Evcil hayvanların ruh sağlığına fayda sağladığına dair daha fazla kanıt
Yeni araştırma, evcil hayvanlarla etkileşimin üniversite öğrencileri arasında kortizol seviyelerini nasıl etkilediğini inceliyor.
Evcil hayvan sahipleri, sevdikleri hayvan arkadaşlarıyla vakit geçirmenin stresi azalttığını ve ruh halini iyileştirdiğini uzun zamandır biliyor - daha doğrusu hissetti.
Kapsamlı bir inceleme Tıbbi Haberler Bugün raporunda, evcil hayvanlarının onlara getirdiği duygusal rahatlık ve psikolojik faydalar için kefil olan zihinsel sağlık koşullarıyla yaşayan insanlardan birkaç tanıklık yer aldı.
Aslında inceleme, evcil hayvanların, insanların ruh sağlığına ve refahına değerli katkıları nedeniyle hasta bakım planlarının bir parçası olması gerektiği sonucuna vardı.
Şimdi, yeni araştırmalar bu iddialara daha fazla bilimsel güvenilirlik katıyor.Washington Eyalet Üniversitesi, Pullman'daki İnsani Gelişme Bölümü'nde doçent olan araştırmacılar Patricia Pendry ve aynı bölümden Jaymie L. Vandagriff, evcil hayvanların üniversite öğrencilerinin fizyolojisi üzerindeki etkisini incelemek için yola çıktılar.
Araştırmacılar bulgularını dergide yayınladı AERA Açık, American Educational Research Association.
Evcil hayvanlar kortizol seviyelerini düşürür
Bilim adamları 249 üniversite öğrencisini işe aldı ve onları dört gruba ayırdı:
- Bir grupta, insanlar kedi ve köpeklerle 10 dakika vakit geçirmekte, hayvanları okşayarak ve onlarla oynamakta özgürdü.
- Başka bir grup, sıralarını beklerken diğer insanların hayvanlarla etkileşime girdiğini gözlemledi.
- Başka bir grup, hayvanların slayt gösterisini izledi.
- Son grup sessizce oturdu ve bekledi.
Pendry ve Vandagriff ayrıca katılımcıların tükürük örneklerini topladı ve kortizol seviyelerini hem sabah hem de müdahaleden sonra test etti. Kortizol, vücudun strese tepki olarak salgıladığı bir hormondur.
Müdahalenin kortizol seviyeleri üzerindeki etkilerini incelemek için araştırmacılar çok değişkenli doğrusal regresyon analizleri uyguladılar.
Genel olarak analiz, hayvanlarla etkileşime giren öğrencilerin müdahaleden sonra önemli ölçüde daha düşük kortizol seviyelerine sahip olduğunu ortaya koydu. Bu etkiler, katılımcıların başlangıçtaki kortizol seviyelerinin çalışmanın başlangıcında çok yüksek veya çok düşük olmasına bakılmaksızın meydana geldi.
Araştırmanın yazarlarından Pendry, "Çalışmamızdaki öğrenciler, kedi ve köpeklerle etkileşime giren öğrencilerde, önemli bir stres hormonu olan kortizolde önemli bir azalma oldu" diyor.
"Öğrencilerin hayvanlarla etkileşimde bulunmaktan zevk aldıklarını ve bunun onların daha olumlu duygular yaşamalarına yardımcı olduğunu zaten biliyorduk."
“Öğrenmek istediğimiz şey, bu maruz kalmanın öğrencilerin streslerini daha az öznel bir şekilde azaltmalarına yardımcı olup olmayacağıydı. Ve bu heyecan verici çünkü stres hormonlarının azaltılması zamanla fiziksel ve zihinsel sağlık için önemli faydalar sağlayabilir. "
Patricia Pendry
Pendry, "Sadece 10 dakikanın önemli bir etkisi olabilir," diye ekliyor Pendry, ancak o ve meslektaşları şimdi, hayvanların stresi azaltmaya yardımcı olacağını umduğu 4 haftalık benzer bir programın etkisini incelemeyi planlıyor. Ön sonuçlar umut vericidir.
Bu, üniversite öğrencilerini içeren ve bir laboratuar yerine gerçek yaşam ortamında stres hormonu kortizol seviyelerinde düşüş gösteren ilk çalışmaydı.
