Diyabetin vücut ve organlar üzerindeki etkileri
Bir kişi şeker hastası olduğunda, yüksek kan şekeri seviyelerine sahiptir. Bu seviyeleri yönetmek, aşırı kan şekerinin vücutta hasara neden olma riskini azaltabilir. Glikoz seviyeleri yüksek kalırsa, birçok sağlık sorunu ortaya çıkabilir.
Şeker hastalığında vücut ya yeterince insülin üretmez ya da sahip olduğu insülini etkili bir şekilde kullanamaz. Sonuç olarak kandaki şeker miktarı olması gerekenden daha yüksek hale gelir.
Glikoz veya kan şekeri, insan vücudu için ana enerji kaynağıdır. İnsanların yediği yiyeceklerden gelir. İnsülin hormonu, vücut hücrelerinin glikozu yakıta dönüştürmesine yardımcı olur.
Erken tanı almak ve düzenli tıbbi bakım, yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaçları içeren bir tedavi planını takip etmek, diyabetin etkilerini sınırlamaya yardımcı olabilir.
Bu makale, diyabetin bazı uzun vadeli komplikasyonlarına ve bunların nasıl önlenebileceğine bakmaktadır.
Diyabetin yaygın semptomlarını nasıl fark edeceğinizi buradan öğrenin.
Dolaşım ve kardiyovasküler sistemler
Yüksek kan şekeri seviyeleri, kardiyovasküler sistemin tüm bölümlerine zarar verebilir. Bu nedenle şeker hastalığı ile kardiyovasküler problemler arasında yakın bir bağlantı vardır.
Kan damarları
Fazla kan şekeri, kan damarlarının esnekliğini azaltır ve daralmasına neden olarak kan akışını engeller. Bu, kan ve oksijen arzının azalmasına yol açarak yüksek tansiyon riskini artırabilir ve büyük ve küçük kan damarlarının hasar görmesine neden olabilir.
Yüksek tansiyon, kalp hastalığı için bir risk faktörüdür. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre, diyabetli yetişkinlerin yüzde 74'ünde hipertansiyon var.
Büyük kan damarlarının hasar görmesi makrovasküler hastalık olarak bilinir, mikrovasküler hastalık ise küçük kan damarlarının hasar görmesi anlamına gelir.
Makrovasküler hastalıktan kaynaklanan komplikasyonlar şunları içerir:
- kalp krizi
- inme
- periferik arter hastalığı
Mikrovasküler hastalık, aşağıdakilerle sorunlara yol açabilir:
- gözler
- böbrekler
- gergin sistem
Diyabetli bir kişi, kardiyovasküler ve dolaşım problemleri riskini şu yollarla azaltabilir:
- kan şekeri seviyelerini yönetmek
- sigarayı bırakmak
- kan basıncını ve lipitleri yönetmek
- kolesterolü düşürmek için statin ilaçları gibi reçeteli ilaçlar kullanmak
- kan basıncını izlemek
- düzenli egzersiz yapmak
- lif açısından zengin bir diyet yemek
Tip 2 diyabetli bazı insanlar için, mevcut kılavuzlar doktorların aşağıdakileri reçete etmesini önermektedir:
- sodyum-glukoz kotransporter 2 inhibitörleri (SGLT2)
- glukagon benzeri peptid 1 reseptör agonistleri (GLP-1 RA)
Bu ilaçlar yüksek kan şekeri ve dolayısıyla kardiyovasküler hastalık riskini azaltabilir. Yönergeler, diyabet artıları olan kişiler için şunları önermektedir:
- yüksek kalp yetmezliği riski olan aterosklerotik kardiyovasküler hastalık
- kronik böbrek hastalığı
Bu ilaçlar ayrıca kronik böbrek hastalığı ilerlemesi, kardiyovasküler olaylar veya her ikisi riskini de azaltabilir.
Kardiyovasküler sistem
CDC'ye göre, kardiyovasküler hastalık, diyabetli insanlar arasında erken ölümün önde gelen nedenidir.
CDC, diyabetli kişilerin inme geçirme veya bir tür kalp hastalığından ölme olasılığının diyabeti olmayanlara göre iki ila üç kat daha fazla olduğunu ekliyor.
Diyabetli kişiler, durumu olmayanlara göre daha erken yaşta daha ciddi kalp sorunları geliştirme eğilimindedir.
Ek olarak, diyabet genellikle obezite, hipertansiyon ve yüksek kolesterol gibi kalbi strese sokan diğer koşullarla birlikte ortaya çıkar.
Sağlıksız beslenme ve egzersiz eksikliği, hem kardiyovasküler hastalık hem de diyabet için risk faktörleridir.
