Diyabet ve felç arasındaki bağlantı nedir?
Diyabetli kişilerde, olmayanlara göre inme riski daha yüksektir. Ancak bir kişi, diyabetini iyi kontrol ederek ve belirli yaşam tarzı değişiklikleri yaparak inme riskini azaltabilir.
Amerikan Diyabet Derneği'ne göre, diyabetli bir birey için, felç geçirme şansı hastalığı olmayanlara göre 1,5 kat daha yüksektir. Bunun nedeni, kan şekeri seviyelerindeki sık değişikliklerin kardiyovasküler sistemi etkileyebilmesidir.
Bu makale diyabet ve inme arasındaki bağlantıyı tartışıyor. Ayrıca felç riskini önlemenin veya azaltmanın yollarını da araştırır.
Link nedir?
Beyne giden kan akışı kesildiğinde bir felç meydana gelir. Çoğu felç, beyindeki veya boyundaki bir kan damarını tıkayan bir kan pıhtısından kaynaklanır.
Zamanla, yüksek kan şekeri seviyeleri kan damarlarına ve sinirlere zarar verebilir. Diyabetli kişiler, özellikle durum iyi kontrol edilmiyorsa, şeker hastası olmayanlara göre daha uzun süre yüksek kan şekeri yaşarlar. Bu, diyabetli bir kişinin felç geçirme olasılığını artırır.
Diyabetli kişilerin, yüksek tansiyon ve obezite gibi kalp hastalığı ve felç riskini artıran başka koşullara sahip olma olasılığı da daha yüksektir.
Amerikan Kalp Derneği (AHA), 65 yaşın üzerindeki diyabetli yetişkinlerin yüzde 16'sının felçten ve yüzde 68'inin bir tür kalp hastalığından öldüğünü bildirdi.
Web sitesine göre, AHA diyabeti, obezite, yüksek tansiyon, sağlıksız beslenme ve sigara içen sigarayı da içeren bir liste olan "kardiyovasküler hastalık için kontrol edilebilir yedi ana risk faktöründen biri" olarak görüyor.
İnme hakkında bilinmesi gerekenler
Bir pıhtı veya yırtılmış bir kan damarı nedeniyle beynin bir bölgesine kan akışı engellendiğinde bir inme meydana gelir. Bu gerçekleştiğinde, bölgedeki beyin hücreleri oksijenden ve besin maddelerinden yoksun kalır, bu da hücre dokusunun ölümüne ve bazı durumlarda beyin hasarına neden olur.
Üç tür inme vardır:
- İskemik inme, beyne kan akışını engelleyen bir pıhtıdan kaynaklanır.
- Hemorajik bir inme, bir kan damarının patlaması veya zayıflamış bir kan damarından bir sızıntıdan kaynaklanır.
- Daha önce mini inme olarak bilinen geçici bir iskemik atak (TIA), geçici kan pıhtıları veya beyne düşük kan akışından kaynaklanır.
Belirtiler ve uyarı işaretleri
İnme semptomları ve uyarı işaretleri tipik olarak aniden gelişir. Birçok sağlık hizmeti sağlayıcısı, inme riski yüksek olan kişileri F.A.S.T. uyarı işaretleri ve eylem planı.
HIZLI. aşağıdakileri ifade eder:
- Bir tarafta yüzün sarkması
- Kol zayıflığı veya her iki kol kaldırıldığında bir kolun aşağı doğru kayması
- Geveleyerek konuşma gibi konuşma sorunları
- 911'i arama vakti
F.A.S.T.'nin ötesinde göstergeler, inmenin başka belirtileri de var:
- yüzün veya vücudun bir tarafında uyuşma veya halsizlik
- şiddetli baş ağrısı
- yürüme ve diğer koordinasyon ve denge sorunları
- bilinç bulanıklığı, konfüzyon
- bir veya iki gözde görme sorunu
Bu semptomlar aniden ortaya çıkma eğilimindedir ve şiddetli olabilir.
Bazı semptomlar erkekler ve kadınlar arasında farklılık gösterir. Erkeklerde inmenin uyarı işaretleri hakkında buradan bilgi edinin.
Risk faktörleri
Diyabetin yanı sıra, bir kişinin inme riskini artırabilecek başka sağlık sorunları da vardır:
- yüksek tansiyon
- obezite
- yüksek kolestorol
- kalp hastalığı öyküsü
- TIA dahil önceki bir inme
- Orak hücre hastalığı
- Kanama bozuklukları
- depresyon
Hastalık Kontrol ve Koruma Merkezlerine (CDC) göre, inme belirli gruplarda daha yaygındır:
- 55 yaşından sonra her 10 yılda bir inme olasılığı ikiye katlanan yaşlı yetişkinler
- erkekler, dişilerin felçten ölme olasılığı daha yüksektir
- Afrika kökenli Amerikalılar, ilk kez felç olma riski, ülkedeki beyaz insanlara göre neredeyse iki kat daha yüksek.
