Düşük libidoya ne sebep olur?

Düşük libido veya azalmış cinsel istek hem erkekleri hem de kadınları etkileyebilir. Bir kişinin cinsiyete olan ilgisinin hormonal değişiklikler, yaş ve stres nedeniyle hayatlarının farklı dönemlerinde dalgalanması alışılmadık bir durum değildir.

Bununla birlikte, düşük libido, strese neden oluyorsa, bir kişinin genel refahını etkiliyorsa veya ilişkileri hakkında endişeye yol açıyorsa bir sorun olabilir.

Düşük libido, altta yatan tıbbi bir nedene sahip olabilir veya yaşam tarzı faktörlerine bağlı olabilir. Bu yazıda, erkeklerde ve kadınlarda düşük libido nedenlerini, olası tedavileri ve bir doktorla ne zaman konuşulacağını araştırıyoruz.

Hem erkeklerde hem de kadınlarda düşük libido nedenleri

Erkeklerde ve kadınlarda düşük libido nedenleri şunları içerir:

Kronik Durumlar

Bir kişinin libido yaşamı boyunca değişebilir.

Birkaç kronik hastalık ve hastalık cinsel işlevi etkileyebilir. Bunlar şunları içerir:

• Diyabet: Yüksek kan şekeri seviyeleri damar ve sinir hasarına neden olabilir. Bu etkiler erkeklerde sertleşme bozukluğuna ve kadınlarda cinsel organlara kan akışının azalmasına neden olabilir. Diyabetli kadınlar ayrıca daha yüksek oranlarda maya ve mesane enfeksiyonları yaşayabilir, bu da cinselliği ağrılı veya rahatsız edici hale getirebilir.
• Osteoartrit: Eklem ağrısı ve sertliği yaşayan kişiler, cinsel aktivitelere katılmayı daha zor bulabilir.
• Kalp hastalığı: Kalp hastalığı, kan damarlarının hasar görmesine ve dolaşımın azalmasına neden olabilir. Bu hasar, cinsel organlara kan akışını azaltabilir, uyarılmayı veya yağlanmayı azaltabilir.
• Yüksek tansiyon: Yüksek tansiyon, kan dolaşımını da etkileyebilir.
• Kanser: Ameliyat, kemoterapi ve radyasyon dahil kanser tedavilerinin tümü libidoyu etkileyebilir.
• Obstrüktif uyku apnesi: Araştırmalar, tedavi edilmemiş obstrüktif uyku apnesinin düşük libido semptomlarına neden olabileceğini düşündürmektedir.

İlaçlar

Bazı ilaçlar cinsel işlev bozukluğuna veya cinsel arzunun azalmasına neden olabilir. Bu ilaçlar şunları içerir:

• serotonerjik etkiye sahip antidepresanlar
• prolaktin seviyelerini artıran antipsikotikler
• finasterid ve dutasterid dahil olmak üzere genişlemiş prostat için ilaçlar
• hormonal kontraseptifler
• yüksek tansiyon için ilaçlar

Eğlence amaçlı uyuşturucu kullanımı veya aşırı alkol tüketimi, düşük libido ile sonuçlanabilir.

Duygusal ve psikolojik faktörler

Pek çok duygusal ve psikolojik faktör, bir kişinin seks arzusunu etkileyebilir.

Anksiyete, depresyon, yorgunluk, zayıf özgüven veya önceden cinsel tacizden kaynaklanan zihinsel sağlık sorunları, bir kişinin cinsel aktiviteye olan ilgisini azaltabilir.

Güven eksikliği, çatışma ve zayıf iletişim gibi ilişki sorunları da bir kişinin cinsel dürtüsünü azaltabilir.

Kadınlarda düşük libido

Kadınlarda düşük libido nedenleri şunları içerebilir:

Menopoz

Menopozdaki hormonal değişiklikler nedeniyle bir kişi düşük libido yaşayabilir.

Menopozla ilgili cinsel sorunlar genellikle östrojen düzeylerinin azalmasının bir sonucudur.

Menopoz ayrıca dişilerin küçük miktarlarda ürettiği testosteronda bir düşüşe neden olur. Düşük testosteron seviyeleri, cinsel istek eksikliğine katkıda bulunabilir.

Menopozdan sonra, düşük östrojen seviyeleri vajinanın incelmesine ve kuruluğuna neden olarak rahatsızlık ve ağrılı ilişkiye neden olabilir.

Bir kişi cinsel ilişki sırasında rahatsızlık veya ağrı hissederse, bu duyguları cinsellikle ilişkilendirmeye başlayabilir ve buna çok az ilgi gösterebilir veya hiç ilgi göstermeyebilir.

Gebelik

Hamilelik sırasında ve sonrasında meydana gelen hormonal değişiklikler, bir kadının cinsel dürtüsünü etkileyebilir. Bu değişiklikler herkesi farklı şekilde etkiler. Bazı kadınların sekse olan ilgisi artarken bazılarının libidoları düşük olabilir.

