Ortalama bir adam ne kadar uzun?
Hem erkekler hem de kadınlar için ortalama boy, geçen yüzyılda önemli ölçüde artmıştır, ancak konuma ve diğer bazı faktörlere bağlı olarak değişir.
Bunun çoğu, gelişmiş beslenmeden kaynaklanmaktadır. Bireysel ve nüfus düzeyindeki sağlık faktörlerinin de etkisi olmuştur.
Ortalama olarak, bir erkek büyük büyükbabasından daha uzun olacaktır. Bununla birlikte, ne kadar uzun olursa bölgeye, beslenme durumuna ve diğer faktörlere göre önemli ölçüde değişir.
Bu makalede, dünya çapındaki erkeklerin ortalama boyu, hangi faktörlerin katkıda bulunduğu ve boyu etkileyen tıbbi durumlar hakkında bilgi edinin.
Bölgelere göre erkekler için ortalama boy
2017'de, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki ortalama bir erkek 69 inç (5 fit 9 inç) ölçtü. Yaklaşık bir asır önce, ABD'deki ortalama yükseklik 67 inçti (5 ′ 7 was).
Bu, 2 inçten fazla bir büyümeye işaret etse de, ABD'deki insanların büyüme hızı diğer ülkelere kıyasla yavaşladı.
1896'da ABD'li erkekler dünyadaki en uzun üçüncü erkeklerdi. O zamandan beri, ortalama boy için 37. sıraya taşındılar.
Bunun nedeni ABD'deki erkeklerin küçülmesi değil. ABD ortalama boyda yükselirken diğer ülkeler daha hızlı büyüyor.
Her 20 yılda bir, ABD'li yetişkinler ebeveynlerinden yaklaşık 2 inç kazandılar. Bununla birlikte, bugünün çocukları ebeveynleriyle aynı boyda olacaklar. Bunun temel nedeni daha iyi sağlık ve beslenmedir.
Son birkaç on yılda, ABD'li çocuklar daha az büyümeyi engelleyen beslenme sorunları veya sağlık sorunları ile karşı karşıya kaldılar, bu nedenle daha uzun boylu oldular. Bununla birlikte, sağlıktaki bu iyileşme son 20 yıldır sürdüğü için, çocuklar artık ebeveynlerinden daha uzun büyümüyor.
Dergide bir 2016 çalışması eLife sağlık ve beslenmede daha önemli gelişmeler yaşayan ülkelerin ortalama boylarının daha uzun olduğunu bildiriyor.
Doğu Asya'daki insanlar, geçtiğimiz yüzyılda önemli boy artışları gördü. İranlı erkekler, bu süre zarfında ortalama 6 inçlik boy artışları ile diğer uluslardan daha fazla büyüdü.
Sahra Altı Afrika'da yetersiz beslenme büyümeyi durdurdu ve son yirmi yılda boy artışlarını tersine çevirdi.
Hollanda'da doğan erkekler, ortalama 72 inç'in (6 ′ 0 ″) biraz altında olan boyları ile dünya çapında en uzun olanlardır. Doğu Avrupa'dan olanlar da listenin başında yer alıyor.
Endonezya'nın ortalama yüksekliği 62,25 inçtir (5 ′ 2 ″), dünyanın en düşük yüksekliği. Malavi yakın bir saniyedir ve ortalama yüksekliği 63 inçtir (5 3 ″). Yemen, Laos ve Madagaskar da dünya çapında en kısa erkeklerden bazılarına sahip.
Birleşik Krallık ve Avustralya'da, ortalama bir erkek yaklaşık 70 inç boyundadır (5 ′ 10 ″). Fransa'da ortalama erkek 69,5 inç (5 ′ 9 ″) ölçülerindedir.
Çoğu durumda, kadın boyu erkek boyunu izler, öyle ki daha uzun erkeklerin olduğu ülkelerde daha uzun dişiler vardır.
Boyu etkileyen faktörler
Boy yaklaşık% 80 kalıtsaldır. Bu, insanlar arasındaki boy farklılıklarının% 80'inin genetik faktörlerden kaynaklandığı anlamına gelir. Genetik, kaliteli beslenme ve hastalığa az maruz kalma sunan ortamlarda yaşayan bireyler arasındaki boy farkları üzerinde daha güçlü bir etkiye sahip olabilir.
Ancak daha zorlu koşullarda, diyet ve hastalığa maruz kalma gibi faktörler boyu önemli ölçüde etkileyebilir.
Boyu etkileyebilecek diğer faktörler şunları içerir:
Doğum ağırlığı: Doğum ağırlığı, anne karnındaki genetik ve beslenme gibi birçok faktörün sonucudur. Aynı zamanda boy için önemli bir belirleyicidir.
Prematüre doğum: Prematüre bebekler daha düşük doğum ağırlığına sahip olma eğilimindedir ve prematürite de boyu etkileyebilecek bağımsız bir faktördür. Bu nedenle, prematüre bebekler daha kısa yetişkinlere dönüşebilir.
Hormonlar: Hormonlar, özellikle ergenlik döneminde olmak üzere yaşam boyunca büyümeyi etkiler. Hormonal dengesizlikler insanları alışılmadık derecede uzun veya kısa yapabilir.
