Kalıcı bir baş ağrısına ne sebep olur?

Baş ağrısı uzun sürdüğünde veya ilaç aldıktan sonra geçmediğinde, günlük işler zor hatta imkansız hale gelebilir. Ancak, devam eden baş ağrılarının çoğu zamanla düzelir ve ciddi değildir.

Baş ağrıları yaygın nörolojik durumlardır. Aslında, Ulusal Nörolojik Bozukluklar ve İnme Enstitüsü, yetişkinlerin yaklaşık% 90'ının hayatlarının bir noktasında baş ağrısı yaşayacağını tahmin ediyor.

Baş ağrısı, hafif ila şiddetli arasında değişebilir ve birkaç saat sürebilir. Dinlenmek ve reçetesiz satılan (OTC) ağrı kesiciler çoğu baş ağrısını tedavi edebilse de, bazı insanlar bir günden uzun süren baş ağrıları yaşarlar.

Bu yazıda, geçmeyen baş ağrısına neyin sebep olduğunu, ne zaman doktora görüneceğimizi ve nasıl rahatlayabileceğimizi tartışıyoruz.

Nedenleri

Migren, kafa travmaları ve ilaçların kötüye kullanılması, birkaç saat veya gün süren baş ağrısına neden olabilir.

Kalan baş ağrısı türleri şunları içerebilir:

İnatçı migren

Bir kişinin kalıcı bir baş ağrısı varsa, inatçı migren yaşıyor olabilir.

Migren bir tür baş ağrısıdır.

Status migrainozus olarak da bilinen inatçı migren, 72 saatten uzun süren şiddetli bir migren baş ağrısıdır.

Bu tip migrenin belirleyici özelliği süresidir. İnatçı migren, tipik bir migren ile aynı semptomlara neden olur, ancak ağrı standart migren tedavisi ile düzelmez.

Migren bölümleri genellikle öngörülebilir bir modeli izler. İnsanlar, başın bir veya her iki tarafında şiddetli, zonklayan bir baş ağrısının başlangıcından önce - görsel, fiziksel, işitsel semptomlar olarak tezahür edebilen - prodromlar veya auralar yaşayabilir.

Diğer migren semptomları şunları içerir:

• ışığa ve sese duyarlılık
• mide bulantısı ve kusma
• yorgunluk
• baş dönmesi
• ruh hali veya davranışta değişiklikler
• bilinç bulanıklığı, konfüzyon

Uyku ve ilaç gibi tipik migren tedavileri, inatçı bir migren atağını durduramayabilir.

Baş ağrısı ve migren arasındaki farkı nasıl söyleyeceğinizi buradan öğrenin.

Rebound baş ağrıları

Baş ağrıları için düzenli olarak OTC veya reçeteli ağrı kesici ilaçlar alan kişiler, aksi takdirde ribaund baş ağrıları olarak bilinen aşırı ilaç kullanımı baş ağrıları geliştirebilirler.

Rebound baş ağrıları, tekrarlayan bir temelde ortaya çıkma eğilimindedir. Uluslararası Baş Ağrısı Derneği (IHS), ribaund baş ağrısını, önceden var olan birincil baş ağrısı bozukluğu ve aşırı ilaç kullanımı öyküsü olan kişilerde ayda 15 veya daha fazla günde ortaya çıkan bir baş ağrısı olarak tanımlamaktadır.

Semptomlar kişiden kişiye değişir, ancak genellikle önceden var olan birincil baş ağrısıyla aynı paterni izlerler.

Rebound baş ağrıları genellikle sabah uyandıktan sonra gelişir. Ağrı kesiciler baş ağrısını azaltabilse de, rahatlama geçicidir. Genellikle ilaç geçtikten sonra geri döner.

Servikojenik baş ağrıları

Servikojenik baş ağrıları, baş, boyun ve omurgadaki yapısal sorunlardan kaynaklanan ikincil baş ağrılarıdır.

