kan şekeri ayrıca eller, bacaklar ve ayaklarda uyuşma, yanma veya karıncalanmaya neden olabilir. Bunun nedeni, genellikle yıllarca yüksek kan şekeri seviyelerinden sonra ortaya çıkan bir diyabet komplikasyonu olan diyabetik nöropatidir.

Uzun vadeli komplikasyonlar

Zamanla yüksek kan şekeri vücudun organlarına ve sistemlerine zarar verir. Kan damarlarının hasar görmesi, aşağıdakiler dahil komplikasyonlara yol açabilir:

• kalp krizi veya felç
• göze zarar ve görme kaybı
• böbrek hastalığı veya yetmezliği
• ciltte, özellikle ayaklarda, yaralara, enfeksiyonlara ve yara iyileşme sorunlarına yol açan sinir problemleri

Nedenleri

Gebelik diyabeti hamilelik sırasında ortaya çıkabilir.

Çeşitli diyabet türleri yüksek kan şekerine yol açabilir.

Tip 1 diyabette bağışıklık sistemi pankreastaki insülin üreten hücrelere saldırır. Sonuç olarak, vücut insülinden yoksundur ve kan şekeri seviyeleri yükselir.

Tip 1 diyabet hastaları, kan şekeri seviyelerini hedef aralıkta tutmak için bir iğne, kalem veya insülin pompası aracılığıyla insülin almalıdır.

Amerikan Diyabet Derneği'ne göre, tüm diyabetli kişilerin sadece yüzde 5'i tip 1'e sahiptir.

Tip 2 diyabette vücut insülin üretir ancak onu doğru şekilde kullanamaz. Pankreas daha fazla insülin yapmaya çalışır, ancak çoğu zaman kan şekeri seviyelerini sabit tutacak kadar üretemez. Bu, insülin direnci olarak bilinir.

Tip 2 diyabet hastalarının kan şekeri seviyelerini yönetmeye yardımcı olmak için insülin, hap almaları veya diyet veya egzersiz değişiklikleri yapması gerekebilir.

Gebelik diyabeti, gebelik sırasında insülin direnci ve yüksek kan şekeri seviyeleri ortaya çıktığında ortaya çıkabilir. Anne ve bebek için komplikasyonlara yol açabileceğinden, insanlar bunu hamilelik sırasında izlemelidir. Gebelik diyabeti genellikle doğumdan sonra geçer.

Kistik fibroz: Diyabet ile kistik fibroz arasında bir bağlantı olabilir.

İlaçlar: Beta blokerleri ve belirli steroidleri alan kişiler de yüksek kan şekeri yaşayabilir.

Yüksek kan şekeri için risk faktörleri

Doktorlar şeker hastalığına neyin sebep olduğunu tam olarak bilmiyorlar. Bununla birlikte, bazı faktörler riski artırabilir.

Tip 1 diyabet

Araştırmacılar, belirli genetik veya çevresel faktörlerin, insanları tip 1 diyabete yakalanma olasılığını artırabileceğine inanıyor.

Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü (NIDDK), belirli genlerin bir rol oynadığını ve virüsler ve enfeksiyonlar gibi diğer faktörlerin de bir etkisi olabileceğini söylüyor.

Juvenil Diabetes Research Foundation, tip 1 diyabeti önlemek için bir kişinin yapabileceği hiçbir şey olmadığını söylüyor. Yemek yemek, egzersiz yapmak veya diğer yaşam tarzı seçimleri sonucu değiştirmeyecektir.

Tip 1 diyabet genellikle çocukluk veya erken yetişkinlik döneminde başlar, ancak her yaşta da olabilir.

2 tip diyabet

Aşağıdaki risk faktörleri, tip 2 diyabet gelişimini daha olası hale getirebilir:

• belirli genlere sahip olmak
• aşırı kilolu veya hareketsiz olmak
• tip 2 diyabetli bir ebeveyn veya kardeşe sahip olmak
• Afrikalı-Amerikalı, Alaska Yerlisi, Amerikan Kızılderili, Asya-Amerikalı, Hispanik veya Pasifik Adalı etnik kökene sahip olmak
• 45 yaşın üzerinde olmak
• yüksek tansiyon için tedavi almak veya 140/90 veya daha yüksek tansiyona sahip olmak
• Düşük seviyelerde "iyi" HDL kolesterol veya yüksek seviyelerde trigliseritlere sahip olmak

Sağlıklı kan şekeri

Düzenli kan şekeri testi, diyabetli kişilerin kan şekeri seviyelerini hedef seviyede tutmalarına yardımcı olabilir.

Kan şekeri yüksek olan kişiler, hedef seviyelerini doktorlarıyla tartışmalıdır.

Bunları sağlıklı bir aralıkta tutmak için düzenli testlere ihtiyaçları olabilir. Her kişi farklıdır ve seviyeler kişiden kişiye değişebilir.

Kan şekeri düzeylerini öğrenmek için kişinin 8 saat, yemekten 2 saat sonra veya her iki saatte oruç tutması gerekebilir.

Bazı insanlar ayrıca şekerli bir sıvı içip kan testi yaptırdıkları bir glikoz tolerans testi de yapabilirler.

