Hangi testosteron takviyelerini almalıyım?
Çeşitli takviyeler ve ilaçlar, bir kişinin testosteron seviyelerini artırmaya yardımcı olabilir. Bununla birlikte, artan testosteron, kalp krizi veya felç gibi artmış kardiyovasküler olay riskiyle birlikte gelebilir.
Bazı insanlar testosteron seviyelerini alternatif tedaviler kullanarak artırmayı tercih etseler de, bunların çoğu bilimsel dayanaktan yoksundur.
Genellikle, bir kişi testosteron takviyelerini yalnızca düşük testosterona neden olan tıbbi bir durumu varsa almalıdır. Alternatif olarak, trans bir birey iseler, geçiş süreçlerinin bir parçası olarak takviyeleri almayı seçebilirler.
Dergideki bir makaleye göre F1000 Araştırması, doktorların testosteronu uygulamalarının ana yolları enjeksiyon yoluyla veya bir kişinin cildi yoluyla transdermal yolla yapılır.
Enjekte edilebilir testosteron
Bir kişi doktorundan testosteron iğnesi alabilir.
Bir kişi, doktorundan testosteron enjeksiyonları alabilir veya doktor, evde kendilerine enjekte etmelerine izin verebilir.
Bu enjeksiyonlar tipik olarak insanların 1 ila 2 haftada bir kullandığı testosteron enantat veya testosteron cypionate olacaktır.
Enjeksiyonlar dokuya zarar verebilir, bu nedenle enjeksiyon bölgelerini döndürmek ve steril bir teknik kullanmak önemlidir.
Enjeksiyonlar, hipogonadizmi tedavi etmede oldukça etkilidir ve bir kişinin aldığı dozun tutarlı olmasını sağlar.
Transdermal testosteron
Transdermal testosteron, insanların doğrudan cilde uyguladıkları bir jeldir.
Bu tedavi yöntemi, uygulanması kolay olduğu için popülerdir ve bir kişinin aldığı testosteron miktarı her gün tutarlıdır. Bu denge, bazı kişilerin enjeksiyonlarla yaşadığı ani, dalgalanan dozların etkilerini önleyebilir.
Aşağıdakileri içeren bazı dezavantajlar vardır:
- olası cilt tahrişi
- jel cilt teması yoluyla başka bir kişiye geçebilir
- jel ovalanır ve böylece gerekli doz azaltılır
Testosteronu uygulamanın diğer yolları
Bir kişinin bu testosteron uygulama yöntemleriyle ilgili sorunları varsa, bir doktor şu alternatifleri önerebilir:
- deri altına oturan deri altı testosteron peleti
- testosteronun burun veya yanağa uygulanması
- testosteronu ağızdan almak
Bunlar, bir kişinin alması için daha uygun olabilir, ancak tahriş veya enfeksiyon olasılığını da artırabilir.
Doğru tıbbi testosteronu seçmek için insanlar doktorlarıyla birlikte çalışmalıdır. Ayrıca, kendi tıbbi geçmişlerinin potansiyel maliyetleri ve faydaları ile daha iyi bir karar verme gerekliliği hakkında soru sormak isteyebilirler.
Testosteronu artırmanın alternatif yolları
Bir kişinin testosteronunu artırdığını iddia eden tezgahtan satın alınabilecek birçok testosteron takviyesi vardır. Bununla birlikte, etkinliklerini kanıtlamak için tipik olarak çok az kanıt vardır.
Egzersiz, diyetin iyileştirilmesi ve fazla kilonun azaltılması gibi yaşam tarzı değişiklikleri, bu takviyeleri almaktan daha önemli bir etkiye sahip olabilir.
Bu seçimler, bir doktorla görüştükten sonra yapılmalıdır, böylece bireyin kişisel tıbbi geçmişine göre en iyi yaklaşım yapılır.
D-Aspartik asit
Bir araştırmaya göre Uluslararası Üreme Biyotıp DergisiD-Aspartik asit, bazı hayvanlarda testosteron seviyelerini arttırır. Bununla birlikte, insanlar üzerindeki etkilerine bakan çalışmalar sonuçsuzdur ve çoğunlukla kalitesizdir. Kağıt, bazı insan dokularında doğal olarak oluşan bu kimyasal hakkında daha fazla araştırmaya acil ihtiyaç olduğunu söylüyor.
Dehidroepiandrosteron
Dehidroepiandrosteron (DHEA) vücutta oluşan bir hormondur ve insanlar bunu testosteron takviyesi olarak satın alabilirler. Ancak, Amerikan Erkek Sağlığı Dergisi etkinliği için çok az kanıt olduğunu öne sürüyor.
Bitkisel takviyeler
Önceki makaleye göre Amerikan Erkek Sağlığı Dergisi, üreticiler testosteronu iyileştirmek için çeşitli bitkisel takviyeleri pazarlar ve bazen DHEA ile kombinasyon halinde bulunur.
Diğer alternatif tedavi seçenekleri gibi, testosteronu artırmadaki etkinliklerine dair çok az kanıt vardır. Bu ürünlerde Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından denetlenmeyen doz, kalite ve saflıkla ilgili endişeler olabilir.
Bir kişinin testosteron takviyesi alması gerekiyor mu?
Kişi yaşlandıkça testosteron seviyeleri düşer, bu da aşağıdakilere yol açabilir:
- libidoda azalma
- erektil disfonksiyon
- kasların ve kemiklerin zayıflaması
İnsanlar yaşlanmanın bu doğal etkilerine karşı koymak için testosteronlarını desteklemek isteyebilirler. Bununla birlikte, testosteron almanın olası faydalarının, kardiyovasküler olayların daha yüksek riskleri ile dengede olması gerekir.
FDA, bu yüksek riskler nedeniyle yaşlanmanın etkilerini önlemek için bir kişinin testosteron takviyesi almasını önermemektedir.
Bir kişi geçiş yapıyorsa, vücudunun toplumun erkeksi olarak anladığı yönlerini daha belirgin hale getirmek için testosteron tedavisi almayı seçebilir.
Dergideki bir makaleye göre Translasyonel Androloji ve ÜrolojiDoktor, bu tedaviyi düşünen bir kişiye hormon tedavisinin potansiyel risklerini açıklamalıdır. Daha sonra sahip olacakları potansiyel faydalar hakkında daha iyi bir karar verebilir ve risklere karşı onları tartabilirler.
Bir kişi, düşük testosteron seviyelerine, en yaygın olarak hipogonadizme sahip olmalarına neden olan bir duruma sahip olabilir. Dergideki bir makaleye göre Amerikan Aile Hekimi, eğer bir kişinin hipogonadizmi varsa, riskleri öğrendikten sonra testosteron tedavisine başlamaları için en iyi eylem yolu.
Özet
Testosteron tedavileri üzerine araştırmalar, özellikle bir kişinin testosteron seviyelerini artırmanın potansiyel riskleri etrafında, hala geliştirilmektedir. Hipogonadizmi olanlar veya geçiş yapanlar gibi bazı insanlar için bu riskler faydalara değer olabilir.
Bununla birlikte, mevcut öneriler, yaşlanmanın etkilerini tersine çevirmek için testosteron takviyesi almamaktır. Alternatif tedavilerin onları destekleyecek çok az kanıtı vardır, bu da etkisiz olabileceği ve bir miktar risk oluşturabileceği anlamına gelir.