Bu yapısal sorunlar şunlardan kaynaklanıyor olabilir:

• kırbaç
• kırıklar
• enfeksiyonlar
• artrit
• doğumda mevcut olan malformasyonlar

Tipik olarak, servikojenik baş ağrısı olan kişiler, boyun ve başın arkasında başlayan ve başın önüne yayılan ağrı yaşarlar.

Servikojenik baş ağrıları zamanla kötüleşebilir ve potansiyel olarak merkezi sinir sistemine zarar verebilir.

Bazı servikojenik baş ağrıları düzenli olarak tekrarlanırken, diğerleri bir kişi tedavi görene kadar oyalanır.

Kafa travması

Travmatik beyin hasarı (TBI) veya sarsıntı, yeni veya kötüleşen baş ağrılarının gelişmesi gibi birçok uzun vadeli komplikasyona yol açabilir.

TBI'lar genellikle bir kişi künt bir kuvvet uyguladıktan veya kafasına delici bir hasar verdikten sonra gelişir. Bu şunlardan kaynaklanabilir:

• Spor yaralanmaları
• düşme
• motorlu taşıt kazaları
• kurşun yaraları

Dergide yakın zamanda yayınlanan bir makaleye göre, kalıcı baş ağrıları hafif bir TBH'yi takiben en sık görülen semptomlar arasındadır. NöroRehabilitasyon.

Orta veya şiddetli TBI'lar, geçmeyen veya zamanla kötüleşen kalıcı baş ağrılarına neden olabilir.

Ek TBI semptomları şunları içerebilir:

• bir veya iki gözde öğrencinin büyümesi
• mide bulantısı ya da kusma
• konuşma bozukluğu
• kollarda veya bacaklarda uyuşma veya karıncalanma
• baş dönmesi veya koordinasyon kaybı
• davranış veya kişilik değişiklikleri
• kafa karışıklığı veya hafıza kaybı gibi zihinsel durumdaki değişiklikler
• geçici veya uzun süreli bilinç kaybı
• kulak çınlaması veya kulaklarda zil
• ışığa veya sese duyarlılık

Hemen herhangi bir belirti görmeseler bile, insanlar kafa travması geçirirlerse acil tıbbi yardım almalıdır.

İnme

Stoke, beyne giden kan akışında kan pıhtıları veya yırtılmış bir kan damarı gibi ani bir kesintiden kaynaklanan ciddi bir nörolojik durumdur.

İnsanların% 23'üne kadarı inme sonrasında kalıcı bir baş ağrısı geliştirir.

İnme sonrası baş ağrıları genellikle gözlerde veya inmenin meydana geldiği baş tarafında gelişir.

IHS'ye göre, insanlar felç geçirdikten sonra 3 aydan uzun süren baş ağrıları yaşayabilirler.

Ne zaman bir doktora görünmeli

Bir kişi baş ağrısı "kırmızı bayraklar" yaşarsa doktoruyla konuşmalıdır.

Kişiler 1 ay içinde birçok kez aynı tip baş ağrısını yaşıyorlarsa veya baş ağrıları bir günden uzun sürüyorsa doktorlarıyla görüşmek isteyebilirler.

Asla geçmeyen bir baş ağrısı ve başın aynı bölgesinde devam eden sürekli bir baş ağrısı için bir doktora görünün.

İnsanlar aşağıdakileri yaşarlarsa derhal tıbbi yardım almalıdır:

• ani, şiddetli baş ağrısı
• boyun sertliği eşliğinde baş ağrısı
• birkaç gün devam eden migren baş ağrısı
• görme kaybı, kafa karışıklığı veya ateş gibi yeni semptomların başlangıcı

Amerikan Migren Vakfı, bir kişinin ne zaman bir doktora görünmesi gerektiğini belirten baş ağrısı “kırmızı bayraklar” hakkında yönergeler sağlar.

Uzun süreli tedaviler

İnsanlar, devam eden bir baş ağrısını tedavi etmek için tıbbi tedaviler ve yaşam tarzı değişikliklerinin bir kombinasyonunu kullanabilirler. Bazı potansiyel tedavi seçenekleri aşağıdaki gibidir:

İlaç tedavisi

Çok çeşitli OTC ve reçeteli ilaçlar baş ağrısı semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir.

