Isı döküntüsü için 12 ev ilaçları

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Soğuk kompresler, kalamin losyonu ve yulaf ezmesi banyoları gibi birçok ev ilaçları, kızarıklığın rahatsız edici semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.

Miliaria, ter döküntüsü veya dikenli ısı olarak da bilinen ısı döküntüsü vücudun herhangi bir yerinde görünebilir. Genellikle kırmızı bir kızarıklık veya ter veya akne boncukları gibi görünen küçük kırmızı yumrular olarak ortaya çıkar. İnsanlar rahatsız edici, kaşıntılı, yanma veya dikenli hisler yaşayabilir.

Isı döküntüsü, ter ter kanallarından cilt yüzeyine kaçamadığında ortaya çıkar. Bu, gözenekleri tıkar ve vücuttan kızarıklık şeklinde iltihaplı bir tepkiye neden olur.

Isı döküntüsü, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir:

• sıcak, nemli bir ortamda olmak
• sıkı, sentetik giysiler giymek
• uzun süreli yatak istirahati
• yoğun egzersiz

Yeni doğanlarda kızarıklık yaygındır ve tüm bebeklerin% 9'unu etkiler. Bunun nedeni, ter bezlerinin hala gelişmesidir.

Isı döküntüsü birkaç gün içinde kendiliğinden düzelebilir, ancak kaşıntıyı hafifletmek ve cildi serinletmek için insanların evde yapabilecekleri tedaviler de vardır.

1. Soğuk kompres kullanın

Soğuk kompres uygulamak cildin soğumasına yardımcı olabilir.

Kızarıklığı gidermenin en iyi yollarından biri cildi soğutmaktır.

İnsanlar kızarıklığı, kaşıntıyı ve şişliği azaltmak için cilt bölgesine buz torbası veya soğuk bez gibi soğuk kompres uygulayabilir.

Buz torbası kullanıyorsanız, cildi korumak için buz paketini havlu gibi bir şeye sardığınızdan emin olun (paketlenmemiş buz paketini asla doğrudan cilde uygulamayın).

Uzun süre buz bırakmayın. İyi bir pratik kural, buz paketini 5-10 dakika yerinde tutmak, aynı süre boyunca çıkarmak, yeniden uygulamak ve işlemi tekrarlamaya devam etmektir.

2. Soğuk bir banyo yapın veya duş alın

Soğuk bir banyo veya duş almak cildi serinletir ve kaşıntılı cildi yatıştırmaya yardımcı olabilir. Cilt üzerinde nazik bir peeling kullanmak, gözenekleri açmaya yardımcı olabilir.

3. Vantilatör veya klima kullanın

Fanlar ve klima, iç mekandaki sıcaklıkları düşük tutmaya ve vücudun serin kalmasına yardımcı olabilir. Bu özellikle yatak istirahatinde olan herkes için önemlidir. Vücudunun tüm bölümlerinin soğuk hava almasını sağlamak için hareketsiz olan herkesi düzenli olarak hareket ettirdiğinizden emin olun.

Sıcak iklimlerde egzersiz yaparken, iç mekanda klima olduğundan emin olun. Dışarıdayken, fazla terlemeyi azaltmak için günün serin kısımlarında veya gölgede egzersiz yapmayı seçin.

4. Bol pamuklu giysiler giyin

Bol giysiler giymek, havanın vücutta dolaşmasına ve serin kalmasına izin verir. Sentetik yerine pamuklu veya doğal kumaşlar gibi hafif, nefes alabilen giysiler giymek de işe yarayabilir.

5. Kalamin losyonu uygulayın

Kalamin losyonu kullanmak kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Bununla birlikte, ciltte çok kuruyabilir, bu nedenle cildin daha fazla tahriş olmasını önlemek için yanında bir nemlendirici kullanmak iyi bir fikir olabilir.

Birleşik Krallık'taki Ulusal Sağlık Servisi, kalamin losyonunun kızarıklığa yardımcı olabileceğini bildirdi.

6. Yulaf ezmesi banyosu yapmayı deneyin

Yulafın antioksidan özellikleri, belirli cilt sorunları olan kişilere yardımcı olabilir.

Yulaf ezmesi birçok cilt sorununun tedavisinde etkilidir. Yulaf, antioksidan özelliklere sahip avenantramitler içerir.

Bu bileşikler, yulaf ezmesine iltihap önleyici ve kaşıntı önleyici özelliklerini verir.

Bir kişi cildini rahatlatmak için koloidal yulaf ezmesi banyosuna girebilir. Bunu yapmak için ılık bir banyoya yulaf ezmesi ekleyin ve ıslatın. Yulaf ezmesi aynı zamanda cildi de temizler.

7. Bir antihistamin alın

Reçetesiz satılan (OTC) bir antihistaminik tablet almak, kaşıntıyı ve kızarıklığın şişmesini hafifletmeye yardımcı olabilir. Hidroksizin ve difenhidramin gibi oral antihistaminikler kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.Bazı türler uyuşukluğa neden olabilir, bu nedenle bunları gece kullanmak en iyisi olabilir.

