Uzun saatler çalışmak kadınlarda depresyon riskini artırır
Her hafta 55 saat veya daha fazla çalışma saati olan kadınların depresyon riski daha yüksek olabilir. Ayrıca hafta sonları çalışmak hem erkekler hem de kadınlar için depresyon riskini artırabilir.
Şimdi görünen yeni bir çalışma Journal of Epidemiology & Community Health aşırı uzun günlerde çalışmanın ruh sağlığına zararlı olabileceğini buldu.
Ekip bu sonuca Birleşik Krallık Hanehalkı Boylamsal Çalışması (UKHLS) Anlama Toplumu'ndan toplanan verilere bakarak geldi.
UKHLS, Birleşik Krallık'ta yaklaşık 40.000 hanenin sağlığını takip ediyor.
Bu özel çalışma için, araştırmacılar 23.000'den fazla erkek ve kadından gelen verileri kullandı. Bu veriler istihdamla ilgili bilgileri içeriyordu.
Genel olarak en kötü ruh sağlığına sahip kişilerin 55 saat veya daha fazla çalışan, en çok veya her hafta sonu çalışan veya her ikisini birden yapan kadınlar olduğunu keşfettiler. Aradaki fark, standart saatlerde (haftada 35-40) çalışan kadınlarla karşılaştırıldığında anlamlıydı.
Ruh sağlığı ve çalışma alışkanlıkları
Ekip, cinsiyetler arasında bir takım istihdam farklılıkları buldu. Genel olarak erkekler, kadın akranlarından daha uzun saatler çalışma eğilimindeydi. Ayrıca, kadınların neredeyse yarısı yarı zamanlı çalışırken, erkeklerin yalnızca yüzde 15'i çalışıyordu.
Ayrıca evli erkekler daha uzun saatler çalışırken, evli kadınlar genellikle daha az çalışıyordu.
Bilim adamlarının, işyerinde erkekler ve kadınlar arasında neden farklılıklar olduğuna dair bir takım teorileri vardı. Erkeklerin egemen olduğu bir alanda çalıştıkları takdirde kadınların uzun saatler çalışma olasılığının daha yüksek olduğunu belirtiyorlar. Ayrıca hafta sonları çalışanların daha düşük maaşlı hizmet sektöründe işlerde çalışma eğiliminde olduklarını gördüler.
Çalışma yazarlarının yazdığı gibi, "Bu tür işler, halkla veya müşterilerle sık veya karmaşık etkileşimlerle birleştirildiğinde, daha yüksek seviyelerde depresyonla ilişkilendirilmiştir."
Kadınların ev işlerini hesaba katarken ve aile üyelerine bakarken genellikle “potansiyel bir çifte yük” taşıdığını kabul ediyorlar. Bu tür işler ücretsiz ve iş yükünü her yönden artırıyor.
Bununla birlikte, kişinin cinsiyeti ne olursa olsun akıl sağlığını etkileyen birkaç faktör vardı. Daha yaşlı işçiler, sigara içenler, en az kazananlar ve işlerinde en az kontrole sahip olanlar, bu özel koşullara sahip olmayan diğer işçilerle karşılaştırıldığında daha depresif olma eğilimindeydiler.
Klinik depresyon, en yaygın ruh sağlığı koşullarından biridir. Ailede depresyon öyküsü, büyük yaşam değişiklikleri, travma, stres ve belirli fiziksel hastalıkları içerebilen çeşitli risk faktörleri vardır. Depresyonun semptomları arasında sürekli üzüntü, umutsuzluk ve suçluluk duyguları, hobilere ilgi kaybı ve uyku sorunları yer alabilir.
İşle ilgili stres
Öyleyse, uzun saatler boyunca veya hafta sonları çalışanların, depresyonu tetikleyebilecek işle ilgili bir miktar stres yaşayabilmesi şaşırtıcı değildir. Yazarlar şöyle yazıyor:
"Önceki araştırmalar, ücretsiz ev işi ve bakım hesaba katıldığında, kadınların ortalama olarak erkeklerden daha uzun süre çalıştığını ve bunun daha kötü fiziksel sağlıkla bağlantılı olduğunu bulmuştur."
Bulgularının sebep oluşturmadığını, ancak işverenleri iş sektörüne katılımlarını azaltmadan işgücünde kadınların üzerindeki yükü azaltmayı amaçlayan yeni politikalar düşünmeye teşvik edebileceklerini açıklıyorlar.
