Geceleri mide ağrısına ne sebep olur?

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Gece mide ağrısı son derece yaygın bir sorundur ve çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir.

Birçok gece mide ağrısı vakası, sindirim sorunlarından kaynaklanır ve yaşam tarzı değişiklikleri veya temel ilaçlarla iyileşir.

Gece mide ağrısı, kanser veya kardiyak bir olay gibi daha ciddi sağlık durumlarının bir işareti olabilir. Bu tür vakalara genellikle ek, daha şiddetli semptomlar eşlik eder.

Yaygın sebepler

Gece mide ağrısına yatma vaktine yakın yemek yemek, asit reflüsü veya GERD neden olabilir.

Sindirim sorunları, geceleri mide ağrısının en yaygın nedeni olarak kabul edilir.

Yatma vaktine yakın yemek yemek, yatarken sindirimin daha muhtemel olduğu anlamına gelir ve bu da mide asidinin sindirim sistemine geri gitmesini kolaylaştırır.

Uyku güçlükleri ve uyku bozuklukları ülser hastalığı, irritabl bağırsak sendromu (IBS) ve inflamatuar bağırsak hastalığı (IBD) gibi durumları daha olası veya daha kötü hale getirebilir.

Yatmak ayrıca bazı kas, eklem veya kemik yaralanmalarına uygulanan baskıyı büyük ölçüde artırabilir. Bu, ilişkili ağrı ve rahatsızlığı daha yoğun hale getirebilir.

Gece mide ağrısının yaygın nedenleri arasında şunlar bulunur:

Asit reflü

Mide asitleri yemek borusuna girdiğinde yanma hissi oluşur. Asit reflü ayrıca sıklıkla mide bulantısı, kusma, gaz, şişkinlik, boğaz ağrısı ve öksürüğe neden olur.

Bir dizi faktörün asit reflü riskini artırdığı düşünülmektedir ve en yaygın olanları şunlardır:

• aşırı alkol tüketimi
• aşırı yeme, özellikle yatma vaktine yakın
• yedikten sonra çok erken uzanmak
• Aşırı kilolu olmak
• çikolata ve kahve ile birlikte yüksek yağlı, baharatlı ve kızarmış yiyecekler

Bağırsak ve boğaz koşulları

Gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) yaygın bir nedendir. Yemek borusunu alevlendiren koşullar mide ekşimesine, mide bulantısına ve hazımsızlığa neden olur. Semptomlar genellikle uzanırken şiddetlenir.

Gastrit, mide duvarlarının tahriş olması ve iltihaplanmasıdır. Bu, ağrı veya yanma hissinin yanı sıra mide bulantısı, kusma ve gaza yol açabilir. Tedavi edilmeyen vakalar ülsere, kanamaya ve kansere yol açabilir.

Mide ve bağırsak veya peptik ülserler

Mide ve bağırsak ülserleri mide bölgesinde yanma hissine neden olabilir. Ağrı, yemek yedikten sonra ve mide boşaldığında daha da kötüleşebilir. Gece vakti, genellikle öğünler arasında günün en uzun süresidir.

En yaygın nedenler şunları içerir:

• H. pylori bakteri
• nonsteroid antiinflamatuar ilaçların (NSAID'ler) aşırı veya uzun süreli kullanımı

Safra taşları

Safra kesesi, karaciğerin altında safra salgılayan küçük bir organdır. Salgılar birikebilir ve safra taşı adı verilen sertleşmiş topaklar oluşturabilir.

Safra taşlarının boyutları bir kum lekesinden ping pong topuna kadar değişebilir. Safra kesesi taşları, safra kesesi, karaciğer veya pankreasın kanal sisteminde tıkanmaya neden olduğunda ağrı oluşur.

Yağlı veya zengin öğünler genellikle safra taşı semptomlarını daha da kötüleştirir, çünkü safra yağın sindiriminde önemlidir. Amerika Birleşik Devletleri'ndeki safra taşlarının yüzde 80'inden fazlası sertleşmiş kolesterolden kaynaklanmaktadır.