8. Hidrokortizonlu krem ​​kullanın

OTC hidrokortizon kremi kullanmak, kızarıklıktan kaynaklanan kaşıntı ve rahatsızlığı gidermeye yardımcı olabilir. Kremi günde 1-2 kez uygulamak çocuklarda kızarıklığın azalmasına yardımcı olabilir. İnsanlar kızarıklığı olan bebekleri tedavi ediyorlarsa, bezlerinin altına hidrokortizon kremi kullanmayın.

9. Kabartma tozu ile yıkayın

Bir banyoya karbonat eklemek, tahriş olmuş cildi rahatlatmaya yardımcı olabilir. 2004 yılında yapılan bir araştırma, kabartma tozu (sodyum bikarbonat) 'ın hafif ila orta şiddette sedef hastalığı olan 31 kişi üzerindeki etkilerine baktı. Bir karbonat banyosunda banyo yapanlar, cilt kaşıntısı ve tahrişinde iyileşme bildirdiler.

Bununla birlikte, 30 kişi üzerinde yapılan bir 2019 çalışması, kabartma tozu topikal olarak sedef hastalığı bölgelerine uygulamanın etkili olmadığını buldu. Bilim insanlarının, cilt tahrişini hafifletmek için kabartma tozu faydaları konusunda daha fazla araştırma yapmaları gerekiyor.

10. Aloe vera uygulayın

Aloe veranın birçok tıbbi özelliği vardır ve jelin güçlü antienflamatuvar etkileri vardır. İnsanlar, kızarıklık üzerine aloe vera jeli sürmenin tahriş olmuş cildi rahatlatmaya yardımcı olabileceğini görebilir.

11. Sandal ağacı uygulayın

Sıçanlar üzerinde 2017 yılında yapılan bir araştırma sandal ağacının analjezik ve antiinflamatuar özelliklere sahip olduğunu buldu. Bu özellikler, kızarıklığın bazı rahatsız edici semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.

İnsanlar bir macun oluşturmak için sandal ağacı tozunu suyla karıştırmayı deneyebilir ve bunu ısı kaynaklı döküntü alanına uygulayabilir. İnsanlar, alerjik reaksiyona girmediklerinden emin olmak için önce macunu başka bir cilt bölgesinde test etmelidir.

12. Çam katranını deneyin

Çam katranı, kaşıntılı veya tahriş edici cilt rahatsızlıklarının tedavisine yardımcı olabilecek iltihap önleyici özelliklere sahiptir. Çam katranı içeren bir topikal tedavi uygulamak, kızarıklığın kaşıntısını hafifletmeye yardımcı olabilir.

Çareler satın almak

İnsanlar bu makalede tartışılan çözümlerin çoğunu eczanelerde veya süpermarketlerde bulabilirler. Aksi takdirde, insanlar bir dizi çevrimiçi marka arasından seçim yapabilir:

• soğuk kompres
• kalamin losyonu
• banyolar için koloidal yulaf ezmesi
• antihistaminikler
• hidrokortizon kremi
• karbonat
• Aloe Vera
• Sandal ağacı tozu
• çam katranı

Ne zaman bir doktora görünmeli

Bir kızarıklık bir haftadan uzun sürerse, bir doktorla konuşmak önemlidir.

Çoğu ısı döküntüsü vakası, cildi soğutduktan sonra bir veya iki gün içinde geçmelidir. Tedaviden sonra bir haftadan uzun süren kızarıklığı olan herkes, doktorunu görmelidir.

İnsanlar aşağıdaki belirtilerden herhangi birini fark ederlerse doktorlarını görmelidir:

• kızarıklık vücudun her yerinde
• ateş
• döküntü kabarcıkları
• Ağrı
• kızarıklık sarı veya yeşil sıvı üretir
• huysuz veya kanayan bir döküntü
• kızarıklık aniden ortaya çıkar ve hızla yayılır

Bir çocukta kızarıklık varsa, varsa doktorlarını görmeleri gerekir:

• kızarıklık 7 gün sonra geçmez
• ateş
• ağrıyan bir vücut
• boğaz ağrısı veya diğer hastalık belirtileri

İnsanlarda döküntü varsa ve nefes almakta güçlük çekiyorsa, şiddetli bir alerjik reaksiyon olan anafilaktik şok yaşıyor olabileceklerinden acil tıbbi yardım almalıdırlar.

Özet

Isı döküntüsü, vücudun çok fazla ısındığına dair bir uyarı işareti olabilir. Bir kişi dışarıdaysa, doğrudan güneş ışığından uzaklaşabilir ve serin kalmak için bol giysiler giyebilir. İçeride insanlar varsa, odayı vantilatör veya klima ile iyi havalandırmak vücudun serin kalmasına yardımcı olabilir.

Isı döküntüsü genellikle bir veya iki gün içinde geçer ve insanlar yukarıdaki ev ilaçlarını deneyerek kaşıntı ve yanma hissinden kurtulabilir. Kızarıklık 7 gün içinde geçmezse veya insanlar başka semptomlar fark ederse, doktorlarını görmeleri gerekir.