Yaralar ve enfeksiyonlar
Zayıf dolaşım, bir yara veya enfeksiyon olduğunda vücudun iyileşme yeteneğini etkiler. Bunun nedeni düşük kan, oksijen ve besin kaynağıdır.
Diyabetli bir kişi, cildinde yaralar olup olmadığını düzenli olarak kontrol etmeli ve kızarıklık, şişme veya ateş gibi herhangi bir enfeksiyon belirtisi varsa doktorunu görmelidir.
Sinir sistemi
Nöropati veya sinir hasarı, diyabetin yaygın bir komplikasyonudur.
CDC'ye göre, semptomlar büyük olasılıkla 25 yıl veya daha uzun süredir şeker hastalığı olan kişilerde görülüyor, ancak çok daha erken de olabilir.
Nöropati, sindirim gibi otonomik veya istemsiz işlevleri kontrol eden sinirler de dahil olmak üzere sinir sisteminin herhangi bir bölümünü etkileyebilir.
Bununla birlikte, en yaygın biçim periferik nöropatidir. Bu, özellikle ekstremitelerde ağrı ve uyuşukluğa neden olur:
- bacaklar, ayaklar ve ayak parmakları
- kollar, eller ve parmaklar
Nöropati ayrıca kalçaları ve üst bacakları da etkileyebilir.
Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü (NIDDK), diyabetli kişilerin yüzde 50'ye kadarının periferik nöropatiye sahip olduğunu ve yüzde 30'dan fazlasının otonom nöropatiye sahip olduğunu söylüyor.
Diyabetik nöropati hakkında daha fazla bilgi için burayı tıklayın.
Ayak
Nöropati ile ortaya çıkan his kaybı, bir kişinin küçük yaraları fark etmesini zorlaştırabilir. Zayıf dolaşım ile birleştiğinde bu, ciddi komplikasyonlara yol açabilir.
Örneğin, bir kişi ayağında bir su toplaması fark etmezse, bir enfeksiyon hızla gelişip kötüleşebilir. Zayıf dolaşım buna katkıda bulunur. Ülserasyon ve doku ölümü meydana gelebilir ve bazı durumlarda amputasyon gerekli olabilir.
Diyabetin ayakları nasıl etkilediği hakkında buradan daha fazla bilgi edinin.
Böbrekler ve idrar sistemi
Zamanla, yüksek kan şekeri seviyeleri böbreklerdeki kan damarlarına zarar verebilir. Bu hasar böbreklerin kandaki atıkları filtrelemesini engeller. Zamanla böbrek yetmezliği ortaya çıkabilir.
NIDDK, diyabeti böbrek hastalığının ana nedenlerinden biri olarak tanımlar. Diyabetli 4 kişiden 1'ini etkiler.
Diyabetik nefropati, diyabetli insanları etkileyen böbrek hastalığıdır. Buradan daha fazlasını öğrenin.
Vizyon
Diyabet, bazıları görme kaybına yol açabilen bir dizi göz problemi riskini artırır.
Kısa vadeli sorunlar, yüksek kan şekeri nedeniyle bulanık görmeyi içerir. Uzun vadeli komplikasyonlar şunları içerir:
- glokom
- diyabetik retinopati
- Maküler ödem
- katarakt
Düzenli göz testleri yaptırmak, kan şekerini yönetmek ve sigaradan kaçınmak veya sigarayı bırakmak, diyabetli göz sağlığının korunmasına yardımcı olabilir.
Bulanık görme ve diyabet arasındaki bağlantı hakkında daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz.
Sindirim sistemi
Sinir sistemine verilen hasar, sindirim dahil otonomik vücut fonksiyonlarını etkileyebilir.
Sinir hasarı, sindirim sisteminin yiyecekleri mideden ince bağırsağa taşıma yeteneğini engellediğinde gastroparezi meydana gelebilir.
Durum şunlara neden olabilir:
- mide bulantısı
- kusma
- asit reflü
- şişkinlik
- karın ağrısı
- ağır vakalarda kilo kaybı
Diyabetik gastroparezi hakkında buradan daha fazla bilgi edinin.
Cinsel sağlık ve doğurganlık
Kan damarlarında ve otonom sinir sisteminde diyabetle ilgili hasar, cinsel işlev ve vücudun cinsel uyaran gönderme ve bunlara yanıt verme yeteneği üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir.
Erektil disfonksiyon, diyabetli erkeklerde gelişme olasılığı üç kat daha fazladır ve durumu olmayanlara göre 10-15 yıl önce ortaya çıkabilir.
