İnme: Yaşam tarzı değişiklikleri genetik riski gölgede bırakabilir mi?
Bir tıkanıklık beyne giden kan akışını kısıtladığında ve beyin yeterince oksijen almadığında felç olur. Bir kişinin genetik yapısı ve yaşam tarzı, inme riskini etkiler, ancak hangisi daha önemlidir?
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki bir kişi her 40 saniyede bir felç geçiriyor ve her yıl 795.000'den fazla kişi bu kardiyovasküler olayı yaşıyor.
Şimdiye kadar uzmanlar, bir bireyin felç riskini etkileyen bir dizi değiştirilebilir ve değiştirilemez faktör belirlediler.
Bu nedenle, bir yandan, genetik yapıları nedeniyle bir kişi bu tür kardiyovasküler olaylara yatkın olabilir. Aynı zamanda, sigara içme veya içme alışkanlıkları, fiziksel aktivite düzeyi ve diyet gibi çok sayıda yaşam tarzı faktörü de inme riskini etkiler.
Ancak hangi faktörler daha kritiktir ve inmeyi ne ölçüde önleyebiliriz?
Birleşik Krallık'taki Cambridge Üniversitesi, Stockholm, İsveç'teki Karolinska Enstitüsü ve Almanya'daki Almanya Merkezi de dahil olmak üzere Avrupa'daki sayısız prestijli kurumdan uzmanların katıldığı yeni bir çalışma sayesinde nihayet bu soruya nihayet bir yanıt bulabiliriz. Almanya, Bonn'da Nörodejeneratif Hastalıklar - yürüttü.
Bilim adamları birlikte, bulgularını bir çalışma makalesinde bildiriyorlar. BMJ ve ilk yazarı Loes Rutten-Jacobs.
Yazarlara göre, sonuçlar "yüksek genetik inme riski olanlarda bile tüm popülasyonlarda inme riskini azaltmaya yönelik yaşam tarzı önlemlerinin potansiyelini vurguluyor."
Hangi faktörler daha önemlidir?
Bu çalışmada araştırmacılar, Birleşik Krallık Biobank'tan temin ettikleri İngiltere'den 306.473 katılımcının genetik bilgilerini analiz ettiler. Tüm bireyler, kalp krizi veya felç geçmişi olmayan 40 ila 73 yaşları arasındaydı.
Araştırmacılar, bilim adamlarının inme riskiyle ilişkili olduğunu bildiği 90 gen varyantını aradılar. Ayrıca, dört faktöre bakarak her katılımcının sağlıklı bir yaşam tarzı sürüp sürmediğini belirlediler:
- sigara içip içmediler mi
- Balık, meyve ve sebzeler açısından zengin bir diyet tüketip tüketmedikleri
- 30'un altında bir vücut kitle indeksine (BMI) sahip olup olmadıkları, aşırı kilolu olmadıklarını gösterir
- düzenli olarak egzersiz yapıp yapmadıkları
Ortalama 7 yıllık bir takip süresi boyunca, araştırmacılar daha sonra inme olaylarını keşfetmek için hastane ve ölüm kayıtlarını topladılar.
Genel olarak, hem genetik hem de yaşam tarzı riski açısından, erkeklerin kadınlara göre felce daha yatkın olma eğiliminde olduğunu belirttiler.
Ayrıca, yaşam tarzı seçimlerinden bağımsız olarak, yüksek genetik yatkınlığı olan kişilerde, düşük genetik yatkınlığı olanlara göre inme riski yüzde 35 daha yüksekti.
Aynı zamanda, sağlıksız bir yaşam süren insanlar, sağlıklı yaşam tarzı seçimleri yapanlara göre yüzde 66 daha yüksek inme riskine sahipti. Artış, tüm genetik risk kategorilerinde aynıydı.
Yazarlar, bir kişinin felç riskini azaltan en kritik yaşam tarzı faktörlerinin sigara içme alışkanlığı gibi göründüğünü ve aşırı kilolu olup olmadıklarını gözlemlediler.
Son olarak, hem yüksek genetik inme riski taşıyan hem de sağlıksız bir yaşam süren insanlar, düşük genetik riske sahip olan ve sağlıklı yaşam tarzı seçimleri yapan akranlarına kıyasla iki kat daha yüksek inme riskine sahipti.
Yazarların makalelerinde belirttiği gibi:
"Bu çalışmada sağlıklı bir yaşam tarzına bağlılıkla ilişkili risk azalması, genetik riskten bağımsız olarak tüm popülasyonlar için sağlıklı bir yaşam tarzına bağlı kalmanın faydasını vurgulayan tüm genetik risk katmanlarında benzerdi."