Safra kesesi taşı olan bazı kişilerde semptom görülmez ve tıbbi müdahale gerektirmez. Tekrarlayan safra kesesi ağrısı veya iltihaplanma atakları olan kişiler, safra kesesini çıkarmak için ameliyat gerektirebilir.

Ağrının yanı sıra safra kesesi taşları aşağıdaki komplikasyonlara da neden olabilir:

• mide bulantısı ya da kusma
• ateş
• cilt ve gözlerin sararması
• açıklanamayan tükenme
• açık renkli dışkı

Huzursuz bağırsak sendromu

IBS'li bazı insanlar gece mide ağrısı yaşarlar.

Gaz ve şişkinlik, özellikle yemek yedikten sonra ortaya çıkabilecek yaygın semptomlardır. Büyük bir akşam yemeği yemek, IBS'li bireylerde gece karın ağrısını daha da kötüleştirebilir.

İnsanların yaklaşık yüzde 10-15'i IBS'ye sahiptir ve çoğu 50 yaşın altındadır.

Çölyak hastalığı

Buğday, arpa, çavdar ve kılçıksız buğdayda bulunan bir protein olan glütene alerji, genellikle kramp ve karın ağrısı ile ince bağırsakta iltihaplanmaya neden olur.

Semptomlar ayrıca tipik olarak ishal, aşırı yorgunluk ve şişkinliği içerir.

Dünyada her 100 kişiden yaklaşık 1'i çölyak hastalığından etkilenmektedir. Çölyak Hastalığı Vakfı'na göre, 2,5 milyon Amerikalı teşhis edilmemiş ve yetersiz büyüme, yetersiz beslenme, vitamin ve mineral eksiklikleri gibi komplikasyon riski altındadır.

Crohn hastalığı

Crohn hastalığı bir tür IBD'dir. Karın ağrısına, kilo kaybına ve aşırı yorgunluğa neden olan sindirim sistemi zarının iltihaplanmasıdır.

Tahminen 780.000 Amerikalı Crohn hastalığına sahip olabilir. Vakalar genellikle 15 ila 35 yaşları arasında görülür.

Adet krampları veya endometriozis

Adet krampları gece mide ağrısına neden olabilir.

Menstrüasyon sırasında uterus astarı dökülürken kramp, şişkinlik, gaz ve genel rahatsızlık sıklıkla ortaya çıkar.

Endometriozis ile uterus zarının dokusu rahim dışında aşırı derecede büyür ve sıklıkla şiddetli veya uzun süreli adet ağrısına neden olur.

Gıda alerjileri veya intoleransları

Belirli yiyecekleri düzgün şekilde sindiremeyen veya işleyemeyen kişiler genellikle ağrı, şişkinlik, ishal ve gaz yaşarlar.

Laktoz intoleransı, şiddetli mide krampları ve ağrıya neden olan yaygın bir gıda intoleransıdır.

Genel olarak, özellikle çocuklarda gıda alerjileri ve hoşgörüsüzlük, son 20 yılda çarpıcı bir şekilde artmaktadır.

Diğer nedenler

• Gaz: Gaz, özellikle geceleri sindirim yavaşladığından mide ağrısının çok yaygın bir nedenidir.
• Kabızlık: Kolonda atık ürünler biriktiğinde, esneme ve basınç karın boyunca ağrıya neden olabilir.
• Gerilmiş veya gergin dokular: Yatmak, vücuttaki ağrılı dokular üzerindeki baskıyı artırabilir veya kan akışını değiştirerek ağrı ve rahatsızlığı yoğunlaştırabilir.

Ne zaman bir doktora görünmeli

Çoğu gece mide ağrısı vakası acil endişe için bir neden değildir.

Semptomlar haftada birden fazla ortaya çıkarsa veya uzun süreli olursa, bir hekime danışılmalıdır. Semptomlar günlük aktiviteleri, özellikle sağlıklı uykuyu engelliyorsa, tıbbi yardım da aranmalıdır.

Ciddiyetine veya sıklığına bakılmaksızın belirli semptomlar bir doktor tarafından değerlendirilmelidir.

