Tüp mide diyetinde ne yenmeli ve kaçınılmalıdır
Tüp mide ameliyatı, midenin boyutunu cerrahi olarak küçültür. Bu ameliyatı geçiren kişiler daha hızlı tok hissederler, bu nedenle aşırı yemeyi önemli ölçüde azaltır.
Ameliyattan sonra, bir kişinin midesi orijinal boyutunun yaklaşık dörtte biri kadardır. Kişi, vücudun iyileşmesine ve daha küçük bir mide kapasitesine uyum sağlamasına izin veren katı bir diyet uygulamalıdır.
Tüp mide ameliyatını takiben kişiye özel diyet planı için bir doktora veya diyetisyene danışmak en iyisidir. Prosedüre sahip bir kişinin hayatının geri kalanında daha küçük ve daha sık yemek yemesi gerekecektir.
Bu yazıda, insanların yiyip yiyemeyecekleri yiyecekler de dahil olmak üzere tüp mide diyeti hakkında daha fazla bilgi veriyoruz.
Temeller nelerdir?
Tüp mide ameliyatında cerrah midenin çoğunu çıkararak kol şeklini alır.
Ameliyat geri döndürülemez ve insanların vücut ağırlıklarının büyük bir kısmını kaybetmelerine yardımcı olabilir.
Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsüne göre, araştırmalar, tüp mide ameliyatı sonrasında insanların ortalama 90 kilo verdiklerini göstermiştir.
Prosedür ayrıca vücudun girelin adı verilen açlık hormonu üretme yeteneğini de azaltır.
Çoğu durumda, bu hormonun azalmış seviyesi, insanların ameliyattan sonra daha az acıkmalarına neden olur.
Tüp mide diyeti, uzmanların insanları ameliyata hazırlamak, iyileşmelerine yardımcı olmak ve ömür boyu sağlıklı beslenmeye geçişlerini kolaylaştırmak için tasarladıkları çok aşamalı bir diyettir.
Bununla birlikte, 2017'den yapılan araştırmalar tüp mide ameliyatının beslenme eksikliklerine neden olduğunu göstermektedir.
Tüp mide ameliyatı ile ilgili endişeleri olan kişiler, öncelikle porsiyon boyutlarını azaltarak ve diyetlerine sadece sağlıklı yiyecekler dahil ederek doğal olarak kilo vermeyi deneyebilirler.
Aşamalar
Obezite cerrahisinden sonra kişilerin diyetlerine yavaş yavaş katı yiyecekler eklemesi gerekir. Bunu yapmak, vücudun midenin yeni boyutuna alışmasını sağlar.
Genellikle bir doktor veya diyetisyen, ameliyattan sonra kişinin yiyecek alımını denetleyecektir. Diyet planının yapısı, ameliyatın kapsamı ve kişinin bunu ne kadar iyi tolere ettiği gibi birçok faktöre bağlı olacaktır.
Başarılı bir iyileşme için ameliyat öncesi ve sonrası özel bir diyet önemlidir.
Ön cerrahi
Doktorlar genellikle tüp mide ameliyatından önce bir kilo yönetimi programı önereceklerdir.
2015 yılında yapılan büyük ölçekli bir çalışmada, vücut kitle indeksi (VKİ) en yüksek aralıkta olan katılımcılar arasında, bariatrik cerrahi öncesinde vücut ağırlığının% 9.5'ini kaybedenler, tüm postoperatif komplikasyonlar açısından önemli ölçüde daha düşük bir riske sahipti. çalışma dahil.
Uzmanlar, bir kişinin ameliyattan önce bir diyet planını ne kadar süre takip etmesi gerektiği konusunda hemfikir değiller. Bununla birlikte, birkaç çalışma, düşük karbonhidratlı bir cerrahi öncesi diyet planının, özellikle alkolsüz yağlı karaciğer hastalığı veya metabolik sendromu olan kişilerde, kısa vadeli kilo kaybı için düşük yağlı bir seçeneğe göre daha etkili olduğunu bulmuştur.
Doktorlar, karaciğer hacmini ve organların etrafındaki yağ miktarını azaltmak için insanların ameliyat öncesi diyete 2-6 hafta devam etmesini önermektedir.
Bariatrik cerrahiden önce ameliyat öncesi diyetin kısa vadeli faydaları açık olsa da, uzun vadeli etkileri doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Ameliyattan sonra
Ameliyattan sonra, insanların yumuşak, yumuşak yiyecekler tüketerek başlamaları ve zamanla daha katı yiyecekler yemeleri gerekir.
Aşağıdaki tablo, insanların diyetin bir sonraki aşamasına geçmeleri için ameliyattan sonra en güvenli süreyi göstermektedir. Ayrıca, her aşamada yenmesi gereken yiyecek önerilerini de içerir.
Bununla birlikte, tam diyet, bir kişinin tüp mide ameliyatından sonra belirli yiyeceklere toleransına ve genel iyileşme ve iyileşme süresine bağlı olarak, bireyler arasında farklılık gösterecektir.
Bazı insanlar bir sonraki aşamaya diğerlerinden daha hızlı geçebilir.