Amerikan Diyabet Derneği, öğün öncesi kan şekeri seviyesinin desilitre başına 80-130 miligram (ml / dL) olmasını önermektedir. Yemeğin başlamasından yaklaşık 1-2 saat sonra kan şekeri 180 ml / dL'nin altında olmalıdır.

Kan şekeri seviyelerini yönetmek

Diyabetli birçok insan, kan şekeri seviyelerini günlük olarak bir glikoz ölçüm cihazı ile kontrol etmelidir. Bu cihaz, genellikle bir parmaktan bir damla kan alır ve şeker seviyesini birkaç saniye içinde gösterir.

Tip 1 diyabet hastalarının, doktorlarının önerdiği şekilde, genellikle günde birkaç kez insülin almaları gerekecektir.

Tip 2 diyabet veya gebelik diyabeti olanların diyetlerini ve egzersiz alışkanlıklarını değiştirmeleri gerekebilir. Ayrıca oral ilaçlar veya insülin almaları da gerekebilir.

Yüksek kan şekerinin önlenmesi

Kan şekeri seviyelerinin yanı sıra diyetinizi ve egzersizinizi izlemek, sağlıklı bir kan şekeri seviyesini korumanıza yardımcı olabilir.

Bir dizi strateji hiperglisemiyi önlemeye yardımcı olabilir.

İnsanlar şunları yapmalıdır:

• Tip 1 diyabet hastaları varsa, doktorlarının önerdiği şekilde kan şekeri seviyelerini kontrol edin ve doğru miktarda insülin alın
• Hangi yiyecekleri yemesi veya kaçınması gerektiği, ne kadar yiyeceği ve ne sıklıkta olacağı konusunda sağlık uzmanları veya diyetisyenleriyle konuşun
• Soğuk algınlığı gibi bir hastalık kan basıncında bir artışı tetikleyebileceğinden, örneğin düzenli el yıkama yoluyla enfeksiyonlardan kaçınmak için önlemler alın
• Yiyecek alımını planlayın ve kan şekeri seviyelerini dengelemek için egzersiz yapın
• Örneğin egzersiz, yeterince uyku ve meditasyon veya yoga gibi stres azaltıcı aktiviteler yoluyla stresi mümkün olduğunca en aza indirin

Düşük kan şekeri (hipoglisemi)

Düşük kan şekeri veya hipoglisemi, bir kişi aşağıdaki durumlarda ortaya çıkabilir:

• belirli tıbbi durumları var
• belirli ilaçlar kullanır
• çok egzersiz yapar
• öğün atlıyor veya çok az yiyor

Aynı zamanda diyabet ilaçlarının bir yan etkisi de olabilir. Çok fazla insülin almak, düşük kan şekeri seviyelerine neden olabilir.

Düşük kan şekeri belirtileri şunları içerebilir:

• zayıf veya titrek hissetmek
• ani sinirlilik, kaygı veya sinirlilik
• terleme veya titreme
• aşırı açlık
• bilinç bulanıklığı, konfüzyon
• hızlı kalp atış hızı veya çarpıntı

Bir kişi, bir meyve suyu içerek veya bir glikoz tableti, şeker topağı veya şeker yiyerek hipoglisemiyi hızlı bir şekilde tedavi edebilir.

Sık sık düşük kan şekeri atakları yaşayan herkes bir doktorla konuşmalıdır. İlaç dozunun türünü değiştirmeyi önerebilirler.

Ne zaman bir doktora görünmeli

Yorgunluk, artan susuzluk, sık idrara çıkma veya kilo kaybı yaşayan herkes bir doktora görünmelidir, çünkü bunlar diyabet veya başka bir sağlık sorununa işaret edebilir.

Rutin bir sağlık kontrolü, kişinin hiçbir semptomu olmasa bile genellikle kan şekeri testini içerir.

ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü, aşırı kilolu 40 ila 70 yaş arası yetişkinlerin diyabet için test yaptırmasını önermektedir.

Ailesinde diyabet öyküsü veya diğer risk faktörleri olanlar, daha erken veya daha sık testlere ihtiyaç duyabilir.

Görünüm

Bir kişinin diyabet hastası olduğunda, sağlığı ve refahı, kan şekeri seviyelerinin uygun şekilde yönetilmesine bağlıdır.

İyi bir yaşam kalitesini iyileştirmek veya sürdürmek için kişi şunları yapmalıdır:

• düzenli olarak bir doktora git
• ilaçları doktorun önerdiği şekilde al
• diyet ve egzersiz yönergelerini takip etmek

Bu stratejiler, diyabetli bir kişinin kan şekerini yönetmesine yardımcı olabilir ve bu, diyabetin ilerlemesini yavaşlatabilir.

Acil bir durumda önemli bilgiler sağlayabileceğinden, kişi özellikle insülin kullanıyorsa yanlarında tıbbi bir kimlik taşımalıdır.

Amerikan Diyabet Derneği, kimliklerin artık tam bir tıbbi kayıt içerebilen kompakt bir USB sürücü ile mevcut olduğunu belirtiyor.