Beslenme: Beslenme, büyümede önemli bir faktördür. Yetersiz beslenen insanlar, özellikle yeterince kalsiyum, D vitamini veya diğer önemli vitamin ve mineralleri almayanlar o kadar uzun olmayabilir.
Coğrafi konum: Coğrafi konum ile etnik köken arasında, yüksekliğe katkıda bulunabilecek önemli bir ilişki vardır. Bu faktörün ötesinde, konum, bir D vitamini kaynağı olan doğal güneş ışığına maruz kalmayı etkiler. Konum ayrıca bir kişinin sağlıklı gıdaya erişimini, yoksulluk düzeylerini ve genel sağlığını da etkileyebilir.
Bodur büyüme: Büyümeyi engelleyen faktörler, insanların normalde yapacaklarından daha az uzamasına neden olabilir. Bu faktörler arasında yeme bozuklukları, ağır hastalıklar ve bazı ilaçlara maruz kalma sayılabilir.
Dünyadaki kadınlar için boy nasıl değişir? Daha fazlasını bul.
Boyda aşırılıklara neden olan tıbbi durumlar
Diyabet, kardiyovasküler hastalık, böbrek yetmezliği ve kanser gibi çeşitli sağlık koşulları boyu etkileyebilir. Bir avuç başka durum da aşırı yüksekliğe neden olabilir, örneğin:
Akondroplazi
Akondroplazi, alışılmadık derecede kısa kol ve bacaklara neden olan tıbbi bir durumdur. Aynı zamanda cüceleşmenin de önde gelen nedenidir.
Akondroplazili insanlar ortalama 48 inç boyundadır (4 ′ 0 ″).
Spondiloepifiz displazileri
Spondiloepifiz displazileri (SED), bir kişinin ortalamadan daha kısa bir gövde geliştirmesine neden olur.
Aynı zamanda genetik bir durumdur, ancak birçok kişi orta çocukluğa kadar tanı alamaz.
Diastrofik displazi
Diastrofik displazi, bir kişinin buzağılarını ve ön kollarını kısaltan nadir bir genetik cücelik biçimidir.
Cüceler çeşitli sağlık sorunları yaşayabilir. Örneğin SED, şiddetli osteoartrite neden olabilir.
Hipofiz tümörleri
Adenom veya hipofiz bezi tümörü olan çocuklar çok fazla büyüme hormonu salgılayabilir. Bu onların normalde yapacaklarından çok daha uzun olmalarına neden olur.
Devlik, neredeyse her zaman bir hipofiz tümörünün sonucudur, ancak bazı nadir tıbbi durumlar da aşırı büyümeye neden olabilir. Bunlar şunları içerir:
- Carney kompleksi
- nörofibromatoz
- McCune-Albright sendromu
- çoklu endokrin neoplazi tip 1
Aşırı uzun boylu kişiler de birkaç sağlık sorunu riski altındadır. Aşırı büyüklükleri metabolik sistemi zorlayabilir ve kalp büyümesi de dahil olmak üzere kardiyovasküler sorunlara neden olabilir.
Boy ve kilo arasındaki bağlantı nedir?
Sağlık açısından boy ve kilo arasında güçlü bir bağlantı vardır. Sağlıklı bir vücut kitle indeksi (BMI) için çalışmak, boy ile orantılı bir şekilde kilo artışını içerir.
Bu, aynı vücut ağırlığına sahip iki kişinin, önemli ölçüde farklı boylara sahip olsaydı, obezite veya zayıf kiloya sahip olabileceği anlamına gelir.
Sağlıklı bir BMI 18.5 ile 24.9 arasında değişir. 25 ile 29.9 arasındaki bir BMI aşırı kilolu gösterirken, 30'un üzerindeki bir BMI obeziteyi gösterir. 18.5'in altındaki bir BMI, zayıflığın bir işaretidir.
BMI kesin bir bilim olmasa ve sağlık durumunun tam olarak doğru bir resmini veremese de, boy ve kilonun birbiriyle ilişkili olduğunu öne sürüyor.
ABD'deki ortalama bir erkek için (69 inç boyunda), sağlıklı bir kilo 128-169 pound (yaklaşık 58-77 kilogram) olacaktır.
Aşırı kilolu veya obezite hastaları, kardiyovasküler hastalık, diyabet ve metabolik sendrom dahil olmak üzere çok çeşitli tıbbi durumlara karşı savunmasız olabilir.
Bir kişi BMI'larını burada hesaplayabilir.
S:
Boyuma takılıp kaldım mı yoksa diyetle kendimi daha uzun yapmanın bir yolu var mı?
A:
Kalıtım, boydan yaklaşık% 80 sorumludur ve bir kişinin bunu değiştirmek için yapabileceği hiçbir şey yoktur. Büyüme plakaları, bir kişi yetişkin olduğunda erimiş olacaktır.
Bir kişinin boyunun diğer% 20'si iyi beslenmeye, sağlıklı bir yaşam tarzına ve çocukken egzersiz yapmaya bağlanabilir. Bu nedenle, bir yetişkinin boyunu değiştirmek için yapabileceği çok az şey vardır.
Debra Sullivan, Doktora, MSN, R.N., CNE, COI Cevaplar tıp uzmanlarımızın görüşlerini temsil eder. Tüm içerik kesinlikle bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye olarak değerlendirilmemelidir.