- Süt
- soya içecekleri
- şekersiz yoğurt
- çorbalar
- balık püresi
- püre haline getirilmiş meyve ve sebzeler
- az yağlı süzme peynir
- protein tozu ile yağsız süt
- yulaf veya pirinç kreması gibi ısıtılmış, ince tahıllar
- yumuşak köfte
- haşlanmış veya çırpılmış yumurta
- pişmiş ve soyulmuş sebzeler
- yumuşak, soyulmuş meyve
- krakerler
- baklagiller
- taze meyve ve sebzeler
- ekmek
- tam tahıllar
- yüksek proteinli yiyecekler
- soya ürünleri
- yumurtalar
- et
- mercimek
- sert peynir
- meyve ve sebzeler
- Bir kişi ameliyattan sonra yetersiz kalırsa protein takviyesi seçeneği
Tüp mide ameliyatını takiben bir kişinin yeterli protein tüketmesini veya takviyeleri almasını sağlamak hayati önem taşır. İşlem midenin emebileceği besin miktarını azaltır ve bu da ameliyatı takip eden aylarda eksikliğe yol açabilir.
İnsanlar şeker gibi basit karbonhidratları tüketmekten kaçınmalıdır. Bunun yerine, ameliyattan yaklaşık 1 ay sonra, çok fazla lif içeren yiyecekleri tüketmeye odaklanmalıdırlar. Lif açısından zengin bir diyet, ameliyattan sonra kilo kaybını destekleyebilir.
Çoğu durumda, bir diyetisyen, bireyin özel ihtiyaçlarına ve kişisel zevklerine uygun kişiselleştirilmiş bir yiyecek listesi oluşturacaktır.
Önerilen yeme davranışları
Tüp mide ameliyatının ardından kişinin sadece yediği yemeği değil, onu nasıl yediğini de değiştirmesi önemlidir.
Kişilerin ameliyat sonrası komplikasyon riskini azaltmak için yeme davranışlarını değiştirmeleri gerekecektir. Önerilen ayarlamalar şunları içerir:
- her gün üç büyük öğün yerine dört ila altı küçük öğün tüketmek
- iyice ve yavaşça çiğnemek
- tok hissetmek üzerine bir yemeği bitirmek
- yüksek protein içeriğine sahip dengeli öğünler seçmek
- Prosedürün uzun vadeli olumlu etkisini azaltabileceğinden stres veya can sıkıntısı nedeniyle yemekten kaçınmak
- Protein dahil belirli besin maddelerinin alımının azalması nedeniyle muhtemelen ömür boyu sürecek diyet takviyeleri almak
- her gün en az 1,5 litre sıvı içmek
- Kusmaya neden olabileceğinden, yemekten sonraki 15-30 dakika içinde sıvı içmekten kaçınmak
Kaçınılması gereken yiyecekler
Bazı yiyecekler tüp mide ameliyatı ve diğer bariatrik prosedürlerden sonra kişinin sorun yaşama riskini artırır. Bu nedenle, insanlar olumsuz bir olay olasılığını azaltmak için belirli yiyecek ve içecek türlerini diyetlerinden çıkarmalıdır.
Bu yiyecek ve içecekler şunları içerir:
- bir kişinin ameliyattan sonra yutması zor bulabileceği sert ve kuru yiyecekler
- dondurma, kek, çikolata ve milkshake gibi yoğun kalorili yiyecekler ve içecekler
- soda gibi gazlı ve şekerle tatlandırılmış içecekler
- kan şekeri seviyelerinde hızlı bir artışa neden olabilen ekmek, pirinç ve patates gibi glisemik indeksi yüksek yiyecekler
- fasulye gibi sakız ve şişkinliğe katkıda bulunan yiyecekler
Özet
Kişiler tüp mide ameliyatından sonra egzersize devam etmenin ne zaman güvenli olduğu konusunda bir doktorla konuşmalıdır. Düzenli egzersiz kilo vermeyi destekleyebileceği gibi obezitenin sağlık üzerindeki etkilerini de azaltabilir.
Tüp mide ameliyatından sonra kilo kaybı ilk başta yavaş olabilir, ancak bir veya iki yıldan fazla bir süre orta kiloya ulaşmak mümkündür.
İnsanlar, katı yiyecekleri yavaş yavaş yeniden verdiklerinden ve en iyi sonuçlar ve en düşük komplikasyon riski için yeme alışkanlıklarını ayarladıklarından emin olmalıdır.
S:
En güvenli obezite cerrahisi türü nedir?
A:
Cerrahlar, herhangi bir prosedürü gerçekleştirirken riski olabildiğince en aza indirmeyi hedefler, ancak her tür bariatrik cerrahi yine de risk taşır. Her hasta farklı tepki verdiğinden, hangi türün en güvenli olduğunu belirlemek zordur.
Mide bandı, hasta buna tahammül edemiyorsa geri dönüşlü bir işlem olma avantajına sahiptir.
Ancak yine de risksiz bir seçenek değil. Bariatrik cerrahiyi düşünen herkes, herhangi bir karar vermeden önce her seçeneğin olası risklerini ve faydalarını deneyimli bir sağlık uzmanıyla tartışmalıdır.
Miho Hatanaka, RDN, L.D. Cevaplar tıp uzmanlarımızın görüşlerini temsil eder. Tüm içerik kesinlikle bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye olarak değerlendirilmemelidir.
