Kaşıntı nasıl giderilir
Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Kaşıntılı cilt veya doktorların kaşıntı dediği şey rahatsız edici ve sinir bozucu olabilir. Neyse ki, birçok doğal ve ev ilaçları rahatlama sağlamaya yardımcı olabilir.
Ulusal Egzama Derneği'ne (NEA) göre, sık sık kaşıntılı cilt yaşayan kişiler uyumakta güçlük çekebilir ve depresif veya endişeli hale gelebilir. Ayrıca ciltlerini çizerek enfeksiyona yatkın küçük yırtıklara neden olabilirler.
Kaşıntılı cildin yaygın nedenleri arasında böcek ısırıkları, alerjiler, stres ve egzama ve sedef hastalığı gibi cilt rahatsızlıkları bulunur.
Bu makale kaşıntı için en iyi doğal ve ev ilaçlarından bazılarını ana hatlarıyla açıklamaktadır.
1. Mentol uygulamak
Mentol yağı ağrı ve kaşıntıyı hafifletebilir.
Mentol, nane ailesinin bitkilerinde bulunan uçucu bir yağdır. Soğutma etkisi vardır ve ağrı ve kaşıntıyı gidermeye yardımcı olabilir.
2012 yılında yapılan bir araştırma, mentol içeren nane yağının hamile kadınlarda kaşıntılı cildi etkili bir şekilde tedavi edip edemeyeceğini araştırdı.
Araştırmacılar katılımcıları iki gruba ayırdı. Bir grup, yüzde 0.5 konsantrasyonda nane yağı ile aşılanmış bir şişe susam yağı aldı. Diğer gruba susam ve zeytinyağı kombinasyonu içeren bir şişe verildi.
Katılımcılar yağları 2 hafta boyunca günde iki kez kaşıntılı cilt bölgelerine uyguladılar. Nane ile aşılanmış yağı kullananlar, diğer ürünü kullananlara kıyasla kaşıntı şiddetinde önemli bir azalma bildirdiler.
Esansiyel yağları cilde uygulamadan önce daima bir taşıyıcı yağda seyreltin.
2. Kaşıntıyı soğutmak
Amerikan Dermatoloji Akademisi, kaşıntılı cildi rahatlatmanın iyi bir yolunun, etkilenen bölgeye 5-10 dakika süreyle soğuk, ıslak bir bez veya buz paketi uygulamak olduğunu önermektedir.
Soğutma, kaşıntıya katkıda bulunabilecek iltihabı azaltmaya yardımcı olur.
Diğer bir seçenek ise nemlendirici krem ve losyonları buzdolabında saklamaktır. Bu, bir kişi cilde uyguladığında doğrudan bir soğutma etkisine sahip olmalarını sağlayacaktır.
3. Islak sarma tedavisi
Islak sargı tedavisi (WWT), gazlı bez veya cerrahi ağdan yapılmış suya batırılmış kumaş sargıların kaşıntılı cilt bölgelerine uygulanmasını içerir.
Bu sargılar cildi yeniden nemlendirip yatıştırırken, çizilmeye karşı koruyan fiziksel bir bariyer sağlar. Bu tedavi özellikle çocuklar için faydalı olabilir.
WWT ayrıca cildin topikal steroidler gibi ilaçları emmesine yardımcı olabilir. Sargıları uygulamadan önce, bölgeye ilaçları nazikçe sürün veya hafifçe vurun ve ardından bol miktarda nemlendirici sürün.
NEA, ıslak sargı uygulamak için aşağıdaki adımları önermektedir:
- Bir gazlı bezi nemli hale gelene kadar ılık suda nemlendirin.
- Gazlı bezi cildin kaşıntılı bölgesinin etrafına sarın.
- Nemli olanın üzerine kuru bir gazlı bez parçası sarın.
- Yumuşak, pamuklu pijamaları dikkatlice giyin ve bandajları rahatsız etmemeye özen gösterin.
- Bandajları birkaç saat veya gece boyunca açık bırakın.
Bir kişi, yoğun bir kaşıntı alevlenmesini kontrol etmek için WWT'yi birkaç gün kullanabilir. Kaşıntı azalmazsa, tedaviyi uzatmak veya alternatif bir tedavi denemek için bir doktor veya dermatologla konuşmak en iyisidir.
4. Kolloidal yulaf ezmesi
Kolloidal yulaf ezmesi kaşıntı ve kuruluğu hafifletebilir.
Kolloidal yulaf ezmesi, bir kişinin suda çözebileceği ince öğütülmüş yulaf ezmesidir. Ortaya çıkan çözelti, cilt yüzeyinde nemi kapatmaya yardımcı olan koruyucu bir bariyer oluşturur. Kolloidal yulaf ezmesi, kuruluğu ve kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Kolloidal yulaf ezmesi ayrıca, her ikisi de cilt tahrişini azaltmaya yardımcı olan bilinen antioksidan ve antienflamatuar özelliklere sahiptir.
2015 yılında yapılan küçük bir çalışma, kolloidal yulaf ezmesinin hafif ila orta derecede kaşıntılı sağlıklı kadınlarda ölçeklemeyi, kuruluğu, pürüzlülüğü ve kaşıntı yoğunluğunu azalttığını buldu.
Kolloidal yulaf ezmesi, kremlerde ve losyonlarda yaygın olarak bulunur. Alternatif olarak, bir kişi ince öğütülmüş tozu doğrudan banyo suyuna ekleyebilir.
