15 haftalık hamileliğiniz
Hamileliğinizin 15. haftasında, yaklaşık 5 pound (lb) kazanmış olacaksınız ve hamilelik görünebilir veya görünmeyebilir.
Fetüs yaklaşık 4 ons (oz) ağırlığındadır ve yüz hatları şekillenmeye başlayacaktır.
Bu MNT Bilgi Merkezi özellik, hamilelikle ilgili bir dizi makalenin parçasıdır. Hamileliğin her aşamasının bir özetini, neler bekleyebileceğini ve bebeğinizin nasıl geliştiğine dair içgörüler sağlar.
Serideki diğer makalelere bir göz atın:
İlk üç aylık dönem: döllenme, implantasyon, 5. hafta, 6. hafta, 7. hafta, 8. hafta, 9. hafta, 10. hafta, 11. hafta, 12. hafta.
İkinci üç aylık dönem: 13. hafta, 14. hafta, 16. hafta, 17. hafta, 18. hafta.
Semptomlar
Semptomlar ilk üç aydan itibaren biraz sakinleşebilir. Bununla birlikte, hamileliğin ilk haftalarından kalan bir miktar mide bulantısı olabilir.
Ancak muhtemelen iştahınız ve enerjiniz geri geliyor. Mide bulantısı veya kusmaya devam ediyorsanız, tedavi seçenekleri hakkında doktorunuzla konuşun.
Hamileliğin 15. haftası, ayaklarda ve ellerde vücut ağrılarına ve karıncalanma hissine neden olabilir. Kilo almaya devam edeceksiniz ve meme uçlarının etrafındaki derinin koyulaştığını fark edebilirsiniz.
Hormonal değişiklikler, hassas dişler ve diş etlerinin yanı sıra burun kanamalarına da neden olabilir. 15. haftada şişkinlik ve büyüme ağrıları da yaygındır. Baş ağrıları yaygın olabilir ve hamilelikteki hormon değişiklikleriyle ilgili olabilir.
Tylenol, sıvılar ve dinlenmeyle geçmeyen baş ağrılarınız varsa, doktorunuza görünmelisiniz. Herhangi bir görsel değişiklik yaşıyorsanız, özellikle tıbbi yardım almalısınız.
Bu aynı zamanda hamilelik sırasında birçok kadının kilo almaya başlayacağı zamandır.
Bebek gelişimi
Bebeğiniz artık 5 inçten fazla ölçüyor. Kabaca bir portakal büyüklüğündedirler. Kilo alıyorlar ve şimdi yaklaşık 3 ons ağırlığındalar.
Fetüs ilk kez ışık ve ses yaşamaya başlıyor.
Kulaklarındaki kemikler ilk kez gelişecek ve fetüs kalbinizin, sindirim sisteminizin ve sesinizin sesini duyabilecek. Fetüsün gözleri kapalı kalsa da ışığı algılayabilecek ve ona tepki verebilecektir.
15. hafta ayrıca fetüsün kollarını ve bacaklarını kullanmaya başladığını görecek. Önümüzdeki haftalarda, tekmelemeyi ve kıpırdanmayı fark edebilirsiniz.
Bir fetüs de bu aşamada kavrayışını geliştirecek ve başparmağını kısarak ve yüzünü buruşturarak emebilecektir.
Yapılacak şeyler
15. ve 18. haftalar arasında, doğuştan anormallikleri dışlamak için bazı testler yapılabilir. Bunlara non-invaziv kan testleri ve amniyosentez dahildir. Bu, amniyosentezin meydana geldiği olağan dönem olsa da, ilk üç aylık döneminizden sonra herhangi bir zamanda gerçekleştirilebilir.
Bu, bir fetüsü çevreleyen amniyotik sıvının bir kısmının enjeksiyonla alınmasını içeren bir testtir. Bu, bir fetüsün doğru sayıda kromozoma sahip olduğundan ve Down sendromu ve trizomi 13 ve 18 gibi kromozom anormalliklerinden etkilenmediğinden emin olmanıza yardımcı olabilir. Amniyosentez
Yaklaşık üç çay kaşığı (yemek kaşığı) amniyotik sıvı alınır ve test edilir. Amniyosentez düşük yapma riski taşırken, bu her 500-1000 vakada 1'dir.
Genetik tarama genellikle 35 yaşın üzerindeki kadınlarda olduğu gibi yüksek riskli gebeliklerde önerilir. Doktorunuz sizinle birlikte amniyosenteze karşı mevcut olan farklı kan testlerini gözden geçirecek ve en rahat olduğunuz seçeneği seçmenize yardımcı olacaktır.
Yaşam tarzı değişiklikleri: İş ortağı desteği
Daha önceki haftalarda olduğu gibi, hamilelik sırasında ve hatta doğumdan sonra yapılması gereken birçok yaşam tarzı değişikliği olduğunu yakında öğreneceksiniz.
