Bu takviyeler aslında sağlığınıza zarar verebilir
Yeni araştırma, bir dizi kilo verme ve egzersiz takviyesinin, güvenli olmadığı kabul edilen bir maddenin potansiyel olarak zararlı dozlarını içerdiği konusunda uyarıyor.
Son zamanlarda bilim adamları, kilo verme veya egzersiz yardımcıları olarak kullanılan bir dizi takviyenin, onları alan kişiler için gerçekten zararlı olup olmadığını araştırdılar.
Dünya Anti-Doping Ajansı (WADA), tüm sporcuların kalp üzerinde toksik etkileri olabilecek bir beta-2 agonisti olan higenamin içeren herhangi bir ilaç veya takviye almasını yasakladı.
Yine de higenaminin WADA tarafından yasaklanmış olmasına ve insanların kardiyovasküler sağlığına zararlı olabileceği gerçeğine rağmen, birçok besin takviyesi, aconite gibi bazı bitkilerde doğal olarak bulunan bir madde olarak hala onu içermektedir.
Araştırmacılar - Ann Arbor, MI'deki NSF International'da kıdemli araştırma bilimcisi John Travis de dahil olmak üzere - yalnızca higenaminin yaygın olarak kullanılan bir tamamlayıcı bileşen olduğunu değil, aynı zamanda bu tür takviyeleri üreten şirketlerin bunun hangi dozda doğru şekilde listelemediğini de ortaya çıkardı. bileşen kullanılır.
Travis, "Rekabetçi ve amatör sporcuları ve genel tüketicileri higenamin içeren bir ürünü tüketmeden önce iki kez düşünmeye çağırıyoruz" diyor.
"Sporcular için doping riskinin ötesinde," ekliyor, "Bu ürünlerden bazıları, tüketildiğinde güvenliği bilinmeyen ve potansiyel kardiyovasküler risklere sahip son derece yüksek dozlarda uyarıcı içerir."
"Çalışmadan öğrendiğimiz şey, bir tüketicinin aldığı üründe gerçekte ne kadar higenamin olduğunu bilmesinin çoğu zaman mümkün olmadığıdır."
John Travis
Bu bulgular artık dergide yer almaktadır Klinik Toksikoloji.
Zararlı madde 'seviyelerine ilişkin'
Araştırmacılar, norcoclaurine ve demetilcoclaurine olarak da bilinen higenamin listeleyen kilo kaybı veya ön çalışma için 24 takviyeyi analiz ettiler ve bu maddenin çok çeşitli ve güvenilmez miktarlarına sahip olduklarını fark ettiler.
Çalışmada test edilen 24 ürün şunlardır: Adrenal Pump, Apidren, Beta-Stim, Burn-HC, Defcon1 Second Strike, Diablo, DyNO, Gnar Pump, Higenamine, High Definition, HyperMax, iBurn2, Liporidex Max, Liporidex PLUS, LipoRUSH DS2 , HAYIR Vate, OxyShred, Prostun-Advanced Thermogenic, Pyroxamine, Razor8, Ritual Pre-Workout Supplement, Stim Shot, ThermoVate ve Uplift.
Endişe verici bir şekilde, araştırmacıların baktığı tüm takviyelerden sadece beş ürün tam bir miktar higenamin'den bahsetti. Bununla birlikte, takviyeler test edildiğinde, Travis ve meslektaşları listelenen miktarların yanlış olduğunu buldular.
Ürün yelpazesindeki gerçek higenamin miktarları, eser miktarlardan porsiyon başına 62 miligrama kadar her şeyi içeriyordu. Bununla birlikte, etiket talimatlarına göre, kullanıcılar aslında günde 110 miligrama kadar maddeyi alabilir ve bu da sağlıklarına öngörülemeyen şekillerde zarar verebilir.
Efedra gibi bazı bitkiler uyarıcı içerir. Efedrada bulunan uyarıcılardan çok fazla alırsanız, bunun yaşamı tehdit eden sonuçları olabilir, ”diye açıklıyor çalışmanın ortak yazarı Dr. Pieter Cohen.
“Benzer şekilde” diye ekliyor, “higenamin bitkilerde bulunan bir uyarıcıdır. Higenamin söz konusu olduğunda, insan vücudunda yüksek dozajların nasıl bir etkiye sahip olacağını henüz kesin olarak bilmiyoruz, ancak bir dizi ön araştırma, bunun kalp ve diğer organlar üzerinde derin etkileri olabileceğini öne sürüyor. "
Yayınlanan bir araştırmaya göre New England Tıp Dergisi 2015 yılında, Amerika Birleşik Devletleri'nde yaklaşık 23.005 acil servis ziyareti, takviye alımıyla ilgilidir.
Travis, "Higenamin, botaniklerin bir bileşeni olarak mevcut olduğunda yasal bir diyet içeriği olarak kabul edilirken, araştırmamız uyarıcı düzeylerini ve çılgınca yanlış etiketleme ve dozaj bilgisini belirledi" diye açıklıyor.
"Ve WADA tarafından yasaklanmış bir madde olarak," diye devam ediyor, "diyet takviyesindeki herhangi bir higenamin miktarı, yarışmacı sporcuyu endişelendirmelidir."
Çalışma, tüketicileri daha iyi korumak için Gıda ve İlaç Dairesi'nin (FDA) artık ek içerik maddeleriyle ilgili yönergelerini tamamlaması gerektiği sonucuna varıyor. Ayrıca doktorları, birçok diyet takviyesindeki higenamin miktarlarının kardiyovasküler sağlığı etkileyebileceği konusunda uyarır.