Diyabetin, insanların cinsel yaşamlarına olan güvenini etkileyebileceği diğer yollar şunlardır:
- durumun ruh sağlığı üzerindeki etkisi
- Cinsiyetin glikoz seviyelerini düşürerek hipoglisemiye yol açabileceğinden endişelenmek
- bir insülin pompasıyla ne yapılacağına dair belirsizlik
Ancak, tüm bu sorunların üstesinden gelmenin yolları vardır.
Diyabetin bir kişinin cinsel yaşamını nasıl etkileyebileceği ve bu komplikasyonların nasıl yönetileceği hakkında buradan daha fazla bilgi edinin.
Doğurganlık
Diyabet hem erkeklerde hem de kadınlarda doğurganlığı etkileyebilir.
2009'da ortaya çıkan araştırmalar, 10 yaşından önce tip 1 diyabet tanısı alan kızların, hastalığı olmayanlara göre daha geç menstrüasyona başladığını ortaya koydu.
Adet düzensizlikleri de adet başladığında yaygındır ve menopoz daha erken başlayabilir.
Araştırma ayrıca, tip 2 diyabet ve kısırlık, adet döngüsünün uzunluğu ve menopozun başladığı yaş arasında bağlantılar olduğunu belirtiyor.
Bu bağlantı, polikistik yumurtalık sendromu (PCOS) ve diyabetli kişilerde obezitenin yüksek insidansından kaynaklanıyor olabilir ve bunların her ikisi de doğurganlık sorunları olasılığını artırabilir.
Diyabet ayrıca hamilelik komplikasyonlarına da neden olabilir, bu nedenle tüm hamilelik boyunca iyi kan şekeri yönetimi şarttır.
2018'den yapılan araştırmalar, tip 1 ve tip 2 diyabetli erkeklerin daha düşük sperm kalitesine ve daha yüksek kısırlık riskine sahip olma eğiliminde olduğunu buldu.
Cilt
Diyabet ve çeşitli cilt rahatsızlıkları arasında bağlantılar vardır. Semptomlar hafiften şiddetliye kadar değişebilir.
Sorunlar daha yüksek şansı içerir:
- kuru cilt
- dış görünüm etiketleri
- acanthosis nigricans olarak bilinen koyu cilt lekeleri
- arpacık veya çıban gibi bakteriyel enfeksiyonlar
- pamukçuk veya atlet ayağı gibi mantar enfeksiyonları
- kaşıntı
- zararsız ancak potansiyel olarak rahatsız edici yuvarlak, kahverengi, pullu yamalar içeren diyabetik dermopati
- kabarcıklar
Çalışmalar ayrıca tip 2 diyabet ve sedef hastalığı insidansı arasında bağlantılar bulmuştur.
Deri enfeksiyonu şiddetli hale gelirse ülserler gelişebilir. Ülserler, iyileşmesi yavaş olan açık yaralardır.
Necrobiosis lipoidica diabeticorum (NLD), menekşe rengine dönüp kaşıntılı ve ağrılı hale gelebilen kabarık bir cilt alanı olarak başlar. NLD, yaralar açıldığında tedaviye ihtiyaç duyabilecek nadir bir durumdur.
Yüksek kan şekeri seviyesine sahip bir kişinin kanda yüksek trigliserit veya yağ seviyeleri de olabilir. Bu, aynı zamanda pankreatit için bir uyarı işareti olabilen, ksantomlar adı verilen kırmızımsı sarı lezyonların döküntüsü olan erüptif ksantomatozise yol açabilir.
Nasır, ayak yaraları ve kuru cilt de sorun yaratabilir. Bunlardan yaralar gelişirse ülserler ortaya çıkabilir. Dikkat edilmezse ayak ülseri tehlikeli hale gelebilir ve muhtemelen bir uzvun kesilmesine neden olabilir.
Diyabetin cilt sorunlarına nasıl yol açabileceği hakkında buradan daha fazla bilgi edinin.
Metabolik sorunlar
Metabolizma, vücudun besinleri enerjiye dönüştürdüğü süreçtir. Bu sürecin kesintiye uğraması, bazıları yaşamı tehdit edebilecek çeşitli komplikasyonlara yol açabilir.
Diyabetik ketoasidoz
Diyabetik ketoasidoz (DKA) akut, yaşamı tehdit eden bir diyabet komplikasyonudur. Vücut enerji için glikoz kullanamadığında olur, bu yüzden yağları parçalamaya başlar. Bunu yaparken keton olarak bilinen kimyasalları serbest bırakır. Yüksek keton seviyeleri kanı çok asidik hale getirebilir.