Kadın hormonları doğum sonrası aylarda dalgalanmaya devam eder ve bu da bu süre zarfında cinsel dürtüyü etkileyebilir.

Erkeklerde düşük libido nedenleri

Erkeklerde düşük libido nedenleri şunları içerebilir:

Düşük testosteron

Testosteron, erkeklerin testislerde ürettiği bir seks hormonudur. Testosteron, yüz ve vücut kılı, kas kütlesi, cinsel istek, sperm üretimi ve kemik sağlığı dahil olmak üzere bir dizi bedensel işlem ve özellikten sorumludur.

Erkeklerde düşük testosteron, genişlemiş göğüsler ve erektil disfonksiyon gibi başka semptomlara neden olabilir.

Testis travması, önceki kemoterapi veya radyasyon, anabolik steroid kullanımı, bazı ilaçlar ve kronik hastalıklar düşük testosterona neden olabilir.

Tedaviler

Besleyici bir diyet yemek libidoyu artırmaya yardımcı olabilir.

Düşük libido tedavisi genellikle sorunun nedenine bağlı olacaktır.

Örneğin, bir doktor, cinsiyetle ilgili yan etkilere neden olan bir ilacı değiştirmeyi veya bireyin cinsel dürtüsünü azaltan altta yatan tıbbi durumları tedavi etmeyi önerebilir.

Bazen basit yaşam tarzı değişiklikleri, bir kişinin cinsel arzusunu yeniden kazanmasına yardımcı olabilir. Besleyici bir diyet yemek, yeterince uyumak, alkolü azaltmak veya kesmek ve kilo vermek, cinsiyete olan ilgiyi artırmaya ve bir kişinin genel sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Bazı insanlar için konuşma terapisi veya seks terapisi yardımcı olabilir. Terapi, insanların travmayla başa çıkmalarına, özgüvenlerini geliştirmelerine ve partnerleriyle ilişkilerini güçlendirmelerine yardımcı olabilir.

Araştırmalar, bilişsel davranışçı terapi (CBT) ve farkındalığın, düşük cinsel dürtü gibi cinsel işlev bozukluğu olan bazı kadınlar için faydalı olabileceğini bulmuştur.

Bu terapiler, bir kişinin zevk ve bağlılığa odaklanmasına ve seks hakkındaki olumsuz düşünceleri azaltmasına yardımcı olabilir.

Hormonal tedavi

Kadınlar için, bir doktor menopoz veya diğer hormonal nedenlere bağlı düşük libido için östrojen tedavisi önerebilir, ancak araştırmalar henüz bu semptom için etkili olduğunu kanıtlamamıştır.

Sistemik östrojen tedavisi, vücutta östrojen seviyelerini yükselten bir hapdır.

Krem veya vajinal halka olabilen topikal östrojen, kuruluk gibi vajinal semptomlara yardımcı olmak için lokal olarak hareket eder. Yan etkileri olabilir, bu nedenle hormon tedavisi almanın riskleri konusunda bir doktora danışmak en iyisidir.

Bir erkeğin testosteronu düşük ve rahatsız edici semptomları varsa, doktor testosteron replasman tedavisi önerebilir. Bu ilaç, topikal bantlar veya enjeksiyonlar şeklinde olabilir.

Ne zaman bir doktora görünmeli

Düşük libido bir kişinin hayatı üzerinde önemli bir etkiye sahipse, bir doktorla konuşmalıdır. Düşük libido, bazı insanlar için genel zihinsel ve fiziksel sağlıklarına zarar verebilecek ek strese neden olabilir.

Bir kişinin düşük libido hakkında doktoruyla konuşması gerektiğine dair bazı işaretler şunları içerir:

• bir partnerle gergin ilişki
• zayıf benlik saygısı, sosyal izolasyon veya stresin yaşam kalitesinin düşmesine neden olması
• diğer libidoyu artırma girişimlerinden sonra iyileşme yok

Düşük cinsel dürtü hakkında konuşmak utanç verici olmamalıdır. Yaygın bir deneyimdir ve birçok farklı faktörün semptomu veya yan etkisi olabilir.

Bir doktor, bir kişinin sorunu çözmesine ve etkili bir tedavi bulmasına yardımcı olabilir veya birini bir cinsel sağlık uzmanına yönlendirebilir.

Özet

Hem erkekler hem de kadınlar, tıbbi durumlar, hormon eksikliği veya akıl sağlığı sorunları dahil olmak üzere çeşitli farklı nedenlerle düşük libido veya azalmış cinsel istek yaşayabilir.

Düşük libido bir kişinin hayatını etkiliyorsa, en iyi tedavi seçeneklerini bulmak için bunu bir doktorla tartışmalıdırlar.