Genel Sağlık
Alkol, sigara ve diğer tüm toksik veya yasadışı maddelerden uzak durmak hayati önem taşır. Doktorunuzun, aldığınız herhangi bir ilaç veya takviyeden haberdar olduğundan emin olun. Hamileliğe müdahale etme olasılığı varsa, dozu azaltmayı veya aldığınız ilaç türünü değiştirmeyi düşünebilirler.
Hamileliğin herhangi bir aşamasında dengeli, besleyici bir diyet uygulamak ve aktif kalmaya odaklanmak da önemlidir.
İş ortağı desteği
Bir eşin desteği, hamilelik sürecini büyük ölçüde kolaylaştırmaya yardımcı olabilir.
Bir çocuğu dünyaya getirmek her iki taraf için de ürkütücü bir zorluk olabilir, ancak fetüsü taşıyan anne aynı zamanda hormonal değişiklikler ve şekli ve hisleri haftalık olarak değişen bir vücut yaşamaktadır.
Bir eşin katkısı ve desteği olmadan tamamen güvenli bir hamilelik geçirmek mümkün olsa da, hem anne hem de çocuk için ilgili, bağlı bir eşin desteğine sahip olmanın avantajları iyi belgelenmiştir.
Hamile olan kadınların, partnerleri dahil olduğunda sigara ve alkol gibi tehlikeli davranışlardan vazgeçme olasılığı daha yüksektir. Bir bebek, aynı zamanda, annesinin partnerleri hamilelikte daha aktif olan bebeklerin karşılaştığı daha düşük erken doğum oranları ve büyüme sorunları ile en yüksek sağlıkta doğma şansının artmasıyla karşı karşıyadır.
Partnerinizi dinlemek ve genellikle ilk üç aylık döneme eşlik eden ruh hali değişimlerini yaşarken destek sunmak önemlidir.
Bir kadın genellikle ikinci üç aylık dönemde kendini daha iyi hissederken, bir partner yine de annesiyle doğum öncesi derslerine katılarak ve doğum ve erken ebeveynliğin zorluklarıyla başa çıkarak dahil olabilir. Masajlar ve ılık banyolar da anne adayının rahatlamasına yardımcı olabilir.
Eşler ayrıca hamilelik sırasında kadınları desteklemek için sigara veya alkol içmekten kaçınmalıdır.
Ortakların kendi zorluklarıyla karşı karşıya olmaları da muhtemeldir. Belki de aileye yeni katılanların ışığında gelire katkıda bulunmak için daha fazla çalışmak zorunda kalıyorlar veya genellikle ebeveynlikten önce gergin veya endişeli hissediyorlar.
Bu endişeleri, bunaltıcı hale gelirlerse yakın bir arkadaşa, ebeye veya akıl sağlığı uzmanına bildirmeye yardımcı olabilir ve bu da hamile bir kadına destek sağlamak için daha net bir boşluk sağlayabilir.
Partner ipuçları
15. haftada veya benzer bir hamilelik aşamasında, bir eş, annenin deneyiminden bazı endişeleri gidermek için aşağıdaki adımları atabilir:
- doğum gününde park etme, doğum sırasında odada bulunma ve doğumu belgeleme izninizin olup olmadığı gibi pratikleri düzeltmek için hastaneyi ziyaret etmek
- Bir bebeği hastaneden eve getirmek için yasal bir zorunluluk olan arkaya bakan bir araba koltuğu takmak
- bebeğe enfeksiyon bulaşma riskini azaltmak için mevsimsel aşılar almak
Doğum sırasında bir partner şunları yapmalıdır:
- oyun oynamak veya en sevdiği filmi veya TV şovunu koymak gibi dikkat dağıtıcı şeyler sağlamak
- yatak istirahati tavsiye edilmedikçe onunla kısa yürüyüşlere çıkın
- kasılmaları zamanla
- kasılmalar arasında sırt ve omuz masajları verin
- emek daha yoğun hale geldikçe duygusal destek ve cesaret sağlayın
Herhangi bir doğum sonrası depresyon nöbeti sırasında destekleyici bir partner devreye girmelidir. Bunlar yeni ebeveynler arasında çok yaygın olabilir. Anlayışını göstermek ve ihtiyaç duyabileceği herhangi bir profesyonel yardım için gerekli düzenlemeleri yapmak, gerektiğinde dinlemek gibi çok yardımcı olabilir.
Partner ayrıca doğum sonrası depresyon yaşayabilir ve bu tür duygulara karşı açık olmak önemlidir. Bazı durumlarda, partnerin olumlu bir duygusal durumda kalmasına ve yeni anne ve bebeği desteklemeye yardım etmesi için profesyonel müdahaleye ihtiyacı olabilir.
Hamileliğinizle ilgili acil sorularınız varsa veya aşağıdakiler gibi şaşırtıcı semptomlar ortaya çıkarsa, sağlık uzmanınızla iletişime geçin:
- vajinal kanama veya doku geçişi
- vajinal sıvı sızıntısı
- bayılma veya baş dönmesi
- düşük kan basıncı
- rektal basınç
- omuz ağrısı
- şiddetli pelvik ağrı veya kramp
Hamilelik yolculuğunuzla ilgili en güncel ve ilgili tavsiyeler için bu seriyi takip edin.