- Hispanik insanlar, Amerikan Kızılderilileri ve Alaska Yerlileri, ülkedeki beyazlarla karşılaştırıldığında
- ailesinde felç öyküsü olan kişiler
Ek olarak, yaşam tarzı faktörleri, sigara içmek, alkol veya yasadışı uyuşturucu kullanmak ve düzenli egzersiz yapmamak da dahil olmak üzere bir kişinin felç riskini artırabilir.
Önleme
Bazı kişilerin inme riskini azaltmak için ilaç alması gerekir. Diğerleri için, diyabetlerini yönetmek ve kalp-sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek bu riski azaltmak için yeterlidir.
Diyabetli kişiler, diyetlerine dikkat ederek ve bu seviyelerin yükselmesini önlemek için başka adımlar atarak kan şekeri seviyelerini kontrol edebilirler.
Amerikan Diyabet Derneği'nin mevcut yönergeleri, kişilerin kan şekeri seviyelerini yönetmek için genellikle bir diyetisyen veya beslenme uzmanının yardımıyla geliştirilen kişiselleştirilmiş bir diyet planına uymalarını önermektedir.
İnme riskini azaltmanın bazı yolları şunları içerir:
- Düzenli egzersiz yapın, haftada en az 2 saat 30 dakika orta yoğunlukta egzersiz yapın, tempolu yürüyüşler de içerebilir.
- Bol sebze ve az sağlıksız kolesterol içeren bir diyet yapın.
- Sigarayı bırakmak.
- Alkol içerken ölçülü olun.
- İyi kolesterol seviyelerini koruyun.
- Sağlıklı kilonuzu koruyun.
- Yüksek tansiyonu tedavi edin.
Kurtarma
İnme kurtarma herkes için farklıdır. Bazı insanlar felçten birkaç hafta içinde tamamen iyileşir. Diğerleri için bu yıllar alabilir ve bazı insanlar asla tam olarak iyileşemez.
İyileşme büyük ölçüde bir doktorun tedaviyi ne kadar hızlı ve etkili bir şekilde uyguladığına bağlıdır. Bir kişi acil inme tedavisini hızlı bir şekilde alırsa, daha iyi bir sonuca sahip olma olasılığı daha yüksektir.
Acil inme tedavisi, inme tipine göre değişir, ancak aşağıdakileri içerebilir:
- pıhtı kırıcı ilaçlar
- herhangi bir tıkanıklığı gidermek için endovasküler prosedürler
- cerrahi stentleme prosedürleri
- cerrahi kan damarı onarımı
Bir felçten sonra, genellikle bazı kalıcı etkiler vardır:
- tek taraflı zayıflık veya felç
- konuşmada veya konuşmayı anlamada sorun
- duyguları ifade etmede zorluk
- denge ve koordinasyon sorunları
- mesaneyi veya bağırsakları kontrol etmede zorluk
- yeme ve yutma güçlüğü
- depresyon
Felç geçiren bir kişinin deneyimlerine bağlı olarak rehabilitasyona ihtiyacı olabilir. Rehabilitasyonun bazı potansiyel unsurları:
- denge, koordinasyon ve zayıflığa yardımcı olmak için fizik tedavi
- günlük işleri kolaylaştırmak için mesleki terapi
- Bir kişinin konuşmayı ve konuşmayı anlamayı yeniden öğrenmesine yardımcı olmak için konuşma terapisi
Görünüm
Diyabetli bir kişinin, hastalığı olmayan bir kişiye göre felç geçirme olasılığı daha yüksektir. Felç, Amerika Birleşik Devletleri'nde beşinci önde gelen ölüm nedenidir ve engelliliğin önde gelen nedenidir.
Bazı insanlar felçten sonra tam bir iyileşme sağlarken, diğerleri kalıcı semptomlara sahiptir. Hızlı tedavi, uzun vadeli komplikasyon riskini azaltır.
İnsanlar, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürerek ve diyabet semptomlarını kontrol etmek, çeşitli, besleyici bir diyet yemek ve düzenli egzersiz yapmak dahil olmak üzere risk faktörlerini yöneterek felci önlemek için adımlar atabilirler.