Tıbbi müdahale gerektiren gece mide ağrısıyla ilişkili semptomlar şunları içerir:

• reçetesiz satılan ilaçlarla azalmayan şiddetli veya devam eden ağrı
• ateş
• nefes almada zorluk
• açıklanamayan kilo kaybı
• mide bölgesinin şişmesi veya iltihabı
• dokunması acı veren karın
• cilt ve gözlerin sararması
• devam eden mide bulantısı veya kusma, özellikle kan kusuyorsa
• Dışkıda kan
• hamilelik sırasında ortaya çıkan ağrı
• eklem ve kas ağrıları

Nadir de olsa, aniden ve net bir neden olmaksızın ortaya çıkan şiddetli mide ağrısı, ciddi sağlık durumlarının işareti olabilir.

Hayatı tehdit eden bir durum apandisittir. Bazı insanlarda apandis iltihaplanır ve enfekte olur. Acil tıbbi müdahale ve ameliyat gerektiren ciddi enfeksiyonlara neden olarak patlayabilir.

Çoğunlukla apandisit, göbek deliğinin etrafında başlayan ve sağ alt tarafa doğru inen ağrı olarak başlar. Daha sonra genellikle en ufak bir aktivite veya hareketle kötüleşir.

Yoğun, amansız mide ağrısıyla ilişkili diğer durumlar şunları içerir:

• Böbrek taşı. Sırtın ortasında başlayıp mideye ve karına yayılan keskin, bıçaklı ağrı. Genellikle idrarda kan vardır.
• Gıda zehirlenmesi. Yoğun ve ani kusma, mide bulantısı, ishal ve ateş veya titreme. 24 saatten uzun süren semptomlar tıbbi olarak ele alınmalıdır.
• Kardiyak olaylar veya koşullar. Artan kalp atış hızı, artan terleme, bulantı veya kusma, nefes almada zorluk, kollarda veya göğüste karıncalanma hissi veya çene ve boyunda ağrı ile birlikte mide ağrısı acil tıbbi müdahaleye ihtiyaç duyar.
• Hiatal herni. Midenin bir kısmının göğüs boşluğuna geçmesiyle oluşur. Düz yatmak, genellikle hiatal herni ile ortaya çıkan reflü semptomlarını artırabilir.
• Mide kanseri. Mide kanseri, tipik olarak genel karın veya sindirim ağrısı ile ilişkili neredeyse tüm semptomlara neden olabilir. Çok çeşitli semptomlar ortaya çıktığında veya sürekli hale geldiğinde, tıbbi tavsiye alınmalıdır.

Bu durumlardan herhangi birinin olması durumunda, uygun bir teşhis ve tedavi alabilmek için tıbbi değerlendirme önemlidir.

Önleme

Gece mide ağrısı yaşama riskini azaltmanın oldukça basit birçok yolu vardır.

Yaşam tarzı değişiklikleri ve reçetesiz satılan ilaçlar genellikle önerilen ilk tedavi şeklidir. Gazı ve hazımsızlığı tedavi eden reçetesiz satılan ilaçlar yardımcı olabilir.

Gece mide ağrısını önlemek ve yönetmek için yatma vaktine yakın zengin ve yağlı gıdalardan kaçınılması önerilir.

Antibiyotikler gibi reçeteli ilaçlar karşı faydalıdır H. pylori. Ağrı kesici ilaçlar, belirli sindirim problemleri türlerinin ciddi vakalarını tedavi etmek için kullanılabilir.

Gece mide ağrısıyla ilişkili daha ciddi sağlık koşullarını tedavi etmek için cerrahi seçenekler de mevcuttur.

Gece mide ağrısının önlenmesi ve yönetimi için yaygın ipuçları şunları içerir:

• yatma vaktine yakın yemekten kaçınmak
• uyurken yatağın başını yükseltmek
• geceleri zengin veya yağlı gıdalardan, kahveden veya çikolatadan kaçınmak
• alkol tüketimini önlemek veya sınırlamak
• aşırı yemekten kaçınmak
• reçetesiz satılan ilaçlar kullanmak. Antasitler ve gaz ilaçları da dahil olmak üzere bunların çoğu çevrimiçi olarak da mevcuttur.