Yeme bozuklukları için en iyi 10 blog
Bir yeme bozukluğuyla yaşıyorsanız, yalnız değilsiniz. Benzer deneyimlerden geçen başkaları tarafından yazılan bloglar ve hatta yeme bozuklukları konusunda uzmanlaşmış sağlık uzmanları tavsiye ve destek sağlamak için mevcuttur.
Amerika Birleşik Devletleri'nde her yaştan ve cinsiyetten en az 30 milyon insan bir yeme bozukluğundan etkilenmektedir.
Yeme bozuklukları, bir kişinin yeme davranışıyla ilişkili ciddi ve bazen ölümcül durumlardır. Zamanla sağlığı, duyguları ve günlük yaşam görevlerinde işlev görme yeteneğini olumsuz yönde etkilerler.
En yaygın yeme bozukluğu türleri anoreksiya nervoza, bulimiya nervoza ve aşırı yeme bozukluklarıdır. Yeme bozuklukları genellikle obsesif bir şekilde kiloya, vücut şekline ve yiyeceğe odaklanmayı içerir ve bu da tehlikeli yeme davranışlarına ve komplikasyonlarına yol açar.
Şiddetli ve uzun süreli yeme bozuklukları, önemli tıbbi sorunlar, gelişme ve büyüme ile ilgili sorunlar, anksiyete ve depresyon, sosyal ve ilişki sorunları ve intihar düşünceleri ve davranışı riskini artırabilir.
Ulusal Anoreksiya Nervosa ve İlişkili Bozukluklar Derneği'ne göre, her 62 dakikada en az bir kişi bir yeme bozukluğu nedeniyle ölüyor.
Yeme bozukluğu için yardım almak göz korkutucu olabilir. Başkalarının deneyimleriyle ilgili blogları okumak ve onların mücadelelerine ve zorluklarına rağmen diğer taraftan çıktıklarını görmek çok yararlı olabilir.
Tıbbi Haberler Bugün yeme bozuklukları için en iyi 10 blogu seçtik.
Yeme Bozukluğu Umut
Yeme Bozukluğu Umut, yeme bozukluğu olan kişilere, arkadaşlarına, ailelerine ve sağlık hizmeti sağlayıcılarına bilgi, kaynak ve umut sunmayı amaçlamaktadır. Organizasyon, profesörlerin ve bu alanda uzmanlaşmış diğer derneklerin desteğiyle 2005 yılında kuruldu.
Yeme Bozukluğu Hope'un misyonu, görünüş veya başarı ile ilgisi olmayan benzersizliğin ve değerin takdir edilmesini teşvik etmektir. Nihayetinde, insanlara hayatı kucaklamak, iyileşme peşinde koşmak ve yeme bozukluklarıyla bağlantılı davranışları sona erdirmek için ilham vermeyi umuyorlar.
Bloglarındaki son yazılar arasında yeme bozukluğu tedavisinin işe yarayıp yaramadığı, ortoreksiya ve iştahsızlığın bir karşılaştırması ve kadın sporcular ile iştahsızlık arasındaki bağlantı yer alıyor.
Yeme Bozukluğu Umut blogunu ziyaret edin.
Walden Davranışsal Bakım
Walden Davranışsal Bakım, yeme bozuklukları ve ilişkili davranış koşulları için özel, kapsamlı ve uygun tedavi sağlar.
Walden Behavioral Care, 2003 yılından bu yana anoreksi, bulimia, tıkınırcasına yeme bozukluğu, kaçınma / kısıtlayıcı gıda alım bozukluğu ve diğer belirtilmiş beslenme veya yeme bozuklukları (OSFED) gibi durumları tedavi etmek için her cinsiyetten, yaştan ve geçmişten 15.000'den fazla insanla birlikte çalışmıştır. .
Walden yeme bozuklukları blogundaki gönderiler, vücut odaklı mesajlaşmayı engellemenin yollarını, sevdiklerinizin yeme bozukluğu olup olmadığını nasıl belirleyeceğinizi ve bulimia nervoza'nın beş tıbbi riskini içerir.
