Esnek bir aort beyin yaşlanmasını yavaşlatabilir
Yaşlı yetişkinlerde yapılan bir araştırmaya göre, yaşlandıkça hafıza performansı vücudumuzdaki en büyük arterin esnekliği ile ilişkili olabilir: aort.
Yaşımız ilerledikçe, vücudumuzun birçok işlevinde kaçınılmaz bir düşüş olur. Bu, bilişsel yeteneği içerir.
Hafıza, yaşamın sonraki yıllarına girerken acı çekebilir. Ancak bazıları bu slayttan diğerlerinden daha fazla etkileniyor.
Amerika Birleşik Devletleri nüfusu daha uzun yaşadığı için, bilişsel gerilemenin arkasında hangi mekanizmaların olduğunu anlamak her zamankinden daha önemli.
İyi bir hafızayı yaşlılığa kadar sürdürmek mümkün mü? Swinburne Üniversitesi'nin Avustralya'nın Melbourne kentindeki İnsan Psikofarmakoloji Merkezi'ndeki araştırmacılar bu soruyu yanıtlamaya çalışıyor.
Sonuçları yayınlandı Alzheimer Hastalığı Dergisi.
Aortun rolü
Ekip özellikle bilişsel gerileme ile aortun esnekliği arasındaki potansiyel ilişkiyle ilgileniyor. Aort, daha küçük arterlere ayrılmadan önce kanı kalpten ve karından aşağı taşıyan vücuttaki ana arterdir.
O kadar kalın duvarları olan devasa bir kan damarıdır ki kendi kan kaynağına ihtiyaç duyarlar. Aynı zamanda özellikle elastiktir, her kalp atışında şişmesine izin verir ve böylece tutarlı bir kan basıncının korunmasına yardımcı olur. Ancak yaşla birlikte aort, diğer arterlerle birlikte daha az esnek hale gelir.
Baş yazar Greg Kennedy, aorttaki esnekliğin bellek işlevinde yaşa bağlı düşüş hakkında neden ipuçları verebileceğini açıklıyor:
"Daha sağlıklı, daha elastik bir aort ayrıca aşırı kan basıncının beyin üzerindeki olumsuz etkilerini azaltarak bilişsel işlevi korumak için teorize edilmiştir."
Fitness, esneklik ve hafıza
Ekip, daha elastik bir aortun yaşlı yetişkinlerde daha iyi hafıza performansı anlamına gelip gelmeyeceğini görmek istedi.
Böylece, 60-90 yaşları arasında 102 kişiyi işe aldılar. Basit bir 6 dakikalık yürüme testi kullanarak zindelik seviyelerini derecelendirdiler ve aort esnekliklerini ve hafıza performanslarını değerlendirdiler.
Beklendiği gibi, daha yüksek kondisyon seviyelerinin ve daha esnek aortların bir hafıza testinde daha iyi performansı öngördüğünü buldular.
"İnsanlar genellikle daha az formda ve yaşlandıkça daha sert arterlere sahipler, bu da genellikle 'yaşlanmaya' atfedilen hafıza yeteneğindeki farkı açıklıyor gibi görünüyor.”
Greg Kennedy
Bununla birlikte, ilginç bir şekilde, uygunluk düzeyi, katılımcıların aort esnekliği ile ilişkili değildi. Çalışma yazarlarına göre, bunun nedeni çalışmanın yalnızca mevcut uygunluğu ölçmesi olabilir.
Ancak, yaşam boyu zindelik seviyeleri, arterlerin zaman içinde nasıl performans gösterdiğinde önemli bir rol oynayacaktır. Bunu biraz daha derinlemesine incelemek için daha fazla çalışmaya ihtiyaç duyulacak.
Kennedy, "Bu çalışmanın sonuçları, mümkün olduğunca fiziksel olarak zinde kalmanın ve merkezi arter sağlığını izlemenin, hafızamızı ve diğer beyin fonksiyonlarını ileri yaşlarda sürdürmek için önemli ve uygun maliyetli bir yol olabileceğini gösteriyor."
Bu bulgular, yaşa bağlı bilişsel gerilemeyle ilgili çok sayıda araştırma ile uyumludur: fiziksel olarak formda kalmak muhtemelen zihinsel olarak daha uzun süre zinde kalmamızı sağlar.
