Hamilelikte popo ağrısı: Bilmeniz gereken her şey
Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Hamilelik sırasında bir kadın, vücudun geçirdiği değişiklikler nedeniyle yeni ağrı ve sızılar hissetmeyi bekleyebilir. Popo ağrısı, hamilelik sırasında yaygın ve normaldir ve birkaç faktörden kaynaklanabilir.
Fetüs ve rahim büyüdükçe kalçalara, sırtlara ve kalçalara baskı yaparlar. Kalça ağrısı, hamilelik komplikasyonlarından ve ilgisiz tıbbi sorunlardan da kaynaklanabilir.
Nedeni ne olursa olsun, hamilelik sırasında ortaya çıkan yeni ağrılar hakkında bir doktorla konuşun. Bir doktor genellikle rahatsız edici semptomları hafifletmek için bir tedavi planı geliştirmeye yardımcı olabilir.
Aşağıda, hamilelik sırasında kalça ağrısının nedenleri ile olası tedaviler ve ev ilaçları hakkında daha fazla bilgi edinin.
Nedenleri
Hamilelik sırasında kalça ağrısı, vücudun başka yerlerinde ortaya çıkan ve kalçaya yayılan ağrıya ya da bölgedeki sorunlardan kaynaklanabilir.
Aşağıdakiler, hamilelik sırasında kalça ağrısının bazı olası nedenleridir:
Hemoroid
Hemoroitler, alt rektum veya anüsteki şişmiş damarlardır.
İkinci ve üçüncü trimesterde rahim genişledikçe anüse daha fazla baskı ve baskı uygulayarak hemoroit oluşumuna neden olabilir.
Kabızlık ve uzun süre ayakta durmak, hamilelik sırasında hemoroid gelişme olasılığını artırabilir.
Hemoroitler şunlara neden olabilir:
- anal ağrı ve ağrı
- anüs çevresinde kaşıntı
- bağırsak hareketleri sırasında kanama
- anüste oluşacak hassas bir yumru
Siyatik
Siyatik sinir kalçadan bacağa doğru ilerler. Hamilelik sırasında genişleyen rahim ve büyüyen fetüs siyatik sinire baskı uygulayarak siyatik adı verilen bir duruma neden olabilir.
Siyatik hastaları genellikle kalçalarında ağrı hissederler. Ek olarak, kişi bacakta, popoda ve sırtta yanma hissi ile bacakta keskin bir ağrı hissedebilir.
Pelvik kuşak ağrısı
Pelvik kuşak ağrısı, her 5 gebeden 1'ini etkiler. Bunun nedeni genellikle hamilelik sırasında ekstra bebek ağırlığı ve hareketidir.
Pelvik kuşak ağrısı, şunlara ek olarak kalçada ağrıya neden olabilir:
- yürümede zorluk
- pelvik bölgede bir tıklama veya öğütme
- seks sırasında ağrı
- yürürken ağrı
- ağırlık tek ayak üzerindeyken ağrı
- uzun süre vücudun bir tarafında yatmakta zorluk
Pelvik kuşak ağrısı, birinci ve üçüncü trimester arasında herhangi bir zamanda başlayabilir. Sadece gebeliğin son günlerinde gelişebilir.
Kasılmalar
Kasılmalar, vücudun fetüsü vücuttan dışarı çıkarma yoludur. Üçüncü üç aylık dönemin son kısmında, doğumdan hemen önce gerçek kasılmalar meydana gelir. Bazı kadınlar kalçalarında kasılma ağrısı hissederler.
Kasılmalarla ilişkili diğer semptomlar şunları içerir:
- vajinadan kanlı veya kahverengi akıntı
- bel ve karın ağrısı
- su kırılıyor
Doğumdan önce, birçok kadın Braxton-Hicks kasılmaları olarak bilinen yanlış kasılmalar yaşar. Bunlar ağrılı olabilir, ancak - gerçek kasılmaların aksine - giderek daha sık görülen düzenli aralıklarla ortaya çıkmazlar.
Teşhis
Bir doktor semptomları ve herhangi bir şeyin onları daha iyi veya daha kötü hale getirip getirmediğini soracaktır.
Bazı durumlarda, bir kişinin hemoroid olup olmadığını belirlemek için görsel bir muayene yeterlidir.
Kan veya idrar analizi veya görüntüleme testleri gibi diğer testler de bir doktorun ağrının altında yatan nedeni belirlemesine yardımcı olabilir.
Ne zaman bir doktora görünmeli
Hamile bir kadın açıklanamayan bir ağrı yaşadığında, bir doktorla veya başka bir sağlık uzmanıyla konuşmalıdır.
Hamilelik sırasında bir kadın aşağıdaki durumlarda bir doktora başvurmalı veya hastaneye gitmelidir:
- su kırılıyor
- mide bulantısına neden olan ağrı
- bağırsak veya mesane üzerinde kontrol kaybı
- iyileşmeyen acı
- hemoroitten çok fazla kan kaybı
Tedaviler ve ev ilaçları
Hamilelik sırasında kalça ağrısı için birkaç potansiyel tedavi seçeneği vardır. Bazı yaygın tedaviler şunları içerir:
- İnternetten satın alınabilen asetaminofen (Tylenol) gibi hamilelik sırasında kullanımı güvenli olan reçetesiz (OTC) ağrı kesici ilaçlar
- hemoroit kremler ve merhemler
- daha şiddetli ağrı için reçeteli ağrı kesiciler
Hangi ilaçların kullanımının güvenli olduğu konusunda bir doktorla konuşmak önemlidir. Aspirin ve ibuprofen dahil bazıları zararlı olabilir. Bazı kadınlar hamilelik sırasında bazı diğer ilaçları kullanmaktan kaçınmak ister.
Hafif ağrı için veya bir kadın tıbbi müdahaleden kaçınmak isterse, ev ilaçları yardımcı olabilir.
Hamilelik sırasında popo ağrısı için ev ilaçları şunları içerir:
- hemoroitler için cadı fındığı kullanmak, örneğin bunlar çevrimiçi olarak satın alınabilir
- hemoroitler için ılık (sıcak değil) suda oturmak
- kabızlığı önlemeye yardımcı olmak için lif yemek
- uzun süre ayakta durmaktan veya oturmaktan kaçınmak
- göbek altında ve bacakların arasında bir yastıkla uyumak
- hafif esneme
Pelvik kuşak ağrısı kalçada ağrıya neden oluyorsa, sıkı kalçaları gevşetmeye yardımcı olmak için köpük rulo kullanmak veya gerdirmek yardımcı olabilir. İnternetten satın alınabilecek bir dizi köpük merdanesi mevcuttur.
Siyatik ağrıya neden oluyorsa, bu makaledeki uzantılar özellikle hamilelik sırasında siyatik ağrısını hafifletmek için tasarlanmıştır.
Önleme
Hamilelik sırasında kalçadaki ağrıyı önlemek her zaman mümkün olmasa da, bir kadın aşağıdaki yollarla riski azaltabilir:
- Lif içeriği yüksek bir diyetle kabızlıktan kaçınmak
- erken kasılmaları önlemek için sulu kalmak
- Mümkünse hamilelik sırasında aktif kalmak
- sırt, kalça ve bacaklardaki kasları germek
Görünüm
Çoğunlukla, hamilelik sırasında kalça ağrısı önemli bir endişe nedeni değildir. Ev ilaçları genellikle hemoroit veya gebeliğin ekstra ağırlığı gibi yaygın ağrı nedenlerini hafifletmeye yardımcı olabilir.
Bununla birlikte, bariz bir neden yoksa, bir doktora görünün. Şiddetli, yeni veya kalıcı olan ağrılar için bir doktora danışmak özellikle önemlidir.