Walden Davranışsal Bakım blogunu ziyaret edin.
Bev Mattocks
Bev Mattocks’un blogu yeme bozukluğu yaşayanların yalnızca kızlar olmadığı konusundaki farkındalığı artırmaya odaklanıyor; erkekler de onları alır.
2009'da Bev’in 15 yaşındaki oğlu anoreksiya geliştirdi. Blogunda, oğlunun bir yeme bozukluğundan kurtulma hikayesini anlatıyor ve başkalarına umut veriyor, çünkü şu anda 24 yaşında oğlu iyileşti ve bir Yüksek Lisans derecesi aldı.
Blogdaki en son yayınlar, doktorunuzun çocuğunuzla ilgili endişelerinizi dile getirmediğini, bir yeme bozukluğundan dolayı kaybedilen yılların yasını tuttuğunuzu ve benzer deneyimlerden geçen başkalarıyla buluşmanın dünyayı nasıl farklılaştırabileceğine dair yansıtıcı bir parça içeriyor.
Bev Mattocks’un blogunu ziyaret edin.
Emily Programı
Emily Programı, yeme bozukluğu farkındalığına, tedavisine ve iyileşmesine şefkatli ve kişiselleştirilmiş bir şekilde yaklaşmak için 1993 yılında kuruldu.
Emily Programı, yaş, cinsiyet, cinsel yönelim ve konumdan bağımsız olarak, kişiselleştirilmiş bir tedavi planı kullanarak iyileşme yolculuğunuza başlamanıza yardımcı olacaktır. Vizyonları, vücut imajı, kilo ve yiyeceklerle barışçıl ilişkilere sahip bir dünyaya sahip olmaktır, böylece yeme bozukluğu olan herkes iyileşebilir.
Blog, Nicole’ün yeme bozukluğundan kurtulma yolculuğu, Candice’in OSFED teşhisi ve iyileşmeye giden yolu ve yiyecek ve kilo hakkındaki konuşmayı değiştirmeye çalışması gibi yeme bozukluğu topluluğundan yararlı tavsiyeleri paylaşıyor.
Emily Programı blogunu ziyaret edin.
Her Kadının Yeme Bozukluğu Var mı?
Dr. Stacey Rosenfeld Her Kadının Yeme Bozukluğu Var mı? Blogundan sorumludur. Sertifikalı yeme bozuklukları uzmanı, klinik psikolog ve sertifikalı grup psikoterapisti.
Dr. Rosenfeld, neredeyse tüm kadınların vücutları veya yiyecekleri ile bir tür düzensiz ilişki içinde olduğunu düşünüyor. Bu düzensiz ilişki mutlaka anoreksi, bulimia veya aşırı yeme bozukluğu olmayabilir, ancak birçok kadın hala yiyecek, vücut imajı veya kiloyla sağlıksız bir saplantıya sahiptir.
Blogunda yeme bozukluğunun iyileşmesinde yeri olmayan şeyler, iyileşirken fiziksel aktiviteyle nasıl başa çıkılacağı ve aşırı yemeyi takiben yapılması gerekenler gibi konuları ele alıyor.
Her Kadının Yeme Bozukluğu Var mı? Blog.
Yemekle Barış Yapın
Dr. Nina Savelle-Rocklin, beden imajı, kilo ve düzensiz beslenme konularında uzmanlaşmış bir psikanalist, yazar ve konuşmacıdır. Aynı zamanda Make Peace with Food'un arkasındaki blog yazarıdır.
Dr. Nina çocukluk ve ergenlik döneminde üniversite yıllarına kadar devam eden bir yeme bozukluğu yaşadı. Başkalarının yemekle daha mutlu ve sağlıklı bir ilişki kurmasına yardımcı olmak için mesleki ve kişisel deneyimini kullanır.
Make Peace with Food blogundaki son blog gönderileri arasında yiyecek iticilerin nasıl geri çekileceği, 25 saniye veya daha kısa sürede bir tıkanıklığı nasıl durduracağınız ve vücudunuzu nasıl seveceğiniz yer alıyor.