Birkaç saat içinde bu, aşağıdakiler dahil çeşitli semptomlara yol açabilir:
- ağız kuruluğu
- mide bulantısı ve kusma
- mide ağrıları
- nefes darlığı
- bilinç kaybı ve koma
Tedavi olmaksızın DKA ölümcül olabilir.
DKA, tip 1 diyabetli bir kişiyi etkileme olasılığı yüksektir, ancak kan şekeri seviyeleri çok yükselirse tip 2'de de olabilir.
Hiperozmolar hiperglisemik durum
Hiperosmolar hiperglisemik durum (HHS), kan şekerleri aşırı derecede yüksek olduğunda ortaya çıkar. Tip 2 diyabette daha sık görülür.
Semptomlar yavaş yavaş gelişir ve şunları içerir:
- dehidrasyon
- bilinç bulanıklığı, konfüzyon
- bilinç kaybı ve koma
Bir kişi hızlı bir şekilde tedavi görmezse HHS ölümcül olabilir.
Metabolik sendrom
Metabolik sendrom, diyabet, yüksek tansiyon ve obezite dahil olmak üzere bir dizi durum ve semptom anlamına gelir.
Bir kişi aşağıdaki beş semptomdan üçüne sahipse, doktor metabolik sendromu teşhis edebilir:
- yüksek açlık kan şekeri
- yüksek LDL ("kötü") kolesterol ve düşük HDL ("iyi") kolesterol
- hipertansiyon veya yüksek tansiyon
- Ortadaki vücut yağından dolayı büyük bir bel ölçüsü
- kandaki yüksek trigliserit seviyeleri
Diyabet için risk faktörleri ve metabolik sendromun diğer yönleri arasında düşük fiziksel aktivite ve fazla kilo bulunur.
Akıl sağlığı
Diyabet, bir kişinin ruh sağlığını çeşitli şekillerde etkileyebilir. Bu yöntemlerden bazılarını burada açıklıyoruz:
- Tedavi, sağlık ve olası komplikasyonlarla ilgili endişeler stres, anksiyete ve depresyona neden olabilir.
- İnsanlar, özellikle semptomlar değişirse, tedavinin maliyeti ve bunu doğru yapıp yapmadıkları konusunda endişelenebilirler.
- Bir kişi kendini yorgun hissettiğinde, kötü alışkanlıklar edinmek, örneğin egzersiz yapmamak daha kolay olabilir.
Diyabet hakkında mümkün olduğunca çok şey öğrenmek stresi azaltmaya yardımcı olabilir. Kişi durumu hakkında ne kadar çok şey bilirse, diyabet ve tedavisi üzerinde o kadar fazla kontrole sahip olduğunu hissedecektir.
Her durumda ne yapılacağını bilmek, bir kişinin güvenini artırabilir ve genel olarak daha iyi hissetmesini sağlayabilir.
Bir sağlık uzmanıyla çalışmak bu sorunları en aza indirmeye yardımcı olabilir. Bir doktor veya danışman, akıl sağlığı sorunları riskini azaltmak için bir plan yapmaya yardımcı olabilir.
Paket servisi
Diyabet, bir kişinin kan şekeri seviyeleri çok yükseldiğinde ortaya çıkar. Zamanla, yüksek kan şekeri seviyeleri vücudun tüm kısımlarını etkileyebilir ve bazıları ciddi olabilen çeşitli komplikasyonlara neden olabilir.
Kısa vadede, yüksek kan şekeri seviyesine sahip bir kişi susadığını ve sık sık idrara çıkma ihtiyacı duyduğunu fark edecektir. Böyle bir durumda, diyabet teşhisi olup olmadığına bakılmaksızın bir doktora görünmeleri gerekir. Tedavi edilmezse diyabet kafa karışıklığına ve muhtemelen bilinç kaybına, komaya ve ölüme yol açabilir.
Uzun vadede diyabet, kan damarlarına ve sinirlere zarar verme riskini artırarak çok çeşitli komplikasyonlara neden olur.
Bir kişi ne kadar uzun süre şeker hastalığına yakalanırsa, kalp hastalığı ve diğer sorunları yaşama olasılığı o kadar artar.
Riskleri en aza indirmenin yolları şunları içerir:
- insülin kullanımı veya ilaç yoluyla kan şekeri seviyelerini yönetmek
- Sağlıklı beslenme, egzersiz yapma ve kan şekerini yönetme gibi yaşam tarzı önlemleriyle genel sağlığı artırmak
- doktorun önerdiği tedavi planını takiben
Her tür diyabet günlük yaşamı bozabilir, ancak kan şekeri seviyelerini iyi yöneten bir kişinin dolu ve aktif bir yaşam sürdürme şansı yüksektir.