5. Elma sirkesi
Elma sirkesi, insanların binlerce yıldır doğal bir yara dezenfektanı ve antiseptik olarak kullandıkları asetik asit içerir.
Ulusal Sedef Hastalığı Vakfı'na (NPF) göre, elma sirkesi özellikle kaşıntılı bir kafa derisinin hafifletilmesinde yardımcı olabilir.
NPF, sirkenin 1'e 1 oranında seyreltilmesini önerir. Solüsyonu saç derisine uygulayın ve ılık suyla nazikçe durulamadan önce kurumasını bekleyin.
Sirke, açık yaralarda yanma hissine neden olabilir. Cildi çatlamış ve kanaması olan kişiler bu tedaviden kaçınmalıdır.
6. Nemlendirme
Kremler ve losyonlar gibi nemlendiriciler, cildin en dış katmanını nemlendirmeye yardımcı olabilir. Kaşıntı ve kuruluğa neden olan cilt koşullarını yönetmek için genellikle gereklidirler.
İyi bir nemlendirici, nemlendiriciler ve yumuşatıcılar içerecektir. Nemlendiriciler cildin içine su çekerken, yumuşatıcılar cildin yüzeyinde nemin hapsolmasına yardımcı olan koruyucu bir film oluşturur.
En iyisi nemlendiricileri banyo veya duştan hemen sonra cilt hala biraz nemliyken uygulamaktır.
NEA, iyi bir nemlendirme rutini geliştirmek için aşağıdaki ipuçlarını sağlar:
- yüksek yağ içeriğine sahip bir nemlendirici kullanın
- suyla temas ettiklerinde elleri nemlendirin
- gece boyunca cildin nemli kalmasına yardımcı olmak için yatmadan önce nemlendirin
7. Kabartma tozu
Kabartma tozu, antifungal özelliklere sahiptir ve araştırmalar, bunun, çoğu kaşıntıya neden olabilen çeşitli mantar cilt rahatsızlıkları için etkili bir tedavi olduğunu öne sürmektedir.
NEA, ılık bir banyoya dörtte bir fincan karbonat eklemeyi tavsiye ediyor. Alternatif bir seçenek, bir kişinin doğrudan kaşıntılı bölgelere uygulayabileceği bir macun oluşturmak için karbonatı biraz suyla karıştırmaktır.
8. Tahriş edici maddelerden uzak durmak
Amerikan Dermatoloji Akademisi'ne göre, insanlar kaşıntıyı daha da kötüleştirebilecekleri için olası tahriş edici maddelerden kaçınmalıdır. Olası tahriş edici maddeler şunları içerir:
Sıcak su
Sıcak suda banyo yapmak ve duş almak ciltteki nemi gidererek cildin kuruluğa, kızarıklığa ve kaşınmaya daha yatkın olmasını sağlar. Su sıcaklığını birkaç derece düşürmek bile yardımcı olabilir.
Sıcaklık ve nem değişiklikleri
Sıcaklık ve nemdeki aşırı değişiklikler cildi kurutarak pullanmaya ve kaşınmaya neden olabilir.
Bir nemlendirici, kuru yaz aylarında iç mekan neminin korunmasına yardımcı olabilir. Ayrıca, kışın merkezi ısıtmanın kurutma etkilerine karşı koymaya da yardımcı olabilir.
Kokulu cilt bakım ürünleri
Bazı cilt bakım ürünleri, cilt tahrişine neden olabilen veya daha da kötüleştirebilen parfümler ve yapay renkler gibi katkı maddeleri içerir.
Kaşıntılı veya hassas cilde sahip kişiler, kokusuz ve boyasız cilt bakım ürünleri kullanmalıdır.
Yün ve sentetik elyaflar
Yünden veya sentetik elyaftan yapılan giysiler cilde karşı sert bir his oluşturarak kaşıntıya ve tahrişe neden olabilir. Bazı insanlar diğerlerinden daha hassastır.
Kaşıntılı cildi olan kişiler, mümkün olduğunca bol pamuklu giysiler giymeyi seçebilirler. Pamuk cildin nefes almasını sağlar ve aşırı ısınmayı önler.
Stres
Araştırmalar, psikolojik stresin kaşıntıyı tetikleyebileceğini gösteriyor. Stres zamanlarında artan kaşıntı yaşayan kişiler, yoga ve farkındalık meditasyonu gibi belirli stres azaltma tekniklerini denemekten fayda görebilir.
Ne zaman bir doktora görünmeli
İnsanlar evde birçok kaşıntı vakasını etkili bir temizlik ve nemlendirme rutini ile tedavi edebilir.
Bununla birlikte, bir kişi aşağıdaki semptomları yaşarsa bir doktora görünmelidir:
- 2 haftadan fazla devam eden veya düzenli olarak alevlenen kaşıntı
- olağandışı bir kızarıklık, şişlik veya şişlikle birlikte kaşıntı
- iltihaplanma veya ağlayan yaralar gibi enfeksiyon belirtileri
- tüm vücudu etkileyen kaşıntı
Yukarıdaki belirtiler, tıbbi müdahale gerektiren altta yatan bir sağlık sorununu gösterebilir.
Bir doktor, bir kişinin kaşıntısını gidermek için topikal kremler ve ilaçlar da önerebilir.
Bu makalede listelenen ürünler çevrimiçi olarak satın alınabilir.
- Nane yağı için alışveriş yapın.
- Kolloidal yulaf ezmesi için alışveriş yapın.
- Elma sirkesi için alışveriş yapın.
- Kabartma tozu için alışveriş yapın.
