Soğuk yaralar için lizin: İşe yarıyor mu?
Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.
Uçuklar, ağızda veya dudaklarda görülen küçük kabarcıklardır. Bazı insanlar uçukların tedavisine veya önlenmesine yardımcı olmak için gerekli bir amino asit olan lizini kullanır, ancak işe yarıyor mu?
Bir virüs uçuklara neden olur, bu nedenle bir doktor tipik olarak bir salgının tedavisine yardımcı olmak için antiviral ilaçlar yazacaktır. Ayrıca, bir kişinin virüsün tedavisine yardımcı olması için bazı yiyeceklerde bulunan bir amino asit olan lizini kullanmasını önerebilirler.
Lizin, kalsiyum emilimi ve kollajen oluşumuna yardımcı olmak dahil birçok vücut işlevi için gereklidir. Çoğu insan, vücutlarının temel ihtiyaçları için yeterli miktarda lizin tüketecektir.
Bununla birlikte, uçukların tedavisine yardımcı olmak için lizin kullanmak isteyen kişilerin muhtemelen lizin alımını artırmak için bir takviye almaları gerekecektir. Lizinin uçukları nasıl etkilediği hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Lizin uçukların tedavisine yardımcı olur mu?
Lizin, uçuklardan sorumlu olan herpes simpleks virüsü tip 1'in (HSV-1) büyümesini yavaşlatmaya veya önlemeye yardımcı olabilir.
HSV-1'in büyümesi için başka bir amino asit olan arginin gerekir. Lizin, vücudun arginin emmesini önlemeye yardımcı olarak HSV-1'in büyümesini ve çoğalmasını zorlaştırır.
Amerikan Dermatoloji Akademisi'ne göre, 14 ila 49 yaşları arasındaki kişilerin yüzde 50'den fazlası virüsü taşıyor. Lizin, HSV-1'in yaşam döngüsünü yavaşlatabilir veya durdurabilir, ancak kişiyi virüsten iyileştiremez. Bir kişi virüse yakalandığında, her zaman ona sahip olacaktır.
Lizin kaynakları
Lizin, temel bir amino asittir. İnsan vücudu doğal olarak lizin üretmez, bu nedenle kişinin onu diyetinden alması veya ek alması gerekir.
Lizin içeren yiyecekler şunları içerir:
- domuz eti
- Türkiye
- tavuk
- sığır eti
- yumurtalar
- yoğurt
- parmesan peyniri
- soya fasulyesi
- Spirulina
- sardalya
- morina
İnsanlar ayrıca uçukların tedavisine yardımcı olmak için lizin içeren bir merhem de kullanabilirler. Kişiler, merhemi enfeksiyon geçene kadar ambalaj üzerindeki talimatlara göre doğrudan yaraya uygulayabilirler.
Lizin merhemleri ve dudak balsamları eczanelerde ve çevrimiçi olarak mevcuttur.
Riskler
Çoğu doktor, lizinin krem veya oral takviye olarak kullanılmasının güvenli olduğu konusunda hemfikirdir. Lizin ürünlerini kullanırken kişinin ambalaj üzerindeki talimatlara uyması önemlidir.
Çok fazla lizin, aşağıdakiler dahil yan etkilere neden olabilir:
- mide bulantısı
- ishal
- safra kesesi taşları
- kramplar
- karın ağrısı
- böbrek sorunları
Hamile ve emziren kadınlar, doktorları tavsiye etmedikçe lizin takviyesi almamalıdır.
Diğer tedaviler
Sağlıklı bağışıklık sistemine sahip kişilerde uçuklar tipik olarak 2 hafta içinde geçer.
Uçukların tipik tedavisi antiviral ilaçlardır. Doktorlar en yaygın olarak şunları reçete eder:
- valasiklovir (Valtrex)
- asiklovir (Zovirax)
Bu ilaçlar topikal merhemler, haplar veya enjeksiyonlar olarak mevcuttur. Bazı insanlar bunları gelecekteki uçuk salgınlarını önlemeye yardımcı olmak için de kullanır.
Önleme
Uçuklar oldukça bulaşıcıdır. Kişi tedavi görürken bile bulaşıcıdır ve tüm kabarcıklar kapanıncaya kadar bulaşıcı kalır. Bağışıklık sistemi zayıflamış kişiler enfeksiyona karşı özellikle savunmasızdır.
Bir veya daha fazla aktif uçuk olan bir kişi, şu yollarla virüsün bulaşmasını önlemeye yardımcı olabilir:
- başkalarıyla yakın temastan kaçınmak
- kimseyi öpmemek
- bebekler gibi zayıflamış bağışıklık sistemi olan herkesle yakın temastan kaçınmak
- içecek veya yiyecek paylaşmamak
- Jilet, diş fırçası veya dudak kremi gibi kişisel bakım öğelerini paylaşmamak
- uçuk veya ilaca dokunduktan sonra ellerini yıkamak
- gün boyunca ellerini düzenli olarak yıkamak
- gün boyunca uçuklara dokunmamak
Antiviral ilaçlar almak, uçuk salgınlarını önlemeye yardımcı olabilir.
Lizin takviyeleri ayrıca gelecekteki uçukların gelişmesini önlemeye yardımcı olabilir. Bir kişi, dozaj ve kullanım hakkında bir doktor veya eczacı ile konuşmalıdır.
Lizin takviyeleri sağlıklı gıda mağazalarında, eczanelerde ve çevrimiçi olarak mevcuttur.
Özet
Lizin, uçuklar için bir tedavi değildir, ancak bir salgının önlenmesine ve süresinin kısaltılmasına yardımcı olabilir.
Bir kişi, bir doktorun uçuklar için verdiği antiviral ilaçları almaya devam etmelidir. Rutinlerine lizin takviyeleri eklemekle ilgilenenler, önceden doktorlarıyla konuşmalıdır.
