Ruhsal bir deneyim sırasında beyinde ne olur?
Manevi bir deneyim yaşadığımızda beyinde ne olduğu sorusu, çeşitli sonuçlarla birçok kez araştırıldı ve hem araştırmacıları hem de uzman olmayanları büyülemeye devam ediyor. Yeni bir çalışma daha fazlasını ortaya çıkarmayı hedefliyor.
On yıllardır, insanların yaşamlarında maneviyatın önemi ile ilgilenen araştırmacılar, insanlar kendilerini ruhsal olarak derinden bağlı hissettiklerinde insan beyninde neler olduğunu araştıran araştırmalar yaptılar.
"Maneviyat" kavramının kültürler ve bireyler arasında çok farklı şekillerde anlaşılabilmesi ve birisinin "ruhsal deneyim" olarak adlandırdığı her ne olursa olsun beyni çok karmaşık şekillerde harekete geçirebilmesi nedeniyle, tam olarak belirlemek zor olmuştur. maneviyat için bir beyin mekanizması.
Yine de araştırmacılar zorluklara rağmen sebat ettiler. Bu nedenle, Karmelit rahibeleri ve adanmış Mormon uygulayıcıları üzerine yapılan araştırmalar, birden fazla beyin bölgesinin, daha yüksek bir varlıkla birleşme deneyimlerini işleme sürecine dahil olduğunu öne sürdü.
Ayrıca, birkaç araştırmanın öne sürdüğü bir ortak nokta, uzun vadeli ruhani uygulama yapan bireylerin, kendi odaklı odaklanmaya bağlı olan sağ parietal lobdaki aktivitenin azalmasıydı.
Başka bir deyişle, ruhsal deneyimler beyindeki özveriliğin arttığını gösteriyordu.
Depresyona karşı maneviyat?
Prof.Dr.Lisa Miller, gazetenin editörü Oxford University Press Psikoloji ve Maneviyat El Kitabı, yoğun ruhsal yaşamları olan insanların beyinlerinde veya beyinlerinde neler olduğuna dair bir dizi çalışma yaptı.
Araştırması, alışılmış ruhsal uygulamaları olan kişilerin prefrontal kortekste kortikal kalınlaşma gösterdiğini göstermiştir. Şaşırtıcı bir şekilde, kronik depresyonla yaşayan bireylerin aynı beyin bölgesinde kortikal incelme yaşadıklarını söylüyor.
Bu, maneviyat ve depresyonun muhtemelen "aynı madalyonun iki yüzü" olduğunu tartışmasına neden oldu.
Son zamanlarda, Miller ve New York, New York City'deki Columbia Üniversitesi Öğretmen Koleji'ndeki Spirituality Mind Body Enstitüsü'nden ve New Haven, CT'deki Yale Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden bir araştırma ekibi, işlevsel MRG'yi ne olduğunu bulmak için kullandılar. yoğun bir ruhsal deneyim resmederken, bireylerin beyinlerinde meydana gelir.
Farklı ruhani ve dini uygulamalara abone olan katılımcılar topladılar ve ilk deneyde beyinleri taranırken kişisel bir ruhsal deneyimi hatırlamalarını istediler.
Bu, katılımcıların önceden aldıkları yol gösterici senaryoların yardımıyla yapıldı ve onlara "daha yüksek bir güç veya manevi varlıkla güçlü bir bağlantı hissettikleri bir durumu tarif etmeleri" talimatı verildi.
Hepsi birbirinden çok farklı ruhani uygulamalara sahip oldukları için, deneyde açıklanan deneyimler "daha yüksek bir güçle iki yönlü bir ilişki" ve "doğada okyanus kenarında veya bir dağın tepesinde hissedilen bir birlik duygusu" na kadar geniş bir yelpazeyi kapsıyordu. "yoğun fiziksel aktivite (spor veya yoga gibi), ani farkındalık, bedensel olarak hissedilen bağlantı veya yüzdürme, meditasyon veya dua" bölgesinde olmak.
Yönlendirmelerin hiçbiri yemek ve yeme, cinsel aktiviteler veya uyuşturucularla ilgili herhangi bir görüntü içermiyordu.
Araştırmacılar, bunun "dindarlıktan bağımsız olabilecek daha geniş, modern bir maneviyat tanımının" simgesi olduğunu savunuyorlar.
Bulguları şimdi dergide yayınlanan bir makalede bildirildi. Beyin zarı.
Maneviyat "stresin etkilerini tamponlayabilir"
Gönüllülerin kişisel bir ruhsal deneyimi resmederken beyin faaliyetlerini incelemek, bilim insanlarının ruhsal olayları işlemeye dahil olduğu görülen beyin bölgelerini belirlemelerine izin verdi.
Miller ve meslektaşları ayrıca, gönüllüler herhangi bir güçlü duyguyu tetiklemeyen stresli veya nötr deneyimler hayal ederken, katılımcılar ruhsal bir deneyim ile beyin aktivitesi tanımlarken gözlemlenen beyin aktivitesini karşılaştırdılar.
Bunu yaparken, yalnızca ruhsal bir deneyim söz konusu olduğunda gözlemlendiğini söyledikleri bir model bulabildiler.
Bir kişinin kendisi ve başkaları hakkındaki farkındalığına bağlı olan alt parietal lobun, ruhsal bir olayı anlatırken daha az aktif olduğunu, stresli veya duygusal olarak nötr olduğunu düşündüklerinde o beyin bölgesindeki aktivitenin arttığını buldular. deneyimler.
Bu nedenle ekip, bu bölgenin "manevi deneyimler sırasında algısal işleme ve kendi kendine diğer temsillere önemli ölçüde katkıda bulunabileceğini" öne sürüyor.
Bu, Miller’in ruhani deneyimlerin "stresin zihinsel sağlık üzerindeki etkilerini tamponlamaya" yardımcı olabileceğine dair önceki argümanlarını doğruluyor gibi görünüyor.
Araştırmacılar, "Bu sonuçlar, çeşitli gelenekler ve bakış açıları boyunca ruhsal deneyimin altında yatan sinirsel mekanizmaları gösteriyor" diye açıklıyor.
"Ruhsal deneyimlerin beyin tarafından nasıl aracılık edildiğine ve benzer çalışmaların klinik popülasyonlara nasıl genişletildiğine dair deneysel anlayışımızı geliştirmeye devam etmek, ruhsal sağlık koşulları alanlarında maneviyatın tedavi ve önleme ile mantıklı entegrasyonunu kolaylaştırmaya yardımcı olabilir" diye ekliyorlar.
Toplamda sadece 27 katılımcının yer aldığı çalışmanın küçük ölçekli olduğunu belirtmekte fayda var. Tüm katılımcılar 18-27 yaş arası ve fiziksel ve zihinsel sağlıkları iyi olan genç yetişkinlerdi.