Kişiler, ilaçları yalnızca üreticinin veya bir doktorun belirttiği şekilde almalıdır. Arabuluculuğu aşırı kullanmak, hatta OTC ağrı kesiciler bile, ribaund baş ağrılarına neden olabilir.

Kalan baş ağrılarını tedavi etmek veya önlemek için yaygın olarak kullanılan ilaç türleri şunlardır:

• Asetaminofen veya Excedrin gibi OTC tedavileri
• aspirin veya ibuprofen gibi nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar
• triptanlar, ergotamin, beta blokerleri veya kalsitonin geni ile ilgili peptid antagonistleri gibi reçeteli migren ilaçları
• topiramat (Topamax) veya gabapentin (Neurontin) gibi nöbet önleyici ilaçlar
• trisiklik antidepresanlar (TCA'lar) veya seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar) gibi antidepresanlar

Botulinum toksini veya Botoks enjeksiyonları, geleneksel ilaçlara yanıt vermeyen kronik migren baş ağrıları olan kişiler için güvenli ve etkili bir tedavi sunar.

Çoğu çalışmada 12 haftalık tedavi aralıkları kullanılsa da, bu tedavinin etkileri kişiden kişiye farklılık göstermektedir.

Bilişsel davranışçı terapi

Bilişsel davranışçı terapi, bir kişinin zihinsel ve fiziksel sağlığını olumsuz yönde etkileyebilecek davranış ve düşünceleri ele almaya odaklanan bir psikoterapi türüdür.

Eğitimli bir akıl sağlığı uygulayıcısının yardımıyla, insanlar semptomlarını yönetmek ve gelecekteki baş ağrılarını önlemek için etkili stratejiler geliştirebilirler.

Biyogeribildirim

Bu zihin-vücut tekniği, beyin dalgalarını, vücut ısısını, kalp atış hızını ve kas gerginliğini izlemek için elektrik sensörleri kullanır.

Bir veya daha fazla biofeedback oturumundan elde edilen bilgileri kullanarak, insanlar vücutlarının çeşitli şeylere nasıl tepki verdiğine dair daha büyük bir farkındalık kazanabilirler.

Örneğin, bir kişi strese tepki olarak baş ve boyundaki kasların kasıldığını öğrenebilir, bu da baş ağrısına katkıda bulunabilir.

Zamanla insanlar, baş ağrısının yoğunluğunu veya süresini azaltmak için fiziksel tepkilerini kontrol etmeyi öğrenebilirler. Hatta bazı insanlar baş ağrısını tamamen önleyebilir.

Yaşam tarzı değişiklikleri

Düzenli egzersiz baş ağrısını önlemeye yardımcı olabilir.

Uykusuzluk, kafein veya alkol tüketimi ve dehidrasyon gibi faktörler sık ​​sık baş ağrısına neden olabilir. Tütün içmek de baş ağrısına neden olabilir.

Bir doktor, bir kişinin semptomlarını yönetmesine ve gelecekte baş ağrısını önlemesine yardımcı olmak için aşağıdaki yaşam tarzı değişikliklerini yapmayı önerebilir:

• yeterince uyumak
• kafein alımını sınırlamak
• bol su içmek
• sigarayı bırakmak veya başlamamak
• düzenli egzersiz yapmak
• stresi azaltmak

Özet

Birkaç saat veya gün süren kalıcı bir baş ağrısı, zayıflatıcı olabilir ve bir kişinin işlev görme yeteneğini önemli ölçüde azaltabilir.

Dinlenme ve reçetesiz ağrı kesiciler gibi tipik tedavi yöntemlerine yanıt vermeyen baş ağrısı olan kişiler, doktorlarıyla diğer tedavi seçeneklerini tartışmayı düşünebilirler.

Çeşitli tıbbi tedaviler ve yaşam tarzı değişiklikleri, insanların semptomlarını yönetmelerine ve gelecekte baş ağrılarını önlemelerine yardımcı olabilir.