Yemekle Barış Yap blogunu ziyaret edin.
Sezgiyi takip edin
Elisa Oras, bir yeme bozukluğundan kurtulma koçu ve Follow the Intuition blogunun yazarıdır. Sertifikalı bir doğal sağlık uygulayıcısıdır ve yeme bozukluğu sezgisel tedavisi konusunda eğitim almıştır.
Elisa ortoreksiya, bulimia, aşırı egzersiz ve aşırı diyetten tamamen kurtuldu ve bilgi ve deneyimini başkalarıyla paylaşmayı hedefliyor, böylece onlar da tam ve kalıcı bir iyileşme elde edebilsinler.
Elisa’nın blogundaki makaleler, sezgisel yemek yeme için yararlı ipuçları, yeme bozukluğunun iyileşmesi sırasında tekrarladığınıza dair işaretler ve yargılayıcı ve olumsuz yorumlarla nasıl başa çıkılacağını içerir.
Sezgiyi İzle blogunu ziyaret edin.
6 Haftada Tıraş Olmadım
Lindsay Hall, I Havenn't Shaved In 6 Weeks blogunu yazıyor. 2014 yılında 24 yaşında yeme bozukluğu nedeniyle rehabilitasyona girdi.
Lindsay, rehabilitasyonda olmanın nasıl bir şey olduğu hakkında bilgi eksikliği bulduktan sonra, tıraş makinesinin kullanılabilecek bir alet olarak görülmesi nedeniyle 6 hafta boyunca tıraş olamaması da dahil olmak üzere rehabilitasyon yolculuğuyla ilgili her şeyi paylaşmaya söz verdi. kendine zarar vermek için.
Lindsay’in gönderileri ham ve şeffaftır ve nasıl iyi olduğu gibi konuları kapsamaktadır. İyileşmekten tamamen korkmak, iyileşme sırasında sezgisel yemek yeme gerçeği ve hastalığın nüksetme için bir bahane olup olmadığı.
6 Haftada Tıraş Olmadım blogunu ziyaret edin.
Laura’nın Sabun Kutusu
Laura Collins Lyster-Mensh bir yeme bozukluğu ve ebeveyn ruh sağlığı savunucusu, ödüllü yazar, podcaster, danışman ve Laura’s Soap Box’ın baş blog yazarıdır.
Laura, üç yeme bozukluğu örgütünün kurulmasına yardım etti, konuyla ilgili kitaplar yazdı ve tam iyileşme umudu, ailelere destek ve yeme bozukluklarının tedavisi sırasında bilimin önemi mesajlarıyla izleyicilerle konuşmaya davet edildi.
Blogdaki en son gönderiler arasında yeme bozuklukları ve destekleyici gerçeklerle ilgili gerçekler, odaklanmak için hedef kartlarını kullanan bir anne ve kızı ikilisi ve yeme bozukluğu dünyasının enformasyon uzmanıyla bir toplantı yer alıyor.
Laura’nın Sabun Kutusu blogunu ziyaret edin.
Kaşıkla Koşmak
Kaşıkla Koşmak, Amanda Drozdz'un yeme bozukluğundan kurtulduktan sonra sağlığına dönüş yolculuğunu belgelemesinin bir yolu olarak başladı. Blog, Amanda'nın yeni keşfettiği tarif geliştirme ve yemek fotoğrafçılığı tutkusunu paylaştığı bir alan olacak şekilde gelişti.
Amanda, başkalarının yeme bozukluklarının, vücut imajı sorunlarının ve düzensiz yeme sorunlarının üstesinden gelmesine yardımcı olmak için kişisel deneyimini ve eğitimini kullandığı özel bir sağlık koçluğu uygulaması yürütüyor.
Blogda, sağlıkla ilgili ipuçları, hayata dair genel görüşler ve Amanda'nın tariflerini bulacaksınız. Son tarifleri arasında unsuz tatlı patates kekleri, çikolata parçacıklı, muzlu ve yulaflı kekler ile yaban mersini ve muzlu kahvaltı fırını yer alıyor.
Kaşıkla Koşma blogunu ziyaret